Questions and Answers
¿Cuál de las siguientes pruebas se considera una carrera de velocidad?
¿Cuántas vueltas en total se corren en una carrera de 1500 metros?
¿Cuál es el foco principal de las carreras de larga distancia?
¿Qué técnica es crucial en las carreras de vallas?
Signup and view all the answers
En una carrera de relevos de 4x100 metros, ¿cuánto corre cada atleta?
Signup and view all the answers
¿Cuántas vallas deben superar los atletas en los 110 metros vallas?
Signup and view all the answers
¿Cuál es una de las consideraciones clave en las carreras de media distancia?
Signup and view all the answers
¿Qué prueba implica dar 25 vueltas a la pista?
Signup and view all the answers
¿Cómo se mide la distancia del salto?
Signup and view all the answers
¿Cuáles son las fases del triple salto?
Signup and view all the answers
En el lanzamiento de peso, ¿cuál es la técnica más usada?
Signup and view all the answers
¿Qué técnica se utiliza en el lanzamiento de disco?
Signup and view all the answers
¿Cuál es un elemento esencial en el lanzamiento de martillo?
Signup and view all the answers
¿Qué se utiliza para lanzar la jabalina?
Signup and view all the answers
¿Cuántos eventos componen el decatlón para hombres?
Signup and view all the answers
¿Qué aspecto es clave para un lanzamiento efectivo en jabalina?
Signup and view all the answers
¿Cuántas barreras y fosas de agua deben enfrentar los atletas en los 3000 metros obstáculos?
Signup and view all the answers
¿Cuál es la distancia total de un maratón?
Signup and view all the answers
¿Qué técnica utilizan los atletas en el salto de altura?
Signup and view all the answers
En la marcha atlética, ¿qué deben mantener los marchadores en contacto con el suelo?
Signup and view all the answers
¿Cuál es el propósito de la estrategia de hidratación en el maratón?
Signup and view all the answers
En el salto con pértiga, ¿qué se utiliza para impulsarse sobre la barra?
Signup and view all the answers
En el salto de longitud, ¿qué deben hacer los atletas al aterrizar?
Signup and view all the answers
¿Cuántos intentos tienen los atletas para superar cada altura en salto de altura y salto con pértiga?
Signup and view all the answers
Study Notes
Carreras
- Carreras de velocidad: Involucran distancias cortas como 100, 200 y 400 metros; requieren máxima velocidad y explosividad.
- Carreras de media distancia: Incluyen 800 y 1500 metros; combinan velocidad y resistencia en varias vueltas a la pista.
- Carreras de larga distancia: Como 5000 y 10,000 metros; destacan la resistencia con ritmos constantes durante 12 y 25 vueltas, respectivamente.
- Carreras de vallas: Involucran obstáculos; 110 metros vallas para hombres y 100 para mujeres, además de 400 metros vallas, donde se deben saltar 10 vallas.
- Carreras de relevos: Competencias de equipo; el 4x100 metros son 100 metros por corredor, y el 4x400, 400 metros. La coordinación en el pase del testigo es esencial.
- Carreras de obstáculos: 3000 metros con vallas y fosas de agua; combinan resistencia, agilidad y técnica con un total de 35 barreras.
- Maratón: Carrera de 42.195 kilómetros en rutas urbanas; exige gran resistencia y fortaleza mental, con mucho énfasis en la estrategia de hidratación.
- Marcha atlética: Se realizan distancias de 20 y 50 kilómetros; requiere mantener un pie en contacto con el suelo y implica técnica rigurosa para evitar penalizaciones.
Saltos
- Salto de altura: Atletas saltan sobre una barra horizontal usando la técnica "Fosbury Flop"; altura de la barra incrementa progresivamente.
- Salto con pértiga: Implica usar una pértiga flexible para superar una barra; la técnica requiere clavar la pértiga y elevar el cuerpo.
- Salto de longitud: Atletas corren y saltan en un foso de arena; la distancia se mide desde la línea de despegue hasta la marca más cercana en la arena.
- Triple salto: Compuesto por tres fases: un salto, un paso y un salto final; se ejecutan en secuencia para maximizar la distancia.
Lanzamientos
- Lanzamiento de peso: Consiste en lanzar una bola pesada lo más lejos posible; el giro es una técnica común para aumentar la distancia.
- Lanzamiento de disco: Atletas lanzan un disco pesado desde un círculo; se utiliza una técnica de giro para optimizar el lanzamiento.
- Lanzamiento de martillo: Se lanza una bola de metal con un cable; los atletas giran en un círculo antes de soltarlo, con un enfoque en la técnica de giro.
- Lanzamiento de jabalina: Consiste en lanzar una lanza ligera; la técnica incluye un agarre específico y un proceso de pasos antes de la liberación.
Pruebas Combinadas
- Decatlón (hombres): Competencia de diez eventos realizados en dos días, que requiere habilidades variadas en múltiples disciplinas atléticas.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Este cuestionario explora diferentes tipos de carreras en atletismo, incluyendo velocidad y media distancia. Aprenderás sobre eventos clave como los 100, 200 y 400 metros, así como sus características y técnicas. Prepárate para poner a prueba tus conocimientos sobre el fascinante mundo del atletismo.
