Capire le emozioni di Simone

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Questions and Answers

Qual è la principale difficoltà di Simone nel comprendere le sue emozioni?

Non prova mai ansia durante gli esami.

Ha un caos di emozioni e pensieri. (correct)

Riesce a esprimere facilmente i suoi sentimenti.

Identifica chiaramente i suoi stati d'animo.

Come si sente Simone prima e durante gli esami orali?

Completamente tranquillo e sicuro.

È sempre pronto e preparato.

Sperimenta forti mal di pancia e confusione. (correct)

Non prova alcuna emozione particolare.

Che modello viene usato per aiutare Simone a capire le sue emozioni?

Il modello CAE.

Il modello CAB.

Il modello ABC. (correct)

Il modello ACB.

Qual è l'evento attivante identificato da Simone durante il lavoro con il modello ABC?

Studiare per l'esame. Signup and view all the answers

Qual è uno degli obiettivi del modello ABC quando si lavora con Simone?

Aumentare la consapevolezza del suo stato interno. Signup and view all the answers

Che impatto ha avuto il comportamento della madre di Simone sulla sua capacità di esprimere emozioni?

Ha creato pressione per mantenere una facciata perfetta. Signup and view all the answers

Quali pensieri ha riscontrato Simone in relazione all'evento attivante di studiare per l'esame?

Prenderà un brutto voto. Signup and view all the answers

Quale affermazione descrive meglio la storia di vita di Simone?

La sua famiglia ha alti standard e non mostra i problemi. Signup and view all the answers

Qual è la funzione principale della vergogna secondo il contenuto?

Sorvegliare la propria immagine sociale Signup and view all the answers

Cosa implica la meta-vergogna?

Essere vergognosi della propria vergogna Signup and view all the answers

Quale dei seguenti aspetti è considerato un ingrediente cognitivo della vergogna?

Le credenze sulle proprie prestazioni Signup and view all the answers

La gelosia si manifesta generalmente in risposta a quale tipo di paura?

Perdita dell'oggetto del proprio amore Signup and view all the answers

Qual è la differenza tra gelosia e sentimento di gelosia?

La gelosia è temporanea, il sentimento è stabile Signup and view all the answers

Cosa indica un comportamento vergognoso in relazione al gruppo di appartenenza?

L'idea di non meritare di appartenere Signup and view all the answers

In quale delle seguenti situazioni la vergogna ha un carattere anticipatorio?

Quando si inciampa in pubblico Signup and view all the answers

Qual è un segnale di vergogna che può essere percepito dagli altri?

Il rossore della pelle Signup and view all the answers

Qual è l'elemento centrale nella gelosia?

Il possesso Signup and view all the answers

Quali sono i tre elementi necessari per provare gelosia?

Il geloso, la persona amata e il potenziale rivale Signup and view all the answers

Qual è la relazione tra emozioni e comportamenti secondo il modello ABC primario?

Le emozioni influenzano il comportamento e i pensieri successivi. Signup and view all the answers

Qual è una conseguenza comportamentale della gelosia?

Comportamenti di controllo e possesso Signup and view all the answers

Cosa rappresenta l'evento attivante (A) nel modello ABC?

Un evento che provoca una reazione emotiva. Signup and view all the answers

Quale meccanismo di mantenimento della gelosia si riferisce all'attenzione selettiva verso i comportamenti del rivale?

Bias confermatori Signup and view all the answers

Nel modello ABC secondario, quale è l'ordine corretto degli eventi?

A1, B1, C1 Signup and view all the answers

Come viene generalmente percepita l'invidia rispetto alla gelosia?

L'invidia è vista come più negativa Signup and view all the answers

Qual è lo scopo del Laddering nella terapia?

Esplorare il significato soggettivo degli eventi temuti. Signup and view all the answers

Qual è una definizione di invidia proposta da Aristotele?

Un dolore causato da una buona fortuna altrui Signup and view all the answers

Cosa implica il senso di colpa come emozione derivante da una precedente emozione di rabbia?

La rabbia può portare a sentimenti di colpa verso gli altri. Signup and view all the answers

Quale emozione è spesso considerata vietata da provare?

Invidia Signup and view all the answers

Qual è il primo passo per affrontare pensieri complessi secondo il modello?

Analizzare le emozioni coinvolte. Signup and view all the answers

In quale contesto la gelosia assume una caratteristica più connotata?

Nella vita di coppia Signup and view all the answers

Nel processo del modello ABC, cosa si intende per pensiero (B)?

Un'elaborazione cognitiva dei fatti Signup and view all the answers

Cosa accade se un comportamento (C1) diventa un nuovo evento attivante (A2)?

Si attiva un ciclo continuo di emozioni e pensieri. Signup and view all the answers

Quale tra i seguenti non è un esito del deficit di regolazione emotiva?

Migliore gestione del senso di colpa Signup and view all the answers

Qual è una delle principali cause della disregolazione emotiva?

Una vulnerabilità biologica Signup and view all the answers

Quale comportamento è descritto come una risposta a una vulnerabilità emotiva?

Evitamento di problemi Signup and view all the answers

Come influisce l’incapacità di controllare i comportamenti dipendenti dall’umore?

Accompagna una scarsa autoefficacia Signup and view all the answers

Quale affermazione è vera riguardo al processo di denominazione delle emozioni?

Aiuta a identificare le emozioni Signup and view all the answers

Cosa si intende per 'rinforzo negativo' nel contesto della disregolazione emotiva?

Evitamento di un comportamento disadattivo Signup and view all the answers

Quale conseguenza è legata alla distorsione nel processamento dell'informazione?

Aumento della vulnerabilità emotiva Signup and view all the answers

In che modo un caregiver può influenzare la regolazione emotiva di un individuo?

Fornendo supporto emotivo Signup and view all the answers

Quale dei seguenti fattori non contribuisce a rendere difficile regolare le emozioni?

Elevato livello di intelligenza Signup and view all the answers

Qual è una tecnica utile per modificare le risposte emotive?

Controllare i fatti Signup and view all the answers

Cosa si intende per 'azione opposta' nell'ambito della regolazione emotiva?

Comportamenti contrari alle emozioni dominanti Signup and view all the answers

Qual è la sequenza corretta che descrive il legame tra eventi, pensieri ed emozioni?

Evento — Pensieri — Emozione Signup and view all the answers

Che tipo di emozione è associata all'idea di 'fuggire o evitare'?

Paura Signup and view all the answers

Quale delle seguenti affermazioni è corretta riguardo alla rabbia?

La rabbia può portare a reazioni aggressive se non viene gestita. Signup and view all the answers

Che ruolo giocano i miti e le credenze nelle emozioni?

Possono influenzare l'interpretazione delle emozioni. Signup and view all the answers

Quale strategia potrebbe essere applicata se si prova un'emozione e i fatti non corrispondono?

Applicare l'azione opposta Signup and view all the answers

Study Notes

Laboratorio di Psicologia Clinica (Nuovo Programma)

Il modello ABC è stato sviluppato da Albert Ellis, fondatore del cognitivismo clinico.
Il modello si basa sull'interazione tra evento attivante (A), pensieri (B) ed emozioni e comportamenti (C).
L'evento attivante (A) è l'evento scatenante.
I pensieri (B) sono la valutazione e l'interpretazione dell'evento da parte dell'individuo.
Le emozioni e i comportamenti (C) sono la risposta emotiva e comportamentale all'evento.
Cambiando i pensieri (B) possono cambiare anche le emozioni e i comportamenti (C).
L'evento (A) non è modificabile, mentre i pensieri (B) possono essere modificati.
Il modello ABC si concentra sul ruolo dei pensieri nell'influenzare le emozioni e i comportamenti.
Un esempio di modello ABC: evento attivante (A): sento un forte rumore; pensieri (B): potrebbero essere i ladri; emozioni e comportamenti (C): ansia, ricerca di un riparo, tachicardia.

Caso clinico Simone

Simone, 23 anni, frequenta il primo anno di laurea magistrale in economia.
Si presenta in studio con timore e con difficoltà a parlare di problemi personali.
Ha un buon eloquio, ma mostra difficoltà nell'esprimere verbalmente le proprie emozioni.
Riferisce problemi all'università, in particolare difficoltà negli esami orali, e conflitti con i genitori.
Presenta difficoltà nel sonno e ansia.

Modello ABC

Il modello ABC viene usato per analizzare le reazioni emotive e comportamentali a un determinato evento.
Gli elementi fondamentali di un ABC sono evento, pensiero ed emozione/comportamento.
Molti esempi e casi pratici del modello ABC vengono analizzati nel materiale.

Emozioni e comportamenti

Le emozioni hanno una dimensione di intensità e di durata.
Le emozioni sono suscitate da un pensiero (interpretazione dell'evento).
I pensieri hanno una forte relazione con le emozioni.
Le risposte emotive e comportamentali sono influenzate da interpretazioni e pensieri.

Caso clinico (approfondimento)

Marta, 21 anni, frequenta il secondo anno di Giurisprudenza.
Si presenta in studio con ansia, timore e pensieri ossessivi.
Descrive una situazione famigliare conflittuale e la presenza di pensieri aggressivi.
Marta presenta una forte disregolazione emotiva, con pensieri ossessivi e comportamenti impulsivi volti all'autocontrollo e al controllo degli altri significativi.

Regolazione vs Disregolazione

La regolazione emotiva consente di gestire le emozioni in modo adeguato.
La disregolazione emotiva è il mancato controllo delle emozioni.
La disregolazione emotiva è segnata da una soglia di base emotiva connotata da alta negatività e reazioni particolarmente intense.
Il problema di disregolazione emotiva di Marta si collega alle esperienze passate e alla famiglia.

Tecniche di Defusione dalle Immagini

Le tecniche di defusione dalle immagini in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) aiutano a distaccarsi dai pensieri e dalle immagini spiacevoli, riducendo così l'attaccamento a questi contenuti mentali.
Il focus è sull'osservare il pensiero e l'immagine come eventi esterni, e non come realtà immutabili.

Tecniche di Defusione dei Pensieri

Le tecniche di defusione dei pensieri permettono di riconoscere i pensieri come eventi mentali transitori invece che come verità assolute.
Il distacco da questi contenuti mentali può aiutare nella regolazione emotiva.

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Description

Questo quiz esplora le difficoltà di Simone nel gestire e comprendere le sue emozioni, specialmente durante situazioni di stress come gli esami orali. Attraverso il modello ABC, il quiz pone domande su come gli eventi attivanti e le influenze familiari abbiano impattato la sua capacità di esprimere sentimenti come vergogna e gelosia. Testa la tua conoscenza su questa tematica complessa e affascinante.