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Questions and Answers
¿Cuál es el tipo de equilibrio que se refiere a la capacidad de mantener el cuerpo en una posición estable?
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¿Qué es lo que envía información constante al sistema nervioso central?
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¿Qué es la anticipación en el contexto del equilibrio?
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¿Qué es necesario para anticipar una situación?
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¿Cuál es el resultado de la anticipación en el contexto del equilibrio?
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¿Qué es el equilibrio dinámico?
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¿Qué es la capacidad de transformar una representación mental en una secuencia de movimiento?
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¿Qué es lo que permite a la persona adaptarse a situaciones nuevas?
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¿Qué es el equilibrio de objetos?
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¿Qué es lo que mantiene informado al sistema nervioso central?
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Study Notes
Capacidades Coordinativas
- Las capacidades coordinativas son los componentes en los que se fundamenta la coordinación motriz.
- Estas capacidades son: Ritmo, Equilibrio, Reacción, Anticipación, Diferenciación, Orientación y Acoplamiento.
Capacidad de Orientación
- La capacidad de orientación es la capacidad de moverse en un espacio libre y hacia un objetivo determinado, y de mantener la orientación durante la realización de movimientos voluntarios e involuntarios.
- Esta capacidad permite al sujeto establecer referencias y relaciones entre los objetos que conforman el espacio y su propio cuerpo.
Capacidad de Acoplamiento
- La capacidad de acoplamiento es la capacidad de coordinar varios movimientos parciales, a fin de obtener un movimiento global.
- Esta capacidad le permite a la persona operar en situaciones en las que tiene que ajustar el volumen de su cuerpo al espacio.
Capacidad de Ritmo
- La capacidad de ritmo es la capacidad de distribuir una secuencia motora en tiempos determinados.
- Esta capacidad es fundamental para poder llevar a cabo una tensión y relajación progresiva de la musculatura implicada en la realización de una secuencia motriz.
Capacidad de Reacción
- La capacidad de reacción es la capacidad de generar una secuencia motriz de manera rápida y dirigida a determinados estímulos constantemente cambiantes.
- Esta capacidad permite al sujeto actuar de manera rápida y adaptada producto de percibir, generar y elaborar una modificación muscular en corto tiempo.
Capacidad de Diferenciación
- La capacidad de diferenciación es la capacidad de realizar una secuencia motora de manera segura, exacta y económica teniendo en cuenta la posición y la dirección del movimiento.
- Esta capacidad se sustenta en la correcta aplicación y dosificación de la fuerza, dándole la posibilidad al sujeto de ejecutar habilidades motrices de gran complejidad.
Capacidad de Equilibrio
- La capacidad de equilibrio es la capacidad de mantener cualquier posición del cuerpo en relación a las fuerzas externas y la propia gravedad.
- Un buen equilibrio facilita el control de los movimientos y reduce el riesgo de caídas.
- El sentido vestibular es un componente esencial del equilibrio.
Capacidad de Anticipación
- La capacidad de anticipación es la capacidad de anticiparse a situaciones próximas a acontecer.
- Para poder anticipar una situación, el sujeto debe tener una experiencia previa que le permita comparar entre lo conocido y la nueva experiencia, a fin de adaptarse de la mejor manera.
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Description
Las capacidades coordinativas son fundamentales para la coordinación motriz. La capacidad de orientación es básica en movimientos voluntarios e involuntarios.