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Questions and Answers
¿Cuál de los siguientes músculos es responsable de la flexión de la pierna?
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¿Qué tipo de contracción muscular ocurre cuando se levanta un objeto hacia la boca?
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¿Cuál es el límite de estabilidad en el plano lateral?
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Para mantener el equilibrio, ¿dónde debe estar la proyección del centro de gravedad?
Para mantener el equilibrio, ¿dónde debe estar la proyección del centro de gravedad?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la cinética?
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En una contracción excéntrica, ¿qué sucede con el músculo?
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El músculo tibial anterior se ubica en qué parte del cuerpo?
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¿Qué medida se utiliza para determinar el ángulo de desplazamiento del centro de gravedad?
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¿Qué implica el control postural en el cuerpo humano?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la postura es correcta?
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¿Qué papel tiene el córtex frontal en las estrategias posturales?
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¿Qué define el concepto de estabilidad en el contexto de la postural?
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¿Cuál es la definición correcta de equilibrio postural?
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¿Dónde se encuentra el centro de gravedad (CG) en el cuerpo humano adulto?
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La propiocepción se refiere a:
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¿Cuál de los siguientes no es un sistema involucrado en el control postural?
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¿Qué sucede cuando el centro de gravedad sale del polígono de sustentación?
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¿Qué se entiende por estabilidad postural?
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¿Cuál es la función de una base de sustentación ampliada en un adulto mayor?
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¿Cuál de las siguientes estrategias posturales se refiere al movimiento del cuerpo respecto a la base?
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La estabilización en el control postural se relaciona principalmente con:
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¿Qué tipo de péndulo describe correctamente la oscilación del cuerpo en control postural?
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¿Qué se entiende por 'línea de gravedad' en el contexto de la estabilidad postural?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones acerca del equilibrio es correcta?
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Study Notes
Control Postural
- Habilidad para controlar la posición del cuerpo en el espacio, esencial para mantener estabilidad y orientación.
- Proceso complejo que involucra interacciones sensoriales, motoras y cognitivas para el equilibrio.
Postura
- Actitud adoptada en relación a un asunto, ante la cual puede cambiar fácilmente.
- Factores que influyen: sexo, tipo somático, edad, origen étnico y condiciones psicofísicas.
Propiedades de la Postura
- Orientación: Dirección en la que se ubica el cuerpo.
- Estabilización: Fase de apoyo que permite mantener la postura.
Sistemas Activos en Estrategias Posturales
- Planificación: Involucra el córtex frontal.
- Coordinación: Se regula en el tronco encefálico y redes espinales.
- Generación de fuerzas: Realizada por neuronas motoras y músculos.
Equilibrio Postural
- Estado donde fuerzas que actúan sobre el cuerpo están en equilibrio.
- Fuerzas internas y externas deben sumarse a cero para alcanzar el equilibrio.
Tipos de Estabilidad
- Estable: Mantiene el equilibrio de forma consistente.
- Inestable: No mantiene el equilibrio fácilmente.
- Móvil: Permite movimiento constante mientras se mantiene el equilibrio.
- La estabilidad varía según las condiciones y el entorno.
Estabilidad Postural
- Mecanismo complejo que combina sensaciones visuales, táctiles, vestibulares y propioceptivas.
- Propiocepción: Permite percibir la ubicación y movimiento de las partes del cuerpo.
Centro de Gravedad (CG)
- Localizado en L5, punto donde convergen todas las fuerzas gravitatorias.
- Variaciones en el CG dependen de la postura adoptada.
Línea de Gravedad
- Línea imaginaria que conecta el CG con la base de sustentación, esencial para el equilibrio.
Base de Sustentación (Bs)
- Área formada por los puntos de contacto del cuerpo con el suelo.
- Si el CG se sale del polígono formado por los pies, se pierde el equilibrio.
Estrategias Posturales
- Movimientos: Tobillo, cadera y el paso son claves para el control postural.
- Base de Apoyo: Puede ser fija o móvil, afectando la estabilidad.
Desafíos del Control Postural
- Mantener posición frente a la gravedad.
- Generar respuestas anticipadas a movimientos voluntarios.
- Adaptarse a diferentes situaciones y condiciones.
Reclutamiento Muscular
- Importante para controlar y mantener el equilibrio en diferentes posiciones y movimientos.
- Músculos clave:
- Tronco: Recto abdominal, paravertebral.
- Muslo: Cuádriceps, isquiotibiales.
- Pierna: Tibial anterior, gastrocnemio.
Relación entre CG y Bs
- Para mantener el equilibrio, el CG debe proyectarse dentro de la base de sustentación.
- Ángulo de Desplazamiento del CG: Indicador biomecánico del límite de estabilidad.
Cinemática y Cinética
- Cinemática: Estudia la geometría del movimiento (longitud, posición, desplazamiento).
- Cinética: Analiza las fuerzas que inducen movimientos en el cuerpo.
Tipos de Contracción Muscular
- Concéntrica: El músculo se acorta al contraerse (ejemplo: flexión del bíceps al levantar un objeto).
- Excéntrica: El músculo se alarga mientras sostiene una carga (ejemplo: soltar un objeto).
- Isométrica: El músculo mantiene su longitud sin movimiento (ejemplo: sostener un objeto con la mano).
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Description
Explora el complejo sistema del control postural y la habilidad del cuerpo para mantener su estabilidad y orientación. Este cuestionario cubre las interacciones sensoriales, motoras y cognitivas que permiten el equilibrio efectivo. Ideal para aquellos que estudian la biomecánica y la fisiología del movimiento.
