Questions and Answers
¿Cuál de los siguientes músculos es responsable de la flexión de la pierna?
¿Qué tipo de contracción muscular ocurre cuando se levanta un objeto hacia la boca?
¿Cuál es el límite de estabilidad en el plano lateral?
Para mantener el equilibrio, ¿dónde debe estar la proyección del centro de gravedad?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la cinética?
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En una contracción excéntrica, ¿qué sucede con el músculo?
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El músculo tibial anterior se ubica en qué parte del cuerpo?
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¿Qué medida se utiliza para determinar el ángulo de desplazamiento del centro de gravedad?
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¿Qué implica el control postural en el cuerpo humano?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la postura es correcta?
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¿Qué papel tiene el córtex frontal en las estrategias posturales?
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¿Qué define el concepto de estabilidad en el contexto de la postural?
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¿Cuál es la definición correcta de equilibrio postural?
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¿Dónde se encuentra el centro de gravedad (CG) en el cuerpo humano adulto?
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La propiocepción se refiere a:
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¿Cuál de los siguientes no es un sistema involucrado en el control postural?
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¿Qué sucede cuando el centro de gravedad sale del polígono de sustentación?
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¿Qué se entiende por estabilidad postural?
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¿Cuál es la función de una base de sustentación ampliada en un adulto mayor?
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¿Cuál de las siguientes estrategias posturales se refiere al movimiento del cuerpo respecto a la base?
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La estabilización en el control postural se relaciona principalmente con:
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¿Qué tipo de péndulo describe correctamente la oscilación del cuerpo en control postural?
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¿Qué se entiende por 'línea de gravedad' en el contexto de la estabilidad postural?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones acerca del equilibrio es correcta?
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Study Notes
Control Postural
- Habilidad para controlar la posición del cuerpo en el espacio, esencial para mantener estabilidad y orientación.
- Proceso complejo que involucra interacciones sensoriales, motoras y cognitivas para el equilibrio.
Postura
- Actitud adoptada en relación a un asunto, ante la cual puede cambiar fácilmente.
- Factores que influyen: sexo, tipo somático, edad, origen étnico y condiciones psicofísicas.
Propiedades de la Postura
- Orientación: Dirección en la que se ubica el cuerpo.
- Estabilización: Fase de apoyo que permite mantener la postura.
Sistemas Activos en Estrategias Posturales
- Planificación: Involucra el córtex frontal.
- Coordinación: Se regula en el tronco encefálico y redes espinales.
- Generación de fuerzas: Realizada por neuronas motoras y músculos.
Equilibrio Postural
- Estado donde fuerzas que actúan sobre el cuerpo están en equilibrio.
- Fuerzas internas y externas deben sumarse a cero para alcanzar el equilibrio.
Tipos de Estabilidad
- Estable: Mantiene el equilibrio de forma consistente.
- Inestable: No mantiene el equilibrio fácilmente.
- Móvil: Permite movimiento constante mientras se mantiene el equilibrio.
- La estabilidad varía según las condiciones y el entorno.
Estabilidad Postural
- Mecanismo complejo que combina sensaciones visuales, táctiles, vestibulares y propioceptivas.
- Propiocepción: Permite percibir la ubicación y movimiento de las partes del cuerpo.
Centro de Gravedad (CG)
- Localizado en L5, punto donde convergen todas las fuerzas gravitatorias.
- Variaciones en el CG dependen de la postura adoptada.
Línea de Gravedad
- Línea imaginaria que conecta el CG con la base de sustentación, esencial para el equilibrio.
Base de Sustentación (Bs)
- Área formada por los puntos de contacto del cuerpo con el suelo.
- Si el CG se sale del polígono formado por los pies, se pierde el equilibrio.
Estrategias Posturales
- Movimientos: Tobillo, cadera y el paso son claves para el control postural.
- Base de Apoyo: Puede ser fija o móvil, afectando la estabilidad.
Desafíos del Control Postural
- Mantener posición frente a la gravedad.
- Generar respuestas anticipadas a movimientos voluntarios.
- Adaptarse a diferentes situaciones y condiciones.
Reclutamiento Muscular
- Importante para controlar y mantener el equilibrio en diferentes posiciones y movimientos.
- Músculos clave:
- Tronco: Recto abdominal, paravertebral.
- Muslo: Cuádriceps, isquiotibiales.
- Pierna: Tibial anterior, gastrocnemio.
Relación entre CG y Bs
- Para mantener el equilibrio, el CG debe proyectarse dentro de la base de sustentación.
- Ángulo de Desplazamiento del CG: Indicador biomecánico del límite de estabilidad.
Cinemática y Cinética
- Cinemática: Estudia la geometría del movimiento (longitud, posición, desplazamiento).
- Cinética: Analiza las fuerzas que inducen movimientos en el cuerpo.
Tipos de Contracción Muscular
- Concéntrica: El músculo se acorta al contraerse (ejemplo: flexión del bíceps al levantar un objeto).
- Excéntrica: El músculo se alarga mientras sostiene una carga (ejemplo: soltar un objeto).
- Isométrica: El músculo mantiene su longitud sin movimiento (ejemplo: sostener un objeto con la mano).
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Description
Explora el complejo sistema del control postural y la habilidad del cuerpo para mantener su estabilidad y orientación. Este cuestionario cubre las interacciones sensoriales, motoras y cognitivas que permiten el equilibrio efectivo. Ideal para aquellos que estudian la biomecánica y la fisiología del movimiento.
