Biološki razvoj: telesna masa

V prenatalnem razvoju se telesna masa poveča v največji meri. Po rojstvu se rast zmanjša, vendar je še vedno hitra v prvih dveh tednih.

V srednjem otroštvu je telesna rast počasnejša kot v prenatalnem obdobju.

Telesna masa je vpliva hormoni, kot so hormon rasti, ščitnični hormoni in hormoni perifernih žlez.

Povečana odpornost na inzulin pomeni, da telo ne more učinkovito uporabljati glukoze za energijo.

Debelost je stanje, kjer je kopičenje maščobe v telesu preveliko.

Zmanjšanje sposobnosti porabe energije iz maščob pomeni, da telo težje razgrajuje maščobno tkivo.

Zmanjšana poraba energije v mirovanju je posledica nižjega deleža puste telesne mase.

Višji ITM je povezan z slabšo gibalno zmogljivostjo in oslabljenjo pozornosti.

ITM je mera debelosti in se izračuna s pomočjo višine in teže.

ITM > 30.0 je povezan s povišanjem tveganja za smrt v odrasli dobi.

Obdobje, ko se mišična masa začne upadati. Običajno se to zgodi okoli 30. leta starosti.

Izguba mišične mase, ki se zgodi zaradi staranja.

Stanje, ko je pri starejših prisotna tako izguba mišične mase kot tudi kopičenje maščobe.

Proces spreminjanja sestave mišice, ki je značilen za staranje. Relativno se zmanjša kontraktilni del mišice, medtem ko se poveča vezivno tkivo.

Opozorilo: Ta flashcard ne opisuje neposredno koncepta, ampak poudarja dejstvo, da sprememba v sestavi mišic ne vpliva močno na izgubo mišične moči.

Povprečna letna izguba mišične mase pri ženskah.

S starostjo se poveča telesna maščoba. Ta trend se nadaljuje do 60-75 let starosti.

Relativno večja izguba mišične mase v spodnjem delu telesa med staranjem.

Otroci imajo majhen mišični tonus.

Dečki imajo v primerjavi z deklicami več mišične in kostne mase.

Povečana količina visceralne in intramuskularne maščobe v starosti, medtem ko se podkožna maščoba v drugih regijah telesa zmanjšuje.

Indeks skeletne mišičnine, ki je pri moških pod 9,2 kg/m2 in pri ženskah pod 7,4 kg/m2.

Postopna nadomestitev mišičnega tkiva z maščobnim tkivom v starejših letih.

Nizka mišična moč je povezana z zmanjšano sposobnostjo gibanja, večjo verjetnostjo hospitalizacije in povečano umrljivostjo.

Količina ne-mišične puste mase v telesu je konstantna oz. se nekoliko poveča v starosti.

Količina telesne mase sama po sebi ne more biti merilo zdravja pri starejših ljudeh.

Sarkopenična debelost poveča tveganje za zdravstvene težave, zmanjšano funkcionalno sposobnost in slabšo kakovost življenja.

Pomembno območje raziskav je določitev praga za diagnozo sarkopenije, ki se ugotavlja s testi moči in zmogljivosti.

V starosti 70-80 let se količina maščobnega tkiva znotraj mišic poveča kar za 30-50 %.

Po 75. letu se zmanjšuje telesna masa, vključno z maščobo. Lahko se zmanjša tudi mišična masa, medtem ko se maščoba ohranja ali celo poveča, kar se imenuje sarkopenična debelost.

Prvi srčni utrip se pri človeškem zarodku pojavi po približno 7 tednih razvoja. V prvih dveh letih se srce podvoji po teži.

Srčna frekvenca v mirovanju (število utripov na minuto) se s starostjo zmanjšuje. Novorojenčki imajo frekvenco med 120 do 140 ud/min, odrasli pa med 70 do 80 ud/min.

Krvni tlak se pri otrocih poviša s starostjo. Pri novorojenčkih je približno 110/80 mm Hg, pri 15-letnikih pa 140/90 mm Hg. Pri odraslih se spet nekoliko zniža na približno 120/80 mm Hg.

Posteljica zagotavlja kisik in hranila plodu v prednatalnem obdobju, saj plod še nima lastnih pljuč. Dihala so pri otrocih manj razvita kot pri odraslih - pljuča so manj raztegljiva, dihalne poti pa ožje.

Frekvenca dihanja se s starostjo zmanjšuje. Novorojenčki dihajo hitreje (približno 60 vdihov/min) kot odrasli (12-16 vdihov/min).

Do 3. leta otroci dihajo s trebušno predpono. Med 3. in 7. letom se združi prsna in trebušna predpona dihanja.

Telesna sestava je sestavljena iz maščobnega tkiva, mišične mase, skeletne mase, notranjih organov in drugih tkiv. Pri novorojenčkih je največji delež kože in podkožnega maščevja, pri 2-letnikih pa se ta delež nekoliko zmanjša.

Sestava telesa se spreminja s starostjo. Pri novorojenčkih je največji delež kože in podkožnega maščevja, pri 7-letnikih pa se ta delež zmanjša.

Skeletno-mišični sistem se razvija z leti: Sestavljen je iz maščobnega tkiva, mišične mase, skeletne mase, masa notranjih organov in drugih tkiv.