Atividade Física e Prescrição de Exercício
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Questions and Answers

Qual é a pressão arterial sistólica (PAS) que indica a necessidade de parar o exercício?

  • ≥ 170 mmHg
  • ≥ 150 mmHg
  • ≥ 200 mmHg
  • ≥ 240 mmHg (correct)

    • Em que situação a frequência cardíaca (FC) deve levar a uma parada imediata do exercício?

  • FC que aumenta para 120 bpm com esforço
  • FC de 110 bpm durante esforço leve
  • FC que diminui ≥ 10 bpm durante o exercício (correct)
  • FC de 90 bpm em repouso

    • Qual das opções abaixo não é uma indicação para parar o exercício com base em ECG?

  • Taquicardia ventricular com pulso
  • Bloqueio AV de 1º grau (correct)
  • Desnivelamento de ST > 1mm
  • Fibrilhação auricular

    • Qual é o valor adequado da pressão arterial diastólica (PAD) que requer atenção durante o exercício?

    <p>&lt; 80 mmHg (D)</p> Signup and view all the answers

    Qual das seguintes afirmações está correta sobre a taquicardia ventricular sem pulso?

    <p>Parar exercício e iniciar SBV é obrigatório. (D)</p> Signup and view all the answers

    Quando a pressão arterial sistólica deve aumentar ao esforço físico?

    <p>Cerca de 40 mmHg (C)</p> Signup and view all the answers

    Qual é a condição que indica a necessidade de parar imediatamente o exercício devido a um ECG?

    <p>Supra desnivelamento de ST &gt; 1 mm (D)</p> Signup and view all the answers

    Qual é a bradicardia em repouso que requer atenção especial durante o exercício?

    <p>Menor ou igual a 50 bpm (A)</p> Signup and view all the answers

    Qual é o nível de pressão arterial sistólica (PAS) que indica uma resposta inapropriada ao esforço físico?

    <p>≥ 240 mmHg (D)</p> Signup and view all the answers

    Qual das seguintes condições de frequência cardíaca (FC) em repouso indica a necessidade de parar o exercício?

    <p>≥ 100 bpm (D)</p> Signup and view all the answers

    Em qual situação de ECG deve-se interromper o exercício imediatamente?

    <p>Desnivelamento de ST &gt; 1mm (D)</p> Signup and view all the answers

    Quando a pressão arterial diastólica (PAD) deve diminuir com segurança durante o exercício?

    <p>Se a PAD cair entre 10-15 mmHg (C)</p> Signup and view all the answers

    Qual das alternativas é um aviso máximo para parar o exercício devido à frequência cardíaca?

    <p>⬇ FC ≥ 10 bpm com exercício (C)</p> Signup and view all the answers

    Qual condição requer atenção especial para a extrassistolia ventricular durante o exercício?

    <p>Parar se houver um novo achado frequente (A)</p> Signup and view all the answers

    Qual avaliação indica a necessidade de ajuda imediata durante o exercício?

    <p>Bloqueio Aurículo-Ventricular de 3º grau (D)</p> Signup and view all the answers

    Quando a taquicardia ventricular deve ser considerada crítica durante o exercício?

    <p>Quando ocorre sem pulso (C)</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Atividade Física e Prescrição de Exercício

    • Tópicos da aula: Indicações para reduzir/parar o exercício, classificação do risco, princípios gerais da prescrição de exercício.

    Indicações para Reduzir/Parar o Exercício - Pressão Arterial

    • Pressão arterial inapropriada em repouso (alta ou baixa): ≥ 170 mmHg / 90 mmHg.
    • Insuficiência cardíaca, insuficiência renal, diabéticos: < 130/80 mmHg.
    • Disfunção de ventrículo esquerdo: < 120/80 mmHg.
    • Aumento excessivo da pressão arterial com o esforço (PAS≥240mmHg – PAD ≥ 110mmHg).
    • Resposta inapropriada da PAS e da PAD ao esforço (normal é um aumento de ± 40mmHg (PAS)).
    • Parar o exercício caso PAD > 10-15 mmHg fora de valores normais durante o exercício.

    Indicações para Reduzir/Parar o Exercício - Frequência Cardíaca

    • Bradicardia em repouso: ≤ 50 bpm.
    • Taquicardia em repouso: ≥ 100 bpm.
    • Resposta anormal ao exercício: FC ≥ 10 bpm no exercício (alerta máximo).
    • FC exagerado ao esforço: parar exercício.

    Indicações para Reduzir/Parar o Exercício - ECG

    • Supra ou infra desnivelamento de ST> 1mm em relação ao repouso: parar exercício (isquémia/enfarte, chamar ajuda).
    • Extrassistolia ventricular (ESV) maligna no esforço: parar exercício.
    • Fibrilhação auricular (FA) ou Flutter auricular: Sem indicação para parar exercício, exceto se achado novo.
    • Bloqueio AV 2º e 3º grau: Sem indicação para parar exercício.
    • Taquicardia ventricular (com pulso): parar exercício (risco de PCR, chamar ajuda).
    • Taquicardia ventricular (sem pulso): parar exercício (paragem cardiorrespiratória, iniciar SBV e chamar ajuda).
    • Fibrilhação ventricular: parar exercício (paragem cardiorrespiratória, iniciar SBV e chamar ajuda).

    Indicações para Reduzir/Parar o Exercício - Sinais e Sintomas

    • Dispneia, dor torácica, náuseas.
    • Síncope (ou lipotímia), claudicação, fadiga excessiva.
    • Diaforese, palidez, cianose.
    • Vontade do indivíduo.

    Classificação de Risco para Treino de Exercício

    • Classe A: Indivíduos aparentemente saudáveis (crianças, adolescentes, homens <45 anos e mulheres <55 anos, homens ≥45 ou mulheres ≥55 com ausência de sintomas e com menor ou igual a 2 FRCV).
    • Classe B: Indivíduos com doença cardiovascular conhecida e estabilizada (baixo risco para complicações com o exercício vigoroso, maior do que a classe A).
    • Classe C: Indivíduos com risco moderado a elevado para complicações cardiovasculares durante a prática de exercício (classe B sem capacidade para autorregulação do nível de atividade recomendada).
    • Classe D: Indivíduos com doença instável e com restrições para a prática de atividade física.

    Princípios Gerais da Prescrição de Exercício

    • Avaliação pré-exercício: consentimento informado, rastreio de saúde, histórico de saúde, análise dos fatores de risco cardiovascular.
    • Iniciar programa de exercício de intensidade ligeira a moderada, com progressão gradual de volume e intensidade.
    • Considerar fatores como objetivos, capacidade física, aptidão física, condições de saúde, horário, ambiente, instalações e equipamentos.
    • Componentes de uma sessão de exercício: aquecimento, condicionamento/exercício, arrefecimento.

    Adesão ao Programa de Exercício

    • Barreiras: falta de conhecimento, falta de programa de atividade física, falta de profissionais.
    • Estratégias para melhorar a adesão: apoio social, apoio individual, programas adaptados, flexibilidade, tempo e recursos disponíveis.
    • Recomendações importantes: estratégias que estimulem a adesão do utente.

    Outros

    • NYHA (New York Heart Association) Classes: Classificação de função cardíaca

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    Description

    Teste seus conhecimentos sobre as indicações para reduzir ou parar exercícios físicos, bem como a classificação do risco e os princípios gerais da prescrição de exercício. Este quiz irá avaliar o que você aprendeu sobre a relação entre pressão arterial e frequência cardíaca durante a prática de atividades físicas.

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