Angst: Echt vs. Pathologisch

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Was ist ein vegetatives Symptom einer Angststörung?

Angst zu sterben

Schmerzen im Brustbereich

Palpitationen (correct)

Angst vor Kontrollverlust

Panikattacken dauern in der Regel zwischen 20 und 30 Minuten.

False

Was versteht man unter einer Panikattacke?

Eine Episode intensiver Angst, die abrupt beginnt und schnell ein Maximum erreicht.

Eine häufige Angst vor engen Räumen wird als __________ bezeichnet.

Klaustrophobie Signup and view all the answers

Ordne die Symptome den Kategorien zu: (Vegetative Symptome / Sonstige Symptome)

Mundtrockenheit = Vegetative Symptome Schwindel = Sonstige Symptome Schweißausbrüche = Vegetative Symptome Beklemmungsgefühl = Sonstige Symptome Signup and view all the answers

Welches dieser Symptome ist nicht als vegetativ klassifiziert?

Derealisation Signup and view all the answers

Kloß im Hals ist ein vegetatives Symptom.

False Signup and view all the answers

Nennen Sie zwei Beispiele für spezifische Phobien.

Angst vor Spinnen und Angst vor Hunden. Signup and view all the answers

Im ICD-10 werden zur Diagnose einer Angststörung meist mindestens __________ Angstsymptome benötigt.

zwei Signup and view all the answers

Was ist ein häufiges Merkmal von Panikattacken?

Sie erreichen schnell ihr Maximum. Signup and view all the answers

Welche Aussage beschreibt passgenau die Realangst?

Realangst hilft, in Gefahrensituationen zu reagieren. Signup and view all the answers

Die Schreckstarre ist eine normale Reaktion, die in allen Angstzuständen auftritt.

False Signup and view all the answers

Was sind die typischen körperlichen Reaktionen bei Realangst?

erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck, schnellere Atmung Signup and view all the answers

Die erhöhte Alarmbereitschaft führt zu , und __.

erhöhter Muskelspannung, erhöhter Reaktionsgeschwindigkeit, geschärftem Sehen und Hören Signup and view all the answers

Ordnen Sie die Symptome der Realangst den entsprechenden Reaktionen zu:

Erhöhte Herzfrequenz = Verstärkung der Energiezufuhr Verminderter Hunger = Verringerte Blutversorgung der inneren Organe Erhöhte Reaktionsgeschwindigkeit = Erhöhte Alarmbereitschaft Lähmung = Totstellreflex Signup and view all the answers

Was passiert mit den inneren Organen während einer Angstreaktion?

Die Blutversorgung wird verringert. Signup and view all the answers

Irrationale Ängste sind Angstzustände, die trotz der Abwesenheit von echten Gefahren bestehen können.

True Signup and view all the answers

Welcher Mechanismus ermöglicht es Raubtieren, ihre Beute nicht zu bemerken?

Der Totstellreflex Signup and view all the answers

Eine erhöhte __________ kann die Reaktion verzögern.

intellektuelle Funktion Signup and view all the answers

Verbinden Sie die Angstsymptome mit ihren Auswirkungen:

Erhöhte Herzfrequenz = Bereitschaft zum Kampf oder zur Flucht Gesteigerte Atmung = Sauerstoffversorgung verbessert Schreckstarre = Vorübergehende Lähmung Weniger Hunger = Körper gewährt Energie für Kampf/Flucht Signup and view all the answers

Welches der folgenden Symptome ist kein typisches Merkmal von Realangst?

Schüchternheit in sozialen Situationen Signup and view all the answers

Was geschieht in der Regel während einer Kampf- oder Fluchtsituation?

Der Körper bereitet sich physisch auf die Reaktion vor. Signup and view all the answers

Welche Reaktion tritt nicht auf, wenn eine Schreckstarre eintritt?

Der Verstand bleibt aktiv und analysiert die Situation. Signup and view all the answers

Was beschreibt die Bedeutung von Realangst am besten?

Ein evolutionär bedingter Schutzmechanismus. Signup and view all the answers

Welche der folgenden Reaktionen ist eine körperliche Veränderung während der Realangst?

Erhöhte Muskelspannung und Alarmbereitschaft Signup and view all the answers

Wie nennt man den Reflex, der in Gefahrensituationen zu einer Erstarrung führt?

Schreckstarre Signup and view all the answers

Welches Gefühl wird in der Regel nicht während einer Realangst erlebt?

Unerklärliche Gelassenheit Signup and view all the answers

Welche der folgenden Ängste bezeichnet man als spezifische Phobie?

Angst vor engen Räumen Signup and view all the answers

Welches der folgenden Symptome ist typischerweise nicht an eine Kampf- oder Fluchtsituation gekoppelt?

Verringerung der Leistungsfähigkeit des Gehirns Signup and view all the answers

Was ist ein typisches Merkmal einer Panikattacke?

Abrupt einsetzende intensive Angst Signup and view all the answers

Welche der folgenden Symptome sind vegetative Symptome?

Palpitationen und Mundtrockenheit Signup and view all the answers

Wie lange dauert eine Panikattacke typischerweise?

10 bis 20 Minuten Signup and view all the answers

Welche der folgenden Ängste ist irrational und oft krankhaft?

Angst vor Spinnen Signup and view all the answers

Was versteht man unter der Depersonalisation?

Gefühl, nicht real oder weit weg zu sein Signup and view all the answers

Welche Symptome müssen für die Diagnose einer Angststörung laut ICD-10 in der Regel nachweisbar sein?

Mindestens zwei Angstsymptome Signup and view all the answers

Welches der folgenden Symptome gehört zu den 'sonstigen Symptomen'?

Hitzewallungen Signup and view all the answers

Was ist Realangst?

Eine normale Angstreaktion auf eine reale Bedrohung Signup and view all the answers

Welche körperliche Reaktion ist typischerweise nicht mit Realangst verbunden?

Vermehrter Appetit Signup and view all the answers

Welches der folgenden Symptome tritt üblicherweise bei der Schreckstarre auf?

Erhöhte Muskelspannung Signup and view all the answers

Was passiert während einer Kampf- oder Fluchtsituation?

Die physische Leistungsfähigkeit ist erhöht Signup and view all the answers

Welcher Reflex tritt bei extremen Gefahrensituationen auf?

Totstellreflex Signup and view all the answers

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am besten die Funktion von Angst?

Angst dient als Schutzmechanismus. Signup and view all the answers

Was geschieht mit der Wahrnehmung während einer Realangst?

Die Wahrnehmung wird verstärkt. Signup and view all the answers

Welche Reaktion ist nicht typisch für den Totstellreflex?

Erhöhte Flexibilität Signup and view all the answers

Welche Beschreibung ist typisch für Panikattacken?

Der Angstanfall beginnt abrupt und erreicht schnell ein Maximum. Signup and view all the answers

Welche Angststörung erfordert in der Regel mehr als zwei nachweisbare Angstsymptome für die Diagnose?

Soziale Phobie Signup and view all the answers

Welche der folgenden Symptome sind keine vegetativen Symptome?

Schmerzen im Brustbereich Signup and view all the answers

Was ist ein häufiges Beispiel für eine spezifische Phobie?

Angst vor Tieren, wie z.B. Hunden Signup and view all the answers

Was ist ein vegetatives Symptom einer Panikattacke?

Gefühl von Schwindel Signup and view all the answers

Welches dieser Merkmale beschreibt eine Panikattacke?

Einzelne Episode intensiver Angst Signup and view all the answers

Wie beschreibt man die Angst vor Bloßstellung?

Soziale Angst Signup and view all the answers

Was sind häufige Ursachen für irrationale Ängste?

Psychische Erkrankungen und emotionale Probleme Signup and view all the answers

Study Notes

Angst: Realangst vs. Pathologische Angst

Angst als evolutionsgeschichtlicher Schutzmechanismus (Realangst)
- Reaktionen auf Gefahrensituationen: Kampf- oder Fluchtsituation (engl. fight or flight)
- Totstellreflex (Schreckstarre) bei Unmöglichkeit von Kampf oder Flucht
Pathologische Angst:
- Angst ohne realen Grund, irrational und krankhaft ("neurotische Angst")
- Beispiele: Angst vor Menschenmengen, Plätzen, engen Räumen, Tieren, sozialen Situationen, uvm.

Merkmale von Angst:

Physische Reaktionen, die auf Kampf- oder Fluchtsituationen vorbereiten
Verstärkte Energiezufuhr:
- Erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung
- Enge der Hautgefäße, starke Durchblutung und Anspannung der Skelettmuskeln
Geringere Blutversorgung der Organe:
- Verringerter Hunger, Übelkeit, kein sexuelles Verlangen, eingeschränkte Darm- und Blasenfunktion
Erhöhte Alarmbereitschaft:
- Erhöhte Muskelspannung und Reaktionsgeschwindigkeit, geschärftes Sehen und Hören
Ausschalten des Verstands:
- Intellektuelle Fähigkeiten wie Analyse der vermeintlichen Gefahr werden beeinträchtigt

Totstellreflex:

Reaktion auf gravierende Gefahren, bei denen Kampf oder Flucht nicht möglich sind
Lähmung, Erstarrung, Gefühllosigkeit
Angeborener Mechanismus, der früher zum Überleben vor Raubtieren beitrug (Raubtiere reagieren auf Bewegung)

Panikattacken:

Plötzliche, intensive Angstepisode
Schneller Anstieg der Angst innerhalb weniger Minuten
Abklingen innerhalb kurzer Zeit (einige Minuten - maximal 20-30 Minuten)
Mindestens vier Angstsymptome, davon mindestens ein vegetatives Symptom (1-4)

Angstsymptome im Überblick (ICD-10):

A. Vegetative Symptome:*
Schnelle Herztätigkeit (Palpitationen)
Schweißausbrüche
Zittern (Tremor)
Mundtrockenheit
B. Sonstige Symptome:*
Atembeschwerden
Engegefühl in der Brust, Kloß im Hals
Brustschmerzen
Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden
Schwindel, Benommenheit, Schwäche
Hitzewallungen oder Kälteschauer
Gefühllosigkeit oder Kribbeln
Angst vor Kontrollverlust
Angst zu sterben
Derealisation (unrealistische Umweltwahrnehmung)
Depersonalisation (Gefühl der Eigenentfremdung)

Panikattacken "wie aus heiterem Himmel" sind z.B.:

(... Fortsetzung des Textes im nächsten Abschnitt)

Angst – Definition und Unterscheidung

Angst ist ein normaler Schutzmechanismus, der uns in Gefahrensituationen zum Überleben verhilft.
Diese normale Angst, auch Realangst genannt, verschwindet in der Regel, wenn die Gefahr vorüber ist.
Pathologische Angst hingegen ist irrational, krankhaft, nicht real begründbar.
Pathologische Angst entsprach früher dem Begriff der "neurotischen Angst".

Merkmale von Angst – Die "Kampf- oder Flucht"-Reaktion

Angstsymptome sind normale physische Reaktionen, die uns auf Kampf oder Flucht (engl. „fight or flight“) vorbereiten oder die Schreckstarre (engl. „freeze“) auslösen.
Verstärkte Energiezufuhr: erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung.
Verminderte Blutversorgung der inneren Organe und der Geschlechtsorgane: kein Hunger, Übelkeit, kein sexuelles Verlangen, Hemmung der Blasen- und Darmfunktion.
Erhöhte Alarmbereitschaft: erhöhte Muskelspannung, Reaktionsgeschwindigkeit, Verbesserung der Seh- und Hörwahrnehmung.
Ausschalten des Verstandes: Analysieren der Situation wird unterdrückt, um schnellere Reaktionen zu ermöglichen.
Totstellreflex (Schreckstarre): Lähmung und Gefühllosigkeit als Reaktion auf eine unüberwindliche Gefahr.

Irrationale Ängste und Panikattacken

Viele Menschen leiden unter Ängsten, auch wenn keine reale Gefahr besteht.
Beispiele: Angst vor Menschenansammlungen, engen Räumen, Tieren, Höhen.
Panikattacken sind plötzlich auftretende, intensive Angsterfahrungen, die innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt erreichen und dann wieder abklingen (Dauer: wenige Minuten bis 20-30 Minuten).

Merkmale einer Panikattacke (Merke-Kasten)

Mindestens vier der in Kapitel 1.2 aufgeführten Angstsymptome müssen auftreten, davon mindestens ein vegetatives Symptom.

Angstsymptome im Überblick (nach ICD-10)

Für die Diagnose einer Phobie oder anderer Angststörungen müssen meist zwei bis vier der aufgeführten Angstsymptome vorliegen.
Zusätzlich zu den Angstsymptomen können weitere Merkmale die Diagnose spezifizieren, z.B. bei der sozialen Phobie.
A. Vegetative Symptome:*
Herzrasen, Herzstolpern, Herzflattern
Schweißausbrüche
Zittern
Mundtrockenheit
B. Sonstige Symptome:*
Atemprobleme
Beklemmungsgefühl, Kloß im Hals
Schmerzen/Missempfindungen in der Brust
Übelkeit
Schwindel, Benommenheit, Schwäche
Hitzewallungen oder Kälteschauer
Taubheit oder Kribbeln
Angst vor Kontrollverlust (z.B. verrückt zu werden)
Todesangst
Derealisation: Die Umwelt erscheint unwirklich und fremd.
Depersonalisation: Gefühl, selbst nicht wirklich hier zu sein.

Angst und Zwangsstörungen

Angst ist ein wichtiger Schutzmechanismus, der uns in Gefahrensituationen zum Überleben verhilft.
Realangst verschwindet in der Regel, wenn die Gefahr vorbei ist.
Pathologische Angst ist irrational, krankhaft und nicht durch eine realistische Gefahr begründet.
Symptome von Angst bereiten den Körper auf eine Kampf- oder Fluchtreaktion vor, oder lösen den Totstellreflex (Schreckstarre) aus.
Beispiele für pathologische Angst: Angst vor Menschenansammlungen, engen Räumen, Hunden, Vögeln, Panikattacken, Angst vor Bloßstellung.
Panikattacke: eine Episode intensiver Angst, die plötzlich beginnt, ihren Höhepunkt innerhalb weniger Minuten erreicht und innerhalb von 20-30 Minuten wieder abklingt.
Symptome einer Panikattacke: mindestens 4 der in Kapitel 1.2 aufgeführten Angstsymptome, davon mindestens ein vegetatives Symptom wie Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Tremor.
Diagnose von Angststörungen: es müssen mindestens zwei (manchmal vier oder mehr) der in Kapitel 1.2 aufgeführten Angstsymptome vorliegen.

Angstsymptome im Überblick

Vegetative Symptome: Herzklopfen, Schweißausbrüche, Tremor, Mundtrockenheit
Sonstige Symptome: Atembeschwerden, Beklemmungsgefühl, Schmerzen im Brustbereich, Übelkeit, Schwindel, Angst vor Kontrollverlust, Angst zu sterben, Derealisation, Depersonalisation
Die Liste der Symptome nach ICD-10 dient als Grundlage für die Diagnose von Phobien und anderen Angststörungen.
Panikattacken können "wie aus heiterem Himmel" auftreten.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Dieses Quiz behandelt den Unterschied zwischen Realangst und pathologischer Angst. Es wird erläutert, wie sich Angst als evolutionärer Schutzmechanismus zeigt und welche Symptome bei pathologischer Angst auftreten können. Durch verschiedene Beispiele wird deutlich, wie vielfältig Ängste sein können.