Анатомия: Буынның құрылысы және қызметі

• Буын - екі немесе одан да көп сүйектер бір-бірімен қосылатын анатомиялық құрылым.

Буынның құрылысы

• Буын беттері: буынды құрайтын сүйектердің беттері, әдетте гиалинді шеміршекпен қапталған.
• Шеміршек: сүйек беттерін жауып, үйкелісті азайтады және амортизацияны қамтамасыз етеді.
• Буын қуысы: буын беттерінің арасындағы кеңістік.
• Синовиальды қабық: буын қуысын астарлайтын және синовиальды сұйықтық бөлетін жұқа қабық.
• Синовиальды сұйықтық: буынды майлайтын, шеміршекті қоректендіретін және амортизатор ретінде әрекет ететін тұтқыр сұйықтық.
• Буын қапшығы: буынды қоршайтын және тұрақтандыратын фиброзды дәнекер тінінің қапшығы.
• Байламдар: сүйектерді бір-бірімен байланыстыратын және буынды тұрақтандыратын күшті дәнекер тіндері.
• Бұлшықеттер мен сіңірлер: буын арқылы қозғалысты тудырады және оның тұрақтылығын қолдайды.

Буындардың қызметі

• Қозғалысты қамтамасыз ету: буындар дене мүшелерінің әртүрлі бағытта қозғалуына мүмкіндік береді.
• Тіреу: буындар дене салмағын көтеруге және тірек қызметін атқаруға көмектеседі.
• Амортизация: буындар, әсіресе шеміршек және синовиальды сұйықтық арқылы соққыны сіңіреді және сүйектерді зақымданудан қорғайды.
• Тұрақтылық: байламдар, бұлшықеттер және буын қапшығы буынның тұрақтылығын сақтайды және оның шамадан тыс қозғалуын шектейді.
• Проприоцепция: буындарда орналасқан рецепторлар арқылы дене кеңістіктегі орны туралы ақпарат береді.

Буындардың түрлері

• Қозғалыс дәрежесіне байланысты:
  • Қозғалмайтын (синартроздар): қозғалысқа мүмкіндік бермейді, мысалы, бас сүйектерінің тігістері.
  • Аздап қозғалатын (амфиартроздар): шектеулі қозғалысқа мүмкіндік береді, мысалы, омыртқа аралық дискілер.
  • Қозғалмалы (диартроздар): кең ауқымды қозғалысқа мүмкіндік береді, мысалы, иық, тізе және жамбас буындары.
• Құрылымына байланысты:
  • Фиброзды буындар: сүйектерді тығыз фиброзды дәнекер тін байланыстырады, мысалы, бас сүйегінің тігістері.
  • Шеміршекті буындар: сүйектерді шеміршек байланыстырады, мысалы, қабырғалар мен төс сүйегі арасындағы буындар.
  • Синовиальды буындар: буын қуысы, синовиальды қабық және синовиальды сұйықтық бар, мысалы, тізе буыны.

Синовиальды буындардың түрлері

• Шарикті және шұңқырлы буын: барлық бағытта қозғалысқа мүмкіндік береді (иілу, жазылу, әкету, келтіру, айналдыру және циркумдукция), мысалы, иық және жамбас буындары.
• Шарнирлі буын: бір жазықтықта қозғалысқа мүмкіндік береді (иілу және жазылу), мысалы, шынтақ және тізе буындары.
• Эллипсоидты буын: екі жазықтықта қозғалысқа мүмкіндік береді (иілу, жазылу, әкету және келтіру), мысалы, білек буыны.
• Сырмалы буын: бір жазықтықта сырғу қозғалысына мүмкіндік береді, мысалы, білезік және табан сүйектерінің арасындағы буындар.
• Айшықты буын: екі жазықтықта қозғалысқа мүмкіндік береді (иілу, жазылу, әкету және келтіру), мысалы, бас бармақтың буыны.
• Осьтік буын: айналмалы қозғалысқа мүмкіндік береді, мысалы, мойын омыртқаларының арасындағы буын (атлант-осьтік буын).

Буын аурулары

• Артрит: буындардың қабынуы, әдетте ауырсыну, ісіну және қозғалыс шектеуімен сипатталады.
  • Остеоартрит: шеміршектің біртіндеп тозуынан туындайтын буын ауруы.
  • Ревматоидты артрит: буындардың қабынуына әкелетін аутоиммундық ауру.
  • Подагра: несеп қышқылы кристалдарының буындарда жиналуынан туындайтын қабыну артритінің түрі.
• Буынның шығуы: сүйектердің буыннан шығып кетуі.
• Буынның бүлінуі: байламдардың созылуы немесе жыртылуы.
• Бурсит: буынның айналасындағы сұйықтыққа толы қапшықтардың (бурсалардың) қабынуы.
• Тендинит: сіңірлердің қабынуы.

Буын денсаулығын сақтау

• Салауатты салмақты сақтау: буындарға түсетін күшті азайтады.
• Үнемі жаттығу: буындарды қоршаған бұлшықеттерді нығайтады.
• Дұрыс қалыпты сақтау: буындарға дұрыс жүктемені қамтамасыз етеді.
• Созылу: буын икемділігін және қозғалыс ауқымын арттырады.
• Қабынуға қарсы диета: жемістер, көкөністер және омега-3 май қышқылдарына бай тағамдарды тұтыну.
• Суды жеткілікті ішу: буын шеміршегін ылғалдандырады.
• Травмадан сақтану: спортпен шұғылданғанда немесе белсенділік кезінде тиісті қорғаныс құралдарын пайдалану.

Адам анатомиясындағы буынның құрылысы мен қызметі туралы мәліметтер. Буын беттері, шеміршек, синовиальды қабық, буын қапшығы және байламдардың рөлі. Қозғалыс және тіреу қызметтері.