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Questions and Answers
In che modo la proiezione del baricentro è correlata alla postura eretta?
In che modo la proiezione del baricentro è correlata alla postura eretta?
- La proiezione del baricentro deve cadere all'interno del poligono d'appoggio (correct)
- La proiezione del baricentro deve cadere all'esterno del poligono d'appoggio
- La proiezione del baricentro non influisce sulla postura eretta
- La proiezione del baricentro può cadere in qualsiasi punto del corpo
Dove è posizionato il baricentro nel corpo umano?
Dove è posizionato il baricentro nel corpo umano?
- Nella testa
- Nel nucleo polposo tra L3 e L4
- Nel nucleo polposo tra T9 e T10 e sinfisi pubica (correct)
- Nella vertebra C7
Quale delle seguenti componenti della forza peso non è corretta?
Quale delle seguenti componenti della forza peso non è corretta?
- Componente tangenziale
- Componente orizzontale
- Componente rotazionale (correct)
- Componente verticale
Che cosa sono i meccanismi di feedback e feedforward?
Che cosa sono i meccanismi di feedback e feedforward?
Cosa può causare la formazione di paramorfismi?
Cosa può causare la formazione di paramorfismi?
Cosa sono i dismorfismi?
Cosa sono i dismorfismi?
Qual è la funzione principale del sistema vestibolare?
Qual è la funzione principale del sistema vestibolare?
Cos'è la propriocezione cosciente?
Cos'è la propriocezione cosciente?
Qual è il nome del metodo di stretching che consiste nello slanciare un arto alla massima velocità possibile?
Qual è il nome del metodo di stretching che consiste nello slanciare un arto alla massima velocità possibile?
Cosa si verifica nelle ernie discali?
Cosa si verifica nelle ernie discali?
Qual è il nome della sindrome dolorosa e di rigidità che si verifica a seguito di un trauma della strada?
Qual è il nome della sindrome dolorosa e di rigidità che si verifica a seguito di un trauma della strada?
Come si chiama il metodo di stretching che basato su tecniche di riabilitazione avanzate?
Come si chiama il metodo di stretching che basato su tecniche di riabilitazione avanzate?
Qual è la causa principale della condropatia femoro-rotulea?
Qual è la causa principale della condropatia femoro-rotulea?
In palestra, quali movimenti bisogna evitare nei clienti con lesioni meniscali?
In palestra, quali movimenti bisogna evitare nei clienti con lesioni meniscali?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli cingolo scapolare?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli cingolo scapolare?
Qual è la lesione meniscale che coinvolge il menisco laterale?
Qual è la lesione meniscale che coinvolge il menisco laterale?
Qual è la conseguenza di una lesione totale o parziale del legamento crociato anteriore?
Qual è la conseguenza di una lesione totale o parziale del legamento crociato anteriore?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli motori del braccio?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli motori del braccio?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli motori della coscia?
Quale muscolo fa parte del gruppo dei muscoli motori della coscia?
In caso di colpo di frusta, cosa deve evitare il cliente in palestra?
In caso di colpo di frusta, cosa deve evitare il cliente in palestra?
Cosa consiste la spondilolisi?
Cosa consiste la spondilolisi?
Perché è necessario valutare il cliente dal medico e dal fisioterapista prima di far svolgere qualsiasi tipo di esercizio?
Perché è necessario valutare il cliente dal medico e dal fisioterapista prima di far svolgere qualsiasi tipo di esercizio?
Cosa rappresenta la cuffia dei rotatori?
Cosa rappresenta la cuffia dei rotatori?
Cosa è meglio evitare nei clienti che soffrono di epicondilite?
Cosa è meglio evitare nei clienti che soffrono di epicondilite?
Cosa è la coxartrosi?
Cosa è la coxartrosi?
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Study Notes
Postura e Baricentro
- La postura è la posizione che il corpo assume nello spazio e che può essere mantenuta per un tempo prolungato.
- Il baricentro di un corpo è rappresentato dal punto di applicazione della forza peso.
- Nel corpo umano, il baricentro è posto a livello del nucleo polposo tra T9 e T10 e sinfisi pubica.
- La forza peso è caratterizzata da due componenti: una verticale e una tangenziale.
Propriocezione
- La propriocezione è un sistema che si oppone alla gravità per favorire la stabilità in stazione eretta.
- È supportato dal sistema visivo che ci aiuta ad orientarci e ad agganciare le immagini per gestire la verticale.
- La propriocezione può essere avvicinata alla postura, in quanto essa è determinata da una parte sottocorticale che non ha coscienza e volontà.
Stretching
- Lo stretching è un metodo utile per favorire l'allungamento muscolare.
- Esistono diversi tipi di stretching: balistico, statico passivo, dinamico e PNF.
- Lo stretching può essere utile per prevenire le lesioni e il dolore.
Patologie della colonna vertebrale
- Le patologie più frequenti a carico della colonna vertebrale sono: ernie discali, protrusioni discali, colpi di frusta, spondilolisi, spondilolistesi e stenosi del canale vertebrale.
- Ogni patologia ha sintomi e trattamenti specifici.
Articolazione della spalla
- L'articolazione della spalla è formata dalla testa dell'omero e dalla porzione della scapola (cavità glenoidea).
- La cuffia dei rotatori rappresenta l'insieme dei muscoli che si occupano della stabilizzazione orizzontale dell'articolazione della spalla.
Epicondilite e epitrocleite
- L'epicondilite è un'infiammazione nei tendini dei muscoli dell'avambraccio che vanno ad inserirsi a livello dell'epicondilo laterale dell'omero.
- L'epitrocleite è un'infiammazione a carico dei tendini dei muscoli dell'avambraccio che si inseriscono sull'epitroclea omerale.
Lesioni meniscali
- Le lesioni meniscali sono provocate da una reiterata biomeccanica scorretta del ginocchio.
- È importante evitare nel corso degli esercizi l'arco di movimento doloroso.
Muscoli
- I muscoli sono classificati in: muscoli rachide, muscoli addominali e torace, muscoli cingolo scapolare, muscoli motori del braccio, muscoli motori dell'avambraccio e mano, muscoli motori coscia, muscoli motori piedi e dita.
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