Anatomia da Coluna e Escápula

Coluna Cervical

• Flexores: Longuíssimo da cabeça, Longuíssimo cervical e Multífidos.
• Extensores: Longuíssimo da cabeça HL, Longuíssimo cervical HL e Multífidos CL.
• Rotadores: Longo do pescoço, Longuíssimo da cabeça e Longuíssimo cervical.
• Flexores laterais: Longuíssimo da cabeça, Longuíssimo cervical e Multífidos CL.

Coluna Toracolombar

• Flexores: Grande dorsal, Oblíquo externo abdominal, Oblíquo interno abdominal e reto abdominal.
• Extensores: Grande dorsal, Eretor da coluna e Iliocostal.
• Rotadores: Iliocostal HL, Oblíquo interno abdominal HL e Oblíquo externo abdominal CL.
• Flexores laterais: Iliocostal.

Escápula

• Protração/Abdutores: Romboides, Trapézio inferior e Trapézio médio.
• Retração/Adutores: Grande peitoral, Pequeno peitoral e Serrátil anterior.
• Elevadores: Grande dorsal, Serrátil anterior e Trapézio inferior.
• Depressores: Elevador da escápula, Romboides e Trapézio superior.
• Rotadores (Superior): Elevador da escápula, Pequeno peitoral e Romboides.
• Rotadores (Inferior): Serrátil anterior, Trapézio inferior e Trapézio superior.
• Tilt posterior: Elevador da omoplata, Pequeno peitoral e Romboides.
• Tilt anterior: Serrátil anterior, Trapézio inferior.

Glenoumeral

• Flexores: Deltoide posterior*, Grande dorsal*, Grande redondo e Pequeno redondo.
• Extensores: Bícipite braquial, Coracobraquial e Deltoide anterior.
• Adutores (Horizontais): Grande redondo, Infraespinhoso e Pequeno redondo.
• Adutores: Deltoide anterior, Deltoide médio e Supraespinhoso.
• Rotadores (Mediais): Deltoide anterior, Grande peitoral e Grande dorsal.
• Rotadores (Laterais): Deltoide posterior, Infraespinhoso e Pequeno redondo.

Umerocubital

• Flexores: Trícepite braquial e Ancôneo.
• Extensores: Bícepite braquial, Braquial e Braquiorradial.
• Supinadores: Braquiorradial, Quadrado pronador e Redondo pronador.
• Pronadores: Bícepite braquial, Braquiorradial e Supinador.

Radiocárpica

• Flexores: Curto extensor radial do carpo, Extensor cubital do carpo e Longo extensor radial do carpo.
• Extensores: Flexor cubital do carpo, Flexor radial do carpo e Flexor superficial.
• Desvio cubital: Curto extensor radial do carpo, Flexor radial do carpo e Longo extensor radial do carpo.
• Desvio radial: Flexor cubital do carpo, Extensor cubital do carpo.

Dedos

• Flexores: Extensor comum dos dedos, Extensor 2° dedo, Extensor 5° dedo, Lumbricoides, Flexor superficial e art. metacarpo-falângica.
• Extensores: Lumbricoides, art. metacarpo-falângica.
• Adutores: Interósseos dorsais e Interósseos palmares.
• Abdutores: Interósseos dorsais e Interósseos palmares.

Polegar

• Flexores: Extensor curto do polegar, Extensor longo do polegar e Lumbricoides.
• Extensores: Curto flexor do polegar e Longo flexor do polegar.
• Adutores: Adutor do polegar, Adutor curto do polegar e Adutor longo do polegar.
• Opnentes: São os músculos que movem a base do polegar.

Coxofemural

• Flexores: Psoas ilíaco, Reto femoral e Sartório.
• Extensores: Glúteo médio, Glúteo mínimo, TFL, Bícepite femoral, Semitendinoso e Semimembranoso.
• Adutores: Adutor curto, Adutor longo e Adutor magno.
• Rotadores (Mediais): Glúteo médio, Glúteo mínimo, TFL, Bícepite femoral, Semitendinoso e Semimembranoso.
• Rotadores (Laterais): Glúteo máximo, Obturatório externo e Piriforme.

Joelho

• Extensores: Vasto intermédio, Vasto lateral e Vasto medial.
• Rotadores (Mediais): Sartório, Semimembranoso e Semitendinoso.
• Rotadores (Laterais): Bícepite femoral.
• Flexores: Gastrocnêmios, Solear e Tibial posterior.

Tibiotarsiana

• Dorsilflexores: Tibial anterior, Tibial posterior e Longo flexor dos dedos.
• Inversão: Tibial anterior, Tibial posterior e Longo flexor dos dedos.
• Eversão: Curto peroneal, Longo extensor dos dedos e Longo peroneal.

Metatarsofalângica (Dedos)

• Extensores: Extensor curto dos dedos, Extensor longo dos dedos e Interósseos dorsais.
• Flexores: Flexor longo dos dedos, Extensor longo dos dedos e Interósseos plantares.
• Adutores: Adutor do 5º dedo e Interósseos plantares.
• Abdutores: Interósseos dorsais.

Metatarsofalângica (Hallux)

• Extensores: Extensor curto do hálux, Extensor longo do hálux e Lumbricoides.
• Flexores: Flexor curto do hálux e Flexor longo do hálux.
• Adutores: Adutor do hálux (2 porções).
• Abdutores: Adutor do hálux (2 porções).

Hallux (Interfalângica)

• Extensores: Extensor longo do hálux, Extensor curto do hálux e Lumbricoides.
• Flexores: