Podcast
Questions and Answers
ما هو الهدف من النظام الغذائي العلاجي؟
ما هو الهدف من النظام الغذائي العلاجي؟
كيف يؤثر النظام الغذائي الخاطئ على صحتنا؟
كيف يؤثر النظام الغذائي الخاطئ على صحتنا؟
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على المناعة الذاتية؟
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على المناعة الذاتية؟
ما هي إحدى الفوائد المحتملة للنظام الغذائي العلاجي؟
ما هي إحدى الفوائد المحتملة للنظام الغذائي العلاجي؟
Signup and view all the answers
ما الذي يمكن أن يؤدي إليه النظام الغذائي الخاطئ بجانب الأعراض؟
ما الذي يمكن أن يؤدي إليه النظام الغذائي الخاطئ بجانب الأعراض؟
Signup and view all the answers
ما هو أحد العوامل التي تؤثر على توافر الأغذية الصحية?
ما هو أحد العوامل التي تؤثر على توافر الأغذية الصحية?
Signup and view all the answers
كيف تؤثر المعتقدات الفردية على خيارات الطعام؟
كيف تؤثر المعتقدات الفردية على خيارات الطعام؟
Signup and view all the answers
أي من العوامل التالية يعتبر عاملاً بيئياً يؤثر على استهلاك الغذاء؟
أي من العوامل التالية يعتبر عاملاً بيئياً يؤثر على استهلاك الغذاء؟
Signup and view all the answers
ما الذي يمكن أن يؤثر على القدرة على تحمل تكاليف الأغذية الصحية؟
ما الذي يمكن أن يؤثر على القدرة على تحمل تكاليف الأغذية الصحية؟
Signup and view all the answers
أي من العوامل الآتية لا يعتبر عاملاً ثقافياً يؤثر على خيارات الغذاء؟
أي من العوامل الآتية لا يعتبر عاملاً ثقافياً يؤثر على خيارات الغذاء؟
Signup and view all the answers
ما هي العناصر التي يجب معرفتها قبل البدء في العلاج الغذائي في الحالات النفسية؟
ما هي العناصر التي يجب معرفتها قبل البدء في العلاج الغذائي في الحالات النفسية؟
Signup and view all the answers
أي من الأنماط التالية يجب التعرف عليها في العلاج الغذائي؟
أي من الأنماط التالية يجب التعرف عليها في العلاج الغذائي؟
Signup and view all the answers
أي من الخيارات التالية لا يُعتبر جزءًا من المعلومات المطلوبة للعلاج الغذائي؟
أي من الخيارات التالية لا يُعتبر جزءًا من المعلومات المطلوبة للعلاج الغذائي؟
Signup and view all the answers
ما هي الأنشطة التي يُتوقع أن تُشمل في العلاج المقدم لهذه الحالات؟
ما هي الأنشطة التي يُتوقع أن تُشمل في العلاج المقدم لهذه الحالات؟
Signup and view all the answers
في العلاج الخارجي، ما هو النوع الأساسي من العلاج الأخرى المدمجة مع العلاج الغذائي؟
في العلاج الخارجي، ما هو النوع الأساسي من العلاج الأخرى المدمجة مع العلاج الغذائي؟
Signup and view all the answers
ما هي أفضل الطرق للتحكم في ارتفاع ضغط الدم؟
ما هي أفضل الطرق للتحكم في ارتفاع ضغط الدم؟
Signup and view all the answers
ما المقصود بحمية داش (DASH Diet)؟
ما المقصود بحمية داش (DASH Diet)؟
Signup and view all the answers
ما هي الفائدة الرئيسية من اتباع حمية داش؟
ما هي الفائدة الرئيسية من اتباع حمية داش؟
Signup and view all the answers
ماذا ينبغي فعله عند تناول الأدوية لعلاج ضغط الدم؟
ماذا ينبغي فعله عند تناول الأدوية لعلاج ضغط الدم؟
Signup and view all the answers
أي من الخيارات التالية تُعتبر جزءًا من نمط الحياة الصحي؟
أي من الخيارات التالية تُعتبر جزءًا من نمط الحياة الصحي؟
Signup and view all the answers
ما هي المجموعات الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
ما هي المجموعات الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
Signup and view all the answers
أي من الخيارات التالي ليست جزءاً من الحبوب المسموح بها في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين؟
أي من الخيارات التالي ليست جزءاً من الحبوب المسموح بها في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين؟
Signup and view all the answers
ما الذي يجعل الشوفان خطيرًا لمرضى السيلياك؟
ما الذي يجعل الشوفان خطيرًا لمرضى السيلياك؟
Signup and view all the answers
ما هي أفضل طريقة لتوفير تكاليف النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
ما هي أفضل طريقة لتوفير تكاليف النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
Signup and view all the answers
أي من الخيارات التالية يعتبر من المكسرات المسموح بها في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
أي من الخيارات التالية يعتبر من المكسرات المسموح بها في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟
Signup and view all the answers
Study Notes
النظام الغذائي والصحة
- يؤثر ما نستهلكه على مظهرنا، شعورنا، وشفائنا من الأمراض.
- يمكن أن يكون النظام الغذائي الخاطئ مصدرًا للأعراض، بينما النظام الغذائي العلاجي الصحيح يمكن أن يساعد في التعافي من المرض.
- العوامل المؤثرة على اختيار النظام الغذائي تشمل: الدخل، أسعار الغذاء، التفضيلات، الثقافة، والجغرافيا، وعوامل بيئية أخرى.
النظام الغذائي للحد من ارتفاع ضغط الدم (حمية داش DASH Diet
- حمية داش حمية غذائية موصى بها للأشخاص الذين يرغبون في تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو علاجه، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- النظام الغذائي الخالي من الغلوتين هو نظام غذائي صارم لحالات معينة مثل مرض السيلياك.
النظام الغذائي الخالي من الجلوتين
- الطريقة الأكثر فعالية وصحية هي البحث عن المجموعات الغذائية الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي: الفواكه، والخضراوات، واللحوم والدواجن، والأسماك والمأكولات البحرية، والألبان، والفاصوليا، والبقوليات والمكسرات.
- يمكن تضمين بعض الحبوب أو النشويات في النظام الغذائي الخالي من الجلوتين مثل: الكتان، ودقيق الأرز، ودقيق الصويا، ودقيق الذرة ودقيق البطاطا ودقيق الفول ودقيق الدخن والكينوا.
- لا يُسمح باستهلاك القمح، والشعير، والشوفان في النظام الغذائي الخالي من الجلوتين.
- الشوفان لا يحتوي على الجلوتين ولكن هناك احتمالية لتلوث منتجات الشوفان بمنتجات القمح أو الشعير أثناء عملية التصنيع أو التحضير.
- قد يكون تناول الشوفان خطيرًا لمرضى السيلياك.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
يتناول هذا الاختبار تأثير النظام الغذائي على الصحة العامة وتأثيره في التعافي من الأمراض. تشمل المواضيع حمية داش والأطعمة الخالية من الجلوتين وكيف تؤثر العوامل المختلفة على اختياراتنا الغذائية.
