Acercamiento a la Salud Mental

Acercamiento a la Salud Mental

• 1 de cada 4 personas experimentará un problema de salud mental en su vida.
• Se proyecta que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad a nivel mundial en 2030, según la OMS.

Definición de Salud Mental

• La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de trastornos.
• La salud mental implica promover el bienestar, prevenir trastornos y tratar a quienes los padecen.
• Cuidar la salud mental es fundamental para detectar y afrontar problemas potenciales.

Estigmas y Realidades

• Los problemas de salud mental no están relacionados con debilidad de carácter ni son culpa de la persona.
• A pesar de tener problemas de salud mental, es posible llevar una vida plena, obtener empleo y formar familias.

Interdependencia de la Salud Mental y el Entorno

• La salud mental es influenciada por el entorno social; los vínculos humanos son esenciales para el bienestar.
• Se promueve el concepto de Salud Mental Colectiva, enfatizando que es una construcción social interconectada con el entorno.

Relación entre Salud Mental y Salud Física

• Existe una conexión innegable entre salud mental y salud física, ya que el sistema nervioso central regula ambas.
• Estrés y problemas emocionales pueden manifestarse físicamente (ej. dolores de cabeza, tensión).

Causas de los Problemas de Salud Mental

• No suele haber una sola causa para los problemas de salud mental; se combinan factores genéticos, sociales y experiencias.
• La mayoría de los problemas pueden comenzar en la adolescencia o después de sucesos traumáticos como pérdidas o separaciones.

Factores Predisponentes y Precipitantes

• Abuso de sustancias (alcohol y drogas) y estrés.
• Vida familiar disfuncional y situaciones de exclusión social.
• Experiencias de abuso, violencia (doméstica y de género) y bullying.
• Expectativas culturales, negligencia parental y sobreprotección.