emociones

¿Puedes contarnos alguna experiencia personal en la que hayas enfrentado esta emoción de tristeza? ¿Cómo lo manejaste y qué aprendiste de ello?

Cuáles son algunas estrategias o técnicas que te han ayudado a lidiar con esta emoción? ¿Podrías compartir algunas sugerencias para nuestros espectadores sobre cómo afrontarla de manera saludable?

qué consejo le darías a alguien que está pasando por una experiencia emocional similar? ¿Hay alguna actividad o recurso