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Questions and Answers
以下哪一級被定義為生活完全無法自理，走向生命終點？
以下哪一級被定義為生活完全無法自理，走向生命終點？
針對第一到第四級的人，運動建議中最適合的方式是什麼？
針對第一到第四級的人，運動建議中最適合的方式是什麼？
如果一個人可以自行外出，根據評估他應該屬於哪幾級？
如果一個人可以自行外出，根據評估他應該屬於哪幾級？
第六級人的情況如何？
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第九級的人對應的狀態是什麼？
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對於第5到9級的人，運動介入的建議是什麼？
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針對脆弱較易受傷害的個體，常見主訴包括什麼？
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在第5級時，個體的日常活動需哪些幫助？
在第5級時，個體的日常活動需哪些幫助？
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根據臨床衰弱評估量表，以下哪一級會因為身體症狀而活動受到限制？
根據臨床衰弱評估量表，以下哪一級會因為身體症狀而活動受到限制？
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末期的狀態預期壽命超過6個月。
末期的狀態預期壽命超過6個月。
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在第1到第4級的群體中，適合的運動建議是什麼？
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根據臨床衰弱評估，輕度衰弱的級別是______。
根據臨床衰弱評估，輕度衰弱的級別是______。
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將以下狀態與對應的評估級別匹配：
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針對第5到9級的個體，建議他們進行什麼樣的運動干預？
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第三級的人會有明顯的運動習慣。
第三級的人會有明顯的運動習慣。
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針對第9級的個體，需轉介什麼樣的照護？
針對第9級的個體，需轉介什麼樣的照護？
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Study Notes
臨床衰弱評估量表
- 該量表細分為九個等級，評估個體健康狀況及活動能力。
- 評估適用於體能差和衰弱者，對預後有重要影響。
各級健康狀態
- 非常健康：強壯、有活力且定期運動，處於年齡層最佳狀態。
- 健康：無明顯疾病，運動頻率略低，偶爾活躍。
- 維持良好：疾病控制良好，日常不活躍但有走路習慣。
- 脆弱較易受傷害：可獨立生活，活動受體徵限制，常感“行動慢”或“白天易累”。
- 輕度衰弱：日常活動需他人協助，行動明顯緩慢。
- 中度衰弱：外出和家務需協助，室內活動困難。
- 嚴重衰弱：生活無法自理，狀況穩定，無短期死亡風險。
- 非常嚴重衰弱：完全無法自理，面臨生命終點，身體無法復原。
- 末期：預期壽命少於六個月，不一定符合衰弱定義。
快速分類與運動建議
-
首先詢問：“您可以一個人外出嗎？”作為分類依據。
-
可獨立外出（第1~4級）：適合專業介入，給予運動及復健建議。
- 體能好的可進行重訓及有氧課程，強化弱項。
- 體能差者可從站立和行走訓練開始，如徒手深蹲和農夫走等。
-
無法外出（第5~9級）：生活大部分需協助，常伴隨慢性疾病及關節問題。
- 高強度運動風險高，介入效果有限，建議轉介醫療復健或居家復健。
- 針對具體情況進行訓練，如無法行走者進行走路訓練，無法站立者則進行站立訓練。
- 末期患者可考慮轉介安寧照護。
臨床衰弱評估量表
- 該量表細分為九個等級，評估個體健康狀況及活動能力。
- 評估適用於體能差和衰弱者，對預後有重要影響。
各級健康狀態
- 非常健康：強壯、有活力且定期運動，處於年齡層最佳狀態。
- 健康：無明顯疾病，運動頻率略低，偶爾活躍。
- 維持良好：疾病控制良好，日常不活躍但有走路習慣。
- 脆弱較易受傷害：可獨立生活，活動受體徵限制，常感“行動慢”或“白天易累”。
- 輕度衰弱：日常活動需他人協助，行動明顯緩慢。
- 中度衰弱：外出和家務需協助，室內活動困難。
- 嚴重衰弱：生活無法自理，狀況穩定，無短期死亡風險。
- 非常嚴重衰弱：完全無法自理，面臨生命終點，身體無法復原。
- 末期：預期壽命少於六個月，不一定符合衰弱定義。
快速分類與運動建議
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首先詢問：“您可以一個人外出嗎？”作為分類依據。
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可獨立外出（第1~4級）：適合專業介入，給予運動及復健建議。
- 體能好的可進行重訓及有氧課程，強化弱項。
- 體能差者可從站立和行走訓練開始，如徒手深蹲和農夫走等。
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無法外出（第5~9級）：生活大部分需協助，常伴隨慢性疾病及關節問題。
- 高強度運動風險高，介入效果有限，建議轉介醫療復健或居家復健。
- 針對具體情況進行訓練，如無法行走者進行走路訓練，無法站立者則進行站立訓練。
- 末期患者可考慮轉介安寧照護。
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Description
這個量表細分為九個等級，旨在評估個體的健康狀況及活動能力。適合體能差和衰弱者使用，能對預後產生重要影響，幫助醫療專業人士制定行動計劃。
