Podcast
Questions and Answers
איזו מהאפשרויות הבאות מתארת בצורה הטובה ביותר את יחידת הזיכרון הקטנה ביותר?
איזו מהאפשרויות הבאות מתארת בצורה הטובה ביותר את יחידת הזיכרון הקטנה ביותר?
באיזו מהאפשרויות הבאות ניתן לראות דוגמה לסכמה?
באיזו מהאפשרויות הבאות ניתן לראות דוגמה לסכמה?
מה ההבדל העיקרי בין זיכרון אפיזודי לבין זיכרון סמנטי?
מה ההבדל העיקרי בין זיכרון אפיזודי לבין זיכרון סמנטי?
מה לא נכון לגבי הסכמות?
מה לא נכון לגבי הסכמות?
Signup and view all the answers
איזה גורם אינו משפיע על יכולתנו לבצע ריבוי משימות (מולטי-טסקינג)?
איזה גורם אינו משפיע על יכולתנו לבצע ריבוי משימות (מולטי-טסקינג)?
Signup and view all the answers
איזו מההצהרות הבאות אינה נכונה לגבי רגשות ולמידה?
איזו מההצהרות הבאות אינה נכונה לגבי רגשות ולמידה?
Signup and view all the answers
איזה מהאפשרויות הבאות אינה חלק ממאפייני הסכמה?
איזה מהאפשרויות הבאות אינה חלק ממאפייני הסכמה?
Signup and view all the answers
מה ההבדל העיקרי בין זיכרון אפיזודי לבין הסכמות?
מה ההבדל העיקרי בין זיכרון אפיזודי לבין הסכמות?
Signup and view all the answers
איזו מהאפשרויות הבאות היא דוגמה טובה לסכמה?
איזו מהאפשרויות הבאות היא דוגמה טובה לסכמה?
Signup and view all the answers
איזה מהמאפיינים הבאים מתאר את תהליך הזיכרון הקשור לחוויות רגשיות שליליות?
איזה מהמאפיינים הבאים מתאר את תהליך הזיכרון הקשור לחוויות רגשיות שליליות?
Signup and view all the answers
מהי רמה 3 בתהליכי שינוי במאגר הזיכרון?
מהי רמה 3 בתהליכי שינוי במאגר הזיכרון?
Signup and view all the answers
מהי הסיבה העיקרית לשכחה, לפי ההסברים המוצגים?
מהי הסיבה העיקרית לשכחה, לפי ההסברים המוצגים?
Signup and view all the answers
מהו עיקרון ניהול מאגר הזיכרון שקשור למבנה ולארגון?
מהו עיקרון ניהול מאגר הזיכרון שקשור למבנה ולארגון?
Signup and view all the answers
מהו אפקט זייגרניק וכיצד הוא משפיע על תהליך הלמידה?
מהו אפקט זייגרניק וכיצד הוא משפיע על תהליך הלמידה?
Signup and view all the answers
מהו תהליך השינון והתרגול המנוימם והמדוקדק?
מהו תהליך השינון והתרגול המנוימם והמדוקדק?
Signup and view all the answers
מהי אחת מהמטרות בניהול מאגר הזיכרון האישי?
מהי אחת מהמטרות בניהול מאגר הזיכרון האישי?
Signup and view all the answers
כיצד משפיעה הבושה על התנהגות הפרט?
כיצד משפיעה הבושה על התנהגות הפרט?
Signup and view all the answers
מהו הגורם העיקרי שיכול להוביל לשיפור משמעותי בביצועים במאגר הזיכרון?
מהו הגורם העיקרי שיכול להוביל לשיפור משמעותי בביצועים במאגר הזיכרון?
Signup and view all the answers
Flashcards
מאגר הזיכרון
מאגר הזיכרון
אזור במוח שבו מתאגדות וזוכרות חוויות ומידע.
אפיזודי
אפיזודי
סוג של זיכרון שמקשר חוויות עם זמן ומקום ספציפיים.
תנועתי
תנועתי
זיכרון שקשור לפעולות פיזיות כמו נהיגה.
חושי
חושי
Signup and view all the flashcards
סכמה
סכמה
Signup and view all the flashcards
מאפייני הסכמות
מאפייני הסכמות
Signup and view all the flashcards
רגשות בלמידה
רגשות בלמידה
Signup and view all the flashcards
זיכרון מחוויות שליליות
זיכרון מחוויות שליליות
Signup and view all the flashcards
ריבוי משימות (מולטי-טסקינג)
ריבוי משימות (מולטי-טסקינג)
Signup and view all the flashcards
זיכרון חזק
זיכרון חזק
Signup and view all the flashcards
אפקט זייגרניק
אפקט זייגרניק
Signup and view all the flashcards
שיכחה
שיכחה
Signup and view all the flashcards
בושה מול אשמה
בושה מול אשמה
Signup and view all the flashcards
שליטה על מאגר הזיכרון
שליטה על מאגר הזיכרון
Signup and view all the flashcards
שינון
שינון
Signup and view all the flashcards
זיכרון עבודה
זיכרון עבודה
Signup and view all the flashcards
רפלקציה
רפלקציה
Signup and view all the flashcards
עקומת שינון
עקומת שינון
Signup and view all the flashcards
Study Notes
מאפייני מאגר הזיכרון
- מאגר הזיכרון האפיזודי מאפשר זיכרון של אירועים ספציפיים, כמו תנועות (נהיגה), או חוויות חושיות (ריחות, צלילים).
- הסכמה היא יחידת הזיכרון הבסיסית, דומה למולקולה או לבנה.
- מאפיינים של סכמה כוללים תוכן, נפח, מורכבות, גמישות, זמינות, טעינות רגשית, ולכידות.
- ריבוי משימות (מולטי-טסקינג) אפשרי כאשר הסכמות זמינות באופן אוטומטי.
רגשות וזיכרון
- רגשות חיוביים ושליליים משפיעים על שמירה בזיכרון.
- חוויות שליליות נזכרות יותר מחיוביות, משום שמוחנו מפתח זיכרונות כאלה כדי להימנע מאיומים.
- רגשות חזקים, זמן מחשבה מוגבר, אירועים לא צפויים, כימיה במוח ותשומת לב לפרטים, כולם מעצימים זיכרונות שליליים.
- חוויות רגשות הן חלק אינטגרלי מהלמידה, בעוד שחוויות רגשיות משלימות את הלמידה.
פרוייד ו"הנעלבים"
- פרויד טען שזיכרון פירושו לחיות מחדש.
- משפט "הנעלבים זוכרים יותר מהעולבים" מצביע על זכירת חוויות שליליות יותר.
מאפייני סכמות ושינוי
- סכמות גדולות אצל מבוגרים יכלו להקשה על גישור למידע.
- יש אפשרות לשינויים בזיכרון בעזרת רצון ובכוח.
- יש 3 רמות שינוי: הבנה (שינוי קל), הפנמה (שינוי בינוני) ומהפך/יישום (שינוי רדיקלי, כמו פדגוגיה טרנספורמטיבית).
שיעור 6: שיכחה
- סיבות שיכחה כוללות: היעדר שליפה, סיבות פסיכולוגיות (הדחקה,כחשה), שינון לא יעיל, ארגון לקוי, עומס יתר, ערבוב בין אירועים וסכמות.
- שיכחה אינה בהכרח מחלה של הזיכרון, אלא יכולה להיות חלק בריאותי.
- בושה כוללת חשיפה ציבורית לעבירה, ואשמה כוללת שמירה חשאית לעצמי. אשמה יכולה להביא לרפלקציה חיובית.
בניהול מאגר הזיכרון
- מודעות והתכוונות, שינון וזיכרון, משוב, תכנון לשליפה (היזכרות והיכר) הם עקרונות בניהול מאגר הזיכרון.
- חוזקים וסלחנות יובילו לשמחה ולהתעלמות מחוויות.
עקרונות למידה והוראה
- מאגר הזיכרון צריך להיות מאורגן.
- מטרות מסודרות, תרשימי זרימה, מפות ומטרות הם קריטיים.
- הלומדים צריכים להשתלט ולהוביל את מאגר הזיכרון שלהם.
אפקט זייגרניק
- משימות לא גמורות נותרו בזיכרון העבודה, ודורשות מאמץ מנטלי עד שהם מגמרים.
שיעור 7: מאגר הזיכרון בהקשר למידה
- מאגר הזיכרון מתארגן לפי נוף הלמידה (אקטואליות).
- רפלקציה ומשוב הם קריטיים לשיפור.
- שינון ותרגול עם ריענון מבטיחים זכירה ארוכת טווח.
- למידה חוויתית (רגש וזיכרון) עוזרת לזכירה.
- יש לתרגל ולשנן עם סיבה, ולהוריד עומס מ"זיכרון העבודה".
עקומת שינון לטווח ארוך
- שיפור גדול בהתחלה, יחסית קטן יותר עם הזמן, פירוש למידה סופנית.
עקרונות לשינון ותרגול
- הבנה ואירגון חומר מלכתחילה, חלוקה ליחידות, ריענון, פעילות גופנית, שימוש במנטלי.
- אוטומציה מושגת על ידי תרגול ושליפה.
זיכרון עבודה
- זיכרון עבודה הוא מערכת עיבוד לטווח קצר (RAM).
- מוגבל במקום ובאנרגיה.
- פתוח והולך נפתח עם הקימה ונסגר עם השינה.
מערכות בזיכרון עבודה
- ארבע מערכות בזיכרון העבודה: עיבוד מילולי (סמנטי), עיבוד ארעי, עיבוד חזותי/מרחבי (אפיזודי), ובקרה מרכזית.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
בחידון זה נחקור את המאפיינים של מאגר הזיכרון ואת השפעתם של רגשות על זיכרון. נלמד כיצד פרויד ראה את הזיכרון וכיצד סכמות משפיעות על תהליך הלמידה. האם אתם מוכנים לבחון את הידע שלכם בנושא המרתק הזה?