Fundamentos de los Deportes de Raqueta 2022/2023 PDF

FUNDAMENTOS DE LOS DEPORTES DE RAQUETA 2022/2023 TEMA 1. Introducción a los deportes de raqueta. 1. Los juegos y deportes de raqueta y pala DEFINICIÓN: Diferentes actividades lúdicas y/o deportivas que se sirven de un implemento, ya sea raqueta o pala, para golpear un móvil (pelota, volante, etc.) d...

FUNDAMENTOS DE LOS DEPORTES DE RAQUETA 2022/2023 TEMA 1. Introducción a los deportes de raqueta. 1. Los juegos y deportes de raqueta y pala DEFINICIÓN: Diferentes actividades lúdicas y/o deportivas que se sirven de un implemento, ya sea raqueta o pala, para golpear un móvil (pelota, volante, etc.) de forma individual o bien contra otro o más jugadores, con el objetivo de mantener el móvil en juego el máximo tiempo posible (fin cooperativo) o marcar el tanto al adversario (fin competitivo). Componentes estructurales: Serie de elementos que se repiten y que conforman la realidad del juego, según lo cual, podríamos encontrar deportes que están sometidos a principios comunes e idénticos, es decir, a la misma “estructura funcional”. Implementos: Es el instrumento o herramienta utilizada en ocasiones para propulsar y recibir el móvil. RAQUETA: Implemento formado por una cabeza redondeada, o marco, de forma oval y plana, con cuerdas en su interior, unida a un mango por donde sujetarla para poder realizar la acción de golpear un móvil. PALA: Implemento formado por una cabeza redondeada, o marco, de forma oval y plana, sin cuerdas en su interior, unida a un mango por donde sujetarla para poder realizar la acción de golpear un móvil. Móvil: Se refiere al “elemento de intercambio entre jugadores y está relacionado con las dimensiones del espacio de juego y la habilidad de los practicantes” PELOTA: Es una bola de goma elástica, recubierta por lana u otra materia y forrada de cuero o paño utilizada para jugar. Existen pelotas de diferentes tipos, pesos, tamaños y materiales en función de cada juego de raqueta y pala. VOLANTE: Es un proyectil en forma de pelota con plumas, con el que se juega lanzándolo con raquetas. Espacio o subespacio deportivo: El espacio constituye el soporte ineludible de cualquier juego deportivo, y en los juegos de pala y raqueta está formado por un material estable y estandarizado, con una superficie lisa y homogénea, distinguiendo, según ocupen los jugadores el espacio, en: ESPACIO COMÚN: Es el compartido por los jugadores para realizar la práctica (squash, racquetball, frontenis, etc.). ESPACIO DIVIDIO: En el que los participantes no pueden acceder al terreno adversario, separado por una red, (tenis, bádminton, pádel, etc.), o por una zona muerta donde no se puede acceder (bolpa, speed bádminton, shuttleball, halfcourt, etc.). Los espacios pueden incluir, además, redes y paredes: RED: elemento colocado paralelamente a las líneas de fondo que divide el terreno en dos espacios iguales para cada jugador, pareja o equipo, de modo que no pueda haber contacto entre ellos. En los Centros educativos se puede solventar su ausencia a través de líneas marcadas en el suelo, gomas elásticas, cuerdas, cintas de delimitación, conos, bancos suecos, etc. PAREDES: Presenta una superficie lisa, de un color que la distingue claramente del móvil empleado. A mayor número de paredes, y consecuentemente de rebotes, aumentará la complejidad en el juego. Reglamento: Las limitaciones reglamentarias, aplicadas en los juegos de pala y raqueta, varían según la modalidad deportiva practicada, aunque se puede afirmar que, en general, mantienen características comunes: ▪ Tan solo se puede golpear una vez el móvil antes de pasarlo al contrario. ▪ Solamente se puede golpear el móvil con el implemento. ▪ No se puede invadir el campo contrario (en los deportes de cancha dividida) Participantes en el juego: Descripción de las personas que participan en el juego: composición mínima y máxima de los equipos (individual, dobles o grupal), diferenciación por sexos, etc. En el ámbito escolar y recreativo es recomendable la realización de adaptaciones en cuanto al tipo de participación, a partir del desarrollo de diferentes variantes lúdicas, alternando tanto el número como el tipo de jugadores, evitando así cualquier discriminación por motivo de sexo, raza, nivel, etc. Tiempo de juego o puntuación: TIEMPO ESTABLE: Hace referencia al periodo de tiempo determinado por el propio reglamento o la estructura del deporte: duración del partido, periodos, tiempo para que pase el móvil de un lado a otro, tiempos de descanso, etc. TIEMPO NO ESTABLE: Es aquel por el cual la duración del deporte no será siempre la misma, sino que dependerá de la puntuación (bádminton, tenis, etc.) La mayoría de los juegos de pala y raqueta se rigen por el tiempo no estable o puntuación (organizándose en puntos, juegos o sets), aunque en el deporte escolar, en ocasiones, es mejor organizar los juegos con un tiempo estable que permita tener un mayor control de los alumnos y de las rotaciones. Acciones motrices: Las acciones motrices constituyen los elementos básicos y elementales de la estructura del deporte, en el que se incluyen tanto, los aspectos técnicos (modelos de ejecución) como los aspectos tácticos del juego (estrategia individual o de equipo). ASPECTOS TÉCNICOS: se destacan en los juegos de raqueta y pala son: el juego de pies, las empuñaduras, el tipo de golpes, los efectos, etc. ASPECTOS TÁCTICOS: podrían destacarse el control, la dirección, la potencia del móvil, etc. 1. Modalidades lúdicas de raqueta y pala 2. Beneficios de los deportes de raqueta y pala Son muchos los autores que concretan numerosos objetivos y ventajas de la aplicación de juegos de raqueta adaptados al contexto escolar como: - Facilitar el aprendizaje de deportes más complejos como el tenis (simplificando la técnica y solucionando algunos problemas como la velocidad de la pelota, la altura de la red y las dimensiones de la pista). - Fomentar la participación, esfuerzo y la práctica de todos los alumnos, aprender las habilidades y destrezas básicas de los deportes de raqueta (lanzar, recoger, golpear, desplazarse, etc.). - Desarrollar los factores básicos de la condición física (coordinación óculo-manual, equilibrio, etc.). - Desarrollo de habilidades sociales y de interacción. ÁMBITO MOTRIZ: desarrollo de la coordinación dinámica general y específica (óculo- manual), las habilidades motrices básicas y genéricas (golpeo), la velocidad de traslación y de reacción, la percepción espacio-temporal, la resistencia aeróbica- anaeróbica, la fuerza- resistencia, etc. ÁMBITO CONCEPTUAL: comprensión de estrategias de percepción, decisión, ejecución, la capacidad de concentración y control mental en situaciones cambiantes, la adquisición de nuevos reglamentos, el conocimiento de nuevos materiales, espacios e instalaciones o la identificación de habilidades básicas y genéricas puestas en juego. ÁMBITO ACTITUDINAL: Favorece las relaciones interpersonales a través de la coeducación, la estimulación de la sana competencia, las actitudes favorables para el aprendizaje de otros juegos deportivos, la aceptación de las normas de juego y de las situaciones de derrota y victoria propias y ajenas, etc. TEMA 2. Tenis: Historia, reglamento, material e instalaciones. 1. Historia 2. Reglamento ¿Puedo contactar la pelota dos veces? No ¿Puedo como jugador profesional jugar un punto con el cordaje roto? Si, pero debemos saber que esto producirá desventaja Tras un saque válido, y durante el punto, al anti-vibrador sale despedido y toca la red. ¿Qué sucede? Se considera falta porque la red no se puede tocar Si durante el peloteo, entra una bola de otra pista. ¿Qué sucede? Si durante el peloteo una bola proveniente de otra pista entra en tu pista de juego, se considera una interferencia externa y el punto debe repetirse. Según las reglas del tenis, si una interferencia externa, como una pelota proveniente de otra pista, interrumpe el juego, el punto se anula y se debe repetir. Tras un primer saque no valido, el jugador resta y rompe el cordaje. ¿Puede cambiar la raqueta el restador? ¿Qué opciones existen? si el jugador que está restado rompe el cordaje de su raqueta después de un primer saque no válido, tiene algunas opciones disponibles (en tiempo limitado por reglamento o arbitro): Cambiar la raqueta Reparar el cordaje ¿Puedo colocar un anti-vibrador donde mejor me convenga? Sí Si gano el sorteo…¿Qué opciones tengo? al ganar el sorteo, puedes elegir entre servir primero, elegir el lado de la pista o que elija primero tu oponente. Una vez estoy posicionado para sacar ¿Puedo desplazarme rápidamente hacia la zona del pasillo para sacar desde ahí y sorprender a mi oponente? No. El reglamento establece que el servidor debe permanecer en una posición específica y no puede moverse para sorprender a su oponente Durante un rally y tras mi golpe, la pelota toca el poste de la red y entra en el terreno de juego. ¿Qué sucede? Es buena y continua el punto. En un partido de dobles, el compañero del restador toca la red antes de que la pelota servida alcance el suelo fuera del cuadro de servicio correspondiente. ¿Qué sucede? Se considera una interferencia y se otorga el punto a los oponentes ¿Puede un jugador golpear la pelota antes de que esta pase la red? No En un partido de Tenis en Silla de Ruedas, tras un resto la bola golpea la silla del jugador contrario (que estaba 3 metros fuera de la pista). ¿Qué sucede? Se le otorga el punto al jugador que realizó el resto, pues se considera que el otro estaba fuera de posición. 3. Materiales (Raqueta) Materiales (cordaje) Material: nailon, tripa natural (sensación), poliéster (duradero), kevlar (híbrido). Construcción: núcleo con envoltura exterior, núcleo sólido con varias envolturas, multifilamento, núcleo múltiple con envolturas, estriado… Tensión: Medida en kg, varía los parámetros de velocidad & control con la bola. Materiales (bola) Material: caucho y tela. Oficiales ATP: tipo 1, 2, 3, y altitud Adaptadas: Espuma, bola roja, bola naranja, bola verde 4. Pista y red TEMA 3. Análisis técnico del tenis. 1. ¿Qué es la técnica deportiva? La técnica deportiva supone la ejecución de una serie de acciones motoras con el objetivo de lograr el máximo rendimiento, logrando eficiencia, eficacia y efectividad. Parámetros de una buena técnica: Efectividad: La pelota entra. Eficiencia: Mínimo gasto energético. Seguridad: Previene lesiones 2. Secuencia Posición preparados. Raqueta adelantada Pies separados a la anchura de los hombros Tronco recto Peso repartido dentro de la base de sustentación (Equilibrio Ant-Post) Rodillas ligeramente flexionadas Unidad de giros. Giro de hombros Apertura cadera lado desplazamiento Disociación cabeza/tronco Inicio carrera pie contrario Desplazamiento y ajuste. Nº pasos y velocidad según pelota Posibilidad de tipo desplazamiento (bola corta) Posibilidad de deslizamiento. Ajuste: Aumento de la frecuencia de pasos y disminución del tamaño de los mismos. Apoyo y posición de pies. Generar estabilidad en el golpeo (obj.) Generar transferencia (obj.) Ayudar recuperación efectiva (obj.) Apoyos según tipo de bola/empuñadura (Abierta, semi-abierto, de lado, cerrada) Posibilidad de deslizamiento Golpeo. Intención táctica (Dirección, Profundidad, Efecto, Altura, Velocidad) Recuperación Reestablecer situación óptima Desplazamiento según golpeo (profundidad) Desplazamiento según golpeo (dirección) Posición según pre-índices Posición según fortalezas/debilidades 3. Empuñaduras Manera en la que los jugadores cogen la raqueta, Proporcionar orientación adecuada (fuerza), Permitir la correcta movilidad de la muñeca, Firmeza en el impacto (trasferencia vs vibración). Según tipo de golpe y efecto ¿En qué golpes se utiliza cada empuñadura? ¿Qué características define la empuñadura a nivel de juego de pies y de impacto a la pelota? Continental: Este (de derecha o revés); Semi-oeste (de derecha o revés); Oeste (de derecha o revés). 4. Golpes. FASES GOLPE DE DERECHA Y REVÉS a. Preparación: Supone armar el brazo raqueta, comenzando por los hombros y generando fuerza con la pre-extensión de los músculos del brazo y tronco, al mismo tiempo que hacemos un giro del cuerpo buscando la posición de pies más adecuada. En la iniciación los movimientos del brazoraqueta son hacia atrás, con el fin de situar la raqueta en la línea con la pelota, pero dependiendo del tipo de empuñadura hay diferentes tipos de preparación: circular,semicircular o rectilíneo. b. Avance: Es la aceleración del brazo hacia el golpeo, y ya sea en la posición abierta o en posición cerrada, éste es el momento donde las piernas reciben toda la carga de la generación de fuerza mediante la flexión de rodillas. El recorrido que realiza la raqueta hacia la zona de impacto determina el efecto: De abajo hacia arriba: liftado. De atrás adelante: plano. De arriba hacia abajo: cortado. c. Impacto: El impacto es el momento crucial de todo golpe, se produce delante del cuerpo y la altura dependerá del tipo de empuñadura. Es importante mantener el balance durante este momento, tomando la raqueta con firmeza y mirando fijamente la pelota. * Zona de golpeo durante el impacto: Se entiende como la suma de una parte del avance, todo el impacto y parte del acompañamiento. Las zonas de impacto se encuentran aproximadamente entre 10 y 20 centímetros antes y después del impacto. Cuanto mayor sea el tiempo de aplicación de la fuerza, mayor será la velocidad y control de la pelota tras el contacto, es lo que se conoce como “aplanamiento del arco”. d. Acompañamiento: Después del impacto se transfiere el peso del cuerpo. El acompañamiento es la prolongación del impulso del brazo-raqueta para aumentar el tiempo de aplicación a la pelota. Se mantendrá la raqueta con las cuerdas verticales al suelo para dar dirección al golpe. e. Terminación: La terminación se entiende como la relajación del brazo-raqueta y la búsqueda del equilibrio. El brazo no hábil irá en busca de la raqueta en el proceso de relajación. El golpe debe salir suelto y fácil, buscando el ritmo de relajado de brazo-raqueta y liberando energía para no provocar sobrecarga en tendones y articulaciones. Una buena terminación es la consecuencia de haber hecho bien los pasos anteriores. FASES GOLPE VOLEAS DERECHA Y REVÉS a. Preparación y unidad de giro: El jugador, partiendo de la posición de preparado para los golpes de red, realizará un giro de hombros y cadera pivotando sobre el pie del golpe, de forma que la raqueta quede situada delante del cuerpo, nunca más atrás del hombro retrasado, con el marco inferior ligeramente adelantado y el tapón apuntando hacia el pie contario al golpe. La mano no dominante ha soltado la raqueta y queda extendida hacia delante para equilibrar el cuerpo en la volea de derecha, y agarrando el corazón de la raqueta en la volea de revés. b. Punto de Impacto: Desde la posición anterior, se realiza una transferencia del peso hacia delante, golpeando la pelota a la vez que se da un paso en diagonal con el pie contrario. El impacto coincidirá con el paso diagonal, y se producirá delante del cuerpo, a la altura del pecho, entrando a con los cantos casi perpendiculares al suelo para una volea fuerte y plana. c. Terminación: Después del impacto, la pala continua hacia delante por encima de la altura de la red El talón del pie retrasado se levanta favoreciendo la transferencia de peso y la recuperación. La mano no dominante se extiende hacia atrás en la volea de revés. FASES GOLPE SAQUE a. Posición de preparado: El jugador se coloca de lado, con la pierna del brazo no dominante adelantada. La raqueta queda sujeta a la altura de la cintura, perpendicular al cuerpo, y la mano libre sujeta la pelota a la altura del cuello de la raqueta. b. Unidad de giro: Se realiza un movimiento de giro hacia el lugar por donde se va a golpear. El giro se realiza por la apertura lateral del brazo-raqueta, de forma que se lleve la raqueta hacia atrás hasta que las cuerdas queden paralelas a la red. c. Avance e impacto: En la primera etapa de esta fase, el jugador lleva la cabeza de la raqueta hasta la espalda, por detrás de la cabeza, subiéndola desde la posición anterior, sin trasladarla hacia atrás. El brazo libre avanzará totalmente extendido ascendiendo para, a la altura del hombro, soltar la pelota; que ira agarrada por las yemas de los dedos y se lanzará por delante (a una distancia de 10 o 15 cm por delante del pie izquierdo), continuando el brazo libre su ascensión apuntando hacia la trayectoria de la pelota, hasta quedar totalmente extendido. La segunda parte de esta fase corresponderá al impacto de la pelota, en el que se realizará un movimiento de avance de la raqueta a impactar la pelota, con un movimiento de atrás hacia delante y de abajo hacia arriba, para conseguir impactar la pelota en el punto más alto. Este movimiento coincide con el descenso del brazo libre a llevar la mano hacia el centro de gravedad del cuerpo. En el momento del impacto, la cabeza de la raqueta estará completamente vertical respecto al suelo. El impacto se producirá por delante de la cabeza, levantando ligeramente el talón del pie atrasado. d. Acompañamiento y terminación: Una vez golpeada la pelota se continúa el movimiento de la raqueta hacia delante y hacia abajo, conduciendo la cabeza de la raqueta hacia el lugar donde se dirige la pelota, acabando el golpe por el lado contrario. BIOMECÁNICA 1. Balance Equilibrio estático vs equilibrio dinámico Estabilidad en el golpeo = precisión Ayuda en una recuperación eficaz 2. Inercia lineal/ angular La inercia es la resistencia que opone la materia a modificar su estado de reposo o movimiento. Inercia lineal: desplazamientos Inercia angular: ejecución del golpe Inercia angular ----> velocidad lineal 3. Oposición de fuerzas. 3ª Ley de Newton… - Sobre el suelo - Sobre la raqueta - Sobre el propio cuerpo 4. Momento. Momento = Cantidad de movimiento Momento lineal Momento angular 5. Energía elástica. Energía almacenada en el músculo. CEA (Preactivación, CM Excéntrica, Acomplamiento, y CM Concéntrica). Split step, saque y golpes de fondo. 6. Coordinación Coordinación como cadena cinética abierta y cadena cinética de empuje. Velocidad vs precisión (momento lineal vs momento angular). TENIS Y PADEL EN SILLA DE RUEDAS. 1. Empuñadura Empuñadura ≠ Presa Empuñadura de tracción vs empuñadura de golpeo. Dependerá de: mano, empuñadura de golpeo, capacidad de ajuste, tamaño del grip, etc. El agarre (presa) puede ser de dos tipos: 2. Orientación y empuje. La silla debe estar en constante movimiento. Desplazamientos laterales. Percepción de la bola y orientación en diagonal a la misma Empuje: impulsión con los dos brazos simultáneamente hasta el frenado (tracción). Aprovechar la flexión de tronco Mantener el cuerpo en flexión en los desplazamientos largos 3. Apoyo. Justo antes del golpeo Se realiza con la mano libre. Dependerá del tipo de pelota (alta, baja, alejada, etc). 4. Recuperación Tras el golpeo, se realiza una nueva orientación y empuje para recolocarse lo más rápidamente posible. La recolocación (pivote de recolocación), irá en función de varios aspectos. Interno vs externo. EL OBJETIVO ES LA UTILIZACIÓN DEL BRAZO LIBRE PARA: TEMA 4. PÁDEL. Historia, material e instalaciones, reglamento. 1. HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL PÁDEL. ¿Qué es el pádel? El pádel es un deporte en el que participan dos parejas enfrentadas, que realizan un intercambio de pelota mediante una pala, debiendo la pelota superar la red y botar en al terreno contrario, pudiendo rebotar posteriormente en las paredes que rodean la pista. El pádel actual. Nacimiento: 1969. Enrique Cocuera – Acapulco (Méjico). Cerramientos de 3 m de alto y reducción a 20x10 m en una pista de tenis Se elimina parte de la pared y se añade malla metálica para evitar el calor Material de platform tennis. Crecimiento: 1974. Primeras pistas en España – Marbella Club. 1975. Expansión y crecimiento exponencial en Argentina (4 millones de practicantes). Años 90. Comienza el crecimiento en España. 1991. Creación de la FIP. 1993. Reconocimiento del pádel como deporte en España. 1997. Creación de la Federación Española de Pádel. 2000 en adelante --Circuito profesional Padel Pro Tour Evolución del pádel. 2. MATERIAL E INSTALACIONES DEL PÁDEL. a. LA PISTA DE PÁDEL. Espacio de juego: Rectángulo de 10 x 20 metros. Existen dos espacios de juego separados por una red. A ambos lados de la red, paralelas a la misma y a una distancia de 6,95 metros, están las líneas de servicio. El área entre la red y las líneas de servicio está dividida en su mitad por una línea perpendicular a estas que recibe el nombre de línea central de saque, creando, de esta forma, dos zonas iguales en el área. La red de la pista: La red de la pista ha de estar totalmente extendida con una longitud a 10 metros y una altura de 0,88 metros en el centro y elevarse en sus extremos hasta los 0,92 metros. El dispositivo de tensión del cable debe estar concebido de tal modo que se suelte de forma inesperada y no constituya un riesgo para los jugadores.La red se remata con una banda superior de entre 5 y 6,3 cm de ancho, de color blanco y los huecos de la malla han de ser lo suficientemente pequeños para evitar que la pelota pase a través de ellos. Los cerramientos de la pista: Fondos: Los fondos tienen una altura total de 4 metros divididos en 3 metros de muro o cristal y 1 metro de malla metálica electrosoldada. Laterales: Variante 1. Zonas escalonadas de muro o cristal de 3 metros de altura y 2 metros de longitud en el primer paño y de dos metros de altura y 2 metros de longitud en el segundo paño. El lateral se completa con zonas de malla metálica hasta los 3 metros de altura en los 16 metros centrales y hasta los 4 metros en los extremos Los cerramientos de la pista: Techo: 6 metros. Zona fuera pista: 8 x 1.4 metros. Material: Cristal o muro Material (malla metálica): La malla metálica de la pista puede ser de simple torsión o electrosoldada. El suelo: La superficie de la pista puede ser de césped artificial, cemento, material sintético u hormigón poroso. Debe permitir el bote regular y evitar el encharcamiento usando pendientes desde el centro hacia los laterales si no son drenantes. Los colores deben ser verde, azul o pardo-terroso. 2.1 LA PALA DE PÁDEL. Medidas de la pala: Largo: 45,5 cm. Ancho: 25 cm. Grosor: 38 mm. Otros aspectos de las medidas: La pala es más pequeña en la iniciación. La pala tiene que presentar un número no limitado de agujeros entre 9 y 13 mm. El puño de la pala puede medir 20 cm de máximo. Partes de la pala: 2.2 LA PELOTA DE PADEL. Características de la pelota: Debe ser aprobada por la Federación Internacional de Pádel. Esfera de goma con una superficie exterior uniforme blanca o amarilla. Diámetro: entre 6,35 y 6,67 cm. Peso: entre los 56,00 y 59.40 gramos. Rebote: entre 135 y 145 cm al dejarla caer sobre una superficie dura desde 2,54 m. Presión interna: entre los 4,6 y 5 kg por cada pulgada cuadrada. 2.3 LA INDUMENTARIA DE PÁDEL. Características de la indumentaria: La vestimenta del jugador de pádel se compone de materiales que favorecen la comodidad en el juego, facilitando los movimientos, además de absorber el sudor, transpirar y generar menos calor; y los pantalones deben llevar amplios bolsillos para guardar las pelotas Las zapatillas de pádel: Junto a la pala, es el elemento más importante en el equipamiento de pádel. Deben ser específicas para la práctica de pádel, y así evitar lesiones. Sus características principales son: Duración. Estabilidad. Comodidad. Sujeción. Absorción de impactos. Otro equipamiento de pádel Paletero, Grips, Gorras, Cestos de pelotas, Recogepelotas, Conos y Magnesio 3. REGLAMENTO DEL PÁDEL. Regla 1. Puntuación de pádel Juego: Punto 1 “15”, Punto 2 “30”, Punto 3 “40”, Punto 4 “Juego”. Si ambas parejas llegan a 40 iguales, el tanto siguiente se denomina “ventaja” a favor del ganador y si el mismo vuelve a ganarlo se adjudica el juego. En caso de perderlo, se volvería “iguales” y así sucesivamente hasta que una pareja gane dos puntos consecutivos Set: La pareja que gane 6 juegos, siempre con dos de ventaja, se anota el set. En caso de empate a 5 juegos se deberán jugar dos más, hasta ganar por 7-5, pero si se produce un empate a 6 juegos se aplicara el "tie-break" o desempate. Partido: Los partidos se jugarán al mejor de tres sets (una pareja necesita ganar dos sets para hacerse con el partido). En el caso de empate a un set, y siempre que se haya establecido previamente, se podrá jugar el tercer set sin aplicar el “tie break” o desempate es decir, si se produce empate a seis juegos, ganará aquel que consiga dos de diferencia. Tie-break: Durante el tie-break, se cantan los puntos “cero”,“1”, “2”, “3”, etc. El "tie-break" lo ganará el primero que llegue a 7 puntos, siempre y cuando lo haga con 2 de ventaja, por lo tanto la pareja gana el “juego” y el “set”. Si es necesario, el tie-break continuará hasta que se consiga dicho margen. El “tie break” se iniciará sacando el jugador al que le corresponda hacerlo según el orden seguido en el set y lo hará desde el lado derecho de su pista, jugándose un solo punto. A continuación, y respetando siempre el orden de saque mencionado anteriormente, se jugarán dos puntos, empezando a hacerlo desde el lado izquierdo, y así sucesivamente. El vencedor del "tie-break" se anotará el set por 7-6, y en el set siguiente empezará a sacar un jugador de la pareja que no hubiera empezado sacando el “tie break”. Regla 2. Los tiempos de pádel Tiempo entre puntos = 20 seg. Tiempo de cambio de lado = 90 seg. Tiempo entre sets = 120 seg. Cambio lado en Tie-break = 20 seg *Los tiempos anteriores empiezan en el momento en que acaba un punto y finalizan cuando se inicia el servicio del siguiente punto. Regla 3. Posición de los jugadores Cada pareja de jugadores se colocará en cada uno de los campos, ubicados a uno y otro lado de la red. El jugador que ponga la pelota en juego es el que saca (servidor) y el que contesta el que resta (restador). El jugador que recibe puede colocarse en cualquier lugar de su campo, al igual que su compañero y el compañero del servidor. Regla 4. Elección de campo y de saque La elección del lado y el derecho a ser el que saque o el que reste en el primer juego se decidirá por sorteo. La pareja que gane el sorteo podrá elegir entre: a) Sacar o restar, en cuyo caso la otra pareja elegirá el lado. b) Lado de la pista, en cuyo caso la otra pareja elegirá el derecho a servir o restar. c) Solicitar a sus contrarios que elijan primero. Regla 5. Cambios de campo Las parejas cambiarán de campo cuando la suma de los juegos disputados de cada set sea número impar. En el “tie break” los jugadores cambiarán de campo cada 6 tantos. Si se comete un error y no se produce el cambio de campo, los jugadores corregirán dicha situación tan pronto como sea descubierto el error, siguiendo el orden correcto. Regla 6. El saque o servicio Todos los puntos se inician con el saque. Si el primer saque es fallido se dispondrá de una segunda oportunidad. El saque debe efectuarse de la siguiente manera: El que lo ejecute (el servidor) deberá estar en el momento de inicio del servicio con ambos pies detrás de la línea de saque, entre la prolongación imaginaria de la línea central de saque y la pared lateral (recuadro de saque) y que los mismos permanezcan en ese espacio hasta que la pelota sea golpeada. El servidor botará la pelota en el suelo para efectuar el saque dentro del recuadro de saque en que se encuentre. El servidor quedará obligado a no tocar con los pies la línea de saque, ni la línea imaginaria continuación de la línea central. Todos los tantos contados antes de advertirse el error son válidos. En el caso en que al apercibirse del error se hubiese ya realizado un primer servicio en falta solo se tendrá derecho a un servicio más. En el momento de golpear la pelota en el saque, esta deberá estar a la altura o por debajo de la cintura, y el jugador deberá tener al menos un pie en contacto con el suelo. La pelota golpeada deberá pasar por encima de la red hacia el recuadro de recepción de saque situado en el otro campo, en línea diagonal, haciendo que el primer bote se produzca en dicho recuadro, que incluye las líneas que lo delimitan y, en primer lugar realizará el servicio sobre el recuadro de recepción de saque que esté situado a su izquierda y, terminado el punto, el siguiente servicio sobre el de su derecha, procediendo a partir de este momento alternativamente. Regla 8. El resto o devolución de saque El jugador que resta deberá esperar a que la pelota bote dentro de su recuadro de recepción de saque y golpearla antes de que bote en el suelo por segunda vez. La pareja que recibe el saque en el primer juego de cada set decidirá cuál de sus dos integrantes comenzará a restar, y dicho jugador continuará recibiendo el primer servicio de cada juego hasta la terminación del set. Cada jugador recibirá durante el juego alternativamente el saque y una vez que el orden haya sido decidido, no podrá ser alterado durante ese set o tie-break pero sí lo podrá hacer al principio de un nuevo set. Si durante un juego o tie-break, el orden de resto es alterado or la pareja que devuelve el servicio, deberá continuarse de esta forma hasta el final del juego o tie- break en el que se ha producido la equivocación. En los juegos siguientes de aquel set, la pareja adoptará la colocación escogida al iniciar el mismo. Si al jugador que resta o a su compañero les golpeara la pelota o la tocaran con la pala antes de que hubiera botado, se considerará tanto del jugador al servicio. Regla 12. Pelota en juego La pelota será golpeada alternativamente por cada una de las parejas. La pelota estará en juego desde el momento en que se efectúe un servicio válido hasta que se cante “let” o el tanto quede decidido. Si la pelota en juego golpea cualquiera de los elementos de la pista después de haber botado sobre el suelo del campo que corresponda, permanecerá en juego y deberá ser devuelta antes de que bote en el suelo por segunda vez. Se consideran elementos de la pista a las caras internas de las paredes, la malla metálica que cierra la pista, el suelo, la red y los postes de la red. El bastidor que enmarca las mallas electrosoldadas se considera a todos los efectos como malla metálica. Regla 13. Punto perdido Una pareja perderá el punto: Si un jugador de la pareja, su pala o cualquier objeto que lleve consigo, toca alguna parte de la red, incluidos los postes, o el terreno de la parte del campo contrario, incluida la malla metálica, mientras la pelota esté en juego. Si la pelota bota por segunda vez en su campo antes de ser devuelta. Cuando la pelota, después de botar en el campo propio correctamente, salga por encima de los límites superiores (perímetro exterior) de la pista (fondo y lateral) o por la puerta. * Excepto si está permitido el juego fuera de pista. Si un jugador devuelve la pelota, bien directamente o golpeando primero en las paredes de su campo de tal forma que, sin botar previamente, golpee cualquiera de las paredes del campo contrario, la malla metálica o algún objeto ajeno a la pista que no está situado sobre el suelo del campo contrario. 3.1 NORMAS DE ETIQUETA Y CONDUCTA. Indumentaria El jugador deberá presentarse a jugar con ropa y calzado deportivo adecuados. No se permiten camisetas de tirantes ni trajes de baño. En caso de no cumplir con las recomendaciones de indumentaria, deberá corregirlo o será descalificado. En las competiciones por equipos se recomienda que los jugadores lleven la misma vestimenta, aunque no es obligatorio. Los jugadores pueden utilizar el calzado, vestimenta y palas que deseen, siempre que sean reglamentarias. En los torneos internacionales, el equipo arbitral deberá llevar una indumentaria que permita su identificación. Conducta y disciplina. Tipos de sanciones. Obscenidad audible o visible. Abuso de pelota. Abuso de pala o equipo. Abuso verbal y abuso físico o agresión. Mejores esfuerzos. Conducta antideportiva. Descalificación directa. TEMA 5. TÉCNICA DE PÁDEL. ¿Qué es la técnica deportiva? Habilidad para llevar a cabo la ejecución de una acción deportiva Parámetros de una buena técnica deportiva: Efectividad: la pelota entra Eficiencia: mínimo gasto de energía. Seguridad: mínimo riesgo de lesión. TIPOS DE EMPUÑADURA EN PÁDEL: TIPOS DE AGARRE EN PÁDEL: EMPUÑADURA CONTINENTAL La más versátil para el pádel. Tips para enseñarla: Como un martillo. Mano no hábil en parte baja del corazón, pala de perfil. Mano hábil a modo de pinza agarra el canto de la pala. Mano baja deslizando. Poner una marquita con bolígrafo, una moneda. Pedir al alumno que mantenga cerrados los ojos. Moverle el agarre y pedirle que ponga la empuñadura continental. A. GOLPES DE PÁDEL Y SUS FASES TECNICAS. Saque Resto Resto de derecha Resto de revés Golpes con bote Golpe de derecha Golpe de revés Voleas Volea de derecha Volea de revés Remates Plano Liftado Cortado: Bandeja Golpes de pared Golpes de pared de fondo: derecha y revés Golpes de pared lateral: derecha y revés Golpes de doble pared: abierta y cerrada Contrapared: derecha y revés - fondo y lateral 3.2 Fases de los golpes de pádel. Carmen Cegarra 2ºPCEO 3.3 Golpes de pádel. Reservados todos los derechos. No se permite la explotación económica ni la transformación de esta obra. Queda permitida la im Reservados todos los derechos. No se permite la explotación económica ni la transformación de esta obra. Queda permitida la im 20 TEMA 6. Fundamentos tácticos de los deportes de raqueta. 1. INTRODUCCIÓN A LA TÁCTICA De un modo sencillo, puede definirse el concepto de táctica cómo “la utilización inteligente de la técnica”. Sin embargo, esta definición, sin dejar de ser correcta, queda reducida únicamente a la relación de la táctica con el componente técnico, olvidando otros aspectos importantes cómo los factores físicos o psicológicos. INTRODUCCIÓN A LA TÁCTICA EN PÁDEL: En este sentido, una definición más amplia de la táctica es aquella que afirma que es “el comportamiento racional y regulado sobre la propia capacidad de rendimiento del deportista y sobre el adversario, así como de las condiciones exteriores en un encuentro individual o por equipos”. TÁCTICA EN INICIACIÓN: Según el tipo de deporte que se practique, se concederá una mayor importancia a los aspectos relacionados con las destrezas cognitivas, la toma de decisiones y el componente táctico. Los deportes de raqueta forman parte de los denominados deportes abiertos, con un entorno cambiante y en los que se hace necesario una toma de decisiones constante, por lo que los aspectos relacionados con la táctica y las destrezas cognitivas serán relevantes. 2. PROGRESIÓN TÁCTICA BÁSICA EN INICIACIÓN. Cuando trabajamos la táctica en la etapa de iniciación, es necesario introducir progresivamente los conceptos, utilizando juegos y ejercicios. De esta forma, los alumnos aprenderán tácticas básicas sin darse cuenta. Por ejemplo, si realizamos un ejercicio en el que realizamos una competición con los alumnos en la que le pedimos contar quién pasa más veces la pelota por encima de la red, dentro de los límites de la pista, estamos realizando un ejercicio en el que se incluyen características tácticas tan importantes como la consistencia o el control. Otro ejemplo sería pedir a los alumnos que al golpear, intentasen que la pelota botase dentro de unas zonas marcadas en la pista, que les otorgará diferentes puntuaciones. De esta forma, trabajamos conceptos tácticos cómo la dirección de golpeo 1. Control: El objetivo principal de la enseñanza será que el alumno logre golpear todas las pelotas por encima de la red, dentro de los límites de la pista. 21 2. Dirección: El objetivo principal será que el alumno sea capaz de enviar la pelota a diferentes zonas de la pista, aplicando trayectorias a diferentes alturas, ángulos, profundidad, etc. 3. Potencia: El objetivo será que el jugador domine las diferentes variaciones de la velocidad de pelota: más rápida o más lenta 3. CONCEPTOS TÁCTICOS EN DEPORTES DE RAQUETA. 1. Posición en la pista Posición de defensa: En la posición de defensa los jugadores se colocarán en el fondo de la pista, entre la línea de servicio y la pared de fondo, cerca de la pared lateral, de forma que el centro queda libre. Esta posición permite poder golpear con más facilidad las pelotas que tengan un rebote en la doble pared, que son las más complicadas, al estar junto a la esquina de la pista. Por otro lado, si la pelota tiene un rebote en el centro de la pared de fondo, aunque quede libre, el jugador tendrá tiempo de ir a golpearla, ya que el rebote es más sencillo. Del mismo modo, la posición defensiva, por detrás de la línea de fondo, facilitará el juego ofensivo y de ataque, ya que la mayoría de las pelotas del adversario botarán delante de lo jugadores que defienden, y podrán golpearla sin esperar el rebote de la pared. Así mismo, se podrá golpear las pelotas que reboten en la pared delante del cuerpo, debido a que al estar el jugador cerca de la pared de fondo, la pelota rebotará, en la mayoría de los casos, delante de su posición. Posición de ataque: Por otro lado, en la posición de ataque, los jugadores se colocarán en el centro de su campo, dos metros por detrás de la red. La premisa principal del pádel es permanecer en la zona de ataque el mayor tiempo posible, debido a que resulta más sencillo ganar un punto en esta zona que en la zona defensiva 2. Zona de la pista: el semáforo. Es importante que el jugador conozca que dependiendo de la zona en la que golpee la pelota, se podrán asumir más o menos riesgos. Para que el jugador de iniciación asimile estos conceptos, se ha dividido la pista en el pádel 6 zonas, tres zonas para cada posición en la pista. ZONA ROJA = Zona defensiva, no se arriesga en exceso, el objetivo es devolver la pelota al campo contrario, ya que el riesgo de fallar aquí es más elevado. ZONA AMARILLA = Zona de precaución. ZONA VERDE = Zona de ataque, los jugadores deben realizar golpes más ofensivos. En posición de ataque, para cerrar el punto, y en posición de defensa, para presionar a los rivales de la red o tratar de ganar la 22 posición de ataque. 3. Movimiento de los jugadores: el limpiaparabrisas. El pádel es un deporte que se juega en parejas, por lo tanto, la compenetración con el compañero a la hora de ubicarnos en la pista es fundamental. Los jugadores no pueden moverse individualmente por la pista sin tener en cuenta la posición del compañero. Este hecho puede provocar que se dejen espacios libres que faciliten la consecución del punto a los contrincantes. De este modo, la pareja debe moverse hacia la pelota como si fuese un solo jugador. Si la pareja está en la red y el contrario realiza un golpeo paralelo al jugador situado en el lado derecho, éste se desplazará a golpear hacia el lateral derecho de la pista, y su pareja debe desplazarse, al mismo tiempo, al cubrir la zona central que su compañero a dejado descubierta. 4. Alturas. En el conocimiento de las trayectorias básicas de la pelota, los jugadores de pádel deben tratar de variar las alturas en sus golpes. Cuando los jugadores contrarios se encuentren en la red, será necesario realizar globos altos y profundos que desplacen a los jugadores hacia el fondo de la pista y de este modo poder ganar la posición de ataque. Del mismo modo, también se podrán jugar pelotas a los pies de los jugadores que se encuentran en la red, abriendo ángulos en la pista, que les obligue a golpear en una posición incómoda y aumente la posibilidad de que realicen errores Si se juega en una posición de ataque, cerca de la red, se deben realizar golpes en los que la pelota golpeada pase cerca de la red, con efecto cortado, con el objetivo de que el bote en el suelo o el rebote de la pelota en el cristal sea bajo e incómodo para los jugadores contrarios. Si la pelota es cómoda para rematar, se puede golpear un remate potente (plano o liftado) con el objetivo de que la pelota suba después del bote saliendo de los límites de la pista o volviendo a nuestro campo. Además, la realización de voleas cruzadas, permitirá un rebote en la malla lateral o en dos paredes que dificultarán la trayectoria de la pelota para su devolución por los rivales. 5. Jugar con alto porcentaje de aciertos. Un concepto muy importante que debe aprender el jugador de pádel es cómo jugar con un alto porcentaje de aciertos, dependiendo del golpe que se realice. El jugador debe emplear las tácticas o jugar los golpes que proporcionan mayor probabilidad de éxitos con el menor riesgo posible de fracasos. Del mismo modo, es importante conocer cuáles son los golpes débiles y los golpes fuertes del jugador. Si un jugador no domina el resto a los pies del jugador que volea, debe realizar otro tipo de golpe que reduzca al mínimo sus posibilidades de fallar, como puede ser un globo o un resto potente al cuerpo. 23 TEMA 7. Metodología de enseñanza de los deportes de raqueta. 7.1 MECANISMOS DEL ACTO MOTOR. Definición de mecanismo: Estructura activada por el sujeto para el tratamiento de la información y orientada a la realización de una acción motriz. Tipos de mecanismos en el proceso de aprendizaje: 1. Sensoperceptivo. 2. De toma de decisiones. 3. De ejecución. 4. De control: 1. MECANISMO PERCEPTIVO. Desarrollo de la atención selectiva. Desarrollo de la anticipación perceptiva. Técnica de enseñanza: indagación. Elementos a considerar: El número de estímulos a los que hay que atender. El número de estímulos que se encuentran presentes. La velocidad y duración del estímulo. La intensidad del estímulo. La extensión en la que el estímulo puede ser conflictivo o confuso 2. MECANISMO DE TOMA DE DECISIÓN. Reducir la cantidad de información e ir aumentando paulatinamente el número de toma de decisiones. Desarrollo de la lógica motriz. Técnica de enseñanza: Indagación Elementos a considerar: Nº de decisiones y diversidad de propósitos de la tarea. Nº de respuestas alternativas en cada decisión. Tiempo disponible para la toma de decisiones. Nivel de incertidumbre con el que se toma la decisión. Nivel de riesgo que comporta la decisión. El orden secuencial de las decisiones. Número de elementos que es necesario recordar para tomarla decisión. 3. MECANISMO DE EJECUCIÓN. Familiarización con la tarea. Técnica de enseñanza: reproducción de modelos. Cuantitativos: Herencia Nivel condición física Cualitativos: Número de grupos musculares implicados. Estructura del movimiento. Velocidad de ejecución requerida. Precisión requerida en la ejecución. 4. MECANISMO DE CONTROL. Cantidad de feedbacks. Intensidad de los feedbacks. Timing (inmediato-retrasado). Número de modalidades sensoriales. ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES. CESTOS PELOTEO ENTRE LOS ALUMNOS CON AYUDA DEL ENTRENADOR PELOTEO CON EL ENTRENADOR 24 PELOTEO ENTRE LOS ALUMNOS El peloteo ofrece un número mayor y más eficaz de golpeos, así como valores superiores de diversión/satisfacción y esfuerzo e inferiores de aburrimiento. ELEMENTOS A MODIFICAR EN LOS EJERCICIOS: ESPACIO/ TIEMPO/ JUGADORES/ REGLAS/ PUNTUACIONES/ ROTACIONES 7.2 VARIABILIDAD DE LA PRÁCTICA. TEMA 8. Tenis playa. 1. INTRODUCCIÓN El tenis playa es un deporte perteneciente a la familia de los juegos de raqueta, dentro de la Federación Internacional de Tenis, que se practica entre cuatro jugadores en una pista con una superficie de arena. Es un deporte muy popular en Italia, y en los últimos años se está expandiendo por Europa. 2. RESEÑA HISTÓRICA. El tenis playa (Beach Tennis) es una variante del tenis y voleibol playa, cuya particularidad más notable es que se juega en la arena. Los orígenes del tenis playa moderno pueden encontrarse en los años 70 en las playas de la costa italiana con el juego del “racchettoni”, que son las palas de madera convencionales. De este modo, puede afirmarse que es en 1978 en Ravena, Italia, donde nace el tenis playa como un juego social y recreativo (Lévi, 2009). En la década de los 80, el tenis playa era un juego, en el que no existían ni reglas, ni espacio delimitado, ni red; aunque el juego comenzó a popularizarse cuando se organizaron las primeras competiciones, con reglas que variaban según el lugar o la ciudad en la que se disputase el torneo. Durante estos años, los jugadores de tenis playa comenzaron a jugar dentro de los campos de voley playa, bajando la red, teniendo tanta popularidad que los dueños de los clubes de playa comenzaron promoverlo para ofrecer a sus clientes una actividad atractiva. Sin embargo, no es hasta el año 2006 cuando la Federación Internacional de Tenis (ITF) redactó la normativa del tenis playa. En agosto de 2007 se disputó el primer Campeonato de Europa de Tenis Playa, que reunió a 11 paises. Actualmente, el tenis playa se practica en más de 25 países en todo el mundo, con un número aproximado de 10 millones de practicantes (Lévi, 2009), disputándose un circuito a nivel mundial (ITF, 2013) 3. INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTOS. a. LA PISTA DE TENIS PLAYA 25 El área de juego es un rectángulo de 16 metros de largo por 8 metros de ancho (Imagen 2). Se divide en dos partes o lados por la red, que se encuentra situada a una altura de 1,70 metros. La pista de individuales modifica el ancho a un total de 4,5 metros. La distancia entre la línea lateral y el poste de la red es de 0,75 metros. b. LAS RAQUETAS DE TENIS PLAYA. Las medidas máximas de la raqueta de tenis playa serán 50 cm de largo, 26 cm de ancho y 38 mm de grosor de perfil. La raqueta estará perforada por un número no limitado de agujeros de 9 a 13 mm. de diámetro en toda la zona central. c. LA PELOTA DE TENIS PLAYA. La pelota apta para el juego será la aprobada por la Federación Internacional de Tenis (ITF) para el juego de tenis, siendo pelotas de baja presión con punto naranja, un 50% más lentas que una pelota de tenis normal y con un diámetro de 6.7 cm. 4. EL REGLAMENTO. a. LOS JUGADORES. Los jugadores deben situarse uno frente al otro: el jugador que comienza el punto es el denominado servidor y el otro (del equipo contrario), restador. El lado de la pista y el derecho a comenzar sirviendo o restando se determina antes de empezar el partido mediante un sorteo. El jugador que gana el sorteo, puede servir, recibir, escoger campo o proponer al contrincante a que escoja. El servicio se realiza desde fuera de la pista, y si el servidor infringe esta regla, perderá el punto. A diferencia del tenis, sólo se realizará un servicio por punto y el jugador tiene libre dirección para enviar la pelota y libre posición a lo largo de la pista para realizarlo. Si la pelota contacta con la red durante el saque, no se repite el punto. Si al contactar pasa al campo contrario, el punto continúa, y en caso contrario, sería error del jugador que sirve. Se incurre en falta de saque cuando el jugador no consigue pasar la pelota al campo contrario o sale de los límites marcados por las cintas. También sería falta de saque si el jugador invade la pista antes de contactar con la pelota. b. PÉRDIDA DE PUNTO. El jugador pierde el punto cuando: Una pelota es enviada fuera de la zona de juego después de un impacto. La pelota bota enviada por el contrario bota en su terreno de juego. El jugador realiza alguna acción para de distraer al oponente, mientras se encuentra realizando un golpe. c. LA PUNTUACIÓN. La puntuación del tenis playa es similar a la del tenis convencional, exceptuando que en el tenis playa, el punto siguiente al iguales-deuce, se disputa un único punto, denominado punta de oro, y el ganador se anota el juego. 5. LA TÉCNICA DEL TENIS PLAYA. a. LA EMPUÑADURA. Aunque los jugadores profesionales utilizan diferentes tipos de empuñaduras en función del golpe, 26 variando levemente la posición de la mano al agarrar la pala, la empuñadura recomendada en el tenis playa es la Empuñadura Continental. Para su enseñanza, se recomienda al jugador descender la mano por el canto de la pala hasta el puño, agarrando éste como si fuese un martillo. Esta empuñadura proporciona una gran movilidad a la muñeca, por lo que permite realizar todos los golpes del pádel b. LOS GOLPES DE TENIS PLAYA. EL SAQUE: VOLEA DE DERECHA (VOLEA ALTA): LA VOLEA DE DERECHA (BAJA): LA VOLEA DE REVÉS (BAJA): LA VOLEA DE REVÉS (ALTA): EL REMATE O SMASH: EL GANCHO O BILANCIERE: 6. LA TÁCTICA DEL TENIS PLAYA. Buscar la movilidad continua del oponente. Poner a prueba la velocidad de reacción y anticipación del oponente a través de voleas rápidas buscando la proximidad del cuerpo. Buscar pelotas largas a la espalda del remate natural del oponente. Restar al espacio sobre el jugador que sirve. Crear de espacios. 27 Alternar globos, dejadas y contra dejadas. Buscar el elemento sorpresa en algunas jugadas, por ejemplo, el globo de servicio. Analizar, buscar y explotar las debilidades de los oponentes. Buscar del cansancio acumulado del oponente mediante puntos largos y la movilidad vertical (globo-dejadaglobo,…). Cambios de ritmo en el juego. TEMA 9. Organización y gestión de una escuela de deportes de raqueta 1. OBJETIVOS DE UNA ESCUELA DE PÁDEL Determinar los objetivos: personales y profesionales. Definir por categorías: principales y secundarios. Establecer metas: corto, medio y largo plazo. Analizar posibilidades de alcanzarlas: control & no control. Control: precio, producto, publicidad y promoción, relaciones públicas, posicionamiento de imagen. No control: tecnología, cultura, política, economía, demográficas. Establecer sistema de trabajo: plan de acción. Análisis de los resultados: Causas de éxito o fracaso. 2. DEFINICIÓN DEL NEGOCIO Estructura: a. Base del negocio = Es la principal fuente de ingresos. Ej: Escuela de pádel b. Negocios suplementarios = Actividad que depende de ti pero no es la principal fuente de ingresos. Ej: Torneos de pádel, escuela de verano, visitas a torneos, etc. c. Negocios adicionales = Actividad que no depende de ti pero ayuda a aumentar la fuente de ingresos. Ej: Tienda, bar del club, etc. Departamentos del negocio: Oficina: Ordenadores, papel, sobres, internet. Instalaciones: pistas, gimnasio, vestuarios, salas, piscina. Escuela de pádel: días laborales / fin de semana / clases particulares. Tienda: máquina de reparación de palas, palas, merchandising, pelotas, complementos. Eventos: Viajes, excursiones, clinics, partidos de exhibición. Competiciones: sociales, locales, nacionales, internacionales, equipos. Financiero: contabilidad, impuestos, personal. 3. ORGANIZACIÓN DEL NEGOCIO. EQUIPO Las empresas las hacen las personas. Cada persona conoce un objetivo y misión. Sumando esfuerzos = equipo Mejorar la rentabilidad Fidelizar a nuestros clientes Mejorar la imagen Detalles = cumplir con los detalles Resultados = reconocimientos RESPONSABLES DE CADA DEPARTAMENTO Oficinas / Instalaciones / Escuela / Tienda / Eventos / Competiciones / Financiero. SELECCIÓN DE PERSONAL 28 Determinar ratio: personal / servicio Ej. Rentabilidad de añadir alumnos a un grupo de pádel. ORGANIGRAMA FUNCIONAL Muestra la estructuración del club o escuela. 4. TIPO DE MERCADO OBSERVACIÓN Los que juegan a pádel: ¿por qué lo hacen? Los que no juegan: ¿por qué no lo hacen? Negocio = gente = responder a diferentes necesidades (padre-madre-niño). Hacia donde van nuestros clientes = evolución Percepción = Personas vemos las cosas de diferente manera. MERCADO GEOGRÁFICO Gente que vive en el área. Nivel de vida de la zona. Familias, gente mayor, estudiantes. Comercios y tiendas de pádel. Clubes de pádel, polideportivos, escuelas, pistas, etc. Colegios. Nivel económico Profesores de pádel en la zona. Gente que pasa por delante del club: andando, en coche… ¿Cuál es la mayor atracción comercial en la zona? Las instalaciones de pádel más cercanas MERCADO DEMOGRÁFICO ¿Cuántos vienen de un área cercana? ¿Qué tipo?: familia, hombres, mujeres, estudiantes, niños, etc. ¿Qué edad? o ¿Cuántas veces vienen por semana? ¿Cuál es su nivel de ingresos?: casa, coche… ¿Dónde juegan y cuándo: una o varias instalaciones? ¿Juegan o reciben clases? ¿Suelen traer invitados a jugar? ¿Qué otros deportes practican: tenis, golf, gimnasio? ¿Tienes controlados sus datos? 5. MARKETING DE LA ESCUELA PLAN DE MARKETING EFECTIVO Vender más de lo que gastas, invertir un poco y que todavía quede dinero. Idea = estrategia de la organización (en constante renovación). Táctica = habilidad para desarrollarla y la competencia no. Impresión = la primera vista es la que más vale. Excelencia en el servicio = constancia, uniformidad, actitud, asombrar. Nuevo = Concepto que se opone a lo existente. Marca = Garantía de que la organización cumple lo que promete. Seguridad = tradición y experiencia hace que la gente se sienta segura 29 MARCA Identidad: Verbal: Nombre Visual: Logotipo Cromática: Colores Tipográfica: Letra Auditiva: Sonidos Reputación = tiempo / confianza Competencia = copia muy rápido. Rapidez = Versión mejorada con más prestaciones Exclusividad = Única Fortaleza = nos diferencia de la competencia. Fidelidad = + ingresos (recomendación) + dinero paga. Credibilidad = introducir nuevos servicios 6 P’S DEL MARKETING PRODUCTO Definir productos o servicios que vendo. Clases particulares / escuelas entre semana / tienda PRECIO Establecer precios Política de precios y competencia PUBLICIDAD Y PROMOCIÓN Publicidad: Medios para comunicar Promoción: Para que el cliente entre por la puerta RELACIONES PÚBLICAS Públicas internas: Equipo de trabajo Públicas externas: Clientes que tengo PUNTO DE LOCALIZACIÓN Dónde estoy ubicado: geográfico / demográfico POSICIONAMIENTO DE LA IMAGEN Dónde quiero situar mi imagen PATROCINIO PLAN DE PATROCINIO Dossier corto, mucha imagen y poco texto Consideraciones iniciales: quién eres Consideraciones específicas: qué idea vendes Objetivos: que quieres conseguir: imagen, notoriedad, posicionamiento, ventas, etc. Público al que va dirigido Estrategia: desarrollo del programa Plan de acción: fechas y lugares Compromiso: qué das a cambio Presupuesto 30 SEGUIMIENTO Persona de contacto & seguimiento 6. PLAN DE VENTAS. ANÁLISIS INTERNO: Aparcamiento / Recepción / Instalaciones deportivas / Vestuarios / Cafetería / Oficina de la escuela / Profesorado / Medios materiales / Método de enseñanza / Actividades de competición / Actividades sociales / Administración/Servicios adicionales. TELÉFONO Y PRESENCIAL Personal = Relación con los clientes Plan y preguntas clave: problemas y soluciones -> Conocimiento de la empresa o Información sobre el cliente: Bases de datos. NUEVAS TECNOLOGÍAS Web o Mail o Móviles TIENDA DEPORTIVA Productos - Precios EVENTOS ESPECIALES TIMING: Diseño, planificación, Presupuesto, Gestión, Producción, Comunicación, Desarrollo, Evaluación, Memoria y Cobro. 7. CLIENTES DE UNA ESCUEA DE RAQUETA TIPOS DE CLIENTES Interno – Personal de la organización Externo – Resto de personas, que nos compran o no. Los clientes no son para siempre, hay que captarlos y fidelizarlos. Trabajos de cara al público – La única garantía de calidad en el servicio al cliente externo es el cliente interno. TIPOS DE SERVICIOS 1. Básico – Café 2. Esperado – Café + Buenos + preguntas tipo de café 3. Adicional – “” + Trozo de bizcocho 4. Excelente “” + Fidelización (periódico, familia, partido, etc.) 8. PRESUPUESTO DE ESCUELA DE RAQUETA. INGRESOS Y GASTOS Planificación Control Posición financiera Riesgo Especificar por departamento 31