Módulo III Material de Estudio Prueba No 2 PDF

**Módulo. El factor humano y la prevención de accidentes laborales** - El factor humano y la prevención de accidentes laborales - Estrés - Ergonomía - Sobrecarga de trabajo - Falta de motivación - Servicios de salud en el trabajo - Fatiga - Falta de atención - Situaciones...

**Módulo. El factor humano y la prevención de accidentes laborales** - El factor humano y la prevención de accidentes laborales - Estrés - Ergonomía - Sobrecarga de trabajo - Falta de motivación - Servicios de salud en el trabajo - Fatiga - Falta de atención - Situaciones de emergencia, respuesta a una emergencia médica - Comunicación deficiente - Falta de capacitación **El Servicio de Higiene, Seguridad y Salud en el Trabajo.** El empleador o empleadora, asociación cooperativa u otras formas asociativas, por medio del Servicio de Seguridad y Salud en el trabajo o la instancia de control de Seguridad y Salud en el Trabajo, deberá: 1- Identificar, evaluar y controlar los procesos de trabajo que **[impliquen manipulación, levantamiento y traslado de cargas,]** con la participación del Comité de Seguridad y Salud Laboral, igualmente cuando se produzca algún proyecto o modificación dentro del entorno laboral, con la finalidad de garantizar la prevención de **lesiones musculo- esqueléticas a los trabajadores o trabajadoras.** 2- El Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo o la Instancia de Seguridad y Salud en el Trabajo, para la evaluación de los procesos peligrosos relacionados con manipulación, levantamiento y traslado de cargas, deberá escoger el método o los métodos, que se encuentren bajo la sujeción de las normas y criterios tecnicos-cientificos universalmente aceptados o reconocidos por la normativa nacional y adaptados a los procesos administrativos de la empresa. 3- **El Estrés**. Para la OIT, el estrés es la respuesta física y emocional a un daño causado por un desequilibrio entre las exigencias percibidas y los recursos y capacidades percibidos de un individuo para hacer frente a esas exigencias. El estrés relacionado con el trabajo está determinado por la organización del trabajo, el diseño del trabajo y las relaciones laborales, y tiene lugar cuando las exigencias del trabajo no se corresponden o exceden de las capacidades, recursos o necesidades del trabajador o cuando el conocimiento y las habilidades de un trabajador o de un grupo para enfrentar dichas exigencias no coinciden con las expectativas de la cultura organizativa de una empresa. el estrés relacionado con el trabajo tiene un costo de miles de millones para la sociedad mundial en gastos anuales directos e indirectos. Además del costo humano pagado en ansiedad, sufrimiento y, según algunos de los informes analizados, hasta en suicidio. Comencemos por la globalización. Los procesos de competitividad global han transformado la organización del trabajo, las relaciones laborales y los modelos de empleo, contribuyendo a aumentar el estrés relacionado con el trabajo y los trastornos asociados. Con el ritmo de trabajo impuesto por las comunicaciones instantáneas y los elevados niveles de competitividad mundial, las líneas que separan el trabajo de la vida son cada vez más borrosas y un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida privada es difícil de lograr **Soluciones** ¿Qué medidas podemos adoptar para reducir los efectos negativos del estrés en el trabajo sobre nuestra sociedades y empresas? He aquí cinco ideas que creemos pueden tener un impacto profundo: **Atención constante**. Cada vez hay una mayor conciencia de la importancia de estas cuestiones. En la mayoría de los países, los responsables de la formulación de políticas y los interlocutores sociales han emprendido acciones concretas para hacer frente a los riesgos psicosociales que son la causa del estrés relacionado con el trabajo. Los interlocutores sociales han participado activamente, las campañas de sensibilización han proliferado y numerosas redes de investigación y asociaciones profesionales han sido involucradas. **Prevención.** La protección de la salud mental en el trabajo tiene un mayor impacto si se basa en las medidas de prevención. Es esencial abordar las causas y las consecuencias del estrés relacionado con el trabajo a través de una combinación de medidas colectivas e individuales. **Inclusión**. Mayores oportunidades de participación en la toma de decisiones están asociadas con una mayor satisfacción y sentimiento de autoestima. A largo plazo, incluso pequeñas dosis de autonomía en la realización de las tareas resultan beneficiosas pasa la salud mental y la productividad de los trabajadores. La participación en la toma de decisiones en el lugar de trabajo modera los efectos de los riesgos psicosociales como las exigencias del trabajo y reduce la tensión psicológica. **Gestión.** **Un sistema integral de gestión de la SST** debería garantizar mejores prácticas preventivas y la incorporación de medidas de promoción de la salud, como incluir los riesgos psicosociales en la medidas de evaluación y de gestión de los riesgos a fin de gestionar su impacto de forma eficaz, del mismo modo que otros riesgos de SST en el lugar de trabajo. La participación de los trabajadores en este proceso es crucial. **Cultura organizativa**. La experiencia de la OIT demuestra la importancia del entorno social para determinar los comportamientos en el trabajo y evaluarlos; las políticas de recursos humanos desempeñan un papel para garantizar relaciones laborales basadas en la confianza, la autenticidad y la cooperación. 3. **Ergonomía** La ergonomía (o factores humanos) es la disciplina científica que se ocupa de comprender las interacciones entre los seres humanos y los demás elementos de un sistema. Implica el estudio sistemático de las personas en el trabajo, con el objetivo de mejorar la situación laboral, las condiciones de trabajo y las tareas realizadas. Los sistemas de trabajo están formados por los seres humanos, las tareas que realizan, las herramientas y tecnologías que utilizan, la organización del trabajo y el entorno laboral. Los factores humanos y la ergonomía contribuyen a que los sistemas de trabajo sean seguros y sostenibles mediante una combinación única de tres motores de intervención: - adoptan un enfoque sistémico - se basan en el diseño - se centran en optimizar dos resultados estrechamente relacionados, el rendimiento y el bienestar Los factores humanos y la ergonomía abarcan no sólo los aspectos físicos del trabajo, sino también los cognitivos y psicosociales. También sostiene que estos diversos aspectos no pueden considerarse de forma aislada, sino que deben considerarse como una compleja interacción entre todos los elementos de un sistema de trabajo **Planos de Trabajo.** Los empleadores y empleadoras, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, a través del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo, estarán deben garantizar que las actividades desarrolladas por los trabajadores y trabajadoras se encuentren dentro de los planos de trabajo, las zonas de manipulación, las cuales poseen dos ejes de referencia, uno vertical que estipula la altura donde se ubica la carga respecto al piso y un eje de referencia horizontal que estipula la distancia donde se ubica la carga respecto al cuerpo, las cargas permitidas por la presente norma técnica se encuentran: (Ver Fig. 1) Figura 1 - Distancia horizontal (H) y distancia vertical (V). H: Distancia entre el punto medio de las manos al punto medio de los tobillos mientras se está en la posición de levantamiento. V: Distancia desde el suelo al punto en que las manos sujetan el objeto. Figura 15. Figura 1 de distancia horizontal. **Figura.** Figura 2 de las zonas de manipulación ### En posición bípeda (De Pie) 1. Que las actividades de manipulación de cargas, a realizar por los trabajadores y trabajadoras, se encuentre del rango de la zona 1. 2. Si la actividad requiere movilizar la carga por encima de la zona 1, solo podrá desplazarse hasta la zona 2. (Ver Fig. 2). 3. Si las operaciones que involucren movilización de cargas sobrepasan los niveles exigidos por esta norma, los empleadores y empleadoras, asociaciones cooperativas deberán garantizar medios suplementarios para la Manipulación, Levantamiento y Traslado de las mismas. ### ### En posición sedente ### Cuantas clase de manipulaciones hay y Que se entiende por Frecuencia en la manipulación? ***Levantamiento.*** la manipulación de cargas sea hasta 20 Kilogramos, en condiciones ideales de manipulación y con trabajadores formados en el modo correcto de manipulación y que no exceda de 4 levantamientos por min ***Empuje de Carga.*** El empleador o empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, a través del servicio de seguridad y salud en el trabajo, deberá garantizar que se empujen en el rango establecido entre la altura de los nudillos y a nivel de los hombros, con un apoyo firme de los pies, por lo tanto no se deberán superar los siguientes valores: ***Que se entiende por Carga Acumulada por Jornada Laboral?*** Es la carga de referencia **para un turno de 8 horas,** y debería ser una carga máxima **por jornada de 10.000 Kg. y** que la distancia de traslado no supere un metro. ***Que se entiende por Peso máximo de la carga y su categorización?*** ***Peso máximo en hombres..*** En aquellas actividades en las que se deba manipular manualmente se entiende por el peso máximo no exceda los 20 kilogramos, en condiciones ideales de manipulación en hombres. ***Peso máximo mujeres.*** Para la población trabajadora conformada por mujeres y trabajadores adolescentes y adultos mayores, a fin de proteger a la mayoría de la población la carga máxima será de 12 kilogramos. ***Mujeres embarazadas..*** el peso máximo de la carga y no Manipulación, Levantamiento y Traslado de Cargas por parte de mujeres en estado de gravidez, durante los 9 meses de embarazo y, para resguardar la salud y seguridad de la trabajadora y la de su infante. **Manipulación de la carga:** Al hablar de manipulación se ha de considerar que existen procesos de de la manipulación, levantamiento y traslado de cargas, con relación a los diferentes trabajos: **a: Procesos peligrosos y condiciones Disergonómicos.** Son aquellos que son generadas por los procesos de trabajo que impliquen alteraciones musculo-esqueléticas, en particular lumbosacras, sin menoscabo a patologías que puedan presentarse en otras regiones del cuerpo humano; que generen daño a la salud o perjudiquen las condiciones físicas de los trabajadores y las trabajadoras. **Evaluación de los sistemas de trabajo** **Evaluación**. través del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo o de la instancia de seguridad y salud en el Trabajo creada para tal efecto, deberá previamente realizar la evaluación de las condiciones de trabajo y procesos peligrosos derivados de las condiciones Disergonómicos relacionadas con el levantamiento, manipulación y traslado de cargas, haciendo uso de métodos de **evaluación ergonómicos y biomecánicos validados internacionalmente** **Medidas de control** **Aplicación de Medios Tecnológicos.** Se han de adoptar las **medidas tecnológicas** adecuadas que permitan la automatización de los procesos productivos, el empleo de equipos **mecánicos o medios técnicos** de asistencia, así como la organización de la jornada de trabajo, para evitar las actividades de manipulación, levantamiento y traslado de cargas, que puedan generar accidentes de trabajo o enfermedades ocupacionales a los trabajadores y trabajadoras. **Elementos a considerar**. **Mantenimiento de los medios de control.** **Clasificación medios técnicos:** 1. **Sistemas Automatizados**.. El empleador o empleadora, asociación cooperativa u otras formas asociativas, deberán garantizar el uso de estos sistemas cuando las cargas sean uniformes y de peso constante, los materiales se muevan continuamente, en un mismo nivel o niveles diferentes, las rutas de desplazamiento no varíen y que puedan adaptarse a las características concretas de cada situación de manipulación, levantamiento y traslado de cargas. 2. **Sistemas Mecanizados**. El empleador o la empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, deberá garantizar la implementación de sistemas mecánicos que minimicen el esfuerzo físico ejercido por los trabajadores y trabajadoras, previa evaluación y justificación del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo con la consulta y aprobación del Comité de Seguridad y Salud Laboral, sobre la imposibilidad de automatizar los procesos que impliquen Manipulación, **Levantamiento y Traslado de Cargas**, así como también la implementación de un programa de prevención de trastornos musculo esqueléticos. 1. **Equipos Manuales**. En los casos que no sea posible técnicamente la aplicación de los sistemas automatizados o mecanizados para la manipulación de las cargas, el empleador o empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, deberán garantizar las condiciones ideales, que minimicen el esfuerzo físico ejercido por los trabajadores y trabajadoras. Formación en manipulación, levantamiento y traslado de carga Contenido.. Todo empleador o empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, a través del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo deberá considerar dentro de su programa de Seguridad y Salud en el Trabajo, la formación teórica y práctica, suficiente, adecuada y periódica, sobre los procesos peligrosos relacionados con la manipulación, levantamiento y traslado de carga, la cual, debe ser consecuencia de un análisis detallado de las tareas involucradas en el proceso, de este modo la información, formación y capacitación será específica para cada labor, contemplando como mínimo: 1- Identificación de los procesos peligrosos derivados del manejo o manipulación manual de cargas y la forma de prevenir de lesiones de modo que los trabajadores y trabajadoras sean capaces de identificar las posibles situaciones peligrosas en las actividades. 2- Información acerca de las características de la carga que se debe manejar: volumen, tamaño, peso, ubicación, forma y centro de gravedad. 3- Uso correcto de los medios técnicos de asistencia, su utilización segura de, los procesos peligrosos derivados de su implementación y el establecimiento de procedimientos de parada de emergencia. 4- Uso correcto de los equipos de protección personal en el caso de ser necesarios y a las especificaciones técnicas establecidas para el cual esta diseñado. Para efectos de esta norma queda totalmente excluida la faja lumbar como equipo de protección personal para actividades que impliquen la manipulación, levantamiento y traslado de cargas. Solo serán utilizadas bajo indicaciones médicas o cuando se encuentre prescrita para estrictos fines terapéuticos. 5- Técnicas seguras para la manipulación, levantamiento y traslado de cargas, convenientemente adaptadas a la actividad concreta que se realice. 6- Se deberá dar información, formación y capacitación a todos los trabajadores y trabajadoras inmediatamente después de su ingreso, antes de las tareas que le sean asignadas o cuando surjan cambios o modificación de las mismas, sobre manipulación, levantamiento y traslado de cargas, sin importar su peso o tamaño **LA FATIGA** La fatiga puede definirse de muchas maneras. Sin embargo, generalmente se describe como un estado de cansancio, agotamiento o somnolencia que resulta de un trabajo mental o físico prolongado, períodos prolongados de ansiedad, exposición a entornos hostiles o falta de sueño. El resultado de la fatiga es un deterioro del rendimiento y una disminución del estado de alerta. Los efectos de la fatiga son especialmente peligrosos en el sector industrial. La naturaleza técnica y especializada de este sector exige a sus trabajadores un estado de alerta constante y una intensa concentración. La fatiga también es peligrosa porque afecta a todo el mundo, independientemente de sus habilidades, conocimientos y formación. La fatiga es un problema para todos los modos de transporte y sectores que funcionan las 24 horas del día. **Descripción del peligro** 1. La fatiga puede definirse como un estado de incapacidad que puede abarcar aspectos físicos y/o mentales, asociados a una reducción de la atención y el rendimiento. 2. Algunos signos de la fatiga son el cansancio incluso después de dormir, las alteraciones psicológicas, la pérdida de energía y la incapacidad para concentrarse. 3. **Entre los factores causantes cabe citar**: a\) la exigencia física/mental del trabajo; b\) el trabajo por turnos, especialmente el trabajo nocturno; c\) los turnos prolongados (de más de ocho horas); d\) el tiempo excesivo dedicado a los desplazamientos hacia y desde el lugar de trabajo; e\) las condiciones del medio ambiente de trabajo, y f\) factores no relacionados con el trabajo. 4. La fatiga puede dar lugar a situaciones peligrosas, ya que los trabajadores prestan menos atención y se reduce su capacidad de responder, o de responder con rapidez, a los cambios que puedan producirse. Por otro lado, la fatiga puede generar problemas de salud a largo plazo. 5. La fatiga es el resultado de una serie de factores, entre los que cabe mencionar condiciones ambientales como el exceso de calor, frío o ruido; el sobreesfuerzo físico o mental; y/o la falta de descanso y sueño entre actividades (por ejemplo, debido a la mala calidad del sueño). 6. **A continuación se enumeran algunas de las causas de la fatiga**, que pueden darse de forma combinada: 7. **La fatiga aguda** está causada por episodios inmediatos de privación de sueño, como en el caso de turnos de trabajo excesivamente prolongados que exigen largos períodos de vigilia, o de turnos nocturnos sin el reposo adecuado durante el día. Las alteraciones persistentes del sueño pueden llevar a cuadros de déficit y privación crónica de sueño, lo que pone a las personas afectadas en situaciones de riesgo añadido para ellas mismas y para los demás. 8.. La fatiga puede deberse a las características del trabajo y el lugar de trabajo, así como a las características de la vida que se lleva fuera del trabajo. Los niveles de fatiga relacionada con el trabajo son similares en diferentes personas que realizan las mismas tareas. 9. **Evaluación de riesgos** 2. La autoridad competente, tras consultar a las organizaciones representativas de los empleadores y de los trabajadores, debería establecer disposiciones en materia de seguridad y salud para las tareas repetitivas, las posturas de trabajo, las cargas físicas y la manipulación y el transporte de materiales, especialmente la manipulación manual. 1. En la medida de lo posible, las tareas deberían adaptarse al trabajador; y los trabajos y las tareas que planteen problemas ergonómicos inaceptables deberían eliminarse, rediseñando los procedimientos, los lugares de trabajo, las herramientas y la maquinaria. 2. De no ser factible la eliminación total, el tiempo que los trabajadores deben pasar en tales condiciones debería reducirse tanto como sea posible. La carga podría llevarse a un nivel tolerable con suficientes períodos de descanso y una rotación en el puesto de trabajo. Debería ser posible cambiar de postura. 3. Los trabajadores deberían recibir formación en cuanto a la utilización de técnicas de trabajo apropiadas. 4. Debería informarse a los trabajadores acerca de los peligros relacionados con el trabajo físico, las posturas de trabajo, los movimientos repetitivos y la elevación y el transporte de carga. 5. Los trabajadores deberían recibir formación en cuanto a la utilización de técnicas de trabajo apropiadas, en caso de que se hayan establecido, para reducir el riesgo de afecciones. Asimismo, deberían recibir de forma correcta y a su debido tiempo toda la información necesaria sobre el proceso, la maquinaria, sus colegas de trabajo y todo riesgo asociado al trabajo, a fin de que puedan completar las tareas sin riesgo para su salud y seguridad. Debería verificarse la recepción efectiva de dicha información. 6. Deberían examinarse los trabajos que se realizan de forma intermitente o con poca frecuencia, y proporcionar a los trabajadores temporales o subcontratados toda la información necesaria para llevar a cabo el trabajo sin riesgo para su salud y seguridad. 1. Deberían establecerse protocolos para las comunicaciones por radio o por otros medios electrónicos, a fin de minimizar el riesgo de malentendidos, en particular con respecto a información crucial. Estos protocolos deberían difundirse entre todas las personas que participan en tales actividades y ser objeto de un estricto control 1. Toda la información que ha de proporcionarse a los trabajadores debería ser fácilmente accesible, legible y comprensible (por ejemplo, en los idiomas apropiados) y estar al día.