Introduction to Sportswear (PDF)

Introduction to Sportswear  Definition: Clothing, footwear, and accessories designed specifically for physical activity. Purpose: Supports performance, comfort, and protection during sports. Goal: To enhance athletic performance while reducing discomfort and injury. ‫المالبس واألحذية وا...

Introduction to Sportswear  Definition: Clothing, footwear, and accessories designed specifically for physical activity. Purpose: Supports performance, comfort, and protection during sports. Goal: To enhance athletic performance while reducing discomfort and injury. ‫المالبس واألحذية واإلكسسوارات المصممة‬: ‫التعريف‬.‫صا للنشاط البدني‬ ً ‫خصي‬.‫دعم األداء والراحة والحماية أثناء ممارسة الرياضة‬: ‫الغرض‬.‫تحسين األداء الرياضي مع تقليل االنزعاج واإلصابة‬: ‫الهدف‬  Key Characteristics of Sportswear  Key Characteristics of Sportswear ‫الخصائص الرئيسية للمالبس الرياضية‬ Performance Enhancement: Optimizes movement, reduces resistance, improves strength/endurance. Features: Aerodynamic cuts, compression materials, traction-specific footwear. :‫تحسين األداء‬.‫التحمل‬/‫ وتحسين القوة‬،‫ وتقليل المقاومة‬،‫تحسين الحركة‬.‫ وأحذية خاصة بالجر‬،‫ ومواد ضغط‬،‫قصات ديناميكية هوائية‬: ‫المزايا‬  Comfort and Fit: Ergonomically designed for a perfect fit without restricting movement. :‫الراحة والمالءمة‬ Supports long periods of activity comfortably..‫مصمم هندسيًا لمالءمة مثالية دون تقييد الحركة‬.‫يدعم فترات طويلة من النشاط بشكل مريح‬ Breathability and Moisture-Wicking: Regulates body temperature by wicking sweat away from the skin. :‫قابلة للتنفس وامتصاص الرطوبة‬ Prevents overheating and discomfort during ‫ينظم درجة حرارة الجسم عن طريق امتصاص‬ exercise..‫العرق بعيدًا عن الجلد‬ ‫يمنع ارتفاع درجة الحرارة وعدم الراحة أثناء‬.‫ممارسة الرياضة‬  Durability: :‫المتانة‬ Made from high-performance fabrics that withstand wear ‫مصنوع من أقمشة عالية األداء تتحمل التآكل‬ and frequent washing..‫والغسيل المتكرر‬ Designed to last through rigorous activities..‫مصمم ليدوم خالل األنشطة الشاقة‬ Protection and Safety: Features like padding, reflective materials, and UV :‫الحماية والسالمة‬ protection. Supports joints and muscles, reduces injury risks. ‫يتميز بميزات مثل الحشو والمواد العاكسة والحماية‬.‫من األشعة فوق البنفسجية‬ ‫يدعم المفاصل والعضالت ويقلل من مخاطر‬.‫اإلصابة‬  ‫‪Specificity‬‬ ‫‪to Sports‬‬ ‫التصميمات‬ ‫الخاصة بالرياضات‬  Sport-Specific Designs: :‫التصميمات الخاصة بالرياضات‬ ‫صا للحركات المطلوبة في الرياضات‬ ً ‫مصممة خصي‬ Tailored for the movements required in different sports. Example: Basketball shoes with ankle support, water- :‫مثال‬.‫المختلفة‬ resistant swimsuits for swimmers. ،‫أحذية كرة السلة مع دعم للكاحل‬.‫ومالبس السباحة المقاومة للماء للسباحين‬ Categories of Sportswear  Footwear: Shoes designed for stability, grip, and sport-specific support. Activewear: Versatile clothing for running, gym Categories of workouts, yoga, etc. Sportswear : ‫المالبس الرياضية‬.‫مالبس متعددة االستخدامات للجري وتمارين الصالة الرياضية واليوغا وما إلى ذلك‬ ‫األحذية‬.‫أحذية مصممة لتحقيق الثبات والثبات والدعم الرياضي‬:  Compression Gear:: Improves circulation, reduces muscle fatigue, aids recovery.. Protective Gear: Categories of Helmets, shin guards, padded shorts, etc. Designed for injury prevention during Sportswear intense sports. :‫معدات الضغط‬.‫ وتساعد على التعافي‬،‫ وتقليل إجهاد العضالت‬،‫تعمل على تحسين الدورة الدموية‬ :‫معدات الحماية‬.‫ وما إلى ذلك‬،‫ السراويل القصيرة المبطنة‬،‫ واقيات الساق‬،‫الخوذ‬.‫مصممة للوقاية من اإلصابات أثناء ممارسة الرياضات المكثفة‬ Technological Advances ‫التقدم التكنولوجي‬ Technological Advances in Sportswear Modern Fabrics: Smart Sportswear: Lighter, more breathable, and environmentally Sensors for tracking heart rate, muscle friendly materials. activity, and performance metrics. :‫األقمشة الحديثة‬ :‫مالبس رياضية ذكية‬.‫مواد أخف وزنًا وأكثر قابلية للتنفس وصديقة للبيئة‬.‫أجهزة استشعار لتتبع معدل ضربات القلب ونشاط العضالت ومقاييس األداء‬ ‫‪Fashion Influence in‬‬ ‫‪Sportswear‬‬ ‫تأثير الموضة على المالبس الرياضية‬  Fashion Influence in Sportswear ‫تأثير الموضة على المالبس الرياضية‬ Fashion Athleisure: ‫األزياء الرياضية‬ Influence in Blending sportswear with everyday fashion. Sportswear.‫دمج المالبس الرياضية مع الموضة اليومية‬ Reflects how sportswear has evolved beyond athletic use to casual wear. ‫يعكس كيف تطورت المالبس الرياضية من االستخدام الرياضي إلى‬.‫المالبس الكاجوال‬  Conclusion Conclusion More Than Just Clothing: Sportswear enhances performance, comfort, and safety in sports. :‫ أكثر من مجرد مالبس‬ ‫ تعزز المالبس الرياضية األداء والراحة‬.‫والسالمة أثناء ممارسة الرياضة‬ Conclusion Evolving Industry: Technology and design continue to improve the athletic experience, making sportswear an essential part of modern sports. :‫ الصناعة المتطورة‬ ‫ تستمر التكنولوجيا والتصميم في تحسين‬ ‫ مما يجعل المالبس الرياضية‬،‫التجربة الرياضية‬.‫جز ًءا أساسيًا من الرياضات الحديثة‬  Thank you  Ergonomics in sportswear Ergonomics in sportswear Ergonomics in sportswear is about designing athletic apparel that enhances comfort, performance, and safety for the wearer by considering the interaction between the body and the environment. In sports, where movement, flexibility, and comfort are critical, ergonomic design ensures that the clothing supports the athlete's natural range of motion, prevents injury, and reduces physical strain. ‫تتعلق بيئة العمل في المالبس الرياضية بتصميم المالبس الرياضية التي تعزز الراحة واألداء والسالمة لمن يرتديها‬. ‫من خالل مراعاة التفاعل بين الجسم والبيئة‬ ،‫ حيث الحركة والمرونة والراحة أمر بالغ األهمية‬،‫في الرياضة‬.‫ وتقلل من اإلجهاد البدني‬،‫ وتمنع اإلصابة‬،‫يضمن التصميم المريح أن تدعم المالبس نطاق الحركة الطبيعي للرياضي‬  ‫‪key factors in‬‬ ‫‪ergonomics‬‬ ‫‪related to‬‬ ‫‪sportswear‬‬ ‫العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية‪:‬‬ 1. Fit and Comfort  1. Fit and Comfort Body Mapping: Compression Seam Placement Body Mapping: Advanced sportswear often uses body-mapping techniques to ensure the fabric contours to the athlete’s body. Different parts of the garment might be constructed from varying materials to accommodate high-stress zones (e.g., stretchable material at joints). Compression: Compression garments are designed to enhance blood flow, reduce muscle fatigue, and improve recovery. Ergonomically, these garments fit snugly but are designed not to restrict movement. Seam Placement: Poorly placed seams can cause chafing or irritation. Ergonomically designed sportswear avoids seams in high-friction areas. ‫ المالءمة والراحة‬.1 ‫يمكن تصنيع أجزاء مختلفة‬. ‫غالبًا ما تستخدم المالبس الرياضية المتقدمة تقنيات رسم خريطة الجسم لضمان تناسق القماش مع جسم الرياضي‬: ‫رسم خريطة الجسم‬ ‫ المواد القابلة للتمدد عند المفاصل‬،‫من المالبس من مواد مختلفة الستيعاب مناطق الضغط العالي على سبيل المثال‬ ‫ تناسب هذه المالبس بشكل مريح ولكنها‬،‫من الناحية الهندسية‬. ‫تم تصميم المالبس الضاغطة لتعزيز تدفق الدم وتقليل إجهاد العضالت وتحسين التعافي‬: ‫الضغط‬.‫مصممة بحيث ال تقيد الحركة‬ ‫تتجنب المالبس الرياضية المصممة هندسيًا الخياطات في المناطق‬. ‫يمكن أن تتسبب الخياطات الموضوعة بشكل سيئ في حدوث احتكاك أو تهيج‬: ‫وضع الخياطات‬.‫ذات االحتكاك العالي‬  ‫الخامة والقماش‬2. 2. Material and Fabric ‫األقمشة ذات التهوية الجيدة ضرورية المتصاص‬: ‫التنفس‬ Breathability: Fabrics with good ventilation are crucial to ‫تضمن‬. ‫العرق والحفاظ على برودة الجسم أثناء التمرين‬ wicking away sweat and keeping the body cool during exercise..‫بيئة العمل هنا تنظيم درجة الحرارة دون إزعاج‬ Ergonomics here ensures temperature regulation without discomfort. ‫تم تصميم األقمشة عالية األداء لسحب‬: ‫إدارة الرطوبة‬ ‫ ومنع التهيج وتقليل خطر ارتفاع‬،‫الرطوبة بعيدًا عن الجلد‬ Moisture Management: High-performance fabrics are designed ‫درجة الحرارة‬ to pull moisture away from the skin, preventing irritation and reducing the risk of overheating. ‫تسمح األقمشة مثل اإلسباندكس واإليالستين‬: ‫التمدد‬ Stretchability: Fabrics like spandex and elastane allow for ‫ وهو أمر ضروري في‬،‫بالمرونة ونطاق كامل من الحركة‬ flexibility and a full range of motion, which is essential in.‫بيئة العمل للمالبس الرياضية لضمان عدم تقييد الحركة‬ sportswear ergonomics to ensure no restrictive movement.  ‫‪ 3. Biomechanics‬‬ ‫‪and Movement‬‬ ‫ الميكانيكا الحيوية والحركة‬  Joint Support: Certain sportswear is designed to support specific joints (e.g., 3. Biomechanics and Movement knees, elbows) to prevent overextension and provide stability without sacrificing ‫الميكانيكا الحيوية والحركة‬ mobility. ‫ تم تصميم بعض المالبس الرياضية‬:‫دعم المفاصل‬ ‫لدعم مفاصل معينة (مثل الركبتين والمرفقين) لمنع‬ ‫اإلفراط في التمدد وتوفير االستقرار دون التضحية‬ Posture Support: Some garments, such.‫بالحركة‬ Dynamic Fit: Sportswear is often as posture-correcting tops or tights, are designed with specific sports in mind, so ergonomically designed to help maintain they accommodate the biomechanical proper posture during activities, needs of athletes, such as running, preventing strain on the back or jumping, or swinging motions. shoulders. ‫غالبًا ما يتم تصميم المالبس الرياضية مع وضع‬: ‫المالءمة الديناميكية‬ ‫ مثل القمم أو الجوارب الضيقة لتصحيح‬،‫تم تصميم بعض المالبس‬: ‫دعم الوضعية‬ ‫ بحيث تستوعب االحتياجات البيوميكانيكية‬،‫رياضات معينة في االعتبار‬ ،‫ بشكل مريح للمساعدة في الحفاظ على الوضعية الصحيحة أثناء األنشطة‬،‫الوضعية‬.‫ مثل الجري أو القفز أو حركات التأرجح‬،‫للرياضيين‬.‫ومنع الضغط على الظهر أو الكتفين‬ 4. Injury Prevention  ‫الوقاية من اإلصابات‬4. 4. Injury Prevention ‫غالبًا ما تتضمن‬: ‫الحشو والحماية من الصدمات‬ ‫حشوا في‬ ً ‫المالبس الرياضية المصممة هندسيًا‬ ‫ مثل الركبتين‬،‫المناطق المعرضة للصدمات‬ Padding and Impact Protection: Ergonomically designed sportswear often includes padding in areas vulnerable to ‫ وخاصة في الرياضات التي‬،‫والوركين والكتفين‬ impact, like the knees, hips, and shoulders, especially for ‫تتطلب االحتكاك الجسدي‬ contact sports. ‫يمكن للمالبس الضاغطة‬: ‫الضغط لدعم اإلصابات‬ Compression for Injury Support: Compression garments ‫ضا تقليل خطر اإلصابة من خالل تحسين الدورة‬ ً ‫أي‬ can also reduce the risk of injury by improving circulation.‫الدموية وتوفير دعم إضافي للعضالت واألربطة‬ and providing additional support to muscles and ligaments. Temperature Regulation  5. Temperature Regulation ‫ تنظيم درجة الحرارة‬.5 ‫ تستخدم المالبس‬،‫ في البيئات الباردة‬:‫العزل الحراري‬ ‫الرياضية المصممة هندسيًا مواد تحتفظ بحرارة الجسم‬ Thermal Insulation: In cold environments, ergonomically designed sportswear uses materials that retain body heat ‫ تعتبر األقمشة‬،‫ في البيئات الحارة‬.‫دون إضافة حجم‬ without adding bulk. In hot environments, fabrics that.‫أمرا أساسيًا‬ ً ‫التي تسمح بالتبريد والتهوية‬ allow for cooling and breathability are key. ‫ يستخدم العديد من الرياضيين أنظمة‬:‫أنظمة الطبقات‬ Layering Systems: Many athletes use layered systems ‫الطبقات المصممة هندسيًا لتكون خفيفة الوزن وقابلة‬ that are ergonomically designed to be lightweight, ‫للتكيف وسهلة اإلزالة أو إضافة طبقات حسب درجة‬ adaptable, and easy to remove or add layers depending on.‫الحرارة‬ the temperature.  6. Aesthetic and Psychological Impact ‫التأثير الجمالي‬6. ‫والنفسي‬  ‫التأثير الجمالي والنفسي‬6. 6. Aesthetic and Psychological Impact ‫اللون والتصميم‬ Color and Design: The visual design of sportswear can impact ‫يمكن أن يؤثر التصميم المرئي للمالبس الرياضية على‬ psychological performance. Ergonomics in this area focuses on ‫تركز بيئة العمل في هذا المجال على كيفية‬. ‫األداء النفسي‬ how patterns, colors, and design elements contribute to the ‫مساهمة األنماط واأللوان وعناصر التصميم في ثقة‬ athlete’s confidence and perceived performance..‫الرياضي وأدائه المتصور‬ : ‫التصميم البسيط‬ Minimalist Design: The trend toward minimalistic design, where ‫ حيث تكون المالبس الرياضية‬،‫االتجاه نحو التصميم البسيط‬ sportswear is lightweight and distraction-free, is a reflection of ‫ هو انعكاس لمبادئ‬،‫خفيفة الوزن وخالية من عوامل التشتيت‬ ergonomic principles aiming to reduce mental and physical distraction..‫بيئة العمل التي تهدف إلى تقليل التشتيت العقلي والجسدي‬  summary ,  In summary, ergonomics in sportswear is about designing garments that work harmoniously with the athlete’s body and environment to enhance performance, comfort, and safety. The end goal is to provide athletes with clothing that allows them to focus on their sport, unimpeded by discomfort, overheating, or restricted motion. ‫ تتعلق بيئة العمل في المالبس الرياضية‬،‫باختصار‬ ‫بتصميم المالبس التي تعمل بشكل متناغم مع جسم‬. ‫الرياضي وبيئته لتعزيز األداء والراحة والسالمة‬ ‫والهدف النهائي هو تزويد الرياضيين بمالبس تسمح لهم‬ ‫ دون عوائق من عدم الراحة أو‬،‫بالتركيز على رياضتهم‬.‫ارتفاع درجة الحرارة أو الحركة المقيدة‬  Thank you  ‫‪.1‬عرف المالبس الرياضية‬ ‫‪.2‬حدد الغرض من المالبس الرياضية‬ ‫‪.3‬ما هو الهدف من المالبس الرياضية‬ ‫‪.4‬من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية هى الراحة والمالءمة استنتج عوامل الراحة والمالئمة لتصميم المالبس الرياضية؟‬ ‫‪.5‬استنتج عوامل التى تحقق القابلة للتنفس وامتصاص الرطوبة لتصميم المالبس الرياضية؟‬ ‫‪.6‬المتانة من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية يظهر ذلك من خالل عوامل محتلفة اذكرها‬ ‫‪.7‬الحماية والسالمة من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية يظهر ذلك من خالل عوامل محتلفة اذكرها‬ ‫‪.8‬حدد تصنيفات المالبس الرياضية‬ ‫‪.9‬بين دور التقدم التكنولوجي فى المالبس الرياضية‬ ‫‪.10‬بين العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة‬ ‫‪.11‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (المالءمة والراحة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.12‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الخامة والقماش) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.13‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الميكانيكا الحيوية والحركة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.14‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الوقاية من اإلصابات) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.15‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (تنظيم درجة الحرارة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.16‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (التأثير الجمالي والنفسي) حدد تلك العوامل‬  Most important factors that you must look into while choosing a high-performance sportswear ‫أهم العوامل التي يجب عليك مراعاتها عند اختيار المالبس‬ ‫الرياضية عالية األداء‬ Design sportswear Design Design: One of the most important considerations when selecting material is how well it will hold the stitches. Certain designs cannot be realized without it. Furthermore, sportswear serves as a statement, particularly in this era of sports branding, thus the aesthetic and visual potential of a material is highly valued. ‫أحد أهم االعتبارات عند اختيار الخامة هو مدى‬: ‫التصميم‬ ‫ال يمكن تحقيق تصميمات معينة‬. ‫قدرتها على تحمل الغرز‬ ،‫ تعمل المالبس الرياضية كبيان‬،‫عالوة على ذلك‬. ‫بدونها‬ ‫ وبالتالي فإن‬،‫خاصة في عصر العالمات التجارية الرياضية‬.‫اإلمكانات الجمالية والبصرية للمادة تحظى بتقدير كبير‬ Comfort sportswear Comfort To provide complete range of motion during demanding exercises, you need something that is flexible, strain resistant, and soft at the same time. That is why, you must look for comfortable sportswear. : ‫الراحة‬ ‫ فأنت بحاجة إلى شيء مرن ومقاوم‬،‫لتوفير نطاق كامل من الحركة أثناء التمارين الشاقة‬.‫ يجب أن تبحث عن مالبس رياضية مريحة‬،‫لهذا السبب‬. ‫لإلجهاد وناعم في نفس الوقت‬ Weight and Durability Weight and Durability Because the material of functional clothing is subjected to a lot of strain during exercise and sporting activities, it needs to be durable. The weight of the clothing is also highly significant because, in many sports, wearing extra weight depletes your energy and negatively affects performance and outcomes. : ‫الوزن والمتانة‬. ‫ فيجب أن تكون متينة‬،‫نظرا ألن مادة المالبس الوظيفية تتعرض لقدر كبير من الضغط أثناء ممارسة التمارين واألنشطة الرياضية‬ ً ‫ يؤدي ارتداء وزن إضافي إلى استنزاف طاقتك ويؤثر سلبًا على‬،‫ ألنه في العديد من الرياضات‬،‫كما أن وزن المالبس له أهمية كبيرة‬.‫األداء والنتائج‬ Moisture Regulatio Moisture Regulation Breathable sportswear is necessary to keep the wearer dry during extreme workout and running errands. If the clothes don’t accomplish this, the wearer will quickly get too hot or too cold, which increases the risk of injuries including cramps and strained muscles. :‫تنظيم الرطوبة‬ ‫ وإذا لم‬.‫من الضروري ارتداء مالبس رياضية قابلة للتنفس للحفاظ على جفاف مرتديها أثناء التدريبات الشاقة وتنفيذ المهمات‬ ‫ مما يزيد من خطر اإلصابات بما في ذلك‬،‫ فسوف يشعر مرتديها بالسخونة أو البرودة بسرعة‬،‫تتمكن المالبس من تحقيق ذلك‬.‫التقلصات وإجهاد العضالت‬ Cost Cost Cost: The material’s cost is another most important factor. Anything that costs a lot more than its competitors needs to be significantly better at what it does Particularly in the buyers’ economy of today, where customers hold all the power and earnings are continuously under pressure. :‫التكلفة‬ ‫ وخاصة‬،‫ أي شيء يكلف أكثر بكثير من منافسيه يحتاج إلى أن يكون أفضل بكثير في ما يفعله‬.‫تكلفة المواد هي عامل آخر مهم‬.‫ حيث يمتلك العمالء كل القوة واألرباح تحت ضغط مستمر‬،‫في اقتصاد المشترين اليوم‬ What Material is Sportswear Made from?  ‫‪10 Best Fabrics‬‬ ‫‪for Sportswear‬‬ ‫أفضل ‪10‬أقمشة للمالبس الرياضية‬ ‫عا المستخدمة في صناعة المالبس الرياضية هي األقمشة االصطناعية؛‬‫أكثر المواد شيو ً‬ ‫وأفضل عشرة أقمشة تستخدم في صناعة المالبس الرياضية هي كما يلي‪:‬‬ Polyester  Polyester The most common sportswear material is polyester because it’s affordable, strong, and has a range of qualities that make it perfect for activewear. To make an item of clothing more adaptable, polyester is frequently combined with other textiles. ‫عا في المالبس الرياضية هي البوليستر نظرا‬ ً ‫المادة األكثر شيو‬ ‫للتكلفة المنخفضة وانها قوية وتتمتع بمجموعة من الصفات التي‬ ‫لجعل قطعة المالبس أكثر قابلية‬. ‫تجعلها مثالية للمالبس الرياضية‬.‫ غالبًا ما يتم دمج البوليستر مع منسوجات أخرى‬،‫للتكيف‬ Polyester For instance, to make a fabric with exceptional stretch and recovery, polyester and spandex are frequently combined together. Leggings, sports bras, and other compression clothing frequently include this mixture. Additionally, cotton and polyester are combined to make a lightweight, ،‫على سبيل المثال‬ ‫ غالبًا ما يتم‬،‫لصنع قماش يتمتع بقدرة تمدد واستعادة استثنائية‬.‫الجمع بين البوليستر واإلسباندكس معًا‬ ،‫ وحماالت الصدر الرياضية‬،‫غالبًا ما تحتوي السراويل الضيقة‬.‫وغيرها من المالبس الضاغطة على هذا الخليط‬ ‫ يتم الجمع بين القطن والبوليستر لصنع قماش‬،‫باإلضافة إلى ذلك‬ ،‫خفيف الوزن‬ Polyester breathable fabric that is ideal for summer sportswear. Polyester is used in a wide range of sportswear, including running, biking, and crossfit..‫قماش قابل للتنفس مثالي للمالبس الرياضية الصيفية‬ ،‫يستخدم البوليستر في مجموعة واسعة من المالبس الرياضية‬.‫بما في ذلك الجري وركوب الدراجات وكروس فيت‬  Spandex /Elastane  Spandex/Elastane The synthetic fiber known as spandex, or elastane, was initially created in the 1940s. This fabric, which is well-known for its performance and comfort, has amazing stretch and recovery qualities. It can be stretched up to five times its original length and, when released, will revert to its original shape. ‫تم إنشاء األلياف الصناعية المعروفة باإلسباندكس أو اإليالستان في أربعينيات القرن‬. ‫ بخواص تمدد واستعادة مذهلة‬،‫ المعروف بأدائه وراحته‬،‫يتميز هذا القماش‬. ‫العشرين‬ ‫ يعود إلى شكله‬،‫ وعند إطالقه‬،‫يمكن تمديده حتى خمسة أضعاف طوله األصلي‬.‫األصلي‬  Spandex/Elastane As a result, spandex—which is often mixed with cotton or polyester—is a best material for sportswear since it permits complete range of motion without sacrificing the structural integrity of the item. ‫ هو‬- ‫ الذي غالبًا ما يتم خلطه بالقطن أو البوليستر‬- ‫ فإن اإلسباندكس‬،‫ونتيجة لذلك‬ ‫أفضل مادة للمالبس الرياضية ألنه يسمح بنطاق كامل من الحركة دون التضحية‬.‫بالسالمة البنيوية للعنصر‬  Spandex/Elastane Leggings, yoga pants, are common items that contain spandex and it is also good for cycling, running, yoga and weightlifting activities. ‫ هي عناصر شائعة تحتوي على اإلسباندكس‬،‫ وسراويل اليوجا‬،‫السراويل الضيقة‬.‫ضا لركوب الدراجات والجري واليوغا وأنشطة رفع األثقال‬ ً ‫وهي جيدة أي‬ Nylon Nylon The synthetic polymer known as nylon was initially created in the 1930s to take the role of silk. Because of its strength and durability, this fabric is perfect for activewear items that will be subjected to a lot of wear and tear. ‫تم إنشاء البوليمر الصناعي المعروف بالنايلون في البداية في‬ ً. ‫ثالثينيات القرن العشرين ليقوم بدور الحرير‬ ‫نظرا لقوته‬ ‫ فإن هذا القماش مثالي لعناصر المالبس الرياضية التي‬،‫ومتانته‬.‫ستتعرض للكثير من التآكل والتلف‬  Nylon Since it offers a lot of support, nylon is frequently used in other compression clothing. Furthermore, nylon is frequently utilized as a reinforcement in other textiles and its great elasticity and smooth fit make it perfect for swimwear when applied to knit materials. It is ideal for use in outerwear applications due to its poor breathability and mild moisture- ‫ يتم استخدام النايلون بشكل متكرر في‬،‫نظرا ألنه يوفر الكثير من الدعم‬ ً wicking capabilities. ‫ يتم استخدام النايلون بشكل‬،‫ عالوة على ذلك‬.‫مالبس الضغط األخرى‬ ‫متكرر كتعزيز في المنسوجات األخرى ومرونته الكبيرة ومالءمته الناعمة‬ ‫ إنه مثالي‬.‫تجعله مثاليًا لمالبس السباحة عند وضعه على مواد محبوكة‬ ‫نظرا لضعف قدرته على التنفس‬ ً ‫لالستخدام في تطبيقات المالبس الخارجية‬.‫وقدراته الخفيفة على امتصاص الرطوبة‬  Nylon It’s simple to apply a durable water- repellent (DWR) treatment to nylon woven textiles, such softshell and ripstop, to aid in moisture beading up and rolling off the fabric’s surface and one more thing is that nylon is suitable for any type of workout activity whether it is an intense weight lifting or any other ‫على المنسوجات المنسوجة‬DWR) ( ‫من السهل تطبيق معالجة مقاومة للماء‬ type of sports. ‫ للمساعدة في تراكم الرطوبة‬،Ripstop‫و‬Softshell ‫ مثل‬،‫من النايلون‬ ‫ وهناك شيء آخر وهو أن النايلون مناسب‬،‫وتدحرجها عن سطح القماش‬ ‫ألي نوع من أنشطة التمرين سواء كان رفع األثقال المكثف أو أي نوع آخر‬.‫من الرياضات‬ Merino Wool Merino Wool The merino wool, a breed of sheep that originated in Spain and is now distributed around the world, produces the wool that is known as merino wool. This wool is perfect for activewear because it is exceptionally soft and has great moisture-wicking qualities. ‫ وهو ساللة من األغنام نشأت في‬،‫ينتج صوف الميرينو‬ ‫ الصوف‬،‫إسبانيا وتنتشر اآلن في جميع أنحاء العالم‬ ‫هذا الصوف مثالي‬. ‫المعروف باسم صوف الميرينو‬ ‫للمالبس الرياضية ألنه ناعم بشكل استثنائي وله‬.‫خصائص امتصاص الرطوبة الرائعة‬ Merino Wool Because merino wool is so delicate, it’s frequently used in base layers and other clothing that will be worn adjacent to the skin. It’s a well-liked option for socks as well because it helps control body temperature and avoid blisters. Merino wool is a good material for outdoor sports, especially for hiking, running, mountain biking, and mountaineering ‫ فإنه يستخدم‬،‫نظرا ألن صوف الميرينو رقيق للغاية‬ً ‫كثيرا في الطبقات األساسية والمالبس األخرى التي‬ ً ‫ إنه خيار مفضل للجوارب‬.‫سيتم ارتداؤها بجوار الجلد‬ ‫ضا ألنه يساعد في التحكم في درجة حرارة الجسم‬ً ‫أي‬ ‫ صوف الميرينو مادة جيدة‬.‫وتجنب ظهور البثور‬ ‫ وخاصة المشي لمسافات طويلة‬،‫للرياضات الخارجية‬ ‫والجري وركوب الدراجات الجبلية وتسلق الجبال‬ Merino Wool Despite being a natural fiber, merino wool production does need a lot of resources; sheep must be shorn annually, and the wool must be treated before it is usable. Along with that, merino wool is more prone to pilling and is not as resilient as synthetic materials. ‫ إال أن إنتاج صوف‬،‫على الرغم من كونه أليافًا طبيعية‬ ‫الميرينو يحتاج إلى الكثير من الموارد؛ يجب قص‬.‫ ويجب معالجة الصوف قبل استخدامه‬،‫األغنام سنويًا‬ ‫ فإن صوف الميرينو أكثر عرضة‬،‫إلى جانب ذلك‬.‫للتكتل وليس مرنًا مثل المواد االصطناعية‬ ‫‪MMCFs (Bamboo,‬‬ ‫)‪Eucalyptus, etc.‬‬ ‫ألياف السليلوز المصنوعة يدويًا (الخيزران‪ ،‬األوكالبتوس‪ ،‬إلخ)‬ MMCFs (Bamboo, Eucalyptus, etc.) Man-created Cellulosic Fibers, or MMCFs, are a “new” kind of fabric created from wood pulp, a sustainable and renewable resource that can come from a range of raw materials, including bamboo, eucalyptus, and beech. ‫عا "جديدًا "من األقمشة‬ ً ‫ نو‬،MMCFs ‫ أو‬،‫تعتبر األلياف السليلوزية المصنعة يدويًا‬ ‫ وهو مورد مستدام ومتجدد يمكن أن يأتي من مجموعة من‬،‫المصنوعة من لب الخشب‬.‫ والزان‬،‫ األوكالبتوس‬،‫ بما في ذلك الخيزران‬،‫المواد الخام‬ MMCFs (Bamboo, Eucalyptus, etc.) In this case, “new” is definitely in quotes because some of these techniques are quite old, but they are relatively new in terms of natural fibers. In sportswear apparel, these fibers are frequently utilized in place of synthetic materials like nylon, polyester, and others. Man-Made Cellulosic Fibers (MMCFs) are used in sportswear for a variety of sports, that are cycling, yoga, and rowing ‫ يجب أن تكون كلمة "جديد" بين عالمتي اقتباس ألن بعض هذه‬،‫في هذه الحالة‬ ‫ في المالبس‬.‫ لكنها جديدة نسبيًا من حيث األلياف الطبيعية‬،‫التقنيات قديمة جدًا‬ ‫ تُستخدم هذه األلياف غالبًا بدالً من المواد االصطناعية مثل النايلون‬،‫الرياضية‬ ‫في‬MMCFs) ( ‫ تُستخدم األلياف السليلوزية المصنعة يدويًا‬.‫والبوليستر وغيرها‬ ‫ مثل ركوب الدراجات واليوغا‬،‫المالبس الرياضية لمجموعة متنوعة من الرياضات‬ ‫والتجديف‬ MMCFs (Bamboo, Eucalyptus, etc.) Many of the characteristics of synthetic fabrics are shared by MMCFs, such as their strength, durability, superior moisture-wicking capabilities, and rapid drying times. They also have a few key advantages over synthetic materials, such as being recyclable, biodegradable, and requiring a lot less energy to make. ‫ مثل قوتها‬،‫في العديد من خصائص األقمشة الصناعية‬MMCF ‫تشترك أقمشة‬ ‫ كما‬.‫ومتانتها وقدرتها الفائقة على امتصاص الرطوبة وأوقات التجفيف السريعة‬ ‫ مثل إمكانية إعادة‬،‫ضا ببعض المزايا الرئيسية مقارنة بالمواد الصناعية‬ ً ‫تتمتع أي‬.‫التدوير والتحلل البيولوجي وتتطلب طاقة أقل بكثير لتصنيعها‬  Micro fiber Microfiber As the name suggests, microfiber is a material composed of fine tiny thread fibers with a maximum linear density of one denier. This indicates that the threads in microfiber are 100 times finer than those in human hair. It is an entirely synthetic material developed by combining polyester and polyamide. ‫ فإن األلياف الدقيقة عبارة عن مادة مكونة من ألياف دقيقة دقيقة‬،‫كما يوحي االسم‬ ‫ وهذا يشير إلى أن الخيوط في األلياف‬.‫ذات كثافة خطية قصوى تبلغ دينير واحد‬ ‫ إنها مادة اصطناعية‬.‫ مرة من تلك الموجودة في شعر اإلنسان‬100 ‫الدقيقة أدق‬.‫بالكامل تم تطويرها عن طريق الجمع بين البوليستر والبولي أميد‬ Microfiber Because of this blending process, it is an expensive material to utilize in big quantities, which means that the final goods are typically more expensive. Due to its great absorption capacity and lack of abrasiveness, microfiber is frequently utilized in the manufacturing of tracksuits, gym clothing, and towels. ‫ مما‬،‫ فهي مادة باهظة الثمن لالستخدام بكميات كبيرة‬،‫وبسبب عملية المزج هذه‬ ‫ونظرا لقدرتها الكبيرة على‬ ً.‫يعني أن السلع النهائية تكون عادة أكثر تكلفة‬ ‫ تُستخدم األلياف الدقيقة بشكل متكرر في‬،‫االمتصاص وعدم قدرتها على التآكل‬.‫تصنيع بدالت الرياضة ومالبس الصالة الرياضية والمناشف‬ ‫‪Microfiber‬‬ ‫‪ The amazing part is that the microfiber fabric can be‬‬ ‫‪good for a variety of sports, including skiing,‬‬ ‫‪snowboarding, football, and soccer.‬‬ ‫والجزء المذهل هو أن نسيج األلياف الدقيقة يمكن أن يكون جيدًا لمجموعة متنوعة‬ ‫من الرياضات‪ ،‬بما في ذلك التزلج على الجليد والتزلج على الجليد وكرة القدم وكرة‬ ‫القدم األمريكية‪.‬‬ Synthetic Fabric sportswear ‫‪Synthetic‬‬ ‫‪ Originally designed to replace rubber and plastic‬‬ ‫‪sportswear, synthetic sportswear was intended for‬‬ ‫‪athletes.‬‬ ‫‪ Not only may synthetic material be utilized for apparel,‬‬ ‫‪but it can also be used for other sports equipment like‬‬ ‫‪elbow and knee bands. In addition to being breathable,‬‬ ‫‪this material absorbs perspiration fast, keeping you cool‬‬ ‫‪while exercising.‬‬ ‫المالبس الرياضية االصطناعية‬ ‫تم تصميم المالبس الرياضية االصطناعية في األصل لتحل محل المالبس الرياضية‬ ‫المطاطية والبالستيكية‪ ،‬وكانت مخصصة للرياضيين‪.‬‬ ‫ضا في‬ ‫ال يمكن استخدام المواد االصطناعية في المالبس فحسب‪ ،‬بل يمكن استخدامها أي ً‬ ‫معدات رياضية أخرى مثل أربطة الكوع والركبة ‪.‬باإلضافة إلى كونها قابلة للتنفس‪ ،‬تمتص‬ ‫هذه المادة العرق بسرعة‪ ،‬مما يبقيك منتع ً‬ ‫شا أثناء ممارسة الرياضة‪.‬‬ Synthetic The main disadvantage of synthetic sportswear is related to its manufacturing process. Chemical synthesis is used in its production, which results in non-renewable byproducts that are bad for the environment. Synthetic is mostly used in soccer, football, basketball and many other sports. ‫المالبس الرياضية االصطناعية‬ ‫ يتم استخدام‬.‫العيب الرئيسي للمالبس الرياضية االصطناعية يتعلق بعملية تصنيعها‬.‫ مما ينتج عنه منتجات ثانوية غير متجددة ضارة بالبيئة‬،‫التركيب الكيميائي في إنتاجها‬ ‫تُستخدم المواد االصطناعية في الغالب في كرة القدم وكرة القدم األمريكية وكرة السلة‬.‫والعديد من الرياضات األخرى‬ Bamboo Fiber Bamboo Fiber Bamboo Fiber  Gore-Tex  Gore-Tex Hiking, biking, and jogging all require protection from inclement weather. Gore-tex is your best friend in those kinds of situations. This synthetic membrane, which isn’t truly a fabric, covers conventional textiles to provide windproof and waterproof properties while yet enabling skin to breathe and insulate during demanding activities. ‫تتطلب رياضة المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والركض الحماية من‬. ‫هو أفضل صديق لك في مثل هذه المواقف‬. Gore-tex ‫الطقس العاصف‬ ‫ المنسوجات التقليدية‬،‫ الذي ليس نسي ًجا حقيقيًا‬،‫يغطي هذا الغشاء االصطناعي‬ ‫لتوفير خصائص مقاومة للرياح والماء مع تمكين الجلد من التنفس والعزل أثناء‬.‫األنشطة الشاقة‬ Gore-Tex Gore-Tex is a composite textile used to produce running shoes and athletic items including gloves, coats, and cagools. It works well for clothing that must be both extremely resistant to harsh environments and durable. It’s still a breathable textile that works well for high-intensity sports in spite of these characteristics. In essence, it lets perspiration evaporate but keeps water and wind outside. Gore-Tex ‫هو نسيج مركب يستخدم إلنتاج أحذية الجري واألدوات الرياضية بما في ذلك القفازات‬ ‫إنه يعمل بشكل جيد مع المالبس التي يجب أن تكون شديدة‬. ‫والمعاطف والقبعات‬ ً ‫ال يزال نسي ًجا‬. ‫المقاومة للبيئات القاسية ومتينة‬ ‫قابال للتنفس ويعمل بشكل جيد‬ ‫ يسمح للعرق‬،‫في األساس‬. ‫للرياضات عالية الكثافة على الرغم من هذه الخصائص‬.‫بالتبخر ولكنه يبقي الماء والرياح بالخارج‬ Cotton  Cotton in the past, industry experts generally agreed that it wasn’t a smart choice for activewear. Nonetheless, cotton sportswear is making a comeback these days since it manages odors better than other textiles. It is permeable and does not retain unpleasant odors or other activity-related consequences. Nonetheless, cotton still lags behind its more contemporary and technologically sophisticated rivals when it comes to quickly absorbing perspiration. ‫ تعود المالبس الرياضية القطنية هذه األيام ألنها تتعامل‬،‫ومع ذلك‬. ‫خيارا ذكيًا للمالبس الرياضية‬ ً ‫ اتفق خبراء الصناعة عمو ًما على أنه ليس‬،‫في الماضي‬ ‫ ال يزال القطن‬،‫ومع ذلك‬. ‫إنها نفاذة وال تحتفظ بالروائح الكريهة أو غيرها من العواقب المرتبطة بالنشاط‬. ‫مع الروائح بشكل أفضل من المنسوجات األخرى‬.‫وتطورا من الناحية التكنولوجية عندما يتعلق األمر بامتصاص العرق بسرعة‬ ً ‫يتخلف عن منافسيه األكثر معاصرة‬  Cotton Cotton material are used for mild intensive activities, casual sports, warm-up and cool-down sessions, and athleisure. Due to the wide scope of sportswear, this list includes activities beyond traditional sports like cycling, yoga, rowing, etc. With this expansion, there was a wider selection, better reflecting the consumption of activewear over the previous two years. ‫ونظرا للنطاق الواسع للمالبس‬ ً.‫تُستخدم مادة القطن لألنشطة المكثفة الخفيفة والرياضات غير الرسمية وجلسات اإلحماء والتهدئة والمالبس الرياضية‬ ‫ كان هناك‬،‫ ومع هذا التوسع‬.‫ تتضمن هذه القائمة أنشطة تتجاوز الرياضات التقليدية مثل ركوب الدراجات واليوغا والتجديف وما إلى ذلك‬،‫الرياضية‬.‫ مما يعكس بشكل أفضل استهالك المالبس الرياضية على مدار العامين الماضيين‬،‫اختيار أوسع‬ Is cotton or polyester better for sportswear?  For most people, wearing polyester clothing instead of cotton is a superior choice for working out. Try it if you doubt, if you go to the gym wearing a cotton t-shirt, you would discover that you get quite hot and damp. It’s possible that your performance will drop as well. Is cotton or polyester better for ‫هل القطن أم البوليستر أفضل للمالبس الرياضية؟‬ sportswear? ‫ فإن ارتداء المالبس المصنوعة من البوليستر بدالً من القطن هو‬،‫بالنسبة لمعظم الناس‬ ‫ فإذا ذهبت إلى صالة األلعاب‬،‫جربها إذا كنت في شك‬. ‫الخيار األفضل للتمرين‬ ‫ومن المحتمل‬. ‫ فستجد أنك تشعر بالحرارة والرطوبة‬،‫صا قطنيًا‬ ً ‫الرياضية مرتديًا قمي‬.‫ضا‬ً ‫أن ينخفض أداؤك أي‬ What is the best natural fabric for sportswear?  Polyester, nylon, and spandex are the primary materials employed in sportswear production due to their robustness, light weight, and moisture-wicking properties. As alternatives to synthetic fibers, natural and recycled fibers are gaining popularity in the What is the realm of activewear. best natural fabric for ‫ما هو أفضل قماش طبيعي للمالبس الرياضية؟‬ sportswear? ‫البوليستر والنايلون واإلسباندكس هي المواد األساسية المستخدمة في إنتاج المالبس‬ ‫وباعتبارها‬. ‫نظرا لقوتها وخفة وزنها وخصائصها في امتصاص الرطوبة‬ ً ‫الرياضية‬ ‫ تكتسب األلياف الطبيعية والمعاد تدويرها شعبية كبيرة في‬،‫بدائل لأللياف االصطناعية‬.‫مجال المالبس الرياضية‬  ‫ هم العوامل التي يجب عليك مراعاتها عند اختيار المالبس الرياضية عالية‬ ‫ حدد عيوب صوف الميرينو‬ ‫األداء‬ ‫ ما هى األلياف السليلوزية المصنعة‬ ‫ لمذا يعتبر البوليستر المادة األكثر شيوعًا في المالبس الرياضية‬ ‫ تشترك أقمشة السليلوزية المصنعة في العديد من خصائص األقمشة‬ ‫ لماذا يتم دمج البوليستر مع منسوجات أخرى فى المالبس الرياضية ‪ ،‬مع ذكر‬ ‫الصناعية حددها‬ ‫مثال على ذلك‬ ‫ عرف األلياف الدقيقة‬ ‫ حدد مميزات باإلسباندكس أو اإليالستان‬ ‫ لماذا تُستخدم األلياف الدقيقة بشكل متكرر في تصنيع بدالت الرياضة‬ ‫ إسباندكس أفضل مادة للمالبس الرياضية حيث يتم خلطه بالقطن أو البوليستر‬ ‫ومالبس الصالة الرياضية والمناشف‬ ‫بين ذلك‬ ‫ العيب الرئيسي للمالبس الرياضية االصطناعية‬ ‫ لماذا النايلون مثالي لعناصر المالبس الرياضية‬ ‫ كيف تجعل ألياف الخيزران المالبس الرياضية عديمة الرائحة‬ ‫ يتم استخدام النايلون بشكل متكرر كتعزيز في المنسوجات األخرى‪ ،‬كما إنه‬ ‫مثالي لالستخدام في تطبيقات المالبس الخارجية وضح ذلك‬ ‫ استخدامات ‪Gore-Tex‬للمالبس الرياضية‬ ‫ مما يتم انتاج صوف الميرينو‪ ،‬ولماذا يتم استخدامه فى المالبس الرياضية‬ ‫ هل القطن أم البوليستر أفضل للمالبس الرياضية؟‬ ‫كثيرا في الطبقات األساسية والمالبس األخرى‬ ‫ لماذا يستخدم صوف الميرينو ً‬ ‫ ما هو أفضل قماش طبيعي للمالبس الرياضية؟‬ ‫التي سيتم ارتداؤها بجوار الجلد‬ ‫ لماذا يعتبر صوف الميرينو الخيار المفضل للجوارب‬  Thank you  ‫‪.1‬عرف المالبس الرياضية‬ ‫‪.2‬حدد الغرض من المالبس الرياضية‬ ‫‪.3‬ما هو الهدف من المالبس الرياضية‬ ‫‪.4‬من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية هى الراحة والمالءمة استنتج عوامل الراحة والمالئمة لتصميم المالبس الرياضية؟‬ ‫‪.5‬استنتج عوامل التى تحقق القابلة للتنفس وامتصاص الرطوبة لتصميم المالبس الرياضية؟‬ ‫‪.6‬المتانة من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية يظهر ذلك من خالل عوامل محتلفة اذكرها‬ ‫‪.7‬الحماية والسالمة من الخصائص الرئيسية لتصميم المالبس الرياضية يظهر ذلك من خالل عوامل محتلفة اذكرها‬ ‫‪.8‬حدد تصنيفات المالبس الرياضية‬ ‫‪.9‬بين دور التقدم التكنولوجي فى المالبس الرياضية‬ ‫‪.10‬بين العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة‬ ‫‪.11‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (المالءمة والراحة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.12‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الخامة والقماش) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.13‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الميكانيكا الحيوية والحركة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.14‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (الوقاية من اإلصابات) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.15‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (تنظيم درجة الحرارة) حدد تلك العوامل‬ ‫‪.16‬من العوامل الرئيسية في بيئة العمل المتعلقة بالمالبس الرياضية والتى تعزز الراحة واألداء والسالمة (التأثير الجمالي والنفسي) حدد تلك العوامل‬