Biomecánica de la Marcha y la Carrera PDF

Biomecánica del Ejercicio Físico PFI-079 CFT-2024 BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA Ricardo Javier Pérez Manqui Kinesiólogo BIOMECANICA DE LA MA...

Biomecánica del Ejercicio Físico PFI-079 CFT-2024 BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA Ricardo Javier Pérez Manqui Kinesiólogo BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA RECUENTO ANATÓMICO BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA RECUENTO ANATÓMICO PRINCIPALES ARTICULACIONES 1. TIBIOPERONEOASTRAGALINA Tipo: Diartrosis Subtipo: Troclear Forma: Bisagra Movimientos: Flexión - extensión 2. TARSOMETATARSIANA Tipo: Diartrosis Subtipo: Artroídea Forma: Plana Movimientos: Deslizamientos 3. METATARSOFALÁNGICA Tipo: Diartrosis Subtipo: Condílea Forma: Ovalada Movimientos: Todos menos rotación 4. INTERFÁLÁNGICA Tipo: Diartrosis Subtipo: Condílea Forma: Ovalada Movimientos: Todos menos rotación  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA TIBIAL ANTERIOR – TIBIAL POSTERIOR ORIGEN INSERCION FUNCION TIBIAL ANTERIOR: Cara plantar 1° Flexor tobillo, 2/3 proximal cara cuña y 1° mtt aductor y supinador. externa tibia Estabilizador arco plantar TIBIAL POSTERIOR: Navicular, cara Extensor, aductor y Cara posterior de plantar de las 3 supinador. Estabiliza tibia, membrana cuñas y en base el arco plantar interósea y parte de los mtt II, III, IV inferior de la tibia  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA EXTENSOR DEL HALLUX ORIGEN INSERCION FUNCION EXTENSOR DEL Base de la falange Dorsiflexión del HALLUX: Mitad de la distal del hallux hallux (primer ortejo) cara anterior de la tibia BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA CICLO DE MARCHA: Corresponde al ciclo del contacto de un pie con el posterior contacto del mismo pie. BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Fase Apoyo: 1. Contacto talón 2. Apoyo plantar 3. Apoyo medio 4. Elevación talón 5. Despegue pie 1 2 3 4 5 BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Fase Balanceo: 1. Aceleración 2. Balanceo medio 3. Desaceleración 1 2 3  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Desplazamiento vertical del CG: Recorrido del CG sentido vertical +- 5cm  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Desplazamiento horizontal del CG: El genu valgum fisiológico garantiza una pequeña BDS, y con ello un ligero desplazamiento del CG(2,5cm). Una amplia BDS genera un Descenso de 5° de la pelvis del lado sin apoyo, desplazamiento mucho mayor del CG en el plano frontal  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Rotaciones del CG: La rotación pélvica constituye un mecanismo específico de control para el CG no descienda demasiado. La pelvis rota un total de 8°, 4 hacia adelante y 4 hacia atrás , para acompañar los respectivos movimientos de las EEII. BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Longitud de zancada Longitud paso corto BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Ancho de paso (5-10 cm) Angulo de paso (5-8°) 5 - 8° BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CICLOS DE LA MARCHA Mecanismo de mecedora:  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA MECANISMO DE WINDLASS Describe la manera en la que la fascia plantar soporta el pie durante las actividades en bipedestación. FASE 1. ATERRIZAJE Se activa por el M. extensor largo del Hallux, que produce flexión dorsal elevando el arco plantar. El calcáneo rota externo (supina)  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA MECANISMO DE WINDLASS Describe la manera en la que la fascia plantar soporta el pie durante las actividades en bipedestación. FASE 2. APOYO Se activa por la carga del peso sobre el pie. Se genera una flexión plantar. El calcáneo rota interno (pronación)  BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA MECANISMO DE WINDLASS Describe la manera en la que la fascia plantar soporta el pie durante las actividades en bipedestación. FASE 3. DESPEGUE La tensión es generada por el tendón de Aquiles, que eleva el talón generando una tensión dorsal pasiva de los mtt. Esto eleva el arco, aumenta la tensión de la fascia y provoca que el calcáneo rota externo (supinación). BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA CARRRERA EFICIENTE TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO TOBILLO REACTIVO AUMENTO FRECUENCIA Y LONGITUD DE ZANCADA DESPLAZAMIENTO VERTICAL  Biomecánica del Ejercicio Físico PFI-079 CFT-2024 BIOMECANICA DE LA MARCHA Y LA CARRERA Ricardo Javier Pérez Manqui Kinesiólogo