Balonmano: Reglas, Posiciones y Resumen PDF

MARINA ÁLVAREZ FERNANDO BATALLA JOSÉ QUINTANA BALONMANO ÍNDICE 1. HISTORIA DEL BALONMANO 2. OBJETIVO DEL BALONMANO 3. TERRENO DE JUEGO 4. POSICIONES DE LOS JUGADORES 5. REGLAS BÁSICAS 6. AMONESTACIONES VÍDEOS DE INTERÉS  1. HISTORIA DEL BALONMANO Tiene su origen e...

MARINA ÁLVAREZ FERNANDO BATALLA JOSÉ QUINTANA BALONMANO ÍNDICE 1. HISTORIA DEL BALONMANO 2. OBJETIVO DEL BALONMANO 3. TERRENO DE JUEGO 4. POSICIONES DE LOS JUGADORES 5. REGLAS BÁSICAS 6. AMONESTACIONES VÍDEOS DE INTERÉS  1. HISTORIA DEL BALONMANO Tiene su origen en Dinamarca donde Holger Nielsen introduce el juego y marca sus reglas. Recopiladas hacia 1897 darán base a las que hoy nos ayudan a jugar. Las primeras competiciones internacionales serían en los Juegos Olímpicos de Berlín en 1936 y el Campeonato del Mundo en 1938. Este deporte goza de cierta popularidad en países europeos como Alemania, Croacia, Dinamarca, España, Francia, Islandia, Polonia, Suecia y en América la Argentina, Brasil y últimamente se está haciendo popular en países latinoamericanos como en la República Dominicana.  2. OBJETIVO DEL BALONMANO El objetivo del juego es marcar más goles que el rival en la portería contraria. Para conseguir un gol, los jugadores deben lanzar el balón desde fuera del área (seis metros) o bien también desde dentro, por encima de ésta y lanzando antes de caer. El balón debe sobrepasar totalmente la línea de gol para que el tanto sea válido. La Duración: 2 partes de 30 min y los cambios son volantes e ilimitados. El número de jugadores por equipo es 12, situándose dentro del campo 7 incluyendo al portero. BALÓN: Es un balón pequeño muy adaptable y de fácil manejo. 60 cms categorías superiores y 54 cms para inferiores. 3. TERRENO DE JUEGO El campo de balonmano mide 40 x 20 metros. Dentro del campo nos encontramos con varias líneas - Línea de área de portería: se sitúa a 6 metros de la portería y marca la zona en la que solo puede entrar el portero. - Línea de golpe franco: detrás de ella se tienen que situar los jugadores atacantes cuando se saca el golpe franco. Se encuentra a 9 metros de la portería y es una línea discontinua. - Línea de limitación del portero: Se encuentra a 4 metros de la portería y es hasta donde puede salir el portero en el lanzamiento de penalti - Línea de 7 metros: situada a 7 metros de portería. En cuanto a las porterías estas miden 2 metros de alto por 3 metros de ancho y deben estar firmemente inmovilizadas en el suelo. 4m  4. POSICIONES DE LOS JUGADORES ATAQUE DEFENSA 2 laterales 2 Extremos Exteriores Colocados aproximadamente en la línea de 9 metros para Encargados de la defensa de la zona situada de frente realizar pases y entrar a lanzar desde esa posición. Suelen ser a los laterales del equipo atacante. Ayudan a los jugadores altos. centrales o a los extremos. 2 Extremos Situados en las esquinas apoyan a sus compañeros y lanzan 2 Laterales desde esa posición. Se caracterizan por ser jugadores ágiles y Encargados de la defensa de la zona situada de frente con gran capacidad de salto. a los laterales del equipo atacante. Ayudan a los centrales o a los extremos. 1 Central Se coloca de frente a la portería sobre los 9 metros y se encarga 2 Centrales de organizar el juego. Encargados de la defensa de la zona central. Se apoyan 1 Pivote entre ellos y a los laterales. Situado cerca de la línea de 6 metros intenta abrir huecos e intentar tiro. Suelen ser jugadores robustos. Portero Encargado último de parar el balón que se dirige a meta. 4. POSICIONES DE LOS JUGADORES ATAQUE DEFENSA 1: EXTERIORES 2: LATERALES 3: CENTRALES  5. REGLAS BÁSICAS (FALTAS TÉCNICAS) No se puede tocar el balón por debajo de la rodilla (a excepción del portero dentro de su área de portería). PASOS: Se cometen cuando se dan más de 3 pasos con el balón en las manos. DOBLES: Cuando después de haber dejado botar el balón, vuelves a botarlo de nuevo. Si que se puede, en cambio, dar 3 pasos más. 3 SEGUNDOS: Cuando tienes el balón se dispone de 3 segundos para botar, pasar o tirar. No se puede PISAR LA LINEA DE 6 METROS: o entrar en el área del portero. PASIVIDAD: Se comete cuando un equipo pierde tiempo y retrasa demasiado el lanzamiento a portería.  5. REGLAS BÁSICAS (FALTAS DISCIPLINARIAS) Empujar, sujetar, zancadillear y golpear, son faltas disciplinarias. Se llama golpe franco. Se favorece con un lanzamiento libre toda falta; así mismo la carga del atacante sobre el defensor. Se lanzan del lugar de la infracción o se retrasan a la línea punteada de 9 metros (línea de lanzamiento). La falta con ocasión de gol se considera lanzamiento de 7 metros y se lanza desde el punto preparado para su ejecución. El lanzador mantiene un pie en el suelo y no lo abandona hasta lanzar el balón. Los oponentes (jugadores de campo y portero deben situarse a 3 metros). 6. AMONESTACIONES Las penalizaciones por faltas son así: Primera falta: Amonestado con la tarjeta amarilla. Segunda falta: Suspensión de 2 minutos. Uno, dos,… jugadores menos en pista. Pasado el tiempo entra por el lugar de sustituciones. El equipo puede acumular un máximo de 3 tarjetas amarillas (ciclo de amonestaciones). Desde ese momento toda falta se castiga con 2 minutos de suspensión. Si un jugador recibe tres exclusiones, abandona el juego. A los dos minutos le reemplazan. Expulsión: Ante una falta violenta o alguna actitud fuera de lugar, al jugador se le enseña la tarjeta roja, sale del campo y su equipo jugará con menos de 7 jugadores lo que reste de partido.  VÍDEOS DE INTERÉS MEJORES GOLES DE BALONMANO: https://www.youtube.com/watch?v=91Cm5jSI5Hs MEJORES PARADAS DE BALONMANO: https://www.youtube.com/watch?v=qdFbnV-ZDh4 APRENDE A JUGAR A BALONMANO: https://www.youtube.com/watch?v=IBu4bZ8Mha8 MEJORES JUGADAS DE BALONMANO: https://www.youtube.com/watch?v=4JyoZQy3tR4