Muscular System Lecture Notes PDF

10주차 강의자료 근육계통 Muscular system 2024년 10월 29일 김인숙 Introduction Introduction 1) 인체의 근육 ① 뼈대근육(골격근, skeletal muscle)=가로무늬근육(횡문근, striated muscle) =맘대로근(수의근, voluntary muscle)...

10주차 강의자료 근육계통 Muscular system 2024년 10월 29일 김인숙 Introduction Introduction 1) 인체의 근육 ① 뼈대근육(골격근, skeletal muscle)=가로무늬근육(횡문근, striated muscle) =맘대로근(수의근, voluntary muscle) → 체중의 약 40~45% ② 심장근육(심근, cardiac muscle)=가로무늬근육에 속함 but =제대로근(불수의근, involuntary muscle) ③ 민무늬근육(평활근, smooth muscle)=불수의근에 속함 → 모든 내장(viscera)의 운동에 관여하는 근육 Introduction 1. 뼈대근육 1) 근육의 형상과 구조 근육섬유(근섬유, muscle fiber) =근육세포(muscle cell) →근육을 구성하는 기본 단위, 수축성을 가진 섬유상 세포 →여러 개의 근육원섬유로 구성 →가늘고 긴 원주형 →힘줄(건)에 연결 →힘줄은 각각 다른 뼈에 부착 2. 뼈대근육의 구성 근육 + 근육 = 근막(fascia) 근육 + 뼈 = 힘줄(tendon) 뼈 + 뼈 = 인대(ligament) 2. 뼈대근육의 구성 1개의 근육원섬유 ▪ A띠(dark band)+I띠(light band) 교대로 위치 ▪ I대의 중앙에 얇고 어두운 Z선(Z line) ▪ Z선과 Z선 사이의 부분: 근육원섬유마디(근절, sarcomere) ▪ A띠의 중앙부에 있는 약 간 밝게 보이는 부분: H띠 2. 뼈대근육의 구성 2. 뼈대근육의 구성 2. 뼈대근육의 구성 3. 뼈대근육의 수축 ▪ 근육원섬유(myofibrils)내의 미오신, 액틴 이동에 따라 근육이 수축하여 운동이 발생 4. 근육의 부착과 작용 ▪ 근육(능동 운동기관)은 뼈(수동 운동기관)를 연결하여 운동을 일으킴 운동점(동점, mobile point): 근육의 수축에 의하여 이동하는 점 고정점: 이동하지 않는 점 이는곳(기시, origin): 고정점에 부착하는 근육의 부분 닿는곳(정지, insertion): 운동점에 부착하는 부분 ▪ 주작용근(주동근, primary mover): 움직임에 대해 가장 주도적으로 작용하는 근육 ▪ 보조근(assistant muscle): 주 작용근을 도와 보조적으로 작용하는 근육 ▪ 협력근(synergist): 주작용근이 수축할 때 협동하는 근육 ▪ 대항근(길항근, antagonist): 2개 이상의 근육이 서로 반대 방향의 운동을 일으킬 때 5. 근수축의 유형 ▪ 등장성수축(isotonic contraction): 고정된 중량 부하 로 인해 근육의 길이가 변하면서 힘을 생성하는 근수축, 웨이트 트레이닝 ▪ 등척성수축(isometric contraction): 관절과 근육의 길이가 유지되는 근수축, 움직임이 없는 정적인 운동 ▪ 등속성수축(isokinetic contraction): 특수한 기계장 비를 사용하여 일정하게 주어진 속도로 수축과 이완이 이루어지는 수축, 재활운동이나 물리 치료 6. 신체 각 부분의 근육-가슴근육 6. 신체 각 부분의 근육-가슴근육 6. 신체 각 부분의 근육-가슴근육 6. 신체 각 부분의 근육-가슴근육 6. 신체 각 부분의 근육-가슴근육 6. 신체 각 부분의 근육-어깨근육 6. 신체 각 부분의 근육-어깨근육 6. 신체 각 부분의 근육-골반가쪽근육 6. 신체 각 부분의 근육-골반가쪽근육