O que representa o valor 1RM em termos de avaliação de força? Qual a relação entre a precisão da avaliação de força e o número de repetições realizadas no teste? Qual é um dos prin... O que representa o valor 1RM em termos de avaliação de força? Qual a relação entre a precisão da avaliação de força e o número de repetições realizadas no teste? Qual é um dos principais objetivos da preensão manual na avaliação de força?
Understand the Problem
A questão pergunta sobre o que representa o valor de 1RM em termos de avaliação de força, e também sobre a relação entre a precisão da avaliação de força e o número de repetições realizadas em um teste. Além disso, pede para identificar um dos principais objetivos da preensão manual na avaliação de força. Essas questões abordam conceitos de força e avaliação física.
Answer
30: A, 31: B, 32: D
Para a questão 30, a resposta é A: É o maior peso que pode ser levantado em uma única repetição. Para a questão 31, a resposta é B: A precisão aumenta conforme o teste se aproxima de 1RM. Para a questão 32, a resposta é D: Fornecer valores normativos para a força de preensão de trabalhadores.
Answer for screen readers
Para a questão 30, a resposta é A: É o maior peso que pode ser levantado em uma única repetição. Para a questão 31, a resposta é B: A precisão aumenta conforme o teste se aproxima de 1RM. Para a questão 32, a resposta é D: Fornecer valores normativos para a força de preensão de trabalhadores.
More Information
O teste de 1RM é uma medida padrão para a força muscular máxima. Ele é amplamente utilizado para personalizar programas de treino. Testes de força de preensão manual são usados para ajudar a estabelecer normas de força e prever capacidades funcionais.
Tips
Um erro comum é não considerar a importância da correta execução do teste de 1RM para a precisão dos resultados.
Sources
- Força muscular O teste de uma repetição máxima (1RM) é definido - edisciplinas.usp.br
- 1RM: Você Precisa Incluí-lo Na Rotina? - Medeor MedTech - medeor.cc
- Variação da força muscular em testes repetitivos de 1-RM - scielo.br
AI-generated content may contain errors. Please verify critical information
