Wypalenie zawodowe i zaangażowanie w pracę

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App

Questions and Answers

Który z poniższych czynników nie jest składową pracoholizmu według trójnickowej teorii?

  • Niski stopień zadowolenia z pracy
  • Poczucie wewnętrznego przymusu do pracy
  • Niski poziom stresu (correct)
  • Wysoki stopień zaangażowania w pracę

Który typ pracownika charakteryzuje się wysokim zaangażowaniem, ale niskim zadowoleniem z pracy?

  • Entuzjaści pracy
  • Zrelaksowani
  • Niezaangażowani
  • Pracoholicy (correct)

Który z poniższych typów pracownika ma niski przymus do pracy?

  • Niezaangażowani (correct)
  • Entuzjastyczni pracoholicy
  • Entuzjaści pracy (correct)
  • Rozczarowani

Jakie cechy różnią pracoholików od entuzjastów pracy?

<p>Delegowanie władzy (C), Perfekcjonizm (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie jest poziom zadowolenia z pracy u typu 'zrelaksowani'?

<p>Wysoki (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie cechy charakteryzują zaangażowanie w pracę?

<p>Wigor, oddanie pracy i zaabsorbowanie pracą (C)</p> Signup and view all the answers

Czym jest wigor w kontekście zaangażowania w pracę?

<p>Wysokim stanem energii i psychicznej odporności (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie są konsekwencje wypalenia zawodowego?

<p>Erozyjne skutki dla zaangażowania (B)</p> Signup and view all the answers

Jakie czynniki wpływają na zaangażowanie w pracę?

<p>Motywacja wewnętrzna oraz zasoby osobiste (B)</p> Signup and view all the answers

Co odzwierciedla zaangażowanie jako stan?

<p>Emocjonalne doświadczenie (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie strategie mogą być pomocne w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym?

<p>Zastosowanie wyuczonych sposobów radzenia sobie (A)</p> Signup and view all the answers

Jakie podejście charakteryzuje oddanie pracy?

<p>Entuzjastyczne zaangażowanie i poświęcenie (B)</p> Signup and view all the answers

Jakie są różnice między zaangażowaniem w pracę a wypaleniem zawodowym?

<p>Zaangażowanie to stan pozytywny, a wypalenie negatywny (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie są warunki pracowania emocjami?

<p>Utrzymywanie kontaktu wzrokowego (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie kategorie pracy emocjami wyróżnili Ashforth i Humphrey?

<p>Płytkie i głębokie emocje (A), Wyrażanie prawdziwych emocji (B)</p> Signup and view all the answers

Co jest celem pracowania emocjami?

<p>Uzyskanie obserwowalnych efektów mimicznych (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie czynności mogą być traktowane jako praca emocjami?

<p>Udzielanie wsparcia emocjonalnego klientom (C), Tłumienie emocji negatywnych (D)</p> Signup and view all the answers

Co oznacza dysonans emocjonalny w kontekście pracy emocjami?

<p>Rozbieżność między prawdziwymi i wyrażanymi emocjami (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie negatywne skutki może przynieść pracowanie emocjami?

<p>Tłumienie emocji negatywnych (A)</p> Signup and view all the answers

Jakie cechy zawodów usługowych są kluczowe w kontekście pracowania emocjami?

<p>Wysoka uważność w kontaktach (C)</p> Signup and view all the answers

Co to jest komercjalizacja emocji?

<p>Zarządzanie emocjami dla zysku (B)</p> Signup and view all the answers

Jakie jest główne zadanie audytu stresu organizacyjnego?

<p>Trwała zmiana warunków pracy (C)</p> Signup and view all the answers

Który z wymienionych programów nie jest częścią rekomendowanych działań na poziomie indywidualnym?

<p>Rozwój kadry menedżerskiej (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie były główne problemy zidentyfikowane w instytucji opieki zdrowotnej podczas badania?

<p>Przeciążenie pracą oraz braki pracowników (A)</p> Signup and view all the answers

Jakie interwencje były prowadzone w badanej instytucji opieki zdrowotnej?

<p>Wsparcie najwyższego kierownictwa (A)</p> Signup and view all the answers

Który z poniższych czynników nie poprawił się w grupie kontrolnej po trzech latach interwencji?

<p>Brak równowagi pomiędzy wysiłkiem a nagrodą (B)</p> Signup and view all the answers

Co jest jednym z powodów, dla których organizacje mogą doświadczać oporu wobec zmian?

<p>Zmienność otoczenia gospodarczego (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie działania mogą zwiększać odporność pracowników na konkretne stresory?

<p>Organizacja szkoleń z zarządzania czasem (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie czynniki były korzystnie zmienione w grupie eksperymentalnej po interwencji?

<p>Obciążenie fizyczne (B)</p> Signup and view all the answers

Jakie zjawisko wiąże się z poszukiwaniem stabilnego środowiska oraz przyjemnością w podejmowaniu rutynowych działań?

<p>Poszukiwanie rutyny (D)</p> Signup and view all the answers

Co odzwierciedla reakcja emocjonalna na wprowadzanie zmian?

<p>Stopień stresu i komfortu jednostki (B)</p> Signup and view all the answers

Która z poniższych reakcji na zmianę organizacyjną dotyczy działań lub intencji działań pracownika?

<p>Behawioralna (B)</p> Signup and view all the answers

Jaki rodzaj oporu przed zmianami może być obecny u liderów organizacyjnych?

<p>Dyspozycyjny opór (D)</p> Signup and view all the answers

W badaniach Orega (2011), która cecha lidera odgrywa kluczową rolę w oporze przed zmianami?

<p>Otwartość (A)</p> Signup and view all the answers

Jakie podejście do przywództwa jest zauważane jako skuteczne w kontekście zmian organizacyjnych?

<p>Transformacyjne (A)</p> Signup and view all the answers

Który z wymiarów reakcji na zmianę organizacyjną dotyczy przekonań jednostki?

<p>Poznawczy (D)</p> Signup and view all the answers

Jaka sytuacja mogła wprowadzić zmiany organizacyjne w systemie szkolnym, według badań Orega?

<p>Pogorszenie wyników uczniów (B)</p> Signup and view all the answers

W kontekście oporu przed zmianą, co oznacza sztywność poznawcza?

<p>Niechęć do rozważania alternatyw (C)</p> Signup and view all the answers

W badaniach Orega, jakie podejście badawcze zostało zastosowane?

<p>Wielopoziomowe (B)</p> Signup and view all the answers

Co charakteryzuje płytką strategię pracy emocjami?

<p>Wyrażanie oczekiwanych emocji niezależnie od rzeczywistych uczuć (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie negatywne konsekwencje są związane z płytką pracą emocjami?

<p>Emocjonalne wyczerpanie (B)</p> Signup and view all the answers

Jaką korelację wykazuje głęboka praca emocjami z poczuciem osiągnięć zawodowych?

<p>0,27 (C)</p> Signup and view all the answers

Jakie są cechy przypisywane osobom pracoholików?

<p>Obsesyjne dążenie do wyników (D)</p> Signup and view all the answers

Jak głęboka praca emocjami wpływa na depersonalizację?

<p>Zmniejsza depersonalizację (A)</p> Signup and view all the answers

Która z poniższych cech nie jest związana z osobą pracoholikiem?

<p>Cierpliwość (B)</p> Signup and view all the answers

Jaką korelację płytka praca emocjami ma z satysfakcją z pracy?

<p>-0,33 (D)</p> Signup and view all the answers

Jakie skutki mają emocjonalne problemy psychosomatyczne w kontekście płytkiej pracy emocjami?

<p>Mogą prowadzić do wyczerpania emocjonalnego (D)</p> Signup and view all the answers

Co wyraża głęboka praca emocjami w kontekście relacji z klientem?

<p>Pozytywny wpływ na satysfakcję klienta (C)</p> Signup and view all the answers

Które z poniższych stwierdzeń jest prawdziwe dla głębokiej pracy emocjami?

<p>Ułatwia nawiązywanie relacji (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Wypalenie zawodowe

Stan wyczerpania emocjonalnego, dehumanizacji i braku efektywności zawodowej. Stan przeciwstawny do zaangażowania w pracę.

Zaangażowanie w pracę

Pozytywny stan umysłu związany z pracą, charakteryzujący się wigorem, oddaniem i zaabsorbowaniem.

Wigor (w zaangażowaniu pracy)

Wysoki poziom energii i odporności psychicznej, motywacja do pracy, wytrwałość.

Oddanie pracy (w zaangażowaniu pracy)

Entuzjastyczne zaangażowanie w pracę, poświęcanie się, postrzeganie pracy jako ważnej.

Signup and view all the flashcards

Zaabsorbowanie pracą (w zaangażowaniu pracy)

Skupienie i koncentracja na pracy, brak odczuwania czasu.

Signup and view all the flashcards

Cynizm/zdystansowanie

Jeden z wymiarów wypalenia zawodowego. Charakteryzuje się negatywnym nastawieniem i brakiem zaangażowania.

Signup and view all the flashcards

Brak efektywności

Niski poziom osiągnięć w pracy, związany z wypaleniem zawodowym.

Signup and view all the flashcards

Efektywność

Wypracowywanie oczekiwanych rezultatów w pracy.

Signup and view all the flashcards

Motywacja wewnętrzna

Pragnienie wykonywania zadań wynikające z satysfakcji.

Signup and view all the flashcards

Zasoby osobiste

Posiadania wewnętrzne, np. optymizm, odporność, skuteczność, które wspierają radzenie sobie z trudnościami.

Signup and view all the flashcards

Praca emocjami

Proces regulacji własnych emocji w celach zarobkowych, mający na celu uzyskanie obserwowalnych efektów mimicznych i za pomocą języka ciała.

Signup and view all the flashcards

Praca emocjami w usługach

Specyficzna forma pracy emocjami, charakteryzująca się nasilonymi kontaktami z klientami, utrzymywaniem kontaktu wzrokowego i/lub słownego oraz koniecznością wyrażania określonych emocji zgodnie z organizacyjnymi regułami.

Signup and view all the flashcards

Dysonans emocjonalny

Rozbieżność między prawdziwymi emocjami pracownika a tymi, które musi on wyrażać w kontaktach z klientami.

Signup and view all the flashcards

Emotional Labour

Pracować emocjami w znaczeniu obserwowalnego zachowania to proces regulacji własnych emocji w celach zarobkowych, skupiając się na mimice i języku ciała.

Signup and view all the flashcards

Wymagania – Zasoby w Pracy

Model rozumienia wymagań i zasobów na stanowiskach pracy, w kontekście zmian organizacyjnych.

Signup and view all the flashcards

Zmiany gospodarcze

Przejście od przemysłu i rolnictwa do gospodarki opartej na usługach, wpływającej na charakter pracy emocjami

Signup and view all the flashcards

Komercjalizacja emocji

Wykorzystanie emocji do celów marketingowych/sprzedażowych w celu zwiększenia popytu

Signup and view all the flashcards

Regulacja emocji prywatnych

Proces regulacji własnych emocji indywidualnie w codziennym życiu.

Signup and view all the flashcards

Strategie pracy emocjonalnej (płytka vs. głęboka)

Płytka strategia polega na wyrażeniu oczekiwanych emocji bez względu na własne odczucia, podczas gdy głęboka - na świadomej regulacji własnych emocji tak, aby odpowiadały oczekiwaniom.

Signup and view all the flashcards

Dysonans emocjonalny

Stan, w którym emocje odczuwane i wyrażane są niespójne, co generuje problemy w pracy.

Signup and view all the flashcards

Płytka praca emocjami

Wyrażanie emocji, których nie odczuwa się, dla spełnienia oczekiwań otoczenia.

Signup and view all the flashcards

Głęboka praca emocjami

Świadome modyfikowanie własnych emocji, aby odpowiadały wymaganiom sytuacji.

Signup and view all the flashcards

Wypalenie zawodowe

Stan wyczerpania emocjonalnego, dehumanizacji i braku efektywności zawodowej wynikający z pracy emocjonalnej.

Signup and view all the flashcards

Pracoholizm

Charakteryzuje się obsesyjnym skupieniem na pracy, nadmiernym zaangażowaniem, brakiem równowagi między pracą a życiem prywatnym.

Signup and view all the flashcards

Przywiązanie do organizacji

Stopień emocjonalnego zaangażowania i lojalności pracownika wobec firmy, np. poczucie przynależności, duma.

Signup and view all the flashcards

Satysfakcja z pracy

Subiektywne zadowolenie pracownika z wykonywanej pracy.

Signup and view all the flashcards

Wyczerpanie emocjonalne

Skupienie się na negatywnych aspektach pracy i braku możliwości odprężenia.

Signup and view all the flashcards

Depersonalizacja

Utrata empatii i zdolności do empatycznego reagowania na codzienne problemy.

Signup and view all the flashcards

Pracoholizm (TRÓJCZYNNIKOWA TEORIA)

Stan charakteryzujący się silnym zaangażowaniem w pracę, wewnętrznym przymusem jej wykonywania i niskim zadowoleniem z pracy.

Signup and view all the flashcards

Zaangażowanie w pracę

Wysoki poziom energii, poświęcenia i skupienia na pracy.

Signup and view all the flashcards

Przymus pracy

Odczuwany wewnętrzny obowiązek pracy, niezależnie od stopnia satysfakcji.

Signup and view all the flashcards

Niskie zadowolenie z pracy

Mała satysfakcja z wykonywanej pracy, mimo wysokiego zaangażowania.

Signup and view all the flashcards

Typ Pracownika - Pracoholik

Pracownik o wysokim zaangażowaniu, przymusie pracy i niskim zadowoleniu z pracy.

Signup and view all the flashcards

Typ Pracownika - Entuzjasta pracy

Pracownik o wysokim zaangażowaniu, braku przymusu i wysokim zadowoleniu z pracy.

Signup and view all the flashcards

Typ Pracownika - Zrelaksowany

Pracownik o niskim zaangażowaniu, brakiem przymusu i wysokim zadowoleniu.

Signup and view all the flashcards

Perfekcjonizm (pracoholicy)

Nieustanna potrzeba doskonałości w pracy u pracoholików.

Signup and view all the flashcards

Brak delegowania władzy (pracoholicy)

Ciężkie podejmowanie decyzji w pracy - brak zaufania do innych.

Signup and view all the flashcards

Odporność na stres zawodowy

Umiejętność radzenia sobie ze stresem związanym z pracą, bez negatywnych skutków dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Signup and view all the flashcards

Stresory zawodowe (indywidualne)

Czynniki powodujące stres w miejscu pracy, na poziomie pracownika, jak np. przeciążenie pracą, brak równowagi praca-życie osobiste.

Signup and view all the flashcards

Stresory zawodowe (organizacyjne)

Czynniki powodujące stres w miejscu pracy, na poziomie organizacji, jak np. brak jasności zadań, zła komunikacja.

Signup and view all the flashcards

Audyt stresu organizacyjnego

Analiza warunków pracy w organizacji pod kątem źródeł stresu i identyfikacja potencjalnych punktów do poprawy.

Signup and view all the flashcards

Planowanie kariery

Proces analizy swoich umiejętności i możliwości zawodowych, zmierzający do ustawiania celów i rozwoju zawodowego.

Signup and view all the flashcards

Równowaga praca-życie osobiste

Umiejętność efektywnego zarządzania czasem i zasobami tak, aby praca i życie prywatne nie wyczerpywały.

Signup and view all the flashcards

Interwencja organizacyjna

Działania mające na celu zmianę warunków pracy tak, by osłabiać stresory i poprawiać sytuację zespołu lub pracownika.

Signup and view all the flashcards

Zmienność otoczenia gospodarczego

Nieprzewidywalna zmiana warunków ekonomicznych wpływające na organizacje (np. zmiany u konkurencji, klientów).

Signup and view all the flashcards

Opór przed zmianą organizacyjną

Reakcja pracowników na wprowadzanie zmian w organizacji, która może być pozytywna lub negatywna.

Signup and view all the flashcards

Niepewność a opór przed zmianą

Zjawisko, w którym niepewność wzmaga opór wobec zmian organizacyjnych, manifestujący się w poszukiwaniu rutyny, reakcjach emocjonalnych, krótkoterminowym postrzeganiu i sztywności poznawczej.

Signup and view all the flashcards

Poszukiwanie rutyny

Tendencja do poszukiwania stabilnego środowiska i przyjemności z wykonywania rutynowych zadań, jako reakcja na niepewność.

Signup and view all the flashcards

Reakcja emocjonalna na zmiany

Odczuwanie stresu i braku komfortu w odpowiedzi na wprowadzanie zmian, wpływająca na opór wobec nich.

Signup and view all the flashcards

Perspektywa krótkoterminowa

Nadmierne skupienie na krótkoterminowych konsekwencjach zmian, pomijając potencjalne korzyści długoterminowe.

Signup and view all the flashcards

Sztywność poznawcza

Upor i niechęć do rozważania alternatywnych idei i rozwiązań w kontekście zmian.

Signup and view all the flashcards

Reakcje pracowników na zmiany

Odpowiedzi pracowników na zmiany w organizacji, podzielone na wymiary: emocjonalny, poznawczy i behawioralny.

Signup and view all the flashcards

Opór przed zmianą organizacyjną

Przeciwstawianie się wprowadzonym zmianom w organizacji, zarówno przez pracowników, jak i liderów.

Signup and view all the flashcards

Rola lidera w zmianach

Wpływ cech lidera (otwartość, zachowawczość) i stylu przywództwa (transformacyjne) na opór wobec zmian wśród pracowników.

Signup and view all the flashcards

Przywództwo transformacyjne

Styl przywództwa, charakteryzujący się inspirowaniem i motywowaniem pracowników do zmiany.

Signup and view all the flashcards

Dyspozycyjny opór wobec zmian

Stopień, w jakim lider i pracownicy są skłonni do przeciwstawiania się zmianom, niezależnie od kontekstu.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Wypalenie zawodowe i zaangażowanie w pracę

  • Wypalenie zawodowe to stan umysłu związany z wykonywaną pracą, charakteryzujący się wyczerpaniem, cynizmem/dystansowaniem i brakiem efektywności.
  • Zaangażowanie w pracy to pozytywny stan umysłu w związku z pracą, cechujący się wigorem, oddaniem i zaabsorbowaniem pracą.

Wypalenie zawodowe i zaangażowanie - właściwości

  • Wypalenie zawodowe charakteryzuje się wyczerpaniem emocjonalnym, cynizmem i brakiem efektywności zawodowej.
  • Zaangażowanie w pracę to pozytywne zaangażowanie, widoczne w formie wigoru, oddania pracy i zaabsorbowania nią.

Zaangażowanie w pracę (Work engagement)

  • Wigor - wysoki stan energii i psychicznej odporności; motywacja do inwestowania wysiłków w pracę.
  • Oddanie pracy - entuzjastyczne zaangażowanie, poświęcanie się; postrzeganie pracy jako sensownej i ważnej.
  • Zaabsorbowanie pracą - bycie szczególnie uważnym i skoncentrowanym na pracy; radosne pochłonięcie przez pracę.

Zależności Zaangażowania

  • Zaangażowanie skorelowane z motywacją wewnętrzną.
  • Związane z zasobami osobistymi (optymizmem, skutecznością, nadzieją na sukces)
  • Stan emocjonalny, cecha, postawa wobec pracy

Zaangażowanie w pracy a wypalenie zawodowe

  • Zaangażowanie w pracy jest przeciwieństwem wypalenia zawodowego.
  • Wypalenie zawodowe to erozyjnie zaangażowania.
  • To oddzielne cechy, ale powiązane mechanizmy rozwoju.

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

  • Zmiana jednostki (pracownika)
  • Czy pracownicy są w stanie nauczyć się radzenia sobie z wypaleniem?
  • Czy wyuczone sposoby wpływają na poziom wypalenia? (np. trening antystresowy)
  • Zmiany organizacji, konieczne z punktu widzenia modelu Wymagania – Zasoby w Pracy

Pracowanie emocjami (emotional labor)

  • Definicja: proces regulacji własnych emocji w celach zarobkowych.
  • Warunki: nasilenie kontaktów z klientami, utrzymywanie kontaktu, konieczność wyrażania emocji, reguły organizacyjne.
  • Specyfika zawodów: usługi, opieka, nauczanie.
  • Badanie prac emocjami jako obserwowalne zachowanie wobec klientów.
  • Próba operacjonalizacji PE: lista emocji negatywnych i pozytywnych.
  • Płytka strategia PE ("nakładanie maski"): wyrażanie oczekiwanych emocji.
  • Głęboka praca emocjami: świadoma modyfikacja emocji.

Pracoholizm

  • Cechy: zaabsorbowanie pracą; lubienie długo pracować; bycie stale zajętym; obsesyjność, kompulsywność; problemy zdrowotne, chroniczne zmęczenie; ciągłe dążenie do kontroli; perfekcjonizm.
  • Teoria Trójczynnikowa: połączenie wysokiego zaangażowania w pracy, niskiego zadowolenia, i wewnętrznego przymusu pracy.
  • Organizacyjne skutki: unikanie delegowania, nadmierna kontrola, opór przed współpracą, trudności w realizacji zadań.
  • Rodzinne skutki: brak obecności w życiu rodzinnym, brak zainteresowania rodziną, brak poprawnych relacji rodzinnych.

Teorie dotyczące przyczyn pracoholizmu

  • Teoria uczenia: pracoholizm rozwija się w środowisku bogatym w pozytywne wzmocnienia.
  • Teoria cech: pracoholizm jest stałą cechą osobowości.
  • Teoria uzależnienia: pracoholizm traktowany jest jako uzależnienie od procesu pracy fizycznej.

Zmiana organizacyjna

  • Niepewność otoczenia jest źródłem dużego oporu organizacyjnego.
  • Zmiany w stylu przywództwa.
  • Reakcje pracowników na zmiany (emocjonalne, poznawcze, behawioralne).

Stres zawodowy

  • Stres zawodowy jako bodziec (niekorzystna sytuacja), skutek (reakcja na zagrożenie), i proces pośredniczący.
  • Stresory: złożoność/monotonia pracy, warunki pracy, relacje społeczne.
  • Stres incydentalny i przewlekły.
  • Model wymagań – kontroli – wsparcia (Karasek): wysokie wymagania i niska swoboda podejmowania decyzji (izospain) to niekorzystne aspekty.
  • Model braku równowagi wysiłek-nagroda (Siegrist): między wysiłkiem a nagrodą.

Nowe koncepcje pracoholizmu

  • Wykorzystanie pracy w celu kompensacji braków w życiu osobistym.
  • Praca nadmierna – opór przed zdystansowaniem się od pracy.

Badania na temat zaangażowania i pracoholizmu

  • Badanie Schaufeli i in.
  • Badanie Shimazu i in.

Nowe koncepcje i trendy

  • Projektowanie pracy (job crafting): oddolne, dążące do adaptacji i dopasowania pracy do potrzeb i preferencji pracowników.
  • Zwiększanie zasobów (strukturalnych i społecznych) w pracy, a także zwiększanie wymagań stanowiących wyzwanie.
  • Zdrowy styl życia.

Podsumowanie

  • Niepewność pracy i jej konsekwencje
  • Praca emocjonalna a wypalenie zawodowe
  • Pracoholizm a pasja pracy
  • Stres w pracy
  • Zmiana organizacyjna

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

More Like This

A&S - B2.1 - YOUR GUIDE TO WORK BURNOUT
10 questions
Burnout and Work-Life Balance
48 questions

Burnout and Work-Life Balance

PrestigiousArtNouveau avatar
PrestigiousArtNouveau
Use Quizgecko on...
Browser
Browser