Vitamiene
45 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Watter vitamine is nodig vir goeie gesigstes in lae lig?

  • Vitamine A (correct)
  • Vitamine D
  • Vitamine B
  • Vitamine C

    • Watter vitamine ondersteun die metabolisme van ijzer?

  • Vitamine A
  • Vitamine D
  • Vitamine C (correct)
  • Vitamine B

    • Watter vitamine is nodig vir goeie imuunfunksie en die vorming van kollageen vir wondgenees?

  • Vitamine C (correct)
  • Vitamine A
  • Vitamine D
  • Vitamine B

    • Watter vitamine is nodig vir goeie neurotransmitter-sintees, nervefunksie, en rooi blodselproduksie?

    <p>Vitamine B</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir goeie visuele gesondheid en imuunfunksie?

    <p>Vitamine A</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir die metabolisme van koolhidraat, eiwit, en vet?

    <p>Vitamine B</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is nodig vir goeie wondgenees en om blaasende tandvleis te voorkom?

    <p>Vitamine C</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir die absorpsie van kaltsium en fosfaat?

    <p>Vitamine D</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine werk as 'n antioxidant?

    <p>Vitamine E</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is nodig vir die versterking van die immuunselsel?

    <p>Vitamine E</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is noodsaaklik vir die belangrike rol van been- en tandemineralisasie?

    <p>Vitamine D</p> Signup and view all the answers

    Wat is die gevolge van 'n tekort aan vitamine D?

    <p>Rickets</p> Signup and view all the answers

    Watter voedselsoorte bevat vitamine E?

    <p>Koring, sake en groenblare</p> Signup and view all the answers

    Wat is die gevolge van 'n tekort aan vitamine E?

    <p>Deprimerde immuunselsel</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is nodig vir die regulasie van weefselgroeie en -ontwikkeling?

    <p>Vitamine A</p> Signup and view all the answers

    Wat is die hoofrol van Vitamien A in die liggaam?

    <p>Ondersteun immuunfunksie en gesonde sig</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamien is verantwoordelik vir die voorkoming van beriberi wat die senuweestelsel en kardiovaskulêre stelsel affekteer?

    <p>Vitamien B1 (Thiamien)</p> Signup and view all the answers

    Wat is 'n gevolg van 'n tekort aan Vitamien C in die dieet?

    <p>Bleeding tandvleis en verminderde wondgenesing</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamien is nodig vir die metabolisme van yster, immuunfunksie, en kollageenvorming vir weefselherstel?

    <p>Vitamien B Complex</p> Signup and view all the answers

    Watter voedselsoorte is ryk aan Vitamien B Complex, wat 'n belangrike rol in metabolisme speel?

    <p>Lis, neute, graan, eiergeel, lewer</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamien is noodsaaklik vir die produksie van rooi bloedselle en verskeie vorme van anemie?

    <p>Vitamien B Complex</p> Signup and view all the answers

    'n Tekort aan watter vitamien kan lei tot pellagra met simptome soos velletsels, maagprobleme, en psigologiese versteurings?

    <p>Vitamien B3 (Niacin)</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is verantwoordelik vir die absorpsie van kritieke minerale soos kalsium en fosfaat?

    <p>Vitamien D</p> Signup and view all the answers

    Wat is die gevolge van 'n tekort aan vitamien D?

    <p>Kan lei tot rickets met simptome soos krom bene</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine dien as 'n antioksidant om selle te beskerm teen oksidatiewe stres?

    <p>Vitamien E</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is noodsaaklik vir 'n gesonde immuunstelsel, anemie, en goeie senuwgeleiding?

    <p>Vitamien E</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine speel 'n rol in die mineralisasie van bene en tande?

    <p>Vitamien D</p> Signup and view all the answers

    Watter voedselsoorte bevat vitamien E?

    <p>'n Oorspronklike bron soos sonlig</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine word benodig vir 'n goeie gesigstes in lae lig?

    <p>'n Werklike behoefte aan vitamien A</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir goeie visuele gesondheid en imuunfunksie?

    <p>'n Noodsaaklike bron van vitamien A</p> Signup and view all the answers

    Wat is die gevolg van 'n tekort aan Vitamien A in die dieet?

    <p>Nagblindheid</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is nodig vir die produksie van rooi bloedselle en verskeie vorme van anemie?

    <p>Vitamien B12</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is verantwoordelik vir die absorpsie van kritieke minerale soos kalsium en fosfaat?

    <p>Vitamien D</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir die metabolisme van koolhidraat, eiwit, en vet?

    <p>Vitamien B Complex</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine dien as 'n antioksidant om selle te beskerm teen oksidatiewe stres?

    <p>Vitamien E</p> Signup and view all the answers

    Watter voedselsoorte bevat Vitamien E?

    <p>Nootvrugte en graanprodukte</p> Signup and view all the answers

    'n Tekort aan watter vitamine kan lei tot pellagra met simptome soos velletsels, maagprobleme, en psigologiese versteurings?

    <p>'n Tekort aan Vitamien B3 (Niacin)</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is noodsaaklik vir die absorpsie van kritieke minerale soos kalsium en fosfaat en spel 'n belangrike rol in die mineralisasie van bene en tande?

    <p>Vitamine D</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is verantwoordelik vir die voorkoming van anemie, verlaagde imuunfunksie en verkeerde senuwgeleiding, insluitend oksidatiewe stres?

    <p>Vitamine E</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is essensieel vir goeie gesigstes in lae lig, die bevordering van visuele gesondheid en die ondersteuning van 'n gesonde immuunselsel?

    <p>Vitamine A</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is belangrik vir die regulasie van weefselgroeie en -ontwikkeling, die vorming van kollageen vir wondgenees en die ondersteuning van imuunfunksie?

    <p>Vitamine C</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is benodig vir 'n goeie nerfgroeie en -ontwikkeling, die regulering van neurotransmitter-sintees en die voorkoming van bepaalde vorme van anemie?

    <p>Vitamine C</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is nodig vir goeie wondgenees, die vorming van kollageen vir weefselherstel en die regulasie van ijsermetabolisme?

    <p>Vitamine C</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is essensieel vir goeie visuele gesondheid, die ondersteuning van die immuunselsel en die bevordering van die absorpsie van kritieke minerale soos kalsium en fosfaat?

    <p>Vitamine A</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamine is noodsaaklik vir 'n gesonde immuunstelsel, die voorkoming van anemie en die ondersteuning van goeie senuwgeleiding?

    <p>Vitamine E</p> Signup and view all the answers

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser