Vitamins du groupe B
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Questions and Answers

Quelle vitamine B joue un rôle majeur dans la maintenance des tissus musculaires et la fabrication de globules rouges?

  • B2 (riboflavine) (correct)
  • B9
  • B1 (thiamine)
  • B3 (Pellagra preventive)

    • D'où provient principalement la vitamine B1 (thiamine) selon le texte?

  • Légumes verts
  • Produits laitiers
  • Aliments d'origine animale
  • Levure de bière et germes de blé (correct)

    • Quel aliment est mentionné comme une bonne source de vitamine B9 dans le texte?

  • Épinards (correct)
  • Foie
  • Poisson
  • Produits laitiers

    • Quel rôle joue la vitamine B3 (Pellagra preventive) selon le texte?

    <p>Diminution du taux de triglycérides dans le sang</p> Signup and view all the answers

    De quel acide aminé la vitamine B3 (Pellagra preventive) doit-elle être synthétisée avant de jouer son rôle?

    <p>Tryptophane</p> Signup and view all the answers

    Quelle vitamine B est connue pour être une vitamine antistress?

    <p>B6</p> Signup and view all the answers

    Quel aliment n'est pas une bonne source de vitamine B8 (biotine) selon le texte?

    <p>Haricots secs</p> Signup and view all the answers

    Quel est le principal rôle de la vitamine B12 (cobalamine) d'après le texte?

    <p>Maintien de l'intégralité du système nerveux</p> Signup and view all the answers

    Quel aliment est une source principale de vitamine B9 (acide folique) selon le texte?

    <p>Foie (animal)</p> Signup and view all the answers

    Pourquoi dit-on que la vitamine B12 est stockable par le corps?

    <p>Elle peut être stockée dans le corps pour plusieurs années</p> Signup and view all the answers

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