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Questions and Answers
Relaciona cada vitamina hidrosoluble con su importancia:
Vitamina C (ácido ascórbico) = Mantenimiento cartílago, hueso y dentina Vitamina B1 (tiamina) = Coenzima en el metabolismo de glucosa Vitamina B2 (riboflavina) = Componente de coenzimas involucradas en el metabolismo de energía Vitamina B3 (niacina) = Componente de coenzimas involucradas en el metabolismo de energía
Asocia cada síntoma por deficiencia con la respectiva vitamina:
Escorbuto = Vitamina C (ácido ascórbico) Beriberi = Vitamina B1 (tiamina) Pelagra = Vitamina B3 (niacina) Anemia, trastornos neurológicos = Vitamina B12
Relaciona cada componente de coenzimas con la vitamina correspondiente:
Coenzima en el metabolismo de aminoácidos = Vitamina B6 (piridoxina) Coenzima en el metabolismo de ácidos nucleicos y aminoácidos = Ácido fólico (folato) Coenzima en el metabolismo de ácidos nucleicos y otras rutas metabólicas = Vitamina B12 Coenzima en el metabolismo de aminoácidos y en la respiración celular = Biotina
Relaciona cada síntoma con la vitamina relacionada:
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Asocia cada vitamina con los síntomas relacionados a su deficiencia:
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Study Notes
Vitaminas Hidrosolubles y su Importancia
- Vitamina C: Fundamental para la síntesis de colágeno, salud inmunológica y absorción de hierro.
- Vitaminas del grupo B: Implicadas en el metabolismo energético, funcionamiento del sistema nervioso y producción de glóbulos rojos.
Síntomas por Deficiencia
- Deficiencia de Vitamina B1 (Tiamina): Puede causar beriberi, que afecta el sistema nervioso y cardiovascular.
- Deficiencia de Vitamina B3 (Niacina): Provoca pelagra, caracterizada por dermatitis, diarrea y demencia.
- Deficiencia de Vitamina B12: Resulta en anemia perniciosa y problemas neurológicos, incluyendo daño a los nervios.
Componentes de Coenzimas y Vitaminas Correspondientes
- Coenzima A: Asociada con la Vitamina B5 (Ácido Pantoténico), esencial para la síntesis de ácidos grasos y metabolismo celular.
- NAD y NADP: Relacionados con la Vitamina B3 (Niacina), fundamentales en reacciones redox y producción de energía.
Síntomas y Vitaminas Relacionadas
- Fatiga y debilidad: Puede estar relacionado con deficiencias de vitaminas B6, B12 y C.
- Problemas en la piel: Frecuentes en deficiencias de Vitamina B2 (Riboflavina) y B3 (Niacina).
Asociación de Vitaminas con Síntomas de Deficiencia
- Vitamina B9 (Ácido fólico): Su deficiencia puede causar anemia megaloblástica y problemas de desarrollo en el embarazo.
- Vitamina C: La falta puede llevar a escorbuto, cuya manifestación incluye debilidad, encías sangrantes y problemas de cicatrización.
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Description
Descubre la importancia de las vitaminas hidrosolubles como la vitamina C, B1, B2 y B3, así como los síntomas que se presentan por su deficiencia en el organismo. Aprende sobre las funciones de cada vitamina y cómo mantener un adecuado nivel en tu cuerpo.
