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Questions and Answers
¿Cuál de las siguientes características es exclusiva de las vitaminas liposolubles?
¿Cuál de las siguientes características es exclusiva de las vitaminas liposolubles?
- Se disuelven en agua.
- Se almacenan en el organismo por períodos largos. (correct)
- Deben consumirse diariamente.
- Se eliminan fácilmente a través de la orina.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las vitaminas hidrosolubles es correcta?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las vitaminas hidrosolubles es correcta?
- Debido a su solubilidad, no requieren grasas para su absorción. (correct)
- Su exceso se acumula en el tejido adiposo.
- Se deben consumir únicamente una vez a la semana.
- Se almacenan en el hígado.
¿Qué sucede con el exceso de vitaminas hidrosolubles en el organismo?
¿Qué sucede con el exceso de vitaminas hidrosolubles en el organismo?
- Se almacenan en el hígado para su uso futuro.
- Se eliminan a través de la orina. (correct)
- Se acumulan en el tejido adiposo.
- Se convierten en liposolubles.
¿Cuál de las siguientes vitaminas es considerada hidrosoluble?
¿Cuál de las siguientes vitaminas es considerada hidrosoluble?
¿Por qué las vitaminas liposolubles requieren la presencia de grasas para ser absorbidas?
¿Por qué las vitaminas liposolubles requieren la presencia de grasas para ser absorbidas?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las vitaminas es incorrecta?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las vitaminas es incorrecta?
¿Qué característica distingue a las vitaminas hidrosolubles de las liposolubles?
¿Qué característica distingue a las vitaminas hidrosolubles de las liposolubles?
¿Qué resulta de un consumo excesivo de vitaminas liposolubles?
¿Qué resulta de un consumo excesivo de vitaminas liposolubles?
¿Cuál de las siguientes vitaminas pertenece al grupo de vitaminas del complejo B?
¿Cuál de las siguientes vitaminas pertenece al grupo de vitaminas del complejo B?
¿Cuál es la principal vía de excreción de las vitaminas hidrosolubles?
¿Cuál es la principal vía de excreción de las vitaminas hidrosolubles?
Study Notes
Vitaminas Hidrosolubles
- Se disuelven en agua.
- El cuerpo no las almacena; el exceso se excreta por la orina.
- Necesitan un consumo regular para mantener niveles adecuados.
- Incluyen la vitamina C y las vitaminas del complejo B.
Vitaminas Liposolubles
- Se disuelven en grasas (lípidos).
- Se almacenan en el hígado y el tejido adiposo, pudiendo permanecer durante semanas o meses.
- Su eliminación del organismo es dificultosa.
- Requieren la presencia de grasas para su absorción en el intestino.
- No requieren consumo diario, ya que sus reservas corporales son suficientes por periodos prolongados.
Vitaminas Hidrosolubles
- Se disuelven en agua.
- El cuerpo no las almacena; el exceso se excreta por la orina.
- Su consumo debe ser regular para mantener niveles adecuados.
- Incluyen la vitamina C y las vitaminas del complejo B.
Vitaminas Liposolubles
- Se disuelven en grasas (lípidos).
- Se almacenan en el hígado y el tejido adiposo, permaneciendo en el cuerpo durante semanas o meses.
- Su excreción es difícil y lenta.
- Necesitan grasas para ser absorbidas correctamente en el intestino.
- No requieren un consumo diario; se pueden almacenar para uso posterior.
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Description
Este cuestionario explora las diferencias clave entre las vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Aprenderás sobre su solubilidad, almacenamiento en el cuerpo y la necesidad de consumo regular. Ideal para estudiantes de nutrición y biología.
