16 Questions
Qual é a principal característica da fase de alarme da Síndrome de Adaptação Geral (SAG)?
Liberação de adrenalina e outros hormônios
O que distingue o estresse agudo do estresse crônico?
A resposta imediata vs. prolongada
Qual é a função dos níveis elevados de cortisol durante a fase de resistência?
Manter a energia e a função corporal
Qual é uma resposta clássica ao estresse agudo?
Reação de luta ou fuga
Em relação ao estresse, o que pode influenciar a modulação da resposta ao estresse?
Experiência e expectativas individuais
Qual fase da Síndrome de Adaptação Geral (SAG) envolve a tentativa do corpo de se adaptar ao estressor e manter a homeostase?
Fase de Resistência
Qual é uma consequência associada com o estresse crônico?
Elevação dos níveis de cortisol
Qual é o impacto da percepção individual no efeito dos estressores?
Pode não afetar algumas pessoas
Qual fase da Síndrome de Adaptação Geral (SAG) envolve a liberação de adrenalina e outros hormônios?
Fase de Alarme
Qual é uma função dos níveis elevados de cortisol durante a fase de resistência na Síndrome de Adaptação Geral (SAG)?
Manter a energia e a função corporal
O que pode resultar da interpretação individual de um estressor?
A diferença na modulação da resposta ao estresse
Qual é uma das principais características do estresse crônico?
Elevação persistente dos níveis de cortisol
O que acontece durante a fase de alarme na resposta ao estresse?
O organismo ativa os mecanismos de defesa
Como o corpo tenta lidar com o estressor durante a fase de resistência na SAG?
Mantendo as funções vitais e reparando danos
Qual é a diferença entre estresse agudo e estresse crônico?
Estresse agudo tem uma resposta rápida; estresse crônico é de longa duração
Qual é uma característica comum da reação de luta ou fuga em situações de estresse agudo?
Ativação do sistema nervoso simpático
Study Notes
O Estresse
- O estresse é um estado caracterizado por uma síndrome específica que afeta várias funções fisiológicas no corpo.
- Os fatores estressores podem variar em sua natureza e incluem eventos que geram estresse.
Tipos de Estresse
- O estresse agudo é uma resposta imediata a uma situação estressante.
- O estresse crônico persiste por um período prolongado.
Respostas ao Estresse
- A resposta clássica ao estresse inclui a reação de luta ou fuga, que é uma resposta rápida mediada pelo sistema nervoso em situações de estresse agudo.
- O estresse crônico está associado à elevação dos níveis de cortisol pela glândula adrenal e à supressão da resposta imunológica.
Síndrome de Adaptação Geral (SAG)
- A SAG compreende três fases: Alarme, Resistência e Exaustão.
- Fase de Alarme: o organismo começa a se adaptar à nova situação, ativando os mecanismos de defesa.
- Fase de Resistência: o corpo tenta se adaptar ao estressor e manter a homeostase.
- Fase de Exaustão: os mecanismos de adaptação começam a falhar, as reservas energéticas se esgotam e o corpo não consegue mais manter a homeostase.
Definição e Características do Estresse
- Estresse é um estado caracterizado por uma síndrome específica que afeta várias funções fisiológicas no corpo.
- O estresse surge em resposta a fatores estressores, que são eventos que geram estresse e podem variar em sua natureza.
Tipos de Estresse
- Estresse agudo: resposta imediata a uma situação estressante.
- Estresse crônico: persiste por um período prolongado.
Respostas ao Estresse
- Reação de luta ou fuga: resposta rápida mediada pelo sistema nervoso em situações de estresse agudo.
- Elevação dos níveis de cortisol pela glândula adrenal e supressão da resposta imunológica: resposta ao estresse crônico.
Síndrome de Adaptação Geral (SAG)
- Fase de Alarme:
- Fase inicial da resposta ao estressor.
- Organismo começa a se adaptar à nova situação, ativando os mecanismos de defesa.
- Sistema nervoso simpático é ativado, liberando adrenalina e outros hormônios que preparam o corpo para a reação de luta ou fuga.
- Fase de Resistência:
- Após a fase de alarme, se o estressor persiste.
- Corpo tenta se adaptar ao estressor e manter a homeostase.
- Funções vitais são mantidas, e o organismo se esforça para reparar quaisquer danos causados durante a fase de alarme.
- Fase de Exaustão:
- Se o estressor continua por um longo período e o corpo não consegue mais sustentar a fase de resistência.
- Mecanismos de adaptação começam a falhar, reservas energéticas se esgotam e o corpo não consegue mais manter a homeostase.
- Pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo fadiga extrema, depressão do sistema imunológico e maior suscetibilidade a doenças.
Aprenda sobre os efeitos do estresse no corpo e mente, incluindo os tipos de estresse e respostas ao estresse.
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