Tuki- ja liikuntaelinsairaudet

• Tuki- ja liikuntaelinsairaudet kattavat laajan joukon sairauksia, jotka vaikuttavat luustoon, niveliin, lihaksiin, jänteisiin ja niitä tukeviin kudoksiin.
• Näiden sairauksien oireet vaihtelevat, mutta yleisiä ovat kipu, jäykkyys, turvotus ja liikerajoitukset.
• Hoito määräytyy sairauden ja sen vakavuuden mukaan, sisältäen usein lääkitystä, fysioterapiaa ja elämäntapamuutoksia.

Nivelrikko (Osteoartroosi)

• Nivelrikko on yleinen sairaus, jossa nivelrusto vaurioituu ja nivelrako kaventuu.
• Tyypillisiä oireita ovat nivelkipu, joka pahenee rasituksessa, aamujäykkyys ja liikelaajuuden rajoittuminen.
• Hoito keskittyy kivun lievitykseen ja toimintakyvyn parantamiseen; vaihtoehtoja ovat kipulääkkeet, fysioterapia, liikunta ja tarvittaessa tekonivelleikkaus.
• Riskitekijöitä ovat ikääntyminen, ylipaino, nivelvammat ja perinnöllinen alttius.

Jännityspäänsärky

• Jännityspäänsärky on yleisin päänsärkytyyppi, jonka syy on usein lihasjännitys pään ja niskan alueella.
• Oireet ovat yleensä lievää tai kohtalaista, puristavaa kipua, joka tuntuu molemmin puolin päätä.
• Jännityspäänsärky ei yleensä aiheuta muita oireita, kuten pahoinvointia tai valoarkuutta.
• Hoitoon kuuluu usein lepo, särkylääkkeet ja rentoutusharjoitukset; stressin hallinta on tärkeää ennaltaehkäisyssä.

Osteoporoosi (Luukato)

• Osteoporoosi on sairaus, jossa luun tiheys vähenee, mikä lisää murtumien riskiä.
• Osteoporoosi on usein oireeton, kunnes murtuma tapahtuu.
• Riskitekijöitä ovat ikääntyminen, naissukupuoli, vähäinen kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, tupakointi ja vähäinen liikunta.
• Ehkäisyyn ja hoitoon kuuluu kalsiumin ja D-vitamiinin riittävä saanti, liikunta, tupakoinnin välttäminen ja tarvittaessa luulääkkeet.

Reuma

• Reuma on yleisnimitys yli 200 erilaiselle tuki- ja liikuntaelinsairaudelle, joille on tyypillistä tulehdus nivelissä ja muissa kudoksissa.
• Reumasairauksien oireet vaihtelevat sairauden mukaan, mutta yleisiä ovat nivelkipu, turvotus, jäykkyys ja väsymys.
• Reuman diagnosointi ja hoito vaativat usein erikoislääkärin (reumatologin) asiantuntemusta.

Lihasheikkous

• Lihasheikkous voi johtua monista eri syistä, kuten hermo-lihasliitoksen ongelmista, lihassairauksista, yleissairauksista tai inaktiivisuudesta.
• Oireet vaihtelevat syyn mukaan, mutta yleisiä ovat voiman puute, väsymys ja vaikeus suorittaa normaaleja päivittäisiä toimintoja.
• Lihasheikkouden syyn selvittäminen vaatii usein perusteellisia tutkimuksia.

Nivelreuma (Reumatoidiartriitti)

• Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa elimistön immuunijärjestelmä hyökkää nivelten limakalvoja vastaan aiheuttaen tulehdusta.
• Tyypillisiä oireita ovat symmetrinen nivelkipu, turvotus, jäykkyys (erityisesti aamuisin) ja yleinen väsymys.
• Nivelreuma voi vaurioittaa myös muita elimiä, kuten sydäntä, keuhkoja ja silmiä.
• Hoito pyrkii hillitsemään tulehdusta, lievittämään oireita ja estämään nivelvaurioita; käytetään lääkkeitä, fysioterapiaa ja tarvittaessa leikkausta.

Yleisiä oireita tuki- ja liikuntaelinsairauksissa

• Kipu on yleisin oire, joka voi olla paikallista tai säteilevää, jatkuvaa tai ajoittaista.
• Jäykkyys ilmenee usein aamuisin tai pitkän levon jälkeen, ja se voi rajoittaa liikelaajuutta.
• Turvotus on merkki tulehduksesta, ja se voi esiintyä nivelissä tai pehmytkudoksissa.
• Liikerajoitukset voivat vaikeuttaa päivittäisiä toimintoja ja heikentää elämänlaatua.
• Väsymys on yleinen oire erityisesti tulehduksellisissa reumasairauksissa.

Yleisiä hoitomuotoja tuki- ja liikuntaelinsairauksissa

• Lääkehoito: Kipulääkkeet (parasetamoli, tulehduskipulääkkeet), lihasrelaksantit, kortikosteroidit ja reumasairauksissa tautia hidastavat lääkkeet (DMARD).
• Fysioterapia: Liikeharjoitteet, manuaalinen terapia, kylmä- ja lämpöhoidot.
• Liikunta: Säännöllinen, sopiva liikunta ylläpitää nivelten liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia ja parantaa yleistä kuntoa.
• Elämäntapamuutokset: Painonhallinta, tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ruokavalio.
• Leikkaushoito: Tekonivelleikkaukset, jänteiden korjausleikkaukset.
• Injektiohoidot: Kortikosteroidi-injektiot, hyaluronihappo-injektiot.
• Muut hoidot: Akupunktio, hieronta, psykologinen tuki.