Training Program Stability State Quiz

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Какие уровни структуры выделяют в тренировочном процессе?

Микроструктура, мезоструктура, макроструктура (correct)

Министруктура, максиструктура, микроструктура

Макроструктура, министруктура, мегаструктура

Министруктура, мезоструктура, мегаструктура

Что включает в себя мезоструктура тренировочного процесса?

Структуру больших циклов тренировки

Структуру средних циклов и этапов тренировки

Структуру отдельных тренировочных занятий и микроциклов

Серию целенаправленных микроциклов (correct)

Что представляет собой макроструктура в тренировочном процессе?

Структуру отдельных тренировочных занятий

Структуру средних циклов и этапов тренировки

Серию целенаправленных микроциклов

Структуру больших циклов тренировки (макроциклов) (correct)

Какие уровни структуры являются частями тренировочного процесса в соответствии с Л.П.Матвеевым?

Микроструктура, мезоструктура, макроструктура Signup and view all the answers

Что включает в себя мезоструктура тренировки?

Структуру средних циклов и этапов тренировки Signup and view all the answers

Что подразумевается под структурой тренировочного процесса?

Порядок объединения компонентов тренировки Signup and view all the answers

Что включает в себя структура тренировочного процесса?

Относительно устойчивый порядок компонентов Signup and view all the answers

Что означает 'закономерное соотношение компонентов тренировки'?

Взаимосвязь и правильное сочетание различных частей тренировки Signup and view all the answers

Что является ключевой особенностью структуры тренировочного процесса?

Последовательность и взаимосвязь компонентов Signup and view all the answers

Что гарантирует общая последовательность в структуре тренировочного процесса?

Целенаправленное достижение спортивных результатов Signup and view all the answers

Что происходит после окончания периода врабатывания по программе тренировочного занятия?

Программа тренировочного занятия выполняется на относительно постоянном уровне работоспособности Signup and view all the answers

На каком уровне охватывает программа тренировочного занятия время в устойчивом состоянии?

15-50% общего объема тренировочной нагрузки Signup and view all the answers

Что достигается во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Согласованная деятельность двигательных и вегетативных функций Signup and view all the answers

Что обозначает термин 'устойчивое состояние' при выполнении программы тренировочного занятия?

Выполнение на относительно постоянном уровне работоспособности Signup and view all the answers

Какой процент общего объема тренировочной нагрузки охватывает программа тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

15-50% Signup and view all the answers

Для чего предназначены учебные задачи?

Усвоение нового материала Signup and view all the answers

Что осуществляется при тренировочных задачах?

Различные виды подготовки Signup and view all the answers

Чем отличаются учебно-тренировочные задачи от других типов?

Промежуточный тип подготовки Signup and view all the answers

Какова цель модельных задач?

Подготовка к соревнованиям Signup and view all the answers

Что осуществляется при восстановительных задачах?

Стимулирование восстановительных процессов Signup and view all the answers

Какой процент общего объема тренировочной нагрузки охватывает период компенсированного и декомпенсированного утомления?

30-35% Signup and view all the answers

На каких данных лучше всего проводить распределение нагрузок в отдельных занятиях?

На данных о динамике работоспособности и деятельности функциональных систем Signup and view all the answers

Какой период охватывает 30-35% общего объема тренировочной нагрузки?

Период компенсированного и декомпенсированного утомления Signup and view all the answers

Почему важно проводить распределение нагрузок на основе данных о динамике работоспособности и деятельности функциональных систем?

Для предотвращения перетренированности и травм Signup and view all the answers

Что лучше использовать для проведения распределения нагрузок в отдельных занятиях, чем данные о динамике работоспособности и деятельности функциональных систем?

Интуицию тренера Signup and view all the answers

Зачем на станциях используются тренажеры и приспособления?

Для решения разнообразных задач, возникающих в процессе спортивной тренировки Signup and view all the answers

Что позволяет тренировка на станциях сделать индивидуально?

Подбирать объем и характер тренировочных воздействий Signup and view all the answers

Что позволяет оптимизировать контроль при выполнении заданий на станциях?

Оптимизировать контроль за качеством выполнения заданий Signup and view all the answers

В какой цели используются специальные оборудования на станциях?

Для решения задач в процессе спортивной тренировки Signup and view all the answers

Что можно сказать об основной функции оборудования на станциях?

Предназначено для решения разнообразных задач в ходе тренировки Signup and view all the answers

Что предполагает избирательная направленность тренировочных занятий?

Решение одной задачи Signup and view all the answers

Что обеспечивает комплексная направленность тренировочных занятий?

Решение двух и более задач Signup and view all the answers

Чем отличается избирательная направленность от комплексной воздействия на спортсмена?

Степенью воздействия на состояние спортсмена Signup and view all the answers

Какие типы занятий относятся к избирательной направленности тренировочных задач?

С однообразной программой Signup and view all the answers

Что характеризует комплексную направленность тренировочных задач?

Разнообразие программы Signup and view all the answers

Что достигается во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Согласованная деятельность двигательных и вегетативных функций Signup and view all the answers

Что охватывает программа тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

15-50% общего объема тренировочной нагрузки Signup and view all the answers

Что является результатом окончания периода врабатывания по программе тренировочного занятия?

Начало выполнения программы в устойчивом состоянии Signup and view all the answers

Что означает 'устойчивое состояние' при выполнении программы тренировочного занятия?

Относительно постоянный уровень работоспособности Signup and view all the answers

Какие функции достигают согласованной деятельности во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Двигательные и вегетативные функции Signup and view all the answers

Какое из преимуществ индивидуальной формы занятий заключается в возможности воспитания самостоятельности и творческого подхода?

Возможность проводить занятия в условиях дефицита времени и в зависимости от складывающихся условий Signup and view all the answers

Что обеспечивает возможность индивидуального дозирования и коррекции нагрузки при индивидуальной форме занятий?

Хорошие условия для индивидуального дозирования Signup and view all the answers

Что является одним из преимуществ индивидуальной формы занятий при решении поставленных задач?

Настойчивость и уверенность в своих силах Signup and view all the answers

Что является результатом проведения занятий в условиях дефицита времени при индивидуальной форме занятий?

Воспитание самостоятельности и творческого подхода Signup and view all the answers

Что обеспечивает возможность коррекции нагрузки и воспитание самостоятельности при индивидуальной форме занятий?

Возможность проводить занятия в условиях дефицита времени Signup and view all the answers

Что подразумевает мезоструктура тренировочного процесса?

Систему тренировочных задач и временных параметров в рамках месяца Signup and view all the answers

Что отличает учебно-тренировочные задачи от других типов задач в тренировочном процессе?

Целенаправленное воздействие на развитие определенных способностей Signup and view all the answers

Что является ключевой особенностью структуры тренировочного процесса?

Последовательность выполнения упражнений Signup and view all the answers

Что означает 'закономерное соотношение компонентов тренировки'?

Сбалансированное сочетание различных видов нагрузок Signup and view all the answers

Что включает в себя макроструктура в тренировочном процессе?

Общий план действий на протяжении всего периода подготовки Signup and view all the answers

Training Program Stability State Quiz

Choose a study mode

Podcast

Questions and Answers

Какие уровни структуры выделяют в тренировочном процессе?

Что включает в себя мезоструктура тренировочного процесса?

Что представляет собой макроструктура в тренировочном процессе?

Какие уровни структуры являются частями тренировочного процесса в соответствии с Л.П.Матвеевым?

Что включает в себя мезоструктура тренировки?

Что подразумевается под структурой тренировочного процесса?

Что включает в себя структура тренировочного процесса?

Что означает 'закономерное соотношение компонентов тренировки'?

Что является ключевой особенностью структуры тренировочного процесса?

Что гарантирует общая последовательность в структуре тренировочного процесса?

Что происходит после окончания периода врабатывания по программе тренировочного занятия?

На каком уровне охватывает программа тренировочного занятия время в устойчивом состоянии?

Что достигается во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Что обозначает термин 'устойчивое состояние' при выполнении программы тренировочного занятия?

Какой процент общего объема тренировочной нагрузки охватывает программа тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Для чего предназначены учебные задачи?

Что осуществляется при тренировочных задачах?

Чем отличаются учебно-тренировочные задачи от других типов?

Какова цель модельных задач?

Что осуществляется при восстановительных задачах?

Какой процент общего объема тренировочной нагрузки охватывает период компенсированного и декомпенсированного утомления?

На каких данных лучше всего проводить распределение нагрузок в отдельных занятиях?

Какой период охватывает 30-35% общего объема тренировочной нагрузки?

Почему важно проводить распределение нагрузок на основе данных о динамике работоспособности и деятельности функциональных систем?

Зачем на станциях используются тренажеры и приспособления?

Что позволяет тренировка на станциях сделать индивидуально?

Что позволяет оптимизировать контроль при выполнении заданий на станциях?

В какой цели используются специальные оборудования на станциях?

Что можно сказать об основной функции оборудования на станциях?

Что предполагает избирательная направленность тренировочных занятий?

Что обеспечивает комплексная направленность тренировочных занятий?

Чем отличается избирательная направленность от комплексной воздействия на спортсмена?

Какие типы занятий относятся к избирательной направленности тренировочных задач?

Что характеризует комплексную направленность тренировочных задач?

Что достигается во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Что охватывает программа тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Что является результатом окончания периода врабатывания по программе тренировочного занятия?

Что означает 'устойчивое состояние' при выполнении программы тренировочного занятия?

Какие функции достигают согласованной деятельности во время выполнения программы тренировочного занятия в устойчивом состоянии?

Какое из преимуществ индивидуальной формы занятий заключается в возможности воспитания самостоятельности и творческого подхода?

Что обеспечивает возможность индивидуального дозирования и коррекции нагрузки при индивидуальной форме занятий?

Что является одним из преимуществ индивидуальной формы занятий при решении поставленных задач?

Что является результатом проведения занятий в условиях дефицита времени при индивидуальной форме занятий?

Что обеспечивает возможность коррекции нагрузки и воспитание самостоятельности при индивидуальной форме занятий?

Что подразумевает мезоструктура тренировочного процесса?

Что отличает учебно-тренировочные задачи от других типов задач в тренировочном процессе?

Что является ключевой особенностью структуры тренировочного процесса?

Что означает 'закономерное соотношение компонентов тренировки'?

Что включает в себя макроструктура в тренировочном процессе?

More Like This

Effectiveness of Training Programs for Employee Performance

Periodization of Training Programs

Training Programs Overview

Anaerobic Training Programs Overview