Test de calentamiento en actividad física
18 Questions
4 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

¿Cuál es la función principal del calentamiento según el texto?

  • Evitar lesiones durante la actividad física intensa
  • Aumentar la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea
  • Facilitar el paso del reposo a la actividad física sin provocar cambios bruscos
  • Preparar al individuo física y mentalmente para realizar una actividad posterior más intensa (correct)
  • ¿Qué efectos tiene el calentamiento en el cuerpo según el texto?

  • Disminución de la frecuencia cardíaca y la respiración
  • Aumento de la frecuencia cardíaca, enrojecimiento de la piel y aumento de la circulación sanguínea (correct)
  • Relajación muscular y disminución de la actividad cerebral
  • Reducción de la circulación sanguínea y la temperatura corporal
  • ¿Cuáles son los objetivos del calentamiento según el texto?

  • Facilitar el paso del reposo a la actividad física
  • Mejorar el rendimiento en la actividad posterior y prevenir lesiones (correct)
  • Aumentar la circulación sanguínea y la temperatura corporal
  • Acelerar la frecuencia cardíaca y la respiración
  • ¿Cómo se define el calentamiento según el texto?

    <p>El conjunto de actividades y ejercicios físicos que preparan al individuo física y mentalmente para realizar una actividad posterior más intensa</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se necesita para pasar de un estado de reposo a una actividad física de intensidad media o alta, según el texto?

    <p>Un tiempo intermedio de adaptación</p> Signup and view all the answers

    Para pasar de un estado de reposo a una actividad física de intensidad media o alta, el organismo necesita de un tiempo intermedio de adaptación, de un 'puente' que facilite el paso sin provocar cambios bruscos. Ésta va a ser la función principal del ______

    <p>calentamiento</p> Signup and view all the answers

    El conjunto de actividades y ejercicios físicos que preparan al individuo física y mentalmente, para realizar una actividad posterior más intensa, se define como: 'el conjunto de actividades a ejercicios físicos, que preparan al individuo física y mentalmente, para realizar una actividad posterior más intensa' se llama ______

    <p>calentamiento</p> Signup and view all the answers

    Los efectos del calentamiento en nuestro cuerpo son: Nuestro corazón late más deprisa (aumenta la frecuencia cardiaca). La piel se enrojece y sudamos. Aumenta la circulación sanguínea en las zonas que trabajan y también aumenta la ______

    <p>temperatura</p> Signup and view all the answers

    El calentamiento tiene como objetivo mejorar el rendimiento en la actividad que posteriormente vamos a realizar y prevenir y evitar ______

    <p>lesiones</p> Signup and view all the answers

    El calentamiento es fundamental para pasar de un 'estado de reposo' a otro de 'actividad física' de intensidad media o alta, ya que necesita de un tiempo intermedio de adaptación, de un 'puente' que facilite el paso sin provocar cambios ______

    <p>bruscos</p> Signup and view all the answers

    ¿Por que houbo fame, guerras e peste durante a crise económica xeneralizada?

    <p>Pola falta de alimentos debido ás malas colleitas e condicións climáticas adversas.</p> Signup and view all the answers

    Cal foi unha das consecuencias demográficas da epidemia de peste?

    <p>Interrupción do crecemento demográfico e aumento da mortalidade, especialmente infantil.</p> Signup and view all the answers

    Por que as cidades foron consideradas como refuxio máis apropiado durante a crise económica xeneralizada?

    <p>Porque tiñan infraestruturas máis desenvolvidas para facer fronte ás adversidades.</p> Signup and view all the answers

    Que consecuencias tivo a crise económica xeneralizada na mentalidade das persoas?

    <p>Levou á busca de explicacións sobrenaturais e reaccións extremas ante o que consideraban castigos divinos.</p> Signup and view all the answers

    Cal foi unha das consecuencias máis significativas da crise económica xeneralizada?

    <p>O intenso movemento migratorio cara ás cidades</p> Signup and view all the answers

    Que provocou a fame durante a crise económica xeneralizada?

    <p>As malas colleitas debido ás duras condicións climáticas</p> Signup and view all the answers

    Cal foi unha das consecuencias políticas da crise económica xeneralizada?

    <p>A ocupación de cargos municipais pola nobreza</p> Signup and view all the answers

    Que provocou a propagación da peste durante a crise económica xeneralizada?

    <p>A chegada de barcos procedentes de Asia</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    El Calentamiento

    • El calentamiento es fundamental para pasar de un estado de reposo a una actividad física de intensidad media o alta, ya que necesita de un tiempo intermedio de adaptación, de un 'puente' que facilite el paso sin provocar cambios bruscos.
    • La función principal del calentamiento es adaptar el cuerpo para una actividad física más intensa, evitando cambios bruscos.
    • El calentamiento se define como el conjunto de actividades y ejercicios físicos que preparan al individuo física y mentalmente, para realizar una actividad posterior más intensa.
    • Los objetivos del calentamiento son mejorar el rendimiento en la actividad que posteriormente vamos a realizar y prevenir y evitar lesiones.

    Efectos del Calentamiento en el Cuerpo

    • El calentamiento hace que el corazón lata más deprisa, aumentando la frecuencia cardiaca.
    • La piel se enrojece y sudamos durante el calentamiento.
    • Aumenta la circulación sanguínea en las zonas que trabajan y también aumenta la temperatura muscular.

    Consecuencias de la Crise Económica Xeneralizada

    • La crise económica xeneralizada provocó la fama, guerras y peste.
    • La epidemia de peste tuvo como consecuencia demográfica la disminución de la población.
    • Las ciudades fueron consideradas como refugio más apropiado durante la crise económica xeneralizada.
    • La crise económica xeneralizada tuvo como consecuencia en la mentalidad de las personas la inseguridad y la incertidumbre.
    • Una de las consecuencias más significativas de la crise económica xeneralizada fue la disminución de la producción y la riqueza.
    • La crise económica xeneralizada provocó la fama debido a la escasez de alimentos.
    • La crise económica xeneralizada tuvo como consecuencia política la inestabilidad y la crisis de las instituciones.
    • La crise económica xeneralizada provocó la propagación de la peste debido a la mala situación higiénica y la falta de recursos.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    Test de conocimientos sobre calentamiento en actividad física. Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia y las actividades que se pueden realizar en el calentamiento antes de realizar ejercicio físico.

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser