Terapia Cognitivo Conductual: Ellis y Beck

¿Cuál es el enfoque principal de la terapia cognitivo conductual según Ellis y Beck?

Entre las siguientes, ¿qué técnica de intervención es característica del enfoque de Beck en el tratamiento de la depresión?

Según el enfoque de Ellis y Beck, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre la depresión?

¿Cuál de las siguientes técnicas NO es parte del enfoque terapéutico cognitivo conductual propuesto por Ellis y Beck?

¿Qué aspecto fundamental de la terapia cognitivo conductual es abordado en el tratamiento de la depresión?

Enfoque Principal de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) de Ellis y Beck

La TCC de Ellis y Beck se centra en la idea de que los pensamientos y las creencias de una persona influyen en sus emociones y comportamientos.
Ambos enfoques coinciden en que los pensamientos negativos y distorsionados son elementos esenciales de la depresión y otros trastornos mentales.
Ellis y Beck coinciden en la importancia de identificar y cambiar los pensamientos, creencias y comportamientos disfuncionales.

Técnicas de Intervención de Beck para la Depresión

Terapia cognitiva: la terapia cognitiva se enfoca en cómo cambiar los pensamientos negativos y distorsionados que contribuyen a los síntomas de la depresión.

La Depresión según Ellis y Beck

La depresión es vista como un resultado de la interacción entre pensamientos, sentimientos y comportamientos.
La depresión no está dictada por eventos externos, sino por las interpretaciones y los pensamientos de la persona acerca de estos eventos.

Técnicas que NO forman parte de la TCC de Ellis y Beck

No todas las técnicas de psicoterapia son parte del enfoque de Ellis y Beck.
La TCC no se enfoca en la exploración del inconsciente, como lo hace el psicoanálisis.

Aspecto Fundamental de la TCC en el Tratamiento de la Depresión

La TCC se centra en el desarrollo de habilidades para identificar y modificar los pensamientos, creencias y comportamientos que perpetúan la depresión.
La TCC busca empoderar al individuo para que gestione sus emociones y pensamientos de forma más adaptativa.

Este cuestionario explora los enfoques principales de la terapia cognitivo conductual, centrándose en las contribuciones de Albert Ellis y Aaron Beck. A través de preguntas específicas, podrás evaluar tu comprensión de las técnicas e intervenciones empleadas en el tratamiento de la depresión según estos modelos teóricos. ¡Pon a prueba tus conocimientos y aprende más sobre las estrategias eficaces en psicoterapia!