Темекінің зияны

Темекі шегудің зияны

• Темекі шегу кезінде темекінің жартысы жанып кетеді, ал оның түтінінде никотин, көміртек тұтығы, синил қышқылының бөліктері секілді улы химиялық заттар бар.
• Никотин - темекі түтініндегі ең улы зат, ол ағзаға енгенде жүйке жүйесін тітіркендіреді, қан тамырларын тарылтады, сілемейлі қабатқа зақым келтіреді.
• Никотиннің жоғары мөлшері ағзада тырысуына және өлімге әкеп соғуы мүмкін, бірақ ол бірден емес, уақытша әсер етеді.
• Шылым шегу салдарының нәтижесінде ас қорыту, жүрек-қан тамыры аурулары мен қатерлі ісіктер туындауы мүмкін.
• Темекінің сапасы нашарласа, құрамындағы никотиннің мөлшері артады.
• Темекі түтінінде 30-дан астам улы заттар бар, мысалы, көмірқышқыл газы, көміртек тотығы, аммиак, шайырлы заттар.
• Темекі жыл сайын атмосфераға 720 мың тонна күкірт қышқылы, 384 мың тонна аммиак, 180 мың тонна никотин, 660 мың тонна темекі майы, 550 мың тонна иісті газ шығарады.
• Сигареттегі никотиннің өлімдік мөлшері 1-2 қорапта кездеседі, бірақ ол бірден ағзаға әсер етпейді.
• Темекі шегу - нағыз нашақорлық, оған тәуелділікті тастау қиын және оны көбісі жеңіл қабылдайды.
• Дүние жүзінде жыл сайын темекі шегу салдарынан 4 миллион адам қайтыс болады.
• Жер шарында 1,2 миллиард адам темекі шегеді, Қазақстанда 5 миллионға жуық темекі шегуші бар, олардың басым бөлігі орта жастағы адамдар.

Темекі шегудің теріс салдары

• Тіл мен ерін сілемейлі қабаттарының зақымдануы.
• Құрғақ жөтелді тудыру.
• Ауыз қуысынан жағымсыз иістің пайда болуы.
• Ауыз қуысының инфекциясы.
• Иіс сезу қабілетінің нашарлауы.
• Бет және жүз терісінің уақытынан бұрын әжім басуы.
• Тістердің сарғаюы.
• Тыныс алудың қалыпты режимінің бұзылуы.
• Ағзаның түрлі ауруларға қарсы күрес қабілетінің төмендеуі.
• Темекі шегу денсаулыққа зиян келтіреді, оны тастау өз қолыңда!