Tema 2: Procesos psicológicos

Tema 2: Procesos psicológicos que influyen en la conducta del individuo

• La conducta humana es la realización de cualquier actividad que involucre una acción, pensamiento o emoción.
• La psicología analiza la conducta desde los mecanismos que influyen en el comportamiento y determinan las acciones.
• El análisis del comportamiento proporciona información sobre la persona, permitiendo actuar sobre los estímulos y sus consecuencias.

Procesos Mentales

• Los procesos mentales abarcan el procesamiento, almacenamiento y razonamiento de la información sensorial, así como la toma de decisiones.
• Estos procesos son complejos e interactivos, sin puntos de inicio o final claros, operando de manera interconectada.
• Se pueden agrupar en cuatro áreas principales:
  • Captura de información: sensación, percepción y atención
  • Reacción: emoción y motivación
  • Almacenamiento de información: memoria
  • Procesamiento: inteligencia

La Percepción

• La percepción es el proceso activo por el que los organismos interpretan las señales sensoriales, organizándolas y atribuyéndoles un significado para comprender el mundo circundante.

Sensación vs Percepción

• La sensación implica la recepción directa de información a través de los sentidos (sonido, textura, olor, etc.).
• La sensación es un proceso fisiológico.
• La información que captan los sentidos es de naturaleza físico-química
• La percepción es la interpretación de las sensaciones, un proceso psicológico en el que el cerebro da significado y organización.
• La percepción también involucra al cerebro.

Tipos de Percepción

• Visual
• Gustativa
• Auditiva
• Olfativa
• Táctil

Proceso Perceptivo

• El proceso incluye una selección, organización e interpretación de los estímulos.

Proceso Perceptivo: Selección

• Aspectos externos a la persona: elementos que destacan por su tamaño, luz, color o movimiento.
• Aspectos internos de la persona:
  • Expectativas: se percibe según lo que se espera.
  • Motivación: se percibe con mayor facilidad lo deseado o necesitado.

Proceso Perceptivo: Organización

• La teoría de la Gestalt estableció principios que describen la organización de las percepciones.
• Esta teoría destaca la relación entre figura y fondo, en la que un estímulo debe contrastar con su entorno para ser percibido, organizando las percepciones según la figura y el fondo.
• Agrupamiento y proximidad: tendencia a agrupar estímulos automáticamente para formar una impresión unificada.
• Ley de cierre: tendencia a cerrar mentalmente estímulos abiertos o incompletos.
• Ley de semejanza: los estímulos similares tienden a agruparse perceptualmente.
• Los estímulos ambiguos se interpretan de diferentes formas, según los intereses, experiencias y gustos de cada persona.

La Atención

• La atención es el proceso cognitivo de selección de estímulos para concentrarse en ellos, ignorando el resto.
• Es un proceso básico para procesar información (imágenes, palabras, sonidos, etc.) y realizar actividades.
• Su función es seleccionar los estímulos importantes del entorno para lograr objetivos.
• Es un proceso activo influenciado por intereses, expectativas y experiencias, requiriendo alta implicación conductual y emocional.
• El proceso atencional incluye la captación, el mantenimiento y el cese de la atención.
• La atención se divide en dos tipos principales:
  • Atención voluntaria: la persona decide el foco de su atención.
  • Atención involuntaria: un estímulo atrae la atención de la persona.

Memoria

• La memoria es la capacidad del cerebro para retener y recuperar información voluntariamente, recordando hechos, ideas, sensaciones, relaciones y estímulos pasados.

Memoria: Modelo Multialmacén de Atkinson y Shiffrin

• El modelo de Atkinson y Shiffrin distingue tres sistemas interconectados: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo.
• La memoria sensorial registra sensaciones y permite identificar características físicas de los estímulos.
• La memoria a corto plazo guarda información necesaria en el momento presente.
• La memoria a largo plazo almacena conocimientos para su uso posterior.
• La memoria sensorial registra información del exterior brevemente (aprox. un segundo), teniendo subsistemas para cada sentido.
  • Memoria icónica: información visual
  • Memoria ecoica: información auditiva
  • Memoria háptica: información táctil
• La información se codifica y sólo la que recibe atención pasa a la memoria a corto plazo; si no, decae y se olvida.

Memoria a Corto Plazo

• Tiene capacidad limitada de almacenamiento.
• Almacena información por un período corto (15-20 segundos, aprox.)
• Si la información debe ser recordada o tiene un impacto significativo, pasa a la memoria a largo plazo.
• George A. Miller identificó que la memoria a corto plazo tiene una capacidad limitada de 5 a 9 unidades de información, reflejando una limitación biológica del sistema nervioso.
• Según Miller, se pueden retener 7 unidades de información simultáneamente, sin poder procesar más datos en ese momento.
• Hay personas que tienen mayor o menor capacidad de recordar.
• Agrupar la información (chunking) aumenta la capacidad de recordar.

Tipos de memoria a corto plazo

• La memoria operativa o de trabajo es un tipo de memoria a corto plazo que transforma activamente la información para su uso en tareas requeridas
• Sirve para almacenar y manipular información temporalmente para tareas cognitivas como comprender el lenguaje, leer, razonar o hacer cálculos matemáticos.
• Permite mantener los elementos necesarios en mente al realizar una tarea.

Memoria a Largo Plazo

• Es el mayor depósito de información acumulada a lo largo de la vida.
• Retiene la información transferida desde la memoria a corto plazo.
• Tiene capacidad ilimitada y duración indeterminada.

Tipos de Memoria a Largo Plazo

• Memoria Explícita: requiere conciencia del recuerdo y permite acceder a la información explícita e intencionalmente.
  • Memoria episódica: guarda experiencias personales y autobiográficas específicas, incluyendo recuerdos localizados espacialmente y experimentados personalmente.
  • Memoria semántica: almacena conocimiento general, incluyendo el significado de palabras, datos académicos y nombres de personas famosas.
• Memoria Implícita: no requiere conciencia del recuerdo y opera de forma involuntaria.
  • Memoria procedimental: Se basa en habilidades automatizadas como conducir, atarse cordones o nadar.
  • Priming: Influye en una tarea posterior de manera no consciente, afectando la percepción de estímulos relacionados con contenidos percibidos anteriormente.
  • Condicionamiento: Es una forma de aprendizaje asociativo, en que un estimulo que no provocaba una respuesta genera una reacción por asociación, como en el experimento de Pavlov

Memoria a Largo Plazo: Retención de Información

• La codificación es la transformación de estímulos en una representación mental
• El almacenamiento es la conservación de la información en un conjunto de conocimientos.
• La recuperación permite encontrar y recordar la información cuando se necesita, ya sea espontánea o voluntariamente

Factores que Influyen en el Recuerdo

• Se recuerdan mejor los sucesos relacionados con hechos emocionalmente importantes.
• La memoria depende del contexto.
• La recuperación es más fácil si se produce en el mismo contexto del aprendizaje.
• La memoria es selectiva y graba lo interesante, novedoso y emotivo, también lo que se experimenta en estado de ánimo concreto
• Se puede rellenar los vacíos de la memoria.

La Emoción

• Las emociones son reacciones afectivas de corta duración que ayudan al individuo a adaptarse al entorno en el que se encuentra, activadas por estímulos significativos en el contexto.

Tipología de las Emociones Básicas

• Alegría
• Sorpresa
• Tristeza
• Miedo
• Ira
• Asco
• Las emociones son multidimensionales.
• Incorporan experiencias subjetivas y manifestaciones fisiológicas
• Tienen funcionalidad, propósito y dimensión social.

Funciones de las Emociones

• Adaptativa: preparan al organismo para la acción.
• Social: facilitan la interacción comunicando estados afectivos y de ánimo.
• Motivacional: impulsan y guían la conducta, influyendo en su intensidad.

Componentes de la Emoción

• Neurofisiológico: prepara para actuar.
• Conductual: permite inferir qué emociones experimenta una persona.
• Cognitiva/subjetiva: vivencia subjetiva de la emoción, llamada sentimiento.
• Las emociones son respuestas neuroquímicas y hormonales que predisponen a reaccionar y adaptarse; el sentimiento es la evaluación consciente de la experiencia emocional.
• La palabra es importante para valorar subjetivamente la emoción
• La falta de palabra limita la expresión y la comunicación.

La motivación

• Proceso que inicia, guía y mantiene conductas para lograr un objetivo o satisfacer una necesidad.
• El termino motivación se deriva del termino motor
• Para realizar cualquier acción es necesaria al motivación

Necesidad vs Recompensa

• La motivación implica una necesidad que impulsa acciones hacia una recompensa, generando placer y satisfacción.
• Esta necesidad puede ser fisiológica, cognitiva o afectiva.
• La ausencia de una recompensa lleva a la frustración, que limita el comportamiento (ej., estudiantes que abandonan sus estudios).

Tipos de Motivación

• Los tipos de motivación incluyen:
  • Intrínseca: satisfacción interna por la propia realización de la tarea.
  • Extrínseca: satisfacción obtenida fuera de la tarea, a través de una recompensa externa.
• Cambiar las motivaciones extrínsecas por intrínsecas, o que exista ambos tipo de motivación es más importante
• La persona debe de buscar la motivación desde dentro y no esperar siempre ayuda externa.

La Pirámide de Maslow

• Jerarquía de las necesidades
• El psicólogo Estadounidense Abraham Maslow creó la jerarquía de las necesidades.
• Definió la motivación como el impulso del ser humano de satisfacer sus necesidades.
• Afirmaba que existía una jerarquía en las necesidades humanas
• En primer lugar, debían satisfacerse aquellas que se consideran más
• básicas hasta ir avanzando hacia deseos más elevados
  • Autorrealización (Desarrollo espiritual, creatividad, altruismo y laborales sociales)
  • Reconocimiento (Estima, aprecio, valoración personal)
  • Afiliación (Amistad, compañerismo, reuniones sociales, intimidad con la pareja)
  • Seguridad (Tener un hogar, estabilidad laboral, economía, vínculos familiares)
  • Fisiología (Respirar, comer, beber, dormir)
• La conducta se altera cuando no se satisface alguna necesidad, sobre todo las básicas.
• Las necesidades fisiológicas nacen del individuo, el resto aparece con el tiempo.
• Las necesidades no primordiales pueden satisfacerse, pero las primeras es más importante buscarlas.
• Compartimos las necesidades humanas en menor o mayor medida.

La Inteligencia

• Capacidad mental general para razonar, planificar, resolver problemas, pensar abstractamente, comprender ideas complejas, aprender rápido y de la experiencia.
• Actualmente, centrar la atención solo en las capacidades matemáticas es un error (la inteligencia es más amplia)
• Es la habilidad para resolver problemas y pensar y relacionarse con los demás.

Inteligencias Múltiples de Gardner

• Esta teoría dice que la inteligencia es un conjunto de inteligencias múltiples
• Se basa en tres principios fundamentales: -La inteligencia no es una sola cosa, sino un conjunto de inteligencias múltiples -Cada inteligencia es independiente de todas las otras -Las inteligencias interactúan entre ellas.
• Gardner añade que, así como hay muchos tipos de inteligencia:
  • Lingüística
  • Lógico-matemática
  • Espacial
  • Musical
  • Corporal-cinética
  • Intrapersonal
  • Interpersonal
  • Naturalista

La Inteligencia Emocional

• La inteligencia emocional es la capacidad de controlar las emociones y analizar lo que pasa a tu alrededor, para ser más productivo.
• El psicólogo Daniel Goleman ha sido uno de los especialistas preocupados por entender el tema de las emociones.
• Se requiere la adecuada complementación entre lo racional y las emociones.
• Los componentes del modelo de Goleman son:
  • Autoconocimiento emocional (conciencia de uno mismo)
  • Autocontrol emocional (o autorregulación)
  • Automotivación
  • Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
  • Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

Afrontamiento

• El afrontamiento se refiere a las acciones que se toman para abordar o reducir daños o amenazas, incluyendo la gestión de disfunciones, síntomas físicos, cambios psicológicos, sociales y económicos asociados a la enfermedad.
• Las estrategias utilizadas puede ser conscientes o subconscientes
• El modelo de Estrés y Afrontamiento de Lazarus y Folkman (1984) aborda el estrés como un proceso cognitivo complejo, en que la experiencia de estrés no se limita a eventos externos, sino que se determina por la valoración subjetiva de esos eventos.
  • La evaluación primaria implica la valoración del significado personal de un evento relacionado con la enfermedad y la amenaza que representa
    • La evaluación secundaria consiste en reflexionar sobre los recursos de afrontamiento y su idoneidad para la tarea en cuestión. -La evaluación secundaria incluye la consideración de experiencias pasadas exitosas en situaciones similares, la confianza y el apoyo social
• Las estrategias centradas en el problema se enfocan en abordar la naturaleza del evento, mientras que las estrategias centradas en la emoción buscan manejar los sentimientos
• El afrontamiento exitoso no es un enfoque único y universal y es fundamental la salud mental y emocional
• Las estrategias de afrontamiento positivos incluyen adquirir información, promover la salud (nutrición, relajación, bienestar), objetivos y acciones, apoyo social, crecimiento personal y humor
• Las estrategias de afrontamiento negativo incluyen la negativa, desvinculación e impotencia, la adopción del rol de enfermo y abuso de medicamentos

Duelo

• El duelo es un fenómeno universal que impacta a los individuos
• La pérdida física refiere a afecciones como la hemiparesia, que puede provocar una reducción de la movilidad y las capacidades funcionales
• La pérdida simbólica abarca el impacto emocional y psicológico de la pérdida de movilidad e independencia

Para Enfrentarse a la Pérdida

• Enfoque terapéutico y empático personal.
• Permitir mecanismos de afrontamiento.
• Brindar un espacio para que los pacientes expresen una variedad de emociones.
• Diseñar programas de fisioterapia para estimular la motivación.
• No retrasar la respuesta a los problemas del paciente.