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Questions and Answers
¿Cuál es el papel del músculo cuádriceps en relación con la rodilla?
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¿Qué partes del cuerpo están involucradas en la generación del demi plié?
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¿Por qué es importante la alineación de la flexión antes de saltar?
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¿Cuál es el papel de los pies en la generación del salto?
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¿Cuál es la función de los arcos de los pies?
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¿Por qué es importante la alineación del tobillo?
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¿Cuál es el papel de los vastos internos en la generación del salto?
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¿Cuál es la función de la musculatura en la generación del salto?
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¿Qué caracteriza a un soubresaut?
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¿Cuál es el propósito del changement de pieds?
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¿Qué ocurre en un échappé sauté?
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¿Cuál es la característica principal de un échappé?
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¿Cuál es la posición inicial y final de un soubresaut?
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¿Qué ocurre con las piernas en un changement de pieds?
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¿Cuál es el resultado final de un échappé sauté?
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¿Qué se requiere para ejecutar un échappé sauté?
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¿Qué característica define el paso de glissade?
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¿Cuál es el resultado final del movimiento de assemblé?
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¿En qué dirección se puede ejecutar un glissade?
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¿Cuál es la característica principal de un sissonne?
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¿Cuál es el nombre del movimiento que se separa del centro y se desplaza hacia una dirección?
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¿Qué ocurre con la pierna que se queda en el aire en un assemblé?
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¿Cuál es el resultado final de un glissade?
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¿Cuál es la característica principal de un assemblé?
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¿Cuál es el propósito fundamental de la alineación del cuerpo al saltar?
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¿Qué parte del cuerpo controla el peso que llevamos hacia el piso?
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¿Por qué es importante tener los abdominales correctamente fortalecidos?
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¿Qué debemos hacer antes de despegar del piso?
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¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al momento de saltar?
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¿Cuál es la función de las rodillas en el salto?
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¿Qué debemos lograr antes de elevarnos?
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¿Qué es lo que se transforma en algo fundamental al momento de saltar?
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¿Cuál es la característica principal de un sissonne?
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¿Qué tipo de sissonne termina cerrando en 5ta posición?
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¿Qué significa el término 'pas de chat'?
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¿Cuál es el movimiento característico de un pas de chat?
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¿Qué significa el término 'pas ballonné'?
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¿Cuál es el acento musical del pas ballonné?
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¿Qué significa el término 'pas ballotté'?
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¿Cuál es el movimiento característico del pas ballotté?
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Study Notes
Técnica del Salto
- La alineación del cuerpo es fundamental para saltar, ya que se debe mantener erguido y liviano.
- El centro del cuerpo (parte abdominal y pelvis) controla el peso y la compactación del cuerpo para mantener una figura en el aire.
- Es importante fortalecer los abdominales y colocar la cintura pélvica correctamente para elevar el cuerpo y despegar del piso.
Rodillas
- La rodilla es la articulación más forzada en la danza y debe ser protegida.
- El músculo cuádriceps y los vastos internos y externos deben estar fuertes para controlar la alineación de la rodilla.
- La flexión de la rodilla es fundamental para saltar y amortiguar la caída.
Pies y Tobillos
- Los pies y tobillos deben ser capaces de generar la tracción necesaria para despegar del suelo.
- Las falanges y los arcos de los pies actúan como una especie de sopapa que se agarra del piso hasta que todo el cuerpo está preparado para saltar.
- El tobillo debe estar alineado justo a la mitad del pie.
Saltos Simples
- Soubresaut: salto simple sin cambios de pies, donde se sale de la 5° posición y se mantiene los pies juntos en el aire.
- Changement de pieds: cambio de pies, donde se impulsa el cuerpo desde ambas piernas en demi-plié y se intercambia la posición de pies.
- Échappé sauté: salto donde se eleva el cuerpo desde la quinta posición, se abre a la segunda posición o cuarta posición y se cae, luego se devuelve a la quinta posición antes de caer.
Otros Pasos
- Glissade: paso de deslizamiento, donde se desliza un pie y se cambia el peso hacia el otro.
- Assemblé: paso en el que se separa una pierna del centro abriendo devant, a la seconde o derriére, y luego se junta en la quinta posición.
- Sissonne: salto donde se realiza la llamada en ambos pies y la caída en uno, el otro queda levantado.
- Pas de chat: paso de gato, donde se impulsa la pierna dispuesta por detrás hacia arriba flexionando las rodillas.
- Pas ballonné: paso de globo, donde se realiza un salto sobre una pierna y se extiende la otra pierna en el aire.
- Pas ballotté: paso sacudido o rechazado, donde se extiende la pierna en el aire al degagé una vez que cae del salto en demi-plié.
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Description
Aprende las técnicas fundamentales del salto en danza, desde la alineación del cuerpo hasta la protección de las rodillas. Refuerza tus habilidades y mejora tu técnica.
