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Técnicas de modificación cognitiva

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Questions and Answers

¿Qué tipo de técnica se debe utilizar siempre después de la parada de pensamiento?

Tareas distractoras predefinidas (correct)
Técnicas de meditación
Visualización de pensamientos negativos
Ejercicios de relajación muscular

¿Cuál es una precaución importante al utilizar la parada de pensamiento?

Evitar usarla en pacientes con ideas delirantes (correct)
Implementarla como técnica principal del tratamiento
No utilizarla en momentos de malestar bajo
Emplearla exclusivamente en combinación con la meditación

¿Cómo se debe asociar la parada de pensamiento a la palabra elegida ('alto', 'stop')?

Utilizando una goma elástica en la muñeca
Gritando la palabra elegida en todas las situaciones
Asociándola a sonidos guturales
Irá eliminando el grito poco a poco (correct)

¿Cuál es un ejemplo de técnica distractora que se debe usar después de la parada de pensamiento?

Leer un libro de alta concentración (D) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de actividades se pueden personalizar para el paciente como técnica distractora?

Recuerdos e imágenes positivas personalizadas (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo de la técnica de parada de pensamiento?

Interrumpir el pensamiento no deseado y dificultar su reaparición (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal característica de las cogniciones que se abordan con la técnica de parada de pensamiento?

Se repiten de modo continuado (A) Signup and view all the answers

¿Qué diferencía a la técnica de parada de pensamiento de otras técnicas que trabajan con cogniciones?

No se dirige a modificar el contenido de los pensamientos (C) Signup and view all the answers

¿Qué papel tiene el terapeuta en la técnica de parada de pensamiento?

Interrumpir la cadena de pensamiento con una señal sonora (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de parada de pensamiento?

Interrumpir el pensamiento no deseado y dificultar su reaparición (C) Signup and view all the answers

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