10 Questions
¿Qué tipo de técnica se debe utilizar siempre después de la parada de pensamiento?
Tareas distractoras predefinidas
¿Cuál es una precaución importante al utilizar la parada de pensamiento?
Evitar usarla en pacientes con ideas delirantes
¿Cómo se debe asociar la parada de pensamiento a la palabra elegida ('alto', 'stop')?
Irá eliminando el grito poco a poco
¿Cuál es un ejemplo de técnica distractora que se debe usar después de la parada de pensamiento?
Leer un libro de alta concentración
¿Qué tipo de actividades se pueden personalizar para el paciente como técnica distractora?
Recuerdos e imágenes positivas personalizadas
¿Cuál es el objetivo de la técnica de parada de pensamiento?
Interrumpir el pensamiento no deseado y dificultar su reaparición
¿Cuál es la principal característica de las cogniciones que se abordan con la técnica de parada de pensamiento?
Se repiten de modo continuado
¿Qué diferencía a la técnica de parada de pensamiento de otras técnicas que trabajan con cogniciones?
No se dirige a modificar el contenido de los pensamientos
¿Qué papel tiene el terapeuta en la técnica de parada de pensamiento?
Interrumpir la cadena de pensamiento con una señal sonora
¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de parada de pensamiento?
Interrumpir el pensamiento no deseado y dificultar su reaparición
Descubre las diferencias entre las técnicas de modificación cognitiva utilizadas por Albert Ellis y Aaron T. Beck, y otras técnicas que se enfocan en procesos diferentes. Comprende cómo estas técnicas buscan promover el cambio en el contenido de ideas, pensamientos o estructuras cognitivas.
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