30 Questions
Quelle est la définition du stress selon Selye?
Réponse non-spécifique de l'organisme à une demande qui lui est faite
Quels sont les types de manifestations physiques du stress?
Tremblements, tensions musculaires, troubles du sommeil
Quelle est la corrélation entre le 'mauvais stress' et le niveau d'éveil physiologique?
Le 'mauvais stress' augmente le niveau d'éveil physiologique
Qu'est-ce que le bon stress (eustress) permet de déclencher?
Des réactions de survie ou de défense en cas de danger
Qu'est-ce que le mauvais stress (distress) peut mettre en danger à long terme?
La santé
Quelle est la définition de l'anxiété selon Lazarus?
Réaction face à une menace existentielle et incertaine
Qu'est-ce que l'anxiété cognitive?
La composante mentale de l'anxiété
Quels sont les effets du stress sur le corps humain?
Augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque
Qu'est-ce qui peut causer de l'anxiété de performance chez les athlètes?
L'incertitude quant à sa participation à une compétition
Quels sont les effets de l'anxiété de compétition sur la performance sportive?
Diminution de la performance chez les athlètes de sports individuels
Quelles sont les mesures à adopter pour prévenir le stress?
Modifier les exigences en fonction des ressources individuelles
Qu'est-ce que le modèle transactionnel du stress selon Lazarus et Folkman?
Un modèle qui met en évidence les processus cognitifs dans la survenue des états de stress
Quels sont les types d'enjeux évalués lors de l'évaluation secondaire selon Lazarus?
Perte/préjudice, menace, défi
Qu'est-ce que le coping selon Lazarus et Folkman?
L'ensemble des efforts cognitifs et comportementaux fournis afin de maîtriser les tensions externes et/ou internes qui mobilisent ou dépassent les ressources de la personne
Quels sont les types d'anxiété selon le modèle de l'interprétation directionnelle de l'anxiété de Jones?
Anxiété somatique et anxiété cognitive
Le bon stress permet de déclencher des réactions de survie ou de défense en cas de ______
danger
Trop grande dépense en énergie sans aucune ______
rentabilité
Anxiété cognitive composante mentale de l'anxiété provoquée notamment par la peur du jugement social négatif, la peur de l'échec et la perte de l'estime de ______
soi
L'organisme ne fonctionne pas à tout moment avec le même niveau ______
d'intensité
Le modèle transactionnel du stress de Lazarus et Folkman met en évidence les processus __________ dans la survenue des états de stress
cognitifs
Le __________ est un ensemble d'efforts cognitifs et comportementaux fournis afin de maîtriser les tensions externes et/ou internes qui mobilisent ou dépassent les ressources de la personne
coping
Selon le modèle de l'interprétation directionnelle de ______ de Jones, l'impact de ______ sur la performance ne dépendrait pas tant du niveau d'intensité de ______ que de la manière dont l'athlète perçoit cette anxiété comme facilitatrice ou perturbatrice vis-à-vis de la performance à réaliser.
l'anxiété
Les facteurs de stress peuvent être endogènes, c'est-à-dire liés à la __________ de la personne
personnalité
Le stress est une réaction normale/adaptative d'un individu face à une demande/situation potentiellement menaçante.
réponse non-spécifique de l'organisme à une demande qui lui est faite
Les manifestations __________ du stress comprennent les tremblements, les tensions musculaires, les troubles du sommeil et les troubles de l'appétit.
physiques
Les manifestations ______ du stress comprennent l'agitation, la nervosité, l'inhibition et les hésitations.
comportementales
La peur du ______ social négatif
jugement
L'anticipation de la ______ engendrée par un violent plaquage peut engendrer une peur
douleur
Demander de but en ______ à un athlète de modifier la préparation de son geste sans qu'il ait pu s'exercer à l'entraînement peut l'intimider
blanc
La lutte contre le ______ est un combat sur deux fronts
stress
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