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Questions and Answers
Quelle est la méthode de relaxation qui repose sur la contraction et le relâchement des muscles dans un ordre précis?
Quelle est la méthode de relaxation qui repose sur la contraction et le relâchement des muscles dans un ordre précis?
- La relaxation progressive de Jacobson (correct)
- Le training autogène de Schultz
- La relaxation musculaire
- La méditation
Quelle est la méthode de relaxation qui se base sur les sensations des muscles et des membres?
Quelle est la méthode de relaxation qui se base sur les sensations des muscles et des membres?
- La relaxation musculaire
- La méditation
- Le training autogène de Schultz (correct)
- La relaxation progressive de Jacobson
Quelle est la méthode de relaxation qui utilise la répétition silencieuse d'un mantra?
Quelle est la méthode de relaxation qui utilise la répétition silencieuse d'un mantra?
- La méditation (correct)
- La relaxation musculaire
- La relaxation progressive de Jacobson
- Le training autogène de Schultz
Quelle est la méthode de relaxation qui comprend des exercices visant à obtenir la lourdeur des membres et une sensation de chaleur dans le corps?
Quelle est la méthode de relaxation qui comprend des exercices visant à obtenir la lourdeur des membres et une sensation de chaleur dans le corps?
Quels sont les objectifs des techniques psycho-corporelles de méditation ?
Quels sont les objectifs des techniques psycho-corporelles de méditation ?
Quels sont les effets de la méditation sur la respiration ?
Quels sont les effets de la méditation sur la respiration ?
Quels sont les facteurs nécessaires pour déclencher le mécanisme de relaxation ?
Quels sont les facteurs nécessaires pour déclencher le mécanisme de relaxation ?
Quelle est la différence entre la préparation psychologique et la préparation mentale?
Quelle est la différence entre la préparation psychologique et la préparation mentale?
Quels sont les dispositifs psychologiques proposés dans le cadre de la performance sportive?
Quels sont les dispositifs psychologiques proposés dans le cadre de la performance sportive?
Qu'est-ce que la préparation mentale selon la psychologie cognitive?
Qu'est-ce que la préparation mentale selon la psychologie cognitive?
Quel outil mesure les stratégies mentales utilisées par les athlètes en compétition ou à l'entraînement?
Quel outil mesure les stratégies mentales utilisées par les athlètes en compétition ou à l'entraînement?
Combien de stratégies mentales sont mesurées par le Test des stratégies de performance?
Combien de stratégies mentales sont mesurées par le Test des stratégies de performance?
Qu'est-ce que le graphique permet de repérer lors de l'analyse des stratégies mentales d'un athlète?
Qu'est-ce que le graphique permet de repérer lors de l'analyse des stratégies mentales d'un athlète?
Quelles sont les priorités de travail avec un athlète selon l'analyse des stratégies mentales?
Quelles sont les priorités de travail avec un athlète selon l'analyse des stratégies mentales?
Qu'est-ce que la visualisation ?
Qu'est-ce que la visualisation ?
Quel est l'avantage de la visualisation dans l'apprentissage moteur ?
Quel est l'avantage de la visualisation dans l'apprentissage moteur ?
Quelle est la différence entre la visualisation interne et externe ?
Quelle est la différence entre la visualisation interne et externe ?
Quel est l'objectif de la préparation mentale par la visualisation ?
Quel est l'objectif de la préparation mentale par la visualisation ?
Qu'est-ce qui est recommandé pour fixer des buts dans le sport?
Qu'est-ce qui est recommandé pour fixer des buts dans le sport?
Quels types de buts peut-on se fixer dans le sport?
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Qu'est-ce que la théorie de la catastrophe dans le sport?
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Comment la relaxation est-elle définie dans le contexte du sport?
Comment la relaxation est-elle définie dans le contexte du sport?
