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Questions and Answers
Nennen Sie die drei sportmotorischen Hauptbeanspruchungsformen, die traditionell zu den konditionellen Fähigkeiten gezählt werden.
Nennen Sie die drei sportmotorischen Hauptbeanspruchungsformen, die traditionell zu den konditionellen Fähigkeiten gezählt werden.
Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Wie wirken konditionelle Fähigkeiten im sportlichen Leistungsvollzug, und warum ist diese Wirkungsweise wichtig zu verstehen?
Wie wirken konditionelle Fähigkeiten im sportlichen Leistungsvollzug, und warum ist diese Wirkungsweise wichtig zu verstehen?
Nicht isoliert, sondern im kombinierten Verbund mit allen anderen Fähigkeiten.
Erläutern Sie kurz den Unterschied zwischen 'Kondition' und 'Koordination' im Kontext sportlicher Leistungsfähigkeit.
Erläutern Sie kurz den Unterschied zwischen 'Kondition' und 'Koordination' im Kontext sportlicher Leistungsfähigkeit.
Kondition bezieht sich auf energetische Faktoren wie Kraft und Ausdauer, während Koordination das zielgerichtete Zusammenwirken der Teilsysteme der Sportmotorik beschreibt.
Warum ist die Abstimmung des konditionellen Fähigkeitskomplexes mit anderen Fähigkeiten wie sporttechnischen und taktischen Fertigkeiten wichtig für sportliche Höchstleistungen?
Warum ist die Abstimmung des konditionellen Fähigkeitskomplexes mit anderen Fähigkeiten wie sporttechnischen und taktischen Fertigkeiten wichtig für sportliche Höchstleistungen?
Wie beeinflusst die Belastungsdauer die relative Bedeutung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer?
Wie beeinflusst die Belastungsdauer die relative Bedeutung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer?
Definieren Sie den Begriff "Schnelligkeitsausdauer".
Definieren Sie den Begriff "Schnelligkeitsausdauer".
Welche konditionelle Fähigkeit ist bei einer Sportart, die aus kurzen, explosiven Bewegungen besteht, am wichtigsten?
Welche konditionelle Fähigkeit ist bei einer Sportart, die aus kurzen, explosiven Bewegungen besteht, am wichtigsten?
In welchen Bereich fällt die Flexibilität bzw. Beweglichkeit?
In welchen Bereich fällt die Flexibilität bzw. Beweglichkeit?
Nennen Sie Beispiele für eine Sportart, die Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerorientiert ist.
Nennen Sie Beispiele für eine Sportart, die Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerorientiert ist.
Wie sind die Koordinativen- und Konditionellen Fähigkeiten verbunden?
Wie sind die Koordinativen- und Konditionellen Fähigkeiten verbunden?
Flashcards
Kondition (Definition)
Kondition (Definition)
Komponente der sportlichen Leistungsfähigkeit, die durch energetische Faktoren und die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit bestimmt wird.
Koordination (Definition)
Koordination (Definition)
Ein trainierbarer Aspekt sportlicher Leistung, der das zielgerichtete Zusammenwirken von Teilsystemen der Sportmotorik beschreibt.
Konditionelle Fähigkeiten (traditionell)
Konditionelle Fähigkeiten (traditionell)
Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Zusammenwirken der Fähigkeiten
Zusammenwirken der Fähigkeiten
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Kraftausdauer
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Schnellkraft
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Schnelligkeitsausdauer
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Study Notes
- Kondition ist eine Komponente der sportlichen Leistungsfähigkeit, die hauptsächlich durch energetische Faktoren und Prozesse bestimmt wird.
- Das Niveau der körperlich-motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie deren Zusammenspiel beeinflussen die Leistung.
- Koordination beschreibt das zielgerichtete Zusammenspiel der Teilsysteme und -prozesse der Sportmotorik und ist eine trainierbare Einflussgröße sportlicher Leistungen.
- Konditionelle Fähigkeiten sind Voraussetzung für das Erlernen und Ausführen sportlicher Bewegungen.
- Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gehören traditionell zu den sportmotorischen Hauptbeanspruchungsformen.
- Flexibilität bzw. Beweglichkeit wird in der Fachliteratur ebenfalls den konditionellen Fähigkeiten zugeordnet.
- Das Zusammenspiel der konditionellen Fähigkeiten und deren Abstimmung mit koordinativen Fähigkeiten, sporttechnischen Fertigkeiten, taktischen Fähigkeiten und psychischen Steuerungseigenschaften ist entscheidend für sportliche Höchstleistungen.
- Jede konditionelle Fähigkeit wirkt im Sport nicht isoliert, sondern in Kombination mit allen anderen Fähigkeiten.
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