Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Questions and Answers
Wat is de maximale hoeveelheid zuurstof die door de spieren kan worden verbruikt?
Wat is de maximale hoeveelheid zuurstof die door de spieren kan worden verbruikt?
- Vetdrempel/LT1
- VO2Max (correct)
- Omslagpunt/anaerobe drempel/LT2
- Anaeroob
Welk type spiervezels zijn erg zuurstofrijk en doorbloed?
Welk type spiervezels zijn erg zuurstofrijk en doorbloed?
- Slow-twitch vezels
- Fast-twitch vezels
- Type 2 spiervezels
- Type 1 spiervezels (correct)
Wat is het hoogst mogelijke punt waarop enkel vet als energiebron wordt gebruikt?
Wat is het hoogst mogelijke punt waarop enkel vet als energiebron wordt gebruikt?
- Vetdrempel/LT1 (correct)
- Omslagpunt/anaerobe drempel/LT2
- Anaeroob
- VO2Max
Welke variabele kan interindividuele verschillen veroorzaken in VO2Max bij sporters?
Welke variabele kan interindividuele verschillen veroorzaken in VO2Max bij sporters?
Signup and view all the answers
Wat is het verschil tussen aeroob en anaeroob sporten?
Wat is het verschil tussen aeroob en anaeroob sporten?
Signup and view all the answers
