Fisiologia (Populações especiais)

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Questions and Answers

O que são consideradas Populações Especiaias?

Crianças, Idosos, com ou sem doença

Jovens, Adultos, com ou sem doença

Todos os géneros de diferentes faixas etárias com ou sem doenças

Ambos os géneros de diferentes faixas etárias, crianças, idosos, jovens ou adultos, com ou sem doenças (correct)

Com o envelhecimento ocorrem:

Danos ao nivel celular

Danos ao nivel tecidular

Damos ao nivel dos orgãos

Todos (correct)

“O processo de envelhecimento dos diferentes sistemas orgânicos ocorre de forma irregular, dependendo da relação do indivíduo com o envolvimento, do seu modo e qualidade de vida”

True

O treino assume uma importância extrema já que ________ a diminuição do VO2 max, a perda de massa muscular (sarcopénia) e o volume sistólico

retarda Signup and view all the answers

Há um/a __ de massa magra e _ de passar gorda (mobilização da periferia para o centro)

diminuição aumento Signup and view all the answers

A massa magra aumenta por perda de massa muscular (diminuição de sínteses proteica muscular e GH) e massa óssea (diminuição do conteúdo mineral ósseo - alteração da função dos osteoblastos/osteoclastos)

False Signup and view all the answers

Com o envelhecimento há:

Um encurtamento das cadeias musculares Signup and view all the answers

Em termos metabólicos:

Há uma diminuição do metabolismo e menor sensibilidade à insulina Signup and view all the answers

Em termos neuromusculares:

Nenhuma Signup and view all the answers

Alterações cardiovasculares

A) e B) Signup and view all the answers

O peso corporal

Aumenta dos 60 aos 65 e existe anorexia do envelhecimento dos 65 aos 70 Signup and view all the answers

A diminuição da concentração de Óxido Nitrico leva a um

menor relaxamento do músculo liso do estômago e enchimento astral precoce Signup and view all the answers

Com a idade há

Uma diminuição da taxa de síntese proteica e diminuição de testosterona Signup and view all the answers

A hormona do crescimento está envolvida no controlo do metabolismo, principalmente no anabolismo

True Signup and view all the answers

Como o envelhecimento há um aumento na produção de estrogénio

False Signup and view all the answers

A falta de estrogénio associa-se ao surgimento da osteoporose

True Signup and view all the answers

A Leptina aumenta o apetite e aumenta o metabolismo

False Signup and view all the answers

O decréscimo de VO2max está relacionado com:

Todas Signup and view all the answers

Não se verificam grandes alterações significativas na frequência cardíaca de repouso (Fcrepouso) com o envelhecimento, no entanto, verifica-se um declínio da frequência cardíaca máxima (FCmáx).

True Signup and view all the answers

Assiste-se a um decréscimo de 10% a 20% do volume sistólico

True Signup and view all the answers

Com o decréscimo da frequência cardíaca máxima o débito cardíaco máximo também reduz com a idade. Desta forma o volume sitólico aumenta podendo ser responsável por até 50% do declínio do VO2max

False Signup and view all the answers

A Sarcopenia:

Todas Signup and view all the answers

A perda de força rápida pode ser explicada por:

A) e B) Signup and view all the answers

A perda da resistência muscular pode ser explicada por:

A) e B) Signup and view all the answers

Study Notes

Aging and Special Populations

The aging process affects different organic systems irregularly, depending on an individual's relationship with the environment, lifestyle, and quality of life.

Physiological Changes with Aging

Regular training is crucial to counteract the decline in VO2 max, muscle mass loss (sarcopenia), and systolic volume.
There is a shift of lean mass and fat mass, with mobilization from the periphery to the center.
Lean mass increases due to muscle mass loss (decreased protein synthesis and GH) and bone mass loss (decreased mineral content - altered osteoblast/osteoclast function).

Metabolic Changes with Aging

Decreased concentration of Nitric Oxide leads to a decline in VO2 max.
Growth hormone is involved in controlling metabolism, primarily anabolism.
With aging, there is an increase in estrogen production, which is associated with the onset of osteoporosis.
Leptin increases appetite and metabolism.

Cardiovascular Changes with Aging

No significant changes in resting heart rate (Fcrepouso) occur with aging, but there is a decline in maximum heart rate (FCmáx).
A 10% to 20% decline in systolic volume is observed, leading to a decrease in maximum cardiac output.
The decline in maximum heart rate contributes to the decline in VO2 max, potentially accounting for up to 50% of the decline.

Sarcopenia

Rapid loss of strength can be explained by the decline in muscle mass and quality.
Loss of muscle resistance can be explained by the decline in muscle cross-sectional area and neuromuscular function.

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