Test primer parcial tema 1 a 3 AFS
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Questions and Answers

Según la Teoría de la evolución de Charles Darwin, ¿qué factor contribuye al cambio de las especies a lo largo del tiempo?

  • Éxito reproductivo diferencial: las líneas más fuertes sobreviven al traspasar los rasgos que las han hecho más fuertes (correct)
  • Heredabilidad: los caracteres de los padres aparecen en sus hijos
  • Los organismos producen más descendencia de la que puede sobrevivir y reproducirse
  • Variabilidad en las especies: diferencias fortuitas

¿Cuál es la cantidad de energía (kcal) que el ser humano necesita por superficie (m2) en un ecosistema para satisfacer sus necesidades alimenticias?

  • La cantidad de energía necesaria varía según el clima
  • 4050 kcal/m2/año (correct)
  • La cantidad de energía necesaria varía según la especie de primate
  • 7200 kcal/m2/año

¿Cuál es el origen geográfico del ancestro común entre los seres humanos y los monos según el texto?

  • África
  • Bosque abierto
  • Selva tropical
  • Somalia (correct)

¿Cuándo se realizaron los primeros estudios sobre el sedentarismo?

<p>En 1965 (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué demuestran los estudios en gemelos sobre el esfuerzo físico?

<p>El que realiza esfuerzo físico tiene mayor esperanza de vida (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se asocia con un aumento de 1 a 2 años en la esperanza de vida en personas ancianas?

<p>Realizar más de 2000 kcal/semana de actividad física (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal deseable para una mujer con un estado saludable?

<p>16-26% (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la función del tejido adiposo?

<p>Producir energía para los músculos (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son las principales causas de mortalidad en la actualidad?

<p>Cardiopatías, cáncer, accidentes cerebrovasculares (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por calidad de vida?

<p>Es la función física, psicológica y social de una persona (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son algunos de los órganos y condiciones de salud que pueden estar relacionados con la falta de actividad física?

<p>Diabetes tipo 2, disfunción eréctil, obesidad visceral (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son algunos de los principales factores de riesgo en España?

<p>Tabaco, dieta inadecuada, alcohol, poca actividad física (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la definición de condición física según la OMS?

<p>La capacidad de abordar con éxito una tarea física (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los principales factores de riesgo de muerte y enfermedades no transmisibles según la OMS?

<p>La falta de actividad física (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la actividad física mínima recomendada para niños y adolescentes de 5 a 17 años según la OMS?

<p>60 minutos/día de AF moderada a vigorosa (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la actividad física mínima recomendada para adultos de 18 a 64 años según la OMS?

<p>150 minutos/semana de AF moderada o 75 minutos/semana de AF vigorosa (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de la población mayor de 15 años en España que no cumple las recomendaciones de actividad física?

<p>67,2% (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el gasto metabólico en 1 hora aproximado en términos de kcal?

<p>3,5 ml * kg peso * 60 minutos (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal diferencia en la dieta entre los primates y los seres humanos?

<p>Los primates consumen menos grasas y más hidratos de carbono que los seres humanos. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué cambios en el sistema digestivo permitieron a los seres humanos adaptarse a la disponibilidad estacional y dispersa de alimentos?

<p>Un intestino delgado más largo y un colón más corto. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el genotipo que permite el almacenamiento de nutrientes en diferentes partes del cuerpo?

<p>Genotipo ahorrador (A), Genotipo ahorrador (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué factores han llevado a una transición epidemiológica en los seres humanos?

<p>El aumento del consumo de alimentos procesados y la disminución de la actividad física. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué es el equilibrio energético?

<p>Cuando las kcal ingeridas no exceden a las utilizadas (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la definición de ejercicio físico?

<p>Actividad física planeada, estructurada y repetida cuyo objetivo es adquirir, mantener o mejorar uno o más de los componentes de la forma física o condición física (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la unidad de medida del índice metabólico y qué representa?

<p>MET, representa la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua pura en 1 °C (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el gasto energético total diario (TDEE)?

<p>Tasa metabólica basal (TMB) + efecto térmico de los alimentos (TEF) + gasto energético por ejercicio físico (TEE) + gasto energético por otras actividades (NEAT) + Termogénesis adaptativa (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de grasas en la dieta de los primates según el texto?

<p>5-8% (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de hidratos de carbono en la dieta de los seres humanos según el texto?

<p>22-40% (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la cantidad de grasa corporal en el ser humano según el texto?

<p>20% (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la cantidad de masa muscular en el ser humano según el texto?

<p>42,32% (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal factor que contribuye al cambio de las especies a lo largo del tiempo según la Teoría de la evolución de Charles Darwin?

<p>Los organismos producen más descendencia de la que puede sobrevivir y reproducirse (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la cantidad de energía (kcal) que el ser humano necesita por superficie (m2) en un ecosistema para satisfacer sus necesidades alimenticias?

<p>4050 kcal/m2/año (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el origen geográfico del ancestro común entre los seres humanos y los monos según el texto?

<p>Somalia (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué cambios en la especie humana permitieron adaptarnos a diferentes climas, temperaturas y dietas?

<p>Cambios en el sistema digestivo (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal esencial en los hombres según el texto?

<p>3% (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal deseable para una mujer con un estado saludable según el texto?

<p>10-20% (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es una función del tejido adiposo según el texto?

<p>Todas las anteriores (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las principales causas de mortalidad en la actualidad según el texto?

<p>Enfermedades cardiovasculares (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son algunos de los órganos y condiciones de salud que pueden estar relacionados con la falta de actividad física?

<p>Cáncer de mama y hígado graso (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los principales factores de riesgo de muerte y enfermedades no transmisibles según la OMS?

<p>Poca actividad física (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la capacidad de los músculos de generar tensión por unidad de tiempo?

<p>Potencia (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la capacidad de mantener el equilibrio en situaciones estáticas o dinámicas?

<p>Equilibrio (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la actividad física mínima recomendada para niños y adolescentes de 5 a 17 años según la OMS?

<p>60 minutos/día de AF moderada a vigorosa (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el porcentaje de la población mayor de 15 años en España que no cumple las recomendaciones de actividad física?

<p>67,2% (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuántas kcal/sem se gastan en actividad física moderada a vigorosa en promedio para personas de 16 años según el texto?

<p>2048 kcal/sem (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la tasa bruta de mortalidad de las enfermedades cardiovasculares según la OMS?

<p>203/100 000 hab (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué es el efecto térmico de los alimentos (TEF)?

<p>La energía necesaria para la digestión, absorción y eliminación de los nutrientes ingeridos. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la definición de equilibrio energético?

<p>Cuando las kcal ingeridas no exceden a las utilizadas. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la unidad de medida del índice metabólico?

<p>3,5 ml O2 x kg-1 x min -1. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el gasto energético total diario (TDEE)?

<p>Tasa metabólica basal (BMR) + efecto térmico de los alimentos (TEF) + gasto energético por ejercicio físico (TEE) + gasto energético por otras actividades (NEAT) + Termogénesis adaptativa. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuándo se realizaron los primeros estudios sobre el sedentarismo?

<p>En 1965 (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se asocia con un aumento de 1 a 2 años en la esperanza de vida en personas ancianas?

<p>Realizar ejercicio físico intenso y constante (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular entre las personas sedentarias?

<p>El doble (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la actividad física mínima recomendada para adultos de 18 a 64 años según la OMS?

<p>150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa por semana (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué porcentaje de la población mayor de 15 años en España no cumple las recomendaciones de actividad física?

<p>Más del 50% (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué reducción de la mortalidad se asocia con niveles de actividad física habituales?

<p>20%-30% (B)</p> Signup and view all the answers

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