Nuevo test tema 11 AFS
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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre la artrosis?

  • La artrosis es una enfermedad inflamatoria sistémica crónica autoinmune en la que los anticuerpos atacan y destruyen tejidos articulares.
  • La artrosis se divide en primaria y secundaria, y puede deberse a factores sistémicos, locales y genéticos. (correct)
  • La artrosis es causada únicamente por factores genéticos y no se ve afectada por otros factores como la obesidad o los traumatismos repetidos.
  • El tratamiento para la artrosis consiste únicamente en cirugía, sin necesidad de ejercicio físico o analgésicos.

    • ¿Qué caracteriza a la osteoporosis como enfermedad ósea?

  • La osteoporosis se caracteriza por una baja densidad mineral ósea (DMO) pero no afecta la microarquitectura del hueso ni aumenta su fragilidad.
  • La osteoporosis se caracteriza por una baja densidad mineral ósea (DMO) y cambios en la microarquitectura del hueso que aumentan su fragilidad y facilitan la aparición de fracturas, pérdida de postura y fuerza. (correct)
  • La osteoporosis se caracteriza por una pérdida de postura y fuerza, pero no afecta la densidad mineral ósea del hueso.
  • La osteoporosis se caracteriza por un aumento en la densidad mineral ósea (DMO) que hace que el hueso sea más resistente a las fracturas.

    • ¿Cuál es el tratamiento recomendado para la artrosis?

  • El tratamiento para la artrosis consiste en ejercicio físico, analgésicos y, en algunos casos, cirugía. (correct)
  • El tratamiento para la artrosis consiste únicamente en reposo y no se recomienda el ejercicio físico ni el uso de analgésicos.
  • El tratamiento para la artrosis consiste en cirugía únicamente, sin necesidad de ejercicio físico o analgésicos.
  • El tratamiento para la artrosis consiste en ejercicio físico intenso sin necesidad de analgésicos ni cirugía.

    • ¿Cómo afecta la carga al hueso en el contexto de la osteoporosis?

    <p>Si el hueso se somete a carga, se vuelve más frágil, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la principal técnica utilizada para diagnosticar la osteoporosis?

    <p>Densitometría ósea de columna vertebral y cuello del fémur</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el porcentaje de mujeres mayores de 65 años afectadas por osteoporosis en España?

    <p>61,9%</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el tratamiento recomendado para la osteoporosis?

    <p>Ejercicio físico, bifosfonatos y estrógenos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la enfermedad que se menciona como causante de problemas de salud secundarios relacionados con la osteoporosis?

    <p>Artritis reumatoide</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la actividad física recomendada para prevenir la osteoporosis?

    <p>Actividad física moderada, como andar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la enfermedad que afecta principalmente a mujeres en periodo de menopausia?

    <p>Osteoporosis</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la técnica de ejercicio recomendada para personas con osteoporosis?

    <p>Ejercicios de flexibilidad / rango de movimiento (ROM) a diario</p> Signup and view all the answers

    ¿A partir de qué edad se va perdiendo masa ósea?

    <p>A partir de los 30 años</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la intensidad recomendada de ejercicio aeróbico para personas con artritis que no están en forma?

    <p>30% - 40% VO2R</p> Signup and view all the answers

    ¿Con qué frecuencia se recomienda realizar ejercicios de resistencia para personas con osteoporosis?

    <p>2-3 días/semana</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la diferencia entre la frecuencia cardiaca máxima y la frecuencia cardiaca en reposo (FCR) para personas con artritis que no están en forma?

    <p>20% - 30% FCR</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la frecuencia recomendada de ejercicio aeróbico con carga para personas con osteoporosis?

    <p>3-5 días/semana</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la intensidad recomendada de ejercicio aeróbico para personas con osteoporosis?

    <p>Intensidad moderada (40% - 60% VO2R)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la principal diferencia entre la osteoartritis y la artritis reumatoide?

    <p>La osteoartritis es una enfermedad articular degenerativa local, mientras que la artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria sistémica crónica autoinmune.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son los factores asociados al desarrollo de artrosis?

    <p>Factores sistémicos: sexo, edad, herencia, osteoporosis, estado hormonal. Factores locales: obesidad, inestabilidad articular, traumatismos repetidos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se caracteriza la osteoporosis como enfermedad ósea?

    <p>Se caracteriza por una baja densidad mineral ósea (DMO) y cambios en la microarquitectura del hueso que aumentan su fragilidad.</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Artrosis y Osteoporosis: Características y Tratamiento

    • La artrosis se caracteriza por la degeneración de los cartílagos en las articulaciones.
    • La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por la pérdida de masa ósea y un aumento del riesgo de fracturas.

    Tratamiento de la Artrosis y la Osteoporosis

    • El tratamiento recomendado para la artrosis es el ejercicio terapéutico, la pérdida de peso y el uso de Antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
    • El tratamiento recomendado para la osteoporosis es el consumo de calcio y vitamina D, junto con ejercicios de resistencia y carga.

    Diagnóstico de la Osteoporosis

    • La principal técnica utilizada para diagnosticar la osteoporosis es la densitometría ósea.

    Efectos de la Carga sobre el Hueso

    • La carga excesiva sobre el hueso puede aumentar el riesgo de fracturas en personas con osteoporosis.

    Prevalencia de la Osteoporosis en España

    • El 40% de las mujeres mayores de 65 años en España padecen osteoporosis.

    Enfermedades Relacionadas con la Osteoporosis

    • La osteoporosis puede causar problemas de salud secundarios, como la artritis y la artrosis.

    Actividad Física recomendada

    • La actividad física recomendada para prevenir la osteoporosis es el ejercicio aeróbico de intensidad moderada.
    • La técnica de ejercicio recomendada para personas con osteoporosis es el ejercicio de resistencia con carga.

    Edad y Pérdida de Masa Ósea

    • La masa ósea comienza a disminuir a partir de los 30 años.

    Ejercicios de Resistencia y Aeróbicos

    • Se recomienda realizar ejercicios de resistencia 2-3 veces a la semana para personas con osteoporosis.
    • La frecuencia recomendada de ejercicio aeróbico con carga para personas con osteoporosis es de 3-4 veces a la semana.
    • La intensidad recomendada de ejercicio aeróbico para personas con artritis que no están en forma es de 50-60% de la frecuencia cardiaca máxima.

    Diferencias entre la Osteoartritis y la Artritis Reumatoide

    • La principal diferencia entre la osteoartritis y la artritis reumatoide es que la primera es una enfermedad degenerativa, mientras que la segunda es una enfermedad autoinmune.

    Factores Asociados al Desarrollo de Artrosis

    • Los factores asociados al desarrollo de artrosis son la obesidad, la falta de ejercicio y la genética.

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    Quiz Team

    Description

    Test your knowledge about osteoarthritis, rheumatoid arthritis, and other common rheumatic diseases such as fibromyalgia, systemic lupus erythematosus, gout, and bursitis. Learn about the degenerative and inflammatory nature of these conditions, their impact on joint health, and their prevalence among athletes.

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