Sleep in Art and Science

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Quel pourcentage de plaintes en 2022 concernait la qualité du sommeil, par rapport à deux ans auparavant ?

81%

91%

71% (correct)

61%

Quelle proportion de Français déclare régulièrement avoir des troubles du sommeil ?

30% (correct)

20%

40%

50%

Pourquoi les médecins réclament-ils la mise en place d'une campagne d'information sur le sommeil ?

Pour sensibiliser sur les gestes barrières

Pour promouvoir la nécessité du bien-dormir (correct)

Pour informer sur la qualité du tabac

Pour encourager la consommation d'alcool

Selon Salvador Dalí, le sommeil est une forme de quoi?

Mort à la réalité Signup and view all the answers

Quelle figure est représentée dans le tableau « le Sommeil » de Salvador Dalí?

Une gigantesque tête déformée Signup and view all the answers

Quand l'importance du sommeil a-t-elle été mise en évidence?

Dans les années 1960 Signup and view all the answers

Qu'a montré une équipe de chercheurs de l'université John-Hopkins à Baltimore en 2017?

Pendant les phases de sommeil lent, deux mouvements inverses ont lieu : un nettoyage et un ancrage des informations Signup and view all the answers

Quel processus se produit pendant le sommeil paradoxal pour aider au transfert des informations de l'hippocampe vers le cortex cérébral?

Les ondes cérébrales émises pendant cette phase Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui a été découvert par les chercheurs du CNRS en 2019 en relation avec la capacité de percevoir de nouvelles informations en dormant?

L'effet des sons entendus sur les souvenirs Signup and view all the answers

Quel constat a été fait sur les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit à partir de la cinquantaine?

Elles accumulent davantage de protéines tau et béta-amyloïdes Signup and view all the answers

Pourquoi le sommeil joue-t-il un rôle protecteur à différents niveaux selon Sylvie Royant-Parola?

Il empêche les globules blancs chargés de défendre l'organisme, de se fixer aux cellules infectées par un virus. Signup and view all the answers

Quelle hormone est sursécrétée en cas de nuits raccourcies, selon Christelle Peyron?

Orexine Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'état psychique?

Sursécrétion d'orexine Signup and view all the answers

Quelle hormone sécrétée pendant la nuit permet non seulement aux enfants de grandir mais à l’ensemble des cellules, des os et des muscles de se régénérer?

Hormone de croissance Signup and view all the answers

Quel lien a été établi entre un sommeil de qualité et l’efficacité des défenses immunitaires par des chercheurs allemands en 2019?

Baisse de l'adrénaline Signup and view all the answers

Que peut entraîner une sursécrétion d’orexine en cas de nuits raccourcies selon Christelle Peyron?

Envie irrépressible d’aliments gras et sucrés Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un manque de sommeil sur la sécrétion d'hormones selon Sylvie Royant-Parola?

Sursécrétion du cortisol Signup and view all the answers

Quel pourcentage de plaintes en 2022 concernait la qualité du sommeil, par rapport à deux ans auparavant ?

71 % Signup and view all the answers

Quelle proportion de Français déclare régulièrement avoir des troubles du sommeil ?

30 % Signup and view all the answers

Pourquoi le sommeil joue-t-il un rôle protecteur à différents niveaux selon Sylvie Royant-Parola?

Le sommeil joue un rôle protecteur à différents niveaux car il permet notamment la régénération des cellules, des os et des muscles. Signup and view all the answers

Quel peintre espagnol a peint « le Sommeil » en 1937?

Salvador Dalí Signup and view all the answers

Qui a noté que le sommeil est souvent considéré comme un besoin passif et inutile?

Sylvie Royant-Parola Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui a été mis en évidence dans les années 1960 concernant l'importance du sommeil?

L'importance du sommeil a été mise en évidence dans les années 1960, notamment lors d'expériences de privations. Signup and view all the answers

Qu'ont montré les chercheurs de l'université John-Hopkins à Baltimore en 2017 concernant les phases de sommeil lent?

Pendant les phases de sommeil lent, deux mouvements inverses ont lieu : un nettoyage et un ancrage des informations. Signup and view all the answers

Quel processus permet le transfert des informations de l’hippocampe vers le cortex cérébral pendant le sommeil?

Des ondes émises pendant le sommeil paradoxal Signup and view all the answers

Qu’est-ce que les chercheurs du CNRS ont découvert en 2019 concernant la perception de nouvelles informations en dormant?

Nous pourrions peut-être percevoir de nouvelles informations en dormant Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un manque de sommeil sur la sécrétion d'hormones selon Sylvie Royant-Parola?

Un manque de sommeil entraîne une sécrétion massive de cortisol, l’hormone du stress Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'état psychique?

Un sommeil insuffisant augmente le sentiment d’angoisse et diminue le sentiment de contrôle sur les événements Signup and view all the answers

Quel rôle joue le sommeil dans la régulation du métabolisme?

Le sommeil régule l’ensemble du métabolisme, notamment la sécrétion d’hormone de croissance et les hormones liées à la faim et à la satiété Signup and view all the answers

Quel lien a été établi entre un sommeil de qualité et l’efficacité des défenses immunitaires par des chercheurs allemands en 2019?

Un sommeil de qualité est lié à une meilleure efficacité des défenses immunitaires Signup and view all the answers

Quel est le rôle des ondes pendant le sommeil paradoxal?

Les ondes pendant le sommeil paradoxal permettent le transfert des informations de l’hippocampe vers le cortex cérébral Signup and view all the answers

Quelle hormone est sursécrétée en cas de nuits raccourcies, selon Christelle Peyron?

L'orexine Signup and view all the answers

Quelle est l'importance des ondes émises pendant le sommeil paradoxal?

Les ondes émises pendant le sommeil paradoxal permettent le transfert des informations de l’hippocampe vers le cortex cérébral Signup and view all the answers

Quel impact le sommeil a-t-il sur la sécrétion d’adrénaline?

Le sommeil fait chuter la sécrétion d’adrénaline Signup and view all the answers

Quel lien a été établi entre le sommeil de qualité et la prévention de certaines maladies?

Un sommeil de qualité pourrait prévenir la survenue de maladies cardiovasculaires et de certains cancers hormono-dépendants Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'indice de masse corporel (IMC)?

Un sommeil insuffisant entraîne une augmentation de l'IMC Signup and view all the answers

Sleep in Art and Science

Podcast Beta

Questions and Answers

Quel pourcentage de plaintes en 2022 concernait la qualité du sommeil, par rapport à deux ans auparavant ?

Quelle proportion de Français déclare régulièrement avoir des troubles du sommeil ?

Pourquoi les médecins réclament-ils la mise en place d'une campagne d'information sur le sommeil ?

Selon Salvador Dalí, le sommeil est une forme de quoi?

Quelle figure est représentée dans le tableau « le Sommeil » de Salvador Dalí?

Quand l'importance du sommeil a-t-elle été mise en évidence?

Qu'a montré une équipe de chercheurs de l'université John-Hopkins à Baltimore en 2017?

Quel processus se produit pendant le sommeil paradoxal pour aider au transfert des informations de l'hippocampe vers le cortex cérébral?

Qu'est-ce qui a été découvert par les chercheurs du CNRS en 2019 en relation avec la capacité de percevoir de nouvelles informations en dormant?

Quel constat a été fait sur les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit à partir de la cinquantaine?

Pourquoi le sommeil joue-t-il un rôle protecteur à différents niveaux selon Sylvie Royant-Parola?

Quelle hormone est sursécrétée en cas de nuits raccourcies, selon Christelle Peyron?

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'état psychique?

Quelle hormone sécrétée pendant la nuit permet non seulement aux enfants de grandir mais à l’ensemble des cellules, des os et des muscles de se régénérer?

Quel lien a été établi entre un sommeil de qualité et l’efficacité des défenses immunitaires par des chercheurs allemands en 2019?

Que peut entraîner une sursécrétion d’orexine en cas de nuits raccourcies selon Christelle Peyron?

Quel est l'impact d'un manque de sommeil sur la sécrétion d'hormones selon Sylvie Royant-Parola?

Quel pourcentage de plaintes en 2022 concernait la qualité du sommeil, par rapport à deux ans auparavant ?

Quelle proportion de Français déclare régulièrement avoir des troubles du sommeil ?

Pourquoi le sommeil joue-t-il un rôle protecteur à différents niveaux selon Sylvie Royant-Parola?

Quel peintre espagnol a peint « le Sommeil » en 1937?

Qui a noté que le sommeil est souvent considéré comme un besoin passif et inutile?

Qu'est-ce qui a été mis en évidence dans les années 1960 concernant l'importance du sommeil?

Qu'ont montré les chercheurs de l'université John-Hopkins à Baltimore en 2017 concernant les phases de sommeil lent?

Quel processus permet le transfert des informations de l’hippocampe vers le cortex cérébral pendant le sommeil?

Qu’est-ce que les chercheurs du CNRS ont découvert en 2019 concernant la perception de nouvelles informations en dormant?

Quel est l'impact d'un manque de sommeil sur la sécrétion d'hormones selon Sylvie Royant-Parola?

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'état psychique?

Quel rôle joue le sommeil dans la régulation du métabolisme?

Quel lien a été établi entre un sommeil de qualité et l’efficacité des défenses immunitaires par des chercheurs allemands en 2019?

Quel est le rôle des ondes pendant le sommeil paradoxal?

Quelle hormone est sursécrétée en cas de nuits raccourcies, selon Christelle Peyron?

Quelle est l'importance des ondes émises pendant le sommeil paradoxal?

Quel impact le sommeil a-t-il sur la sécrétion d’adrénaline?

Quel lien a été établi entre le sommeil de qualité et la prévention de certaines maladies?

Quel est l'impact d'un sommeil insuffisant sur l'indice de masse corporel (IMC)?

More Quizzes Like This

Is Inspire the Right Sleep Apnea Treatment for You?

Introduction to Sleep Disorders

Sleep Fundamentals: Hygiene, Disorders, Cycles, and Circadian Rhythms

Sleep Vocabulary Flashcards