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Questions and Answers
Quale ormone è responsabile della sensazione di piacere provocata da stimoli positivi?
Qual è la funzione dell'insulina nel corpo?
Quale sostanza viene secreta dalla porzione midollare del surrene in risposta ad un pericolo?
Quale effetto ha l'adrenalina sul sistema cardiaco?
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Qual è la funzione del pancreas?
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Quale ormone si oppone all'azione dell'insulina?
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Qual è l'effetto dell'adrenalina sulla glicogenolisi?
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Quale ormone è strettamente correlato con la dipendenza da sostanze stupefacenti?
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Quale delle seguenti funzioni è associata all'ormone antidiuretico (ADH)?
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Quale ormone è responsabile delle contrazioni uterine durante il parto?
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Quale delle seguenti funzioni non è associata all'ormone della crescita (GH)?
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Quale delle seguenti azioni favorisce la secrezione dell'ormone della crescita (GH)?
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Quale delle seguenti condizioni è associata ad una maggiore secrezione dell'ormone della crescita (GH)?
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Quale delle seguenti funzioni è associata all'ossitocina?
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Quale delle seguenti variabili influenza la concentrazione plasmatica dell'ormone della crescita (GH)?
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Quale delle seguenti pratiche è correlata ad una maggiore secrezione dell'ormone della crescita (GH)?
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Che cosa si propaga lungo l'intera fibra muscolare e lungo i tubuli T?
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Quale ione è in grado di favorire variazioni nell'orientamento delle proteine regolatrici troponina e tropomiosina?
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Che cosa determina il consumo di ATP durante la contrazione muscolare?
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Come si chiama lo stato in cui actina e miosina sono legate strettamente e il distacco non può avvenire?
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Quale condizione è necessaria perché il ciclo dei ponti continui?
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Cosa accade alla concentrazione di ioni calcio nel sarcoplasma quando gli ioni calcio vengono ripompati all'interno del reticolo sarcoplasmatico?
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Come si chiama il processo per cui il muscolo si accorcia?
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Quale fattore può influenzare l'efficienza della contrazione muscolare?
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Il meccanismo intensivo della graduazione della forza è dato dall'attivazione di quale neurone?
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Quale conseguenza può verificarsi se il muscolo è troppo stimolato senza avere il giusto periodo di riposo?
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Dopo quanto tempo si può sperimentare l'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS)?
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Qual è la possibile causa dell'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS)?
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Qual è la struttura anatomica che rappresenta il supporto centrale del corpo?
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Quale parte della vertebra è situata posteriormente?
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Qual è la funzione della colonna vertebrale?
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Quale è la struttura contenuta all'interno della colonna vertebrale?
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Qual è la principale funzione del sistema linfatico?
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Qual è la pressione che si crea all'interno del ventricolo sinistro durante la contrazione?
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Che cosa accade se la pressione diastolica rimane troppo elevata per lunghi periodi?
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Quale è la definizione di ipertensione lieve?
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Qual è il ruolo dei vasi linfatici?
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Che cosa accade se la valvola aortica è chiusa?
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Quale è l'organo che controlla la pressione arteriosa?
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Qual è la conseguenza se non si tratta l'ipertensione?
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Che cosa avvolge ogni fibra muscolare?
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Quale proprietà del muscolo scheletrico influenza la sua capacità di generare forza?
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Quale componente del sarcomero ha una funzione contrattile?
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Cosa determina l'entità dell'accorciamento della fibra muscolare?
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Quale cambiamento può avvenire nel numero di miofibrille in risposta all'allenamento?
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Che cosa sono le miofibrille?
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Quale strato di tessuto connettivo avvolge l'intero muscolo?
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Quale conseguenza può verificarsi se il numero di miofibrille diminuisce?
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Qual è la funzione principale della tiroide?
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Quale ormone è secreto dalla tiroide e influisce sulla sintesi proteica?
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Quale periodo dell'anno è caratterizzato da una maggiore secrezione di ormoni tiroidei?
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Quale ormone secreto dalla tiroide influenza il consumo di ossigeno da parte dei tessuti?
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Quale funzione svolge la calcitonina secreta dalle cellule parafollicolari?
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Dove è posizionato il surrene?
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Quale ormone è secreto dal surrene e influisce sulla risposta allo stress?
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Quale è la funzione principale del surrene?
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Quale parte della gabbia toracica protegge il cuore e i polmoni?
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Quale osso rappresenta un punto di inserzione per muscoli e legamenti?
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Quale parte della scapola forma la cavità glenoidea?
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Quale funzione svolge la clavicola?
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Quale parte della gabbia toracica fornisce i punti di origine ed inserzione per molti muscoli?
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Quale tipo di coste articolano con le vertebre toraciche e con lo sterno?
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Quale è la funzione principale del cingolo scapolare?
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Quale osso forma il cingolo scapolare insieme alla scapola?
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Secondo la legge del tutto o nulla, quale caratteristica è vera per le fibre muscolari che fanno parte di un'unità motoria?
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Quale tipo di fibre muscolari presenta una alta densità mitocondriale e una lenta velocità di contrazione?
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Come funziona la graduazione della forza?
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Quale è la funzione delle unità motorie?
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Quale tipo di fibre muscolari è più resistente alla fatica?
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Quale è la conseguenza se una contrazione viene mantenuta per un tempo prolungato?
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Quale è la caratteristica delle fibre muscolari che compongono un'unità motoria?
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Quale è la variazione minima di intensità tra un livello e quello successivo?
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Che cosa è necessario per avere una leva vantaggiosa?
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Quale tipo di leva è sempre vantaggiosa?
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In quali casi il sistema di leve è in equilibrio?
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Quale tipo di leva si trova a livello della caviglia?
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Quale è il ruolo del fulcro in una leva?
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Quale tipo di leva è sempre svantaggiosa?
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Che cosa permette di svolgere un lavoro applicando una forza minore?
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Quale è la caratteristica principale di una leva?
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Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco articolare nella sinfisi pubica.
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Le ossa dell'anca rappresentano un punto di attacco per solo alcuni muscoli e legamenti.
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Il bacino nei due sessi presenta sempre le stesse caratteristiche morfologiche.
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Il radio partecipa all'intero articolazione del polso.
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Le cinque ossa metacarpali che formano il metacarpo, si articolano con le ossa della prima filiera del carpo.
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L'ulna partecipa all'articolazione del polso che permette movimenti di flessione, estensione, abduzione, adduzione e circumduzione.
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Le ossa carpali che formano la prima filiera del carpo sono cinque.
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Ogni osso dell'anca nell'adulto si forma per la fusione di quattro ossa.
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Il cingolo pelvico si connette solo al sacro.
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Le ossa metacarpali si articolano con le ossa delle dita, o falangi, solo nella mano destra.
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Cosa causa la variazione del potenziale transmembrana nella fibra muscolare?
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Quale evento è in grado di determinare il rilascio di ioni calcio dal reticolo sarcoplasmatico?
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Cosa favorisce le variazioni nell'orientamento delle proteine regolatrici troponina e tropomiosina?
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Che cosa determina l'accorciamento della fibra muscolare?
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Quale condizione è necessaria perché il ciclo dei ponti continui?
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Come si chiama lo stato in cui actina e miosina sono legate strettamente e il distacco non può avvenire?
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Cosa accade alla concentrazione di ioni calcio nel sarcoplasma quando gli ioni calcio vengono ripompati all'interno del reticolo sarcoplasmatico?
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Quale fattore può influenzare l'efficienza della contrazione muscolare?
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Come si chiama il processo per cui il muscolo si accorcia?
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Quale condizione è necessaria perché il ciclo dei ponti continui?
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Study Notes
Il Sistema Linfatico
- È composto da proteine, acqua e cellule immunitarie
- Funzioni: drenare il liquido interstiziale e difendere l'organismo da tossine, batteri, virus e allergeni
- I linfonodi sono responsabili dell'ultima funzione e il loro ingrossamento o la comparsa di edemi possono essere indicatori di stato infiammatorio
La Pressione Arteriosa
- È la pressione con cui il sangue viene spinto lungo le arterie
- Regolata dalle arteriole
- Pressione sistolica: la pressione massima che si crea all'interno del ventricolo sinistro durante la contrazione
- Pressione diastolica: la pressione minima che si ha a livello dell'aorta durante la fase di diastole
- Se la pressione diastolica rimane troppo elevata, si ha una sofferenza del cuore con conseguente adattamento ipertrofico del ventricolo sinistro
- L'Oms ha stabilito i seguenti parametri per la pressione arteriosa:
- Ottimale: PA < 120/80
- Normoteso: PA < 140/90
- Ipertensione lieve: PA 140-159/90-99
- Ipertensione moderata: PA 160-179/100-109
- Ipertensione grave: PA ≥ 180/110
L'Ormone della Crescita (GH)
- Viene secretato dalla neuroipofisi e regola il volume plasmatico mediante il riassorbimento di acqua nei tubuli renali
- Funzioni:
- Promuove la sintesi proteica (aumento della massa muscolare)
- Azione anticatabolica
- Funzione lipolitica (diminuzione della massa grassa)
- Crescita ossea e dei tessuti molli
- La secrezione di GH è influenzata dall'allenamento, dalla produzione di acido lattico, dall'ipoglicemia e dai pasti proteici
L'Apparato Endocrino
- L'ipofisi produce l'ormone antidiuretico (ADH) che regola il volume plasmatico e aumenta la pressione arteriosa
- L'ossitocina induce le contrazioni uterine durante il parto e la produzione di latte durante l'allattamento
Il Pancreas
- Possiede due funzioni: produce enzimi digestivi e secerne insulina e glucagone
- L'insulina permette il passaggio di glucosio e aminoacidi attraverso la membrana cellulare e favorisce l'accumulo di glicogeno epatico
- L'insulina abbassa la glicemia e favorisce la sintesi proteica, assolvendo così a un'azione anabolizzante
Il Muscolo
- La lunghezza della fibra muscolare influenza l'efficienza della contrazione muscolare
- Il meccanismo intensivo della graduazione della forza è dato dall'attivazione dell'interneurone inibitorio di Renshaw
- Il muscolo può risultare meno efficiente se troppo stimolato senza avere il giusto periodo di riposo
- Dopo 24-36 ore da un allenamento intenso si può sperimentare indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS)
L'Apparato Locomotore
- La colonna vertebrale è costituita dalle vertebre impilate l'una sull'altra e rappresenta il supporto centrale del corpo
- Le vertebre sono costituite dal corpo vertebrale anteriormente e dall'arco vertebrale posteriormente
La Tiroide
- La tiroide è una ghiandola situata nella regione anteriore del collo, costituita da due lobi (destro e sinistro) collegati da un istmo.
- Produce gli ormoni T4 e T3, che agiscono sul metabolismo cellulare e sui processi di accrescimento.
- Gli ormoni tiroidei hanno un'azione eccitatoria sul metabolismo basale, aumentando il consumo di ossigeno da parte dei tessuti.
La Secrezione di Ormoni Tiroidei
- La secrezione di ormoni tiroidei varia nel corso della giornata e dell'anno.
- Durante il giorno, la secrezione di questi ormoni è maggiore a metà giornata.
- Durante l'anno, il metabolismo tiroideo è più attivo nel periodo estivo.
La Calcitonina
- La calcitonina è secreta dalle cellule parafollicolari (o cellule C) e controlla il metabolismo del calcio.
- Riduce i livelli di calcio quando questi sono troppo alti.
- Il paratormone (secreto dalle ghiandole paratiroidi) ripristina i livelli fisiologici di calcio quando questi si abbassano.
Il Surrene
- Il surrene è un organo situato a livello dell'ultima vertebra toracica sulla sommità del rene.
- Regola la risposta dell'organismo allo stress attraverso la sintesi di corticosteroidi e catecolamine (tra cui il cortisolo e l'adrenalina).
Il Muscolo Scheletrico
- I muscoli scheletrici sono organi contrattili che trasducono una forza attraverso i tendini ancorati sulle strutture scheletriche.
- Sono riccamente innervati e vascolarizzati, avvolti da tre strati di tessuto connettivo concentrici (epimisio, perimisio e endomisio).
- La membrana cellulare di ogni fibra muscolare è definita sarcolemma e il citoplasma è detto sarcoplasma.
- Le miofibrille sono organizzate in unità ripetitive chiamate sarcomeri.
Le Fibre Muscolari
- Esistono tre tipi di fibre muscolari che differiscono per i meccanismi di forza:
- Fibre ST (rosse, di piccole dimensioni, lenta velocità di contrazione, metabolismo ossidativo)
- Fibre IIA (rosse, di dimensioni intermedie, velocità di contrazione rapida, metabolismo glicolitico-ossidativo)
- Fibre IIB (bianche, di grandi dimensioni, velocità di contrazione molto rapida, metabolismo glicolitico)
Le Leve
- I movimenti dell'apparato locomotore avvengono secondo un sistema di leve.
- Una leva è una macchina semplice che consente di svolgere un lavoro applicando una forza minore.
- Esistono tre tipi di leve:
- Leva di primo genere (fulcro tra potenza e resistenza)
- Leva di secondo genere (resistenza tra fulcro e potenza)
- Leva di terzo genere (potenza tra fulcro e resistenza)
- Nel corpo umano, la maggior parte delle leve sono svantaggiose.
Il Sistema Nervoso
- Il sistema nervoso si divide in due parti: sistema nervoso centrale (SNC) e sistema nervoso periferico (SNP)
- Il sistema nervoso centrale riceve ed elabora informazioni dagli organi sensoriali e viscerali e invia istruzioni relative ad alcuni organi
- È sede dell'apprendimento, della memoria, delle emozioni, del linguaggio e di altre funzioni complesse
- Il sistema nervoso periferico garantisce la comunicazione tra l'intero organismo ed il sistema nervoso centrale tramite la componente afferente e la componente efferente
Il Sistema Nervoso Autonomo
- Il sistema nervoso autonomo è definito da un sistema parasimpatico e uno simpatico
- Il sistema simpatico (o ortosimpatico) è responsabile dello stato di allerta e mobilita tutte le risorse dell'organismo in risposta a forti sollecitazioni ambientali
- Il sistema parasimpatico adegua l'organismo alle condizioni di riposo, promuovendo le funzioni vegetative
Le Cellule del Sistema Nervoso
- Le cellule del sistema nervoso sono di due tipologie: i neuroni e le cellule gliali
L'Adrenalina e la Noradrenalina
- L'adrenalina e la noradrenalina sono fondamentali per preparare l'organismo ad agire in situazioni di pericolo
- Aumentano la forza e la frequenza delle contrazioni cardiache
- Aumentano la pressione arteriosa
- Inducono fenomeni di glicogenolisi epatica e muscolare
- Dilatano i bronchi
- Attivano la produzione di altri ormoni catabolici
Il Pancreas
- Il pancreas produce enzimi digestivi e secerne insulina e glucagone
- L'insulina favorisce l'accumulo di glicogeno epatico e inibisce la glicogenolisi
- L'insulina abbassa la glicemia e favorisce la sintesi proteica, assolvendo ad un'azione anabolizzante
L'Apparato Digerente
- L'apparato digerente ha la funzione di trasformare le sostanze ingerite in molecole che possono essere poi distribuite e utilizzate dalle singole cellule del corpo
- È costituito da un tubo di circa 11 metri dal quale il cibo passa attraverso il movimento di peristalsi
- Annesse all'apparato digerente vi sono le ghiandole salivari, il fegato, la cistifellea ed il pancreas, organi accessori atti alla produzione di enzimi ed altre sostanze essenziali per la digestione
L'Apparato Locomotore
- La lunghezza della fibra muscolare influenza l'efficienza della contrazione muscolare
- La cartilagine articolare e il disco articolare separano l'ulna dal polso, permettendo movimenti di flessione, estensione, abduzione, adduzione e circumduzione
- Il cingolo pelvico è costituito dalle due ossa dell'anca che si connettono l'una con l'altra attraverso un disco fibrocartilagineo nella sinfisi pubica
L'Apparato Cardiovascolare
- I vasi sanguigni sono strutture deputate al trasporto di sangue nell'organismo e si classificano in: arterie, vene e capillari.
- Le arterie nascono dai ventricoli e portano il sangue poco ossigenato ai polmoni e sangue ossigenato a tutto il corpo.
- Le vene trasportano sangue carico di anidride carbonica ai polmoni e sostanze di rifiuto a fegato e reni per la depurazione.
- I capillari permettono gli scambi fra il sangue e i tessuti e collegano il circuito arterioso e quello venoso.
- La circolazione sanguigna segue un percorso a senso unico attraverso il cuore e si distingue in una grande circolazione o circolazione sistemica e una piccola circolazione o circolazione polmonare.
La Circolazione del Sangue
- La circolazione sistemica ha un picco sistolico di 120 mmHg e un valore telediastolico di 80 mmHg.
- La circolazione polmonare ha un picco sistolico di 18-25 mmHg e un valore telediastolico di 6-10 mmHg.
La Circolazione Portale
- La circolazione portale assolve alle funzioni di purificazione delle scorie e arricchimento di sostanze nutritive attraverso il sistema portale epatico.
- Il sangue ricco di sostanze nutritive e scorie, proveniente dall'intestino, viene filtrato prima di essere immesso nel torrente circolatorio.
Il Sistema Linfatico
- Il sistema linfatico è strettamente correlato con quello circolatorio e drena passivamente il liquido interstiziale tessutale.
- La linfa arriva nei condotti principali e circa il 10% del sangue che arriva al cuore attraverso il sistema venoso è costituito dalla linfa.
L'Apparato Endocrino
- Il glucagone è l'ormone antagonista dell'insulina che promuove la glicogenolisi a livello epatico e stimola la mobilizzazione degli acidi grassi.
- Il glucagone viene secreto in caso di ipoglicemia, durante l'attività fisica, in seguito a un periodo di digiuno e dopo l'assunzione di un pasto proteico.
Il Testosterone
- Il testosterone è secreto dai testicoli sotto l'influenza dell'ormone LH e favorisce lo sviluppo degli organi sessuali e delle caratteristiche sessuali secondarie.
- Il testosterone stimola la sintesi proteica e l'aumento dei livelli di forza muscolare e viene assunto per via esogena in quantità elevate dagli atleti.
L'Apparato Escretore
- L'apparato escretore è costituito dai reni e dalle vie urinarie e ha il compito fondamentale di filtrare il sangue dalle sostanze tossiche e di regolare l'osmolarità.
- I reni mantengono costante il valore di 300 mOsM, regolando il bilancio ionico attraverso l'escrezione renale.
L'Apparato Locomotore
- Il consumo di ATP determina cicli ripetuti di legami in cui distacco e accoppiamento tra i filamenti di actina e miosina provocano l'accorciamento della fibra muscolare.
- La lunghezza della fibra muscolare influenza l'efficienza della contrazione muscolare, un muscolo troppo accorciato o troppo allungato può limitare il numero dei ponti trasversi che si possono formare durante la contrazione.
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