Sistema Endócrino e Treino de Força

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Questions and Answers

Qual é a principal diferença entre o sistema endócrino e o sistema nervoso?

O sistema nervoso é responsável pela liberação de hormonas.

O sistema endócrino regula a mobilização de substratos energéticos.

O sistema endócrino tem glândulas que não se comunicam com o sangue.

O sistema endócrino utiliza hormonas, enquanto o sistema nervoso utiliza neurotransmissores. (correct)

Como a concentração plasmática de uma hormona influencia sua ação em um tecido?

A concentração é irrelevante, o que importa é o tipo de tecido.

A concentração não tem impacto na ação da hormona.

A concentração plasmática determina o efeito da hormona no tecido. (correct)

Uma maior concentração sempre aumenta a eficácia da hormona.

Qual das opções abaixo descreve uma classe de hormonas segundo sua composição química?

Derivados de aminoácidos, péptidos/proteínas e esteróides. (correct)

Aminoácidos e lípidos.

Ácidos nucleicos e lipídios.

Proteínas e carboidratos.

O que determina a taxa de secreção de uma hormona pela glândula endócrina?

A magnitude do input e o tipo de estímulo. Signup and view all the answers

Qual glândula não é considerada parte do sistema neuroendócrino?

Glândula Salivar. Signup and view all the answers

Qual é a diferença entre repetições forçadas e repetição máxima?

Repetição máxima é feita até a exaustão sem assistência. Signup and view all the answers

Qual é a importância de variar os protocolos de treino de força?

Para incluir tanto treino concêntrico quanto excêntrico. Signup and view all the answers

Qual é um dos efeitos negativos de utilizar sistematicamente repetições forçadas?

Potencial sobrecarga e lesão muscular. Signup and view all the answers

Qual exercício demonstrou um aumento significativo na resposta hormonal após um squat jump?

Exercícios multiarticulares como o agachamento. Signup and view all the answers

Como os níveis de testosterona reagem aos protocolos de repetições forçadas em comparação com a repetição máxima?

Aumentam mais com repetições forçadas. Signup and view all the answers

Qual é o papel das catecolaminas plasmáticas durante o exercício?

Estimulam a mobilização do glicogénio muscular. Signup and view all the answers

Qual hormona é liberada pelo hipotálamo para controlar a secreção da glândula pituitária anterior?

Hormonas liberadoras. Signup and view all the answers

O que acontece com a concentração de glicose sanguínea durante o exercício intenso?

Aumenta pela mobilização de glicogénio hepático. Signup and view all the answers

Qual dos seguintes é um efeito das hormonas esteroides nas células?

Alteração da expressão genética. Signup and view all the answers

Como as alterações nas hormonas influenciam a glicose sanguínea durante o exercício prolongado?

Facilitam a liberação de glicose a partir do glicogénio. Signup and view all the answers

Qual dos seguintes fatores pode influenciar a concentração de uma hormona no sangue?

O exercício físico e o sono. Signup and view all the answers

Qual é a principal função da glucagina durante um exercício intenso?

Inibir a ação da insulina. Signup and view all the answers

Qual é o efeito da epinefrina durante o exercício?

Facilita a mobilização de glicogénio. Signup and view all the answers

Qual é a função da aldosterona na regulação da retenção de água?

Aumenta a reabsorção de sódio e água pelos rins. Signup and view all the answers

O que estimula a liberação de Hormona Antidiurética (ADH)?

Osmolaridade elevada ou baixo volume plasmático. Signup and view all the answers

Qual é o efeito da angiotensina II no corpo?

Promove a vasoconstrição arteriolar e aumenta a pressão arterial. Signup and view all the answers

Durante o exercício acima de 60% do VO2máx, o que acontece com a ADH?

Aumenta para manter o volume plasmático. Signup and view all the answers

Qual é a consequência da secreção de renina?

Conversão de angiotensino I em angiotensina II. Signup and view all the answers

Qual é o papel da pituitária posterior em relação à retenção de água?

Libera hormônios que afetam a reabsorção de água. Signup and view all the answers

Como a atividade física intensa afeta a osmolaridade do plasma?

Aumenta a osmolaridade devido à transpiração sem reposição. Signup and view all the answers

Qual é a localização correta da secreção de ADH?

Glândula pituitária posterior. Signup and view all the answers

Qual foi a principal conclusão do estudo de Ahtiainen et al. (2005) sobre intervalos de recuperação?

Não houve diferenças hormonais significativas entre 2 minutos e 5 minutos. Signup and view all the answers

Qual das opções descreve de forma mais precisa a resposta hormonal em treinos concêntricos e excêntricos?

Para a mesma carga absoluta, as contrações concêntricas geram mais hormônio de crescimento. Signup and view all the answers

Qual estudo demonstrou que um intervalo de recuperação de um minuto induzia uma maior resposta hormonal aguda?

Kraemer et al. (1990) Signup and view all the answers

No contexto do treino de força, qual dos hormônios teve suas variações avaliadas entre os grupos de recuperação?

Cortisol Signup and view all the answers

Qual foi o foco principal do estudo conduzido por Ahtiainen et al. (2005)?

Comparação de intervalos de recuperação no treinamento de força. Signup and view all the answers

O que as pesquisas de Kraemer et al. (2006) sugerem sobre a carga relativa em relação à resposta hormonal?

Ambas as contrações (concêntrica e excêntrica) geram respostas hormonais semelhantes se a carga é relativa. Signup and view all the answers

De acordo com o estudo de Durand et al. (2003), como as contrações musculares concêntricas se comparam às excêntricas?

Elas produzem aumentos mais significativos da hormona de crescimento para a mesma carga absoluta. Signup and view all the answers

Qual dos seguintes hormônios não foi mencionado nos estudos como sendo parte do perfil avaliado?

Insulina Signup and view all the answers

Qual dos seguintes fatores não influencia diretamente a secreção de hormonas?

Concentração de hormonas esteroides Signup and view all the answers

O que determina a magnitude do efeito de uma hormona?

Número de receptores e afinidade do receptor Signup and view all the answers

Qual das opções descreve a adaptação negativa em relação aos receptores hormonais?

Diminuição do número de receptores em resposta a alta concentração da hormona Signup and view all the answers

Qual mecanismo é utilizado pelas hormonas esteroides para atuar nas células?

Alteração da atividade do DNA Signup and view all the answers

Qual dos seguintes não é um mensageiro secundário mencionado?

Fosfatidilinositol Signup and view all the answers

Como a insulina afeta a célula?

Modifica o transporte de glicose através da membrana Signup and view all the answers

O que descreve a adaptação positiva em relação aos receptores hormonais?

Aumento do número de receptores em resposta à baixa concentração da hormona Signup and view all the answers

Qual dos seguintes fatores não é um modulador da secreção hormonal durante o exercício?

Número de hormonas circulantes Signup and view all the answers

Qual é a principal função do receptor de insulina?

Facilitar a captação de glicose Signup and view all the answers

Qual dos seguintes aspectos não afeta a duração do efeito hormonal?

Número de hormonas produzidas Signup and view all the answers

Study Notes

Resposta Hormonal ao Exercício

Os objetivos do estudo incluem a descrição da interação hormônio-receptor, a identificação de fatores que influenciam a concentração de hormônios no sangue, a descrição dos mecanismos de ação hormonal em células, a compreensão da hipótese de ação hormonal através de "mensageiros secundários" e o papel do hipotálamo no controle da secreção hormonal da hipófise anterior.
O estudo também busca contrastar o papel das catecolaminas plasmáticas com os fatores intracelulares na mobilização do glicogênio muscular durante o exercício.
O estudo discute os mecanismos de manutenção da homeostase da glicose sanguínea, incluindo a mobilização da glicose a partir das reservas de glicogênio hepático, a mobilização dos ácidos graxos livres no plasma, a síntese de glicose a partir de aminoácidos e glicerol no fígado, e o bloqueio da entrada de glicose nas células.
Alterações em hormônios como insulina, glucagon, cortisol, hormônio do crescimento, epinefrina e norepinefrina durante exercícios prolongados e intensos influenciam os mecanismos de manutenção da glicose sanguínea. O estudo descreve também os efeitos das alterações hormonais e níveis de substratos no sangue na mobilização de ácidos graxos livres do tecido adiposo.
O estudo abrange a neuroendocrinologia, abordando a regulação da ação hormonal, a concentração sanguínea da hormona, a interação hormônio-receptor, o hipotálamo e a glândula pituitária, a glândula da tireoide, a glândula da paratireoide, a glândula adrenal, o pâncreas, os ovários e os testículos.
O resumo também inclui as funções endócrinas e exócrinas do pâncreas, incluindo a secreção de insulina (células beta), glucagon (células alfa) e somatostatina (células delta), além das enzimas digestivas e bicarbonato no intestino delgado.
A homeostase da glicose sanguínea durante o exercício é mantida por quatro processos: mobilização de glicose a partir das reservas de glicogênio no fígado, mobilização de ácidos graxos livres do tecido adiposo, poupança de glicose sanguínea, neoglucogênese a partir de aminoácidos, lactato e glicerol, ebloqueio da entrada de glicose nas células, e a utilização de ácidos graxos como substrato.
O estudo analisa os efeitos da insulina e do glucagon no metabolismo de glicose e ácidos graxos, bem como os mecanismos de ação hormonal, incluindo vias de mensageiros secundários (AMP cíclico, Ca2+, inositol trifosfato, diacilglicerol) e a ação das hormonas esteroides.
O estudo aborda a interação hormônio-receptor, a magnitude do efeito, adaptação negativa e positiva dos receptores, bem como o fluxo hormonal pelos tecidos.
A resposta hormonal ao exercício é influenciada por fatores como a intensidade e duração do exercício, volume de carga, massa muscular solicitada, adaptação ao exercício, necessidades homeostáticas (níveis de glicose sanguínea, disponibilidade de oxigênio e hidratos de carbono), stress emocional e fadiga.
O estudo discute os mecanismos de ação hormonal em relação a hormônios rápidos, como insulina e glucagon, e aqueles com ação mais lenta, como o hormônio do crescimento (GH) e o cortisol e suas relações com o sistema renina-angiotensina-aldosterona, e a hormona antidiurética (ADH).
A produção de cortisol e suas relações com o exercício, as correlações fisiológicas, tanto no nível fisiológico de resposta ao exercício, quanto o seu envolvimento com as funções adaptativas do organismo.
O estudo discute a regulação da secreção de hormônios pelos hipotálamos, hipófise anterior, glândulas adrenais e cortisol.
Importância das hormonas sexuais nos efeitos do exercício, bem como o controle da secreção de testosterona.
O estudo também examina o uso de esteróides anabolizantes e seus impactos no performance e a relação entre treino de força e respostas hormonais, os efeitos da ordem de exercícios, os intervalos de recuperação e de repetições forçadas no treinamento de força.

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Description

Este quiz aborda questões relacionadas ao sistema endócrino e suas interações com o treinamento de força. Serão discutidos conceitos como a ação hormonal, classes de hormonas, e a importância da variação nos protocolos de treino. Teste seus conhecimentos sobre como hormonas impactam a performance esportiva.