Sistema Digestivo Humano

Sistemas del cuerpo humano: Digestivo

• Descompone los nutrientes de los alimentos en sustancias más sencillas.
• Los incorpora al torrente sanguíneo.
• Elimina los desechos sólidos.
• Los órganos del sistema digestivo tienen características y funciones específicas.

Boca

• Contiene los dientes, la lengua y las glándulas salivales.
• Tritura los alimentos.

Faringe

• Es un conducto de unos 13 cm de largo.
• Permite el paso del bolo alimenticio hacia el esófago.

Esófago

• Es un tubo que conecta la faringe con el estómago.
• Conduce el bolo alimenticio hacia el estómago.

Estómago

• Es un órgano en forma de saco.
• Convierte el bolo en quimo.

Hígado

• Es una glándula situada al lado derecho del abdomen.
• Secreta bilis, la cual facilita la digestión.

Páncreas

• Es una glándula alargada situada detrás del estómago.
• Secreta el jugo pancreático.

Ano

• Es un orificio de 1 pulgada.
• Expulsa las heces del cuerpo.

Intestino delgado

• Es un órgano tabular de 7 metros.
• Transforma el quimo en quilo y absorbe la mayoría de los nutrientes.

Intestino grueso

• Es un tubo de un metro y medio de largo.
• Convierte los desechos sólidos en heces.

Medidas nutricionales

• Tener un horario de comidas.
• Tomar 8 vasos de agua al día como mínimo.
• No consumir carnes crudas.

Medidas de higiene

• Lavar los alimentos.
• Lavarse los dientes.
• Lavarse las manos.

Enfermedades del sistema digestivo

• Gastritis: Inflamación en la mucosa del estómago causada por la bacteria Helicobacter pylori.
• Colitis: Inflamación del intestino con diarrea, dolores abdominales y estrés emocional.
• Síndrome del colon irritable: Causa diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, estrés y ansiedad.

Sistema excretor

• Elimina el exceso de sales a través de la orina y mantiene el equilibrio de los líquidos.
• Los órganos del sistema excretor tienen características y funciones específicas.

Riñones

• Son órganos en forma de frijol.
• Filtran la sangre y producen la orina.

Uréteres

• Son conductos formados por músculos lisos.
• Llevan la orina desde los riñones hasta la vejiga.

Vejiga

• Es una bolsa muscular.
• Se acumula la orina antes de ser expulsada.

Uretra

• Es un conducto que transporta la orina al exterior.

Órganos excretores adicionales

• Pulmones: Ubicados en la cavidad torácica, expulsan el aire.
• Hígado: De forma triangular, pesa alrededor de 3 libras y expulsa productos tóxicos al intestino.
• Glándulas sudoríparas: Con una porción glandular secretora, eliminan el agua.

Medidas nutricionales para el sistema excretor

• Tomar de 6 a 8 vasos de agua.
• No consumir mucha sal.
• Tener una alimentación variada.

Medidas de higiene para el sistema excretor

• No aguantar las ganas de orinar.
• Hacer ejercicios.
• No fumar.

Enfermedades del sistema excretor

• Uretritis: Inflamación de la uretra.
• Cistitis: Inflamación de la vejiga.
• Nefritis: Inflamación de los riñones.
• Cáncer: Formación de masas tumorales en alguna sección del riñón.

Sistema respiratorio

• Permite la entrada y salida de aire al cuerpo.

Medidas nutricionales para el sistema respiratorio

• Prevenir la obesidad.
• Llevar una dieta equilibrada.
• No beber alcohol.
• Aumentar la ingesta de líquidos.

Medidas de higiene para el sistema respiratorio

• No fumar.
• Controlar la temperatura del hogar.
• Hacer ejercicio.

Fosas nasales

• Son cavidades situadas en la nariz.
• Calientan o enfrían el aire.

Faringe

• Es una estructura tabular.
• Conduce el aire de la boca hacia la laringe.

Laringe

• Es una cavidad cilíndrica.
• Produce la voz.

Tráquea

• Es un tubo ubicado entre el cuello y la parte superior del pecho.
• Retiene las impurezas del aire del exterior.

Bronquios

• Son tubos delgados.
• Humedecen y limpian el aire.

Pulmones

• Son órganos elásticos de apariencia esponjosa.
• Producen el intercambio de gases entre el aire y la sangre.

Alvéolos

• Son sacos pequeños.
• Realizan intercambio de CO₂ y O₂ entre el aire y la sangre.

Enfermedades del sistema respiratorio

• Asma: Hinchazón de las vías respiratorias que reduce la cantidad de aire.
• Neumonía: Infección que afecta los pulmones.
• Cáncer de pulmón: Crecimiento exagerado y descontrolado de las células del pulmón.

Sistema circulatorio

• Transporta nutrientes, hormonas y desechos a todo el cuerpo.

Medidas nutricionales para el sistema circulatorio

• Consumir alimentos bajos en grasa.
• Eliminar la ingesta de grasas trans o saturadas.
• Eliminar los alimentos parcialmente hidrogenados.

Medidas de higiene para el sistema circulatorio

• Realizar ejercicios.
• Evitar el sobrepeso.
• Realizar masajes.

Venas

• Son conductos cilíndricos.
• Llevan sangre sin O₂ y con CO₂ hacia los pulmones.

Arterias

• Son tubos que conducen la sangre.
• Conducen la sangre desde el corazón hasta los distintos órganos y tejidos del cuerpo.

Vasos capilares

• Son pequeñas estructuras que contienen sangre.
• Comunican las arterias con las venas.

Corazón

• Es un órgano muscular hueco, en forma cónica.
• Mantiene la circulación sanguínea.

Aurículas

• Son cavidades del corazón.
• Reciben y almacenan brevemente la sangre.

Ventrículos

• Son cavidades del corazón.
• Impulsan la sangre hacia el resto del cuerpo.

Enfermedades del sistema circulatorio

• Arritmias: Trastorno en el ritmo cardiaco.
• Aneurisma: Dilataciones existentes en los vasos de las arterias.
• Ataque cardiaco: Bloqueo de las arterias.

Sistema nervioso

• Encargado de transmitir, recibir e interpretar los impulsos nerviosos.
• Este se divide en sistema nervioso central y sistema nervioso periférico.

Sistema nervioso central

• Situado en el cráneo y la columna.
• Sus componentes son el encéfalo y la médula espinal.

Encéfalo

• Se encuentra dentro de la cavidad craneal, cubierto por tres membranas (duramadre, aracnoides y piamadre).
• Se divide en cerebro, cerebelo y bulbo raquídeo.

Cerebro

• Es una masa llena de surcos que le dan apariencia de canales.
• Permite que sucedan todas las acciones voluntarias e involuntarias, así como el aprendizaje y los recuerdos.

Cerebelo

• Es un órgano pequeño de aproximadamente 110 gramos.
• Controla el equilibrio del cuerpo y la coordinación de los movimientos voluntarios.

Bulbo raquídeo

• Se encuentra en la base del cráneo y se extiende hasta la médula espinal.
• Regula el ritmo cardiaco, controla los movimientos del sistema digestivo y la respiración.

Médula espinal

• Es un cordón nervioso largo, de color blanquecino y de forma cilíndrica.
• Recibe los estímulos nerviosos de todas las partes del cuerpo.

Sistema nervioso periférico

• Se encuentra fuera del cráneo y la columna.
• Consta de varias partes, incluyendo el sistema nervioso somático y el sistema nervioso autónomo.

Sistema nervioso somático

• Formado por neuronas sensitivas que llevan información al sistema nervioso central.

Sistema nervioso autónomo.

• Se encarga de las acciones involuntarias como la respiración, o el ritmo cardiaco.
• Este a la vez se subdivide en: sistema nervioso simpático y sistema nervioso parasimpático.

Sistema nervioso simpático

• El cual acelera reacciones como la respiración o la presión sanguínea en periodos de estrés o miedo.

Sistema nervioso parasimpático

• Participa en periodos de relajación y tranquilidad.

Componentes del sistema nervioso

• Nervios sensoriales: Conducen las sensaciones nerviosas desde la piel hasta la médula espinal.
• Nervios motores: Conducen la información del sistema nervioso central a los órganos.
• Nervios mixtos: Pueden funcionar como nervios sensoriales y motores.

Medidas de higiene

• Dormir bien (7-9 horas diarias).
• Reducir el estrés.
• Mantener una buena postura.
• Evitar el alcohol, tabaco y drogas.

Medidas nutricionales

• Hidratarse bien.
• Consumir antioxidantes.
• Incluir vitamina B, C y E.
• Evitar exceso de azúcares y grasas saturadas.

Enfermedades del sistema nervioso

• Epilepsia: Convulsiones por actividad eléctrica anormal en la corteza cerebral.
• Meningitis: Inflamación del encéfalo por virus o bacterias.
• Esclerosis múltiple: Afecta el cerebro y la médula espinal, causando pérdida de equilibrio, parálisis y espasmos musculares.
• Derrame cerebral: Muerte de neuronas por bloqueo del flujo sanguíneo o ruptura de vasos sanguíneos.
• Alzheimer: Degeneración de la corteza cerebral con pérdida progresiva de memoria.
• Parkinson: Problema motor por mal funcionamiento neuronal, causando espasmos y temblores.
• Astrocitoma: Tumor cerebral que provoca convulsiones, cefalea y déficit neurológico.