Podcast
Questions and Answers
Folate có những đặc điểm nào sau đây?
Folate có những đặc điểm nào sau đây?
Folate được cấu tạo bởi những thành phần nào?
Folate được cấu tạo bởi những thành phần nào?
Đặc tính nào của folate là đúng?
Đặc tính nào của folate là đúng?
Folic acid thường có trong loại thực phẩm nào?
Folic acid thường có trong loại thực phẩm nào?
Signup and view all the answers
Vai trò chủ yếu của folate trong thai kỳ là gì?
Vai trò chủ yếu của folate trong thai kỳ là gì?
Signup and view all the answers
Study Notes
Môn học
- Sinh lý dinh dưỡng
Chủ đề
- Folate và Acid Folic: Vai trò trong thai kỳ
Khái niệm
- Folate là vitamin B9, thuộc nhóm vitamin tan trong nước.
- Cơ thể không tự tổng hợp được folate.
- Folate có nhiều gốc glutamic acid liên kết với nhau bằng liên kết γ-peptide.
- Pteroyl-L-glutamate là dạng folate trong thực phẩm.
- Folate nhạy cảm với nhiệt độ cao, ánh sáng và chất oxy hóa
- Folate có hiệu suất hấp thu khoảng 50%.
Vai trò Folate trong thai kỳ
- Tăng sinh tổng hợp DNA và RNA, phân chia tế bào
- Tăng sản xuất tế bào hồng cầu
- Hệ miễn dịch sẽ bị ức chế một phần
- Tăng điều hòa biểu hiện gen
Liều lượng khuyến dùng
- Phụ nữ không mang thai: 400 µg DFE/ngày
- Phụ nữ mang thai: 600 µg DFE/ngày
- Phụ nữ cho con bú: 500 µg DFE/ngày
- Người trưởng thành: 300-1000 µg DFE/ngày
Khuyến nghị của WHO
- Phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt và acid folic, liều lượng từ 30 mg đến 60 mg sắt nguyên tố và 400 µg folic acid/ngày
- Bổ sung sớm nhất có thể, tốt nhất là trước khi thụ thai
- Bổ sung sắt và folic acid hàng ngày
Chuyển hóa Folate/ Folic Acid trong cơ thể người
- Folate được chuyển hóa thành 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF), dạng hoạt động của folate
- Thực phẩm chứa folate ở dạng khử
Cấu trúc hóa học Folate
- Cấu trúc gồm 2 phần: nhóm pteridine và PABA
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Khám phá vai trò của folate và acid folic trong thai kỳ, cùng với các khuyến nghị về liều lượng sử dụng cho phụ nữ mang thai và các nhóm khác. Tìm hiểu về tầm quan trọng trong việc sản xuất tế bào hồng cầu và tổng hợp DNA. Nội dung này rất hữu ích cho những ai quan tâm đến dinh dưỡng trong thai kỳ.