Síndrome de Burnout y Seguridad en el Trabajo

Un síndrome que se caracteriza por un desgaste emocional, físico y mental causado por estrés crónico en el trabajo. Es común en profesiones con contacto constante con personas, como la salud o la educación.

Medidas que se toman para evitar que ocurra un riesgo laboral. Se enfocan en controlar las condiciones y procesos para eliminar o minimizar la probabilidad de accidentes o enfermedades.

Cualquier situación que puede materializarse de forma inmediata y causar un daño grave a los trabajadores, como un fallo estructural, presencia de sustancias peligrosas o condiciones peligrosas.

Conjunto de actividades que buscan identificar y evaluar los riesgos laborales presentes en un lugar de trabajo. Estas actividades ayudan a tomar decisiones para prevenir accidentes y enfermedades laborales.

Cualesquiera dispositivos o prendas que los trabajadores utilizan para protegerse de riesgos en el trabajo. Ejemplos son: cascos, guantes, gafas de seguridad, protectores auditivos y ropa resistente a químicos.

Conjunto de medidas que se toman para prevenir riesgos en el trabajo que afectan a un grupo de trabajadores, como la instalación de sistemas de ventilación o la implementación de protocolos de seguridad.

Situaciones que pueden afectar al bienestar psicológico de un trabajador, como la sobrecarga de trabajo, conflictos interpersonales o falta de control sobre el trabajo. Pueden generar estrés, ansiedad o incluso depresión.

Enfermedades o lesiones que surgen como consecuencia del trabajo. Pueden ser desde problemas musculares por movimientos repetidos hasta enfermedades más graves causadas por sustancias tóxicas.

Un estado de bienestar físico, psíquico y social completo, no solo la ausencia de enfermedades. Promueve la calidad de vida en el trabajo y abarca la dimensión mental y social.

Adaptación del entorno laboral, herramientas y tareas a las necesidades del trabajador. Reduce el esfuerzo físico, mejora la comodidad y previene lesiones, como trastornos musculoesqueléticos.

Un tipo de riesgo laboral que se produce cuando se trabaja en horarios irregulares o variables. Esto puede afectar los ritmos circadianos, la salud física y mental.

Un organismo que se encarga de analizar, estudiar y mejorar las condiciones de seguridad y salud en el trabajo. Elabora guías, realiza investigaciones y promueve la formación.

Enfermedad causada directamente por las condiciones laborales y reconocida en listas oficiales. Ejemplos: silicosis en mineros o dermatitis en trabajadores con químicos.

Un organismo que vela por el cumplimiento de la legislación laboral y tiene la facultad de ordenar la paralización inmediata de una actividad si identifica un riesgo grave e inminente.

Organismo internacional que promueve la seguridad y salud laboral en todo el mundo. Establece normas internacionales y fomenta la cooperación entre gobiernos, empleadores y trabajadores.

Un accidente que sucede mientras el trabajador se dirige hacia o desde su lugar de trabajo. Está cubierto por la legislación laboral y se considera un riesgo del trabajo, siempre que el trayecto sea directo.

Conjunto de acciones que buscan prevenir el acoso laboral, incluyendo políticas de respeto, protocolos de actuación, entrenamiento en habilidades sociales y fomento de un clima positivo.

Ley que establece la obligación del empresario de informar y formar a los trabajadores sobre los riesgos de su trabajo y las medidas para prevenirlos. Garantízale al trabajador un entorno laboral seguro.

Conjunto de medidas que buscan prevenir los riesgos ergonómicos en oficinas. Incluye ajustar el mobiliario, usar sillas ergonómicas y pantallas de computadora a la altura de los ojos. También se recomienda hacer pausas regulares.

Señalización que utiliza carteles, colores, símbolos y otras formas visuales para advertir a los trabajadores sobre riesgos y prevenir accidentes. Es fundamental en entornos laborales peligrosos.

Una situación en la que se acumula una cantidad excesiva de trabajo, lo que genera estrés, ansiedad y disminución del rendimiento laboral.

Conflictos o situaciones negativas que se dan entre compañeros de trabajo o con superiores. Pueden afectar el ambiente laboral y generar estrés.

Acumulación de muchas tareas y responsabilidades, lo que puede generar estrés, ansiedad y dificultades para cumplir con todo.

Relaciones laborales tóxicas que se caracterizan por un trato hostil, falta de respeto o violencia. Pueden afectar la salud mental y el rendimiento laboral.

Un sistema de trabajo que se basa en la exigencia de un rendimiento máximo, lo que puede generar estrés, agotamiento y ansiedad.

Un sistema de trabajo que se basa en la competitividad entre los empleados, lo que puede generar estrés, ansiedad y conflictos.

Situación en la que los trabajadores tienen poca autonomía y control sobre su trabajo. Esto puede generar estrés, desmotivación y disminución del rendimiento.

Falta de claridad en las tareas, responsabilidades y objetivos. Esto genera incertidumbre, estrés y dificultades para realizar el trabajo.

Un sistema de trabajo con altos niveles de estrés, competitividad excesiva y demandas poco realistas, lo que puede generar burnout y problemas de salud mental.

Un sistema de trabajo que exige una disponibilidad constante y la posibilidad de ser contactado en cualquier momento, lo que puede generar estrés y alteración de la vida personal.