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Questions and Answers
¿Cuál es la temperatura ideal para beber agua en climas cálidos?
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¿Qué es lo primero que se debe hacer antes de beber agua en un entorno salvaje?
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¿Cuál es el efecto de fumar en un entorno salvaje?
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¿Qué es lo que se debe evitar beber en un entorno salvaje?
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¿Qué es lo que se debe hacer para evitar la sed en un entorno salvaje?
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¿Cuál es el efecto de ingerir bebidas alcohólicas en un entorno salvaje?
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¿Cómo se puede obtener agua en un entorno salvaje?
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¿Qué es lo que se debe hacer con el agua antes de beberla en un entorno salvaje?
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¿Qué es lo que se debe hacer para reducir la sed en un entorno salvaje?
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¿Qué es lo que se debe evitar en climas muy cálidos?
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Study Notes
Síntomas de Agotamiento y Insolación
- El agotamiento se caracteriza por: enrojecimiento, palidez, sudoración copiosa, piel fría y húmeda, posible delirio o pérdida de conocimiento.
- La insolación se caracteriza por: cara roja y piel caliente y seca, cesación de sudor, dolor de cabeza fuerte, pulso rápido y fuerte, posible pérdida de conocimiento.
Deshidratación
- La deshidratación ocurre cuando se produce una disminución o deficiencia de agua en el organismo.
- Síntomas: sed, pérdida de peso corporal, ojos hundidos, lengua seca, labios secos, piel seca poco elástica y arrugada, posible fiebre y colapso circulatorio en estados graves.
- La muerte por privación de agua puede producirse en aproximadamente 10 días en climas templados, pero en un desierto cálido puede producirse en 48 horas.
Deshidratación por Falta de Sal
- La falta de sal en el organismo produce deshidratación, aunque se ingieran grandes cantidades de agua.
- Síntomas: dolor de cabeza, apatía, confusión mental, agotamiento, mareos y desmayos, calambres dolorosos y falta de apetito.
Recomendaciones para Zonas Desérticas
- Evacuar el avión rápidamente en caso de aterrizaje de emergencia.
- Preparar elementos necesarios para sacar del avión, como radiobalizas, bolsas de señales, botiquines y bolsas de supervivencia.
Obtención de Agua
- Se puede utilizar las propiedades de las piedras con las temperaturas para obtener agua.
- Requisitos para el agua: depurarla antes de beberla, hirviéndola durante un minuto o utilizando pastillas depuradoras del equipo de primeros auxilios.
- El agua de lluvia recogida directamente en recipientes limpios puede beberse generalmente sin depurarla.
Consejos para la Supervivencia
- No beber en las primeras 24 horas.
- Beber a la salida o puesta del sol.
- Hacer buches y mantener el agua el mayor tiempo posible antes de tragarla.
- Cubrirse del sol y no hacer trabajos durante el día.
- No beber agua de mar.
- Hervir toda el agua que se consiga.
- No fumar, ya que aumenta la sed.
- No ingerir bebidas alcohólicas, ya que entorpece el funcionamiento del riñón y necesita más agua para cumplir su función.
- Si dispone de agua en climas muy cálidos no olvidar la ingestión de sal.
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Description
Aprende a identificar los síntomas del agotamiento, insolación y deshidratación, como enrojecimiento, palidez, sed, dolor de cabeza y más.
