10 Questions
¿Cuál es la temperatura ideal para beber agua en climas cálidos?
Al amanecer o al atardecer
¿Qué es lo primero que se debe hacer antes de beber agua en un entorno salvaje?
Hervirla durante un minuto por lo menos
¿Cuál es el efecto de fumar en un entorno salvaje?
Aumento de la sed
¿Qué es lo que se debe evitar beber en un entorno salvaje?
Agua de mar
¿Qué es lo que se debe hacer para evitar la sed en un entorno salvaje?
Cubrirse del sol y no hacer trabajos durante el día
¿Cuál es el efecto de ingerir bebidas alcohólicas en un entorno salvaje?
Entorpece el funcionamiento del riñón
¿Cómo se puede obtener agua en un entorno salvaje?
Recogiendo agua de lluvia directamente en recipientes limpios
¿Qué es lo que se debe hacer con el agua antes de beberla en un entorno salvaje?
Hervirla durante un minuto por lo menos
¿Qué es lo que se debe hacer para reducir la sed en un entorno salvaje?
Hacer buches y mantener el agua en la boca durante un tiempo
¿Qué es lo que se debe evitar en climas muy cálidos?
No ingerir sal
Study Notes
Síntomas de Agotamiento y Insolación
- El agotamiento se caracteriza por: enrojecimiento, palidez, sudoración copiosa, piel fría y húmeda, posible delirio o pérdida de conocimiento.
- La insolación se caracteriza por: cara roja y piel caliente y seca, cesación de sudor, dolor de cabeza fuerte, pulso rápido y fuerte, posible pérdida de conocimiento.
Deshidratación
- La deshidratación ocurre cuando se produce una disminución o deficiencia de agua en el organismo.
- Síntomas: sed, pérdida de peso corporal, ojos hundidos, lengua seca, labios secos, piel seca poco elástica y arrugada, posible fiebre y colapso circulatorio en estados graves.
- La muerte por privación de agua puede producirse en aproximadamente 10 días en climas templados, pero en un desierto cálido puede producirse en 48 horas.
Deshidratación por Falta de Sal
- La falta de sal en el organismo produce deshidratación, aunque se ingieran grandes cantidades de agua.
- Síntomas: dolor de cabeza, apatía, confusión mental, agotamiento, mareos y desmayos, calambres dolorosos y falta de apetito.
Recomendaciones para Zonas Desérticas
- Evacuar el avión rápidamente en caso de aterrizaje de emergencia.
- Preparar elementos necesarios para sacar del avión, como radiobalizas, bolsas de señales, botiquines y bolsas de supervivencia.
Obtención de Agua
- Se puede utilizar las propiedades de las piedras con las temperaturas para obtener agua.
- Requisitos para el agua: depurarla antes de beberla, hirviéndola durante un minuto o utilizando pastillas depuradoras del equipo de primeros auxilios.
- El agua de lluvia recogida directamente en recipientes limpios puede beberse generalmente sin depurarla.
Consejos para la Supervivencia
- No beber en las primeras 24 horas.
- Beber a la salida o puesta del sol.
- Hacer buches y mantener el agua el mayor tiempo posible antes de tragarla.
- Cubrirse del sol y no hacer trabajos durante el día.
- No beber agua de mar.
- Hervir toda el agua que se consiga.
- No fumar, ya que aumenta la sed.
- No ingerir bebidas alcohólicas, ya que entorpece el funcionamiento del riñón y necesita más agua para cumplir su función.
- Si dispone de agua en climas muy cálidos no olvidar la ingestión de sal.
Aprende a identificar los síntomas del agotamiento, insolación y deshidratación, como enrojecimiento, palidez, sed, dolor de cabeza y más.
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